Elk jaar is er in de herfst-winterperiode een toename van de incidentie van influenza en ARVI, maar hier is niet het virus zelf vreselijk, maar de complicaties ervan. Ze kunnen zich zowel direct onder invloed van het virus ontwikkelen (longoedeem, meningitis) als als gevolg van de toevoeging van bacteriële flora (longontsteking, sinusitis, sepsis). Is het mogelijk om uw lichaam te beschermen? Hoe ziekte voorkomen of de ernst van de cursus minimaliseren? We zullen het hebben over de meest effectieve methoden in ons artikel.
Vaccinatie
Vaccinatie is de meest effectieve manier om griep te voorkomen. Het wordt jaarlijks gehouden van half september tot half oktober. Dit is de meest optimale periode voor de vorming van immuniteit.
De ouders zijn van mening dat vaccinaties niet effectief zijn, ze bevatten niet alle stammen van alle virussen die dit seizoen veel voorkomen. En daarom heeft het geen zin om deze vaccinatie uit te voeren. Maar dit is niet het geval.
Moderne vaccins omvatten een grote verscheidenheid aan stammen. De samenstelling van het vaccin wordt jaarlijks bijgewerkt op basis van de resultaten van het onderzoek naar circulerende virussen.
De belangrijkste taak van vaccinatie is het voorkomen van complicaties van influenza, zoals bronchitis, longontsteking, middenoorontsteking, dus vaccinatie is belangrijk. Als het kind somatisch gezond is en geen brandpunten van chronische infecties heeft, zal hij de vaccinatie goed verdragen. Vóór de vaccinatie is een artsonderzoek vereist, die zich ervan zal vergewissen dat de baby gezond is en toestemming geeft voor vaccinatie.
Koele lucht en optimale luchtvochtigheid
Hoe kouder het is, hoe minder levensvatbaar de virussen zijn. Daarom, als het kind gezond is, is het absoluut noodzakelijk om met hem mee te lopen. Frisse lucht hydrateert het slijmvlies en activeert de afweer van het lichaam, zet de verhardingsmechanismen aan.
Denk er thuis ook aan om de ruimtes waar uw kind slaapt en speelt regelmatig te ventileren. Als één kind in het gezin ziek is en het tweede niet, dan moet u elke 30 minuten ventileren.
We mogen de optimale luchtvochtigheid in de kamers niet vergeten. Droge lucht droogt slijmvliezen op, waardoor ze gevoeliger worden voor virussen en bacteriën.
Veel vocht drinken
Alle ouders weten dat het tijdens ziekte nodig is om het kind overvloedig water te geven. In de periode dat iedereen niest en hoest, zal water ook van groot nut zijn.
De slijmvliezen worden van nature gehydrateerd, waardoor wordt voorkomen dat de infectie zich hecht.
U kunt uw kind een rozenbottelafkooksel geven. Het is niet moeilijk om het te bereiden: giet een handvol rozenbottels met twee glazen kokend water en laat het een nacht in een thermoskan staan. Deze drank bevat veel vitamine C en zal het immuunsysteem van de baby versterken.
Verpakte sappen en suikerhoudende koolzuurhoudende dranken zijn in dit opzicht nutteloos. Het is beter om de voorkeur te geven aan schoon water, afkooksels, zelfgemaakte compotes en vruchtendranken.
Wassen van de neusholtes
Voor deze doeleinden kunt u een zoutoplossing gebruiken die u bij een apotheek heeft gekocht, of neusdruppels op basis van zeezout (Aquamaris, Aqualor). U kunt de zoutoplossing zelf bereiden. Verdun hiervoor 1 theelepel zout in een glas water.
U kunt de neus van uw kind 4 tot 5 keer per dag spoelen. Dit zal de neusslijmvliezen hydrateren en de lokale immuniteit versterken. Zo verwijderen we ook virussen die zich op het slijmvlies hebben gevestigd. Het is noodzakelijk om de vestibule van de neus (ingang van de neusholte) te verwerken met Oxolinic zalf of Viferon - gel. Oxolinische zalf heeft een antivirale werking tegen influenza A- en B-virussen. Het moet vaak worden aangebracht, 3 keer per dag, omdat het snel van het slijmvlies wordt afgewassen.
Grondige handhygiëne
Leer uw kind van kinds af aan zijn handen grondig met zeep te wassen, zorg ervoor dat alle gezinsleden, die van de straat komen, deze eenvoudige regel volgen. Probeer uw gezicht en neus niet met ongewassen handen aan te raken. Virussen van vuile handen komen gemakkelijk in de neus, mond en ogen. Dit is hoe de infectie gebeurt.
Goede voeding
In de herfst-winterperiode moet het dieet van de baby gezond en gevarieerd zijn. Er moet speciale aandacht worden besteed aan groenten en fruit, omdat ze veel sporenelementen en vezels bevatten, dit zal de immuniteit van het kind helpen versterken en het tegen verkoudheid beschermen.
Als onderdeel van de verrijking is het beter om de voorkeur te geven aan producten die specifiek zijn voor uw regio. Als uw sinaasappels niet groeien, voed uw kind dan niet met fanatisme. Probeer zuurkool, cranberrysap en pepergerechten. Dezelfde vitamine C in hen is veel meer dan in citrusvruchten, en in termen van financiële kosten en bruikbaarheid geven ze honderd punten voorsprong.
Contact met zieke mensen beperken
Dit punt is voor iedereen duidelijk. De communicatie met de zieken moet zoveel mogelijk worden stopgezet of beperkt. Als dit niet werkt, moet u de kans op infectie verkleinen met behulp van bovenstaande tips.
Vermijd drukke plaatsen
Probeer tijdens het seizoen van de griep- en SARS-epidemie zo min mogelijk op drukke plaatsen te blijven, meer in de frisse lucht te lopen. Vergeet het massa-entertainment een tijdje, neem uw kind niet mee naar winkels, apotheken en andere plaatsen met een grote menigte mensen. Als je daarheen moet, zet dan een masker op en onthoud dat het masker door gezonde mensen wordt gedragen om niet geïnfecteerd te raken en dat je het elke 3 uur moet vervangen.
Blijf borstvoeding geven
Antivirale beschermingsfactoren komen met moedermelk het lichaam van de baby binnen.
Temper uw kind
Breng meer tijd door in de frisse lucht, wikkel uw baby niet in. Als het kind al loopt, laat hem dan op blote voeten door het huis rennen. Een bezoek aan het zwembad helpt ook om het immuunsysteem te versterken, aangezien lessen alle spiergroepen versterken en de temperatuurdaling het immuunsysteem traint. Harden is ook handig in de vorm van het wassen van je gezicht met koud water en het afspoelen van de benen met koud water, gevolgd door wrijven met een handdoek.
Isoleer de zieken, breng een masker aan
Als de moeder zelf ziek is en het onmogelijk is om haar te isoleren, is het noodzakelijk om een masker te dragen dat om de 3 uur wordt vervangen.
Gebruik natuurlijke antivirale middelen
Dit zijn uien, knoflook, etherische oliën. Leg de fijngesneden uien of knoflook thuis op kleine bordjes. U kunt een paar druppels etherische oliën op de kleding van uw kind aanbrengen, die antivirale effecten hebben. Dit zijn tea tree oliën, geraniumoliën, eucalyptus en sparren. Voor hetzelfde doel kunt u aromalampen gebruiken.
Wees voorzichtig als uw kind vatbaar is voor allergieën.
Drugspreventie
Vergeet preventieve geneesmiddelen met immunomodulerende en antivirale effecten niet.
Anaferon kan voor profylactische doeleinden aan een kind worden gegeven (1 tablet 's ochtends gedurende 1 maand).
U kunt Oscillococcinum 1 dosis granulaat ook 1 maand gebruiken.
Zorg ervoor dat u een vitaminetherapie volgt, u kunt vitamine C afzonderlijk of als onderdeel van een complex geven (alfabet, Pikovit, Supradin).
Het is belangrijk om het kind vitamine D te geven. Het beïnvloedt de versterking van het immuunsysteem bij kinderen, verhoogt de beschermende eigenschappen van het hele lichaam en beïnvloedt ook de ontwikkeling van het skelet.
Probiotica - nuttige bacteriën - spelen een belangrijke rol. Het kunnen alle medicijnen zijn, bijvoorbeeld lactobacillen, bifidobacteriën. Ze versterken de lokale immuniteit in de darmen, normaliseren metabolische processen.
Kinderen met gezonde darmen ervaren een significante milde ziekte.
Naleving van alle preventieve maatregelen garandeert niet dat het kind niet ziek wordt, maar het zal zeker het risico en de frequentie van ARVI verminderen.
En vergeet niet dat u bij het detecteren van de eerste tekenen van een ziekte een arts moet raadplegen, omdat alleen hij SARS kan onderscheiden van influenza en andere gevaarlijke ziekten.
