Mandarijnen zijn een winterse lekkernij die iedereen van kinds af aan kent. Zorgzame ouders willen de baby zo vroeg mogelijk kennis laten maken met het zoete fruit. Het is niet precies bekend op welke leeftijd mandarijnen aan een kind kunnen worden gegeven. Er zijn beperkingen aan het introduceren van citrusvruchten in aanvullende voedingsmiddelen. De vrucht heeft gunstige eigenschappen voor peuters.
Mandarijn met bladeren
De voordelen van mandarijn voor een kind
Voor babyvoeding zijn mandarijnen goed. Ze hebben een rijke samenstelling die de gezondheid van de baby positief zal beïnvloeden. De sporenelementen in de samenstelling hebben de volgende eigenschappen:
- antioxiderende werking;
- verhoogde immuniteit;
- verzadiging met vitamines;
- verbetering van de werking van de bloedsomloop en het hart;
- een diuretisch effect hebben;
- hersenfunctie verbeteren;
- darmperistaltiek verbeteren;
- mandarijn is een dieetproduct.
Mandarijn wordt omschreven als het perfecte fruit voor babyvoeding. Maar er zijn beperkingen vanwege de mogelijkheid van allergieën. Het lichaam van de baby kan een nieuw product in de voeding negatief accepteren. De introductie van aanvullende voedingsmiddelen wordt met uiterste voorzichtigheid uitgevoerd.
Belangrijk! Het wordt aanbevolen om citrusvruchten te kiezen tijdens het hoogseizoen, dat wil zeggen in de winter. Fruit dat uit Abchazië komt, wordt minder chemisch behandeld.
Voedingswaarde
Mandarijnen zijn rijk aan compositie. 100 g van het product bevat 56 kcal. Hiervan - 1 g eiwit, 13 g koolhydraten, 9 g is voor suiker en 2 g voor vezels. De vrucht bevat:
- vitamine C en groep B;
- riboflavine;
- beta-caroteen;
- grote hoeveelheden kalium;
- fosfor;
- ijzer;
- magnesium;
- natrium;
- calcium;
- flavonoïden;
- pectines;
- hemicellulose;
- foliumzuur.
Een middelgrote mandarijn levert 40% van de dagelijkse waarde van vitamine C. Dit verbetert de gezondheid van de baby en voorkomt verkoudheid. Meerdere soorten fruit per dag verrijken het lichaam van kruimels met vitamines en micro-elementen voor een dag.
Gepelde mandarijn
Hoe u een goede mandarijn kiest voor uw kind
In centraal Rusland is de teelt van mandarijnbomen onmogelijk vanwege klimatologische omstandigheden. Het rijpingsseizoen valt in de winter. U kunt fruit kopen bij elke supermarkt of markt.
Artsen raden aan om babyproducten te geven die in nabijgelegen gebieden zijn geteeld. Daarom zijn mandarijnen uit Abchazië het meest geschikt. Ze worden niet behandeld met stoffen om de rijpheid te behouden, aangezien het transport niet veel tijd kost. Als dergelijke vruchten niet zijn, moet bij het kiezen rekening worden gehouden met het uiterlijk van de schil. Het richt zich op verschillende indicatoren:
- de huid moet dun zijn;
- het oppervlak van de schil is glanzend en glanzend;
- er mogen geen bruine vlekken, schimmelplekken zijn.
Wanneer u op de citrus drukt, moet deze zijn dichte vorm behouden en lichtjes op de druk springen. Dit spreekt van de versheid en rijpheid van het product.
Belangrijk! De zachte en hobbelige schil duidt op de ouderdom van de mandarijnboom, de vruchten hebben een minder verzadigde samenstelling.
Vanaf hoeveel maanden om citrusvruchten in aanvullend voedsel te introduceren
De vraag hoe laat een mandarijn aan een kind kan worden gegeven, baart veel zorgzame ouders zorgen. Artsen raden aan om tot 1 jaar af te zien van citrusvruchten. Ze worden als allergenen beschouwd en veroorzaken onvoorspelbare reacties. De kinderarts zal bepalen wanneer hij mandarijn aan baby's moet geven.
Is het mogelijk om een kind maximaal een jaar te geven?
Het is beter om geen mandarijnen te geven aan een kind jonger dan een jaar. Het spijsverteringssysteem is nog niet volledig gevormd. Een nieuw product kan een aanval van koliek, obstipatie veroorzaken. Als de baby is opgegroeid zonder voedselallergieën, kun je experimenteren. Het kind moet minimaal 9 maanden oud zijn.
Experts raden aan om de introductie van citrusvruchten in aanvullende voedingsmiddelen met een sinaasappel te beginnen. Het sap is niet zo vatbaar voor allergieën als mandarijnen. De introductie wordt gestart met een kleine dosis, bij voorkeur geperst sap.
Schil het fruit, pers sinaasappel- of mandarijnsap in een theelepel, geef de baby 1 druppel om te proberen. Vervolgens wordt de reactie van het lichaam een dag lang waargenomen. Als er geen reacties waren, wordt de dosis verdubbeld. Met de manifestatie van negatieve signalen wordt de kennismaking met mandarijnen uitgesteld tot een latere leeftijd.
Meisje dat mandarijn eet
De mening van Dr. Komarovsky
Hoeveel maanden u een mandarijn aan een kind kunt geven, hangt af van de kenmerken ervan. Dr. Komarovsky gelooft dat elk fruit goed is voor een kind. Het belangrijkste is om dingen niet te overhaasten en geduld te hebben. De arts reageert positief op de introductie van mandarijnen in het dieet, maar hij raadt aan om de kennismaking met citrusvruchten uit te stellen tot een jaar oud. Vervang tot die tijd mandarijnen door ander fruit.
Normen voor aanvullende voeding met mandarijnen voor een eenjarig kind
Als het je is gelukt om mandarijnen op de juiste manier in aanvullend voedsel te introduceren, moet je je houden aan enkele voedingsnormen van de baby. Het is de moeite waard om vragen te bestuderen over de hoeveelheid mandarijnen per dag, in combinatie met andere producten.
Hoe vaak te geven
Je kunt kinderen elke dag trakteren op een zoete lekkernij. Er is niets mis mee als een kind via mandarijnen vitamines krijgt. In de winter is dit vooral belangrijk, omdat de immuniteit afneemt en er een risico op verkoudheid bestaat. Er kunnen zich situaties voordoen waarin de baby normaal voedsel weigert en alleen mandarijnen nodig heeft. Kinderartsen adviseren om het voorbeeld van kinderen niet te volgen en alleen fruit te geven als traktatie na de hoofdmaaltijd.
Belangrijk! Dagelijks gebruik van mandarijnen zal het lichaam van het kind voorzien van de nodige vitamines en mineralen.
Aantal
Op de leeftijd van 1-3 jaar is het toegestaan om de baby 5-6 citrusvruchten per dag te voeren. De berekening is gebaseerd op middelgrote vruchten, geschild. Dit is ongeveer 100 gram Mandarijnen bevatten een grote hoeveelheid vitamines, vooral ascorbinezuur. Te veel eten kan maagproblemen veroorzaken. Vitamine C verhoogt de zuurgraad in de maag en stimuleert de aanmaak van zoutzuur.
Drie mandarijnen
Wat kan worden gecombineerd met
Je kunt mandarijnen combineren met ander fruit dat de baby al kent. Elk kind zal genieten van een fruitsalade gemaakt van hun favoriete fruit. Er worden sappen van gemaakt. Het is beter om mandarijnsap te mengen met appelsap - dit verkleint de kans op een allergische reactie.
Gekonfijt fruit wordt bereid uit mandarijnen, toegevoegd bij het koken van kip en andere vleesgerechten, eenvoudig gedroogd. Elke optie is geschikt om een baby te voeden. Mandarijnsap kan aan fruitpuree worden toegevoegd. Er komen dus meer voedingsstoffen het lichaam binnen.
Mogelijke stroomproblemen
Er zouden geen grote gezondheidsproblemen moeten zijn na het eten van mandarijnen. Meestal reageert het lichaam in de vorm van een allergische reactie. In dergelijke gevallen wordt de aanvullende voeding met citrus gestopt en uitgesteld naar een latere datum. Tekenen van allergieën zijn gevarieerd, om de reactie nauwkeurig te kunnen bepalen, moet u hiervan op de hoogte zijn.
Belangrijk! Als het gedrag van het kind na de mandarijn sterk verandert, moet de introductie van het product worden uitgesteld tot de leeftijd van een jaar.
Een allergische reactie manifesteert zich bij kinderen op verschillende manieren. Mandarijnen zijn een sterk allergeen. Zelfs bij volwassenen is dit niet ongebruikelijk. Allergie tekenen:
- uitslag van een andere aard;
- rhinitis;
- Quincke's oedeem;
- tranenvloed;
- diathese;
- jeuk;
- rusteloos gedrag van de baby.
Allergie bij een baby
Elke manifestatie van allergie vereist het stoppen van het gebruik van het allergeen. Op dezelfde dag moet het kind een antihistaminicum krijgen. Het verloop van de behandeling wordt bepaald door de arts. De uitslag kan van verschillende typen zijn:
- lokaliseer jeukende roodheid;
- uitbarstingen in de vorm van blaren met vloeistof;
- een rode vlek gelokaliseerd op één plaats met peeling;
- aparte grote plekken.
Raak niet in paniek voor allergieën. Het belangrijkste is om het op tijd te bepalen en de introductie van mandarijnen in aanvullend voedsel te stoppen. Op welke leeftijd je een kind precies citrusvruchten kunt geven, is niet zeker. Sommige baby's zijn klaar voor de introductie van citrusvruchten vanaf de leeftijd van 9 maanden, andere pas na drie jaar. Er zijn veel andere gezonde voedingsmiddelen die even rijk van samenstelling zijn.
