Kinderen willen altijd het beste van zichzelf geven. Dit komt vooral tot uiting in de voeding: ouders streven ernaar om hun baby te voorzien van alle vitamines van groenten en fruit uit hun tuin, zelfgemaakte kip en verse melk. Moderne aanbevelingen van kinderartsen komen neer op een oproep om niet eerder dan zes maanden met aanvullende voeding te beginnen. Als je al na 3 maanden groentepuree of pap probeert te voeren, omdat er zoveel nuttige en voedzame stoffen zijn? Wat kunt u uw baby na 3 maanden geven om te eten en te drinken?
Hoe een baby van 3 maanden oud te voeden
Wat kunt u uw baby na 3 maanden voeden?
Een voldragen baby van 3 maanden oud, die op de GV zit, heeft zulke vroege aanvullende voeding niet nodig. Hij krijgt met succes alle noodzakelijke stoffen uit de moedermelk. Hij heeft geen andere krachtbronnen nodig, hij mag nergens mee worden gevoed.
Maar er zijn situaties waarin een kind te weinig aankomt als gevolg van individuele kenmerken of een gebrek aan moedermelk. Het is ook mogelijk dat de baby het melkmengsel op de wilg niet verdraagt. Verdraagt slecht - dit betekent dat een allergie voor verschillende merken kunstmatige voeding zich heeft gemanifesteerd, een intolerantie voor koeienproteïne is onthuld of een mengsel op basis van geitenmelk niet geschikt is, d.w.z. het was niet mogelijk om een aangepaste mengeling te vinden die geschikt is voor deze specifieke baby, en hij klokt zichzelf nog steeds niet. In dit geval wordt op aanbeveling van de kinderarts besloten om vroege aanvullende voeding in te voeren. Wat aan een kind van 3 maanden oud kan worden gegeven, is groente- en fruitpuree en sappen, evenals melkpap en kefir.
Belangrijke gegevens! "Favoriete" aanvullende voedingsmiddelen in de Sovjetperiode waren: eigeel, griesmeelpap en wortelen met een appel. Nu wordt aanbevolen dat deze producten niet eerder dan 6 maanden worden geïntroduceerd.
Plantaardig voer
Het eerste groentevoeder kan worden gepureerd van de volgende groenten:
- courgette;
- pompoenen;
- bloemkool.
Na de succesvolle introductie van deze groenten kunnen aardappelen en wortelen geleidelijk in het dieet worden opgenomen. Het is raadzaam om groenten te kopen in vertrouwde winkels of op de markt, nadat u de garantie hebt gekregen dat ze zijn verbouwd zonder het gebruik van chemische meststoffen. Als er geen vertrouwen is, is het beter om kant-en-klare aardappelpuree van industriële productie te gebruiken.
Plantaardig voer
Granen
Glutenvrije granen worden geselecteerd voor het eerste aanvullende voedsel, gekookt met melk, flesvoeding of water. De verhoudingen zijn als volgt: 100 g vloeistof en 20 g granen. Soorten glutenvrije granen:
- boekweit;
- maïs;
- havermout;
- rijst.
Aanvullende voeding kan worden gestart met pap of kefir als de baby niet goed aankomt.
De eerste rijstpap
Sappen moeten als laatste worden toegevoegd aan aanvullend voedsel, na de succesvolle vertering van groenten en pap. Het verdient de voorkeur om te beginnen met geklaard appelsap zonder pulp, daarna kan er perensap worden toegevoegd.
Verduidelijking van appelsap
Hoe complementair voedsel in het dieet van een baby kan worden geïntroduceerd na drie maanden
Als de ouders, op aanbeveling van de kinderarts, besluiten om na 3 maanden te beginnen met voeden, moet u de volgende voorwaarden kennen voor de introductie:
- het kind voelt zich goed en is absoluut gezond;
- ze zijn op deze dag niet ingeënt en zijn niet van plan dit de volgende maand te doen;
- nieuwe producten worden geïntroduceerd in de tweede of derde maaltijd per dag;
- het eerste deel moet letterlijk uit een paar druppels bestaan;
- voedsel moet één component zijn, puree en sappen van verschillende soorten fruit en groenten worden dichter bij 6 maanden geïntroduceerd;
- voedingsproducten - alleen vers, net gekookt;
- het dieet moet producten bevatten die gewend zijn aan consumptie in een bepaald gebied, geen exoten en delicatessen;
- de temperatuur en consistentie van het nieuwe gerecht moeten comfortabel zijn voor de baby, het eten mag niet heet en dik zijn.
Gedragsregels na introductie van een nieuw product
De belangrijkste regel die moet worden gevolgd bij de introductie van vroege aanvullende voedingsmiddelen is dat u zich niet haast met de introductie van nieuwe producten totdat de reactie op de reeds geïntroduceerde producten onduidelijk is. Daarom duurt het proces van introductie in het dieet, bijvoorbeeld pompoenpuree, minstens een week: van een paar druppels tot een theelepel. Het zal mogelijk zijn om pas dichter bij zes maanden te praten over de volledige vervanging van één voeding door aanvullende voedingsmiddelen:
- Het is noodzakelijk om de baby te volgen en veranderingen in gedrag, slaap en ontlasting bij te houden.
- Elke afwijking van het gebruikelijke gedrag van het kind is een reden om de introductie van het volgende product uit te stellen.
- Uitslag op de huid, koliek kan enkele dagen na het eten verschijnen, dus haast je niet om de portie te vergroten en een nieuw product te introduceren.
Aanvullende voedingsregels
Wat zijn de gevaren van vroege voeding
Voordat u op zo'n jonge leeftijd aanvullende voedingsmiddelen introduceert, moet u weten wat de mogelijke negatieve gevolgen van deze beslissing zijn.
De introductie van vroege aanvullende voedingsmiddelen in de voeding van een baby van 3 maanden oud dreigt het optreden van ernstige problemen met de spijsvertering. Op deze leeftijd hebben kinderen meestal last van koliekaanvallen, terwijl ze hun gebruikelijke voedsel krijgen: moedermelk of zuigelingenvoeding. Met de introductie van een nieuw product neemt de belasting van de maag en de nieren vele malen toe, wat zich zal uiten in hevige buikpijn, braken en frequente regurgitatie. Ontlastingstoornis is ook mogelijk. De duur en ernst van de aandoening kan zich op verschillende manieren manifesteren: het kunnen zowel kortdurende als eenmalige manifestaties zijn. Vaker zijn er opties voor ernstige aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, waarvan het herstel lang zal duren en ernstige medicamenteuze behandeling.
Een andere negatieve uiting van de effecten van vroege voeding kunnen voedselallergieën zijn. Het uiterlijk wordt bevorderd door de onvolwassenheid van de spijsverteringsenzymen en het immuunsysteem. De reactie kan ook mild zijn en zich manifesteren als uitslag en irritatie. Meestal zijn er ernstige vormen van atopische dermatitis, bronchiale astma. Wanneer een allergische reactie optreedt, wordt de rijping van het immuunsysteem verstoord, wat leidt tot frequente infecties van infectieuze aard op oudere leeftijd.
Een kind van drie maanden oud heeft de mechanismen van het doorslikken van dik voedsel nog niet volwassen gemaakt, en frequente oprispingen en braken zijn mogelijk, tot een volledige weigering om te eten. Bovendien, aangezien aanvullende voedingsmiddelen de hoeveelheid geconsumeerde moedermelk verminderen, bestaat het risico dat de lactatie wordt stopgezet als gevolg van een afname van de melkproductie.
Belangrijke gegevens! De gevolgen van de introductie van vroege aanvullende voeding kunnen zich ook op latere leeftijd manifesteren. Een verstoord werk van het spijsverteringsstelsel manifesteert zich in de voorschoolse leeftijd met frequente buikpijn, braken en ontlasting; op latere leeftijd worden er serieuzere diagnoses gesteld: gastritis en colitis.
Een bekende kinderarts, E. Komarovsky, is van mening dat het kind vóór het bereiken van zes maanden geen aanvullende voeding nodig heeft, ongeacht het type voeding. Gezien de mogelijke negatieve gevolgen, is het de moeite waard om naar zijn mening te luisteren en geen aanvullend voedsel te introduceren alleen omdat de moeder van de buurman dat deed of een vriend dit adviseerde. Organismen zijn voor iedereen individueel, de een heeft er baat bij, de ander kan onherstelbare schade aanrichten. Daarom moet u in plaats van te experimenteren een arts raadplegen en deskundig advies inwinnen.
Gevaren van vroege voeding
Voedingsschema voor een baby van 3 maanden met gemengde voeding
Op de leeftijd van drie maanden moet het dieet van de baby 6-7 maaltijden hebben, gedurende de dag zijn de intervallen tussen de voedingen 3 uur, 's nachts - 6-8 uur. Gewichtstoename moet 700-800 g zijn, een portie voedsel moet tussen de 150 en 180 g liggen.Kinderartsen overwegen een baby te voeden met een combinatie van moedermelk en flesvoeding, terwijl het aandeel moedermelk ten minste 50% van het totale volume is. Als een mengsel de overhand heeft in babyvoeding, dan wordt het al kunstmatig genoemd, we hebben het over spenen.
Voedingsprincipes voor gemengde voeding:
- Voor de tweede of derde voeding wordt een nieuw gerecht gegeven, daarna krijgt de baby flesvoeding of melk. Bij de eerste en laatste voeding worden geen nieuwe producten geïntroduceerd, om de stemming 's ochtends niet te bederven en het naar bed gaan niet te hinderen.
- Het gewicht van het kind wordt als richtlijn gebruikt bij het kiezen van het eerste product. Als het onvoldoende is, is het noodzakelijk om te beginnen met de introductie van een van de soorten glutenvrije granen.
- Pap en groenten moeten in water worden gekookt.
- Sappen kunnen tussen de voedingen of na de maaltijden worden gegeven om de eetlust niet te verminderen.
Belangrijk! De belangrijkste indicator voor de mogelijkheid om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren, is de afwezigheid van een uitduwreflex bij het kind.
Babymenu van drie maanden oud
Een kind van 3 maanden heeft geduld en behendigheid nodig om zelfgemaakt veilig voedsel te bereiden. Puree en pap moeten vrij zijn van klontjes en stukjes waarin de baby kan stikken. Kennis van de juiste voeding kan niet achterwege blijven om te weten en te begrijpen wat een baby van drie maanden oud kan eten en wat in ieder geval niet zou moeten zijn.
Je hebt een stomer of metalen zeef nodig om groentepuree te maken. In gestoomde producten blijven meer bruikbare micro-elementen behouden; tijdens het koken in water worden ze bijna volledig vernietigd. Als u geen stomer heeft, gaat u als volgt te werk: giet schoon water in een pan, breng aan de kook, doe stukjes groente op een zeef en doe ze in een pan zodat het water de zeef niet bereikt, kook tot ze zacht zijn met gesloten deksel. Verander vervolgens de groenten in puree met behulp van een blender of vork. Geef puree alleen vers bereid, zonder zout en kruiden.
Groentepuree van courgette bereiden in een dubbele ketel
U kunt beginnen met het toevoegen van fruit aan aanvullend voedsel met appelmoes of perenpuree, bereid met groen of geel fruit dat in de oven is gebakken. Vervolgens worden gepureerde pruimen, banaan of abrikoos in het dieet geïntroduceerd. In de toekomst kunt u experimenteren en composities met meerdere componenten geven om te testen. Het wordt niet aanbevolen om op jonge leeftijd tomaten-, druiven-, sinaasappel-, aardbeien-, mandarijnsap te geven, omdat deze allergieën kunnen veroorzaken en de fermentatieprocessen in de darmen kunnen versnellen. Om dezelfde reden mag de baby geen versgeperste sappen gebruiken, deze moeten worden verdund met water.
Appelfruitpuree maken
De aanvullende voeding van aardappelpuree begint met een portie gelijk aan ¼ theelepel, en verhoogt dit gedurende een maand tot 1-2 eetlepels per maaltijd. Voor aanvullende voeding met granen, kies glutenvrij om geen allergieën te veroorzaken. Rijstpap verbetert de darmperistaltiek goed. Om het voor te bereiden, moet je rijst tot bloem malen, koud water gieten en het laten zwellen. Giet vervolgens het graanmengsel in gekookte melk of water en kook tot het dik is. Voor de eerste keer is het beter om gekookte pap te verdunnen met moedermelk of een mengsel. De eerste portie mag niet meer zijn dan ½ theelepel. Maïspap wordt op een vergelijkbare manier bereid, die ook hypoallergeen is.
Maïspap
Bij aanvullende voeding moet speciale aandacht worden besteed aan de positie van het lichaam van de baby. Hij mag niet liggen terwijl hij van een lepel eet, maar hij kan nog steeds niet zitten na 3 maanden. Dit is een ander argument tegen vroege voeding. De baby moet in een liggende positie in de armen worden gehouden en ervoor zorgen dat hij niet stikt en voedsel begint uit te braken.
Een zeer controversiële beslissing is om uw baby na 3 maanden te voeden. Er zijn veel contra-indicaties en een hoog risico op het krijgen van ernstige maagproblemen op volwassen leeftijd. U moet alleen om medische redenen beginnen met het opnemen van "volwassen" voedsel in het dieet van uw kind, als er simpelweg geen andere manier is om hem te voeden en hem van voldoende voeding te voorzien.
