Aanvullende voeding voor baby's wordt in de regel in de tweede helft van het jaar geïntroduceerd, daarom wordt het dieet van de baby op de leeftijd van acht maanden behoorlijk gevarieerd. Van de producten die in het kinderdieet zitten, kan moeder altijd een volledig menu voor de week maken. Kinderartsen waarschuwen dat, ondanks aanvullende voeding, moedermelk een belangrijke plaats blijft innemen in de kindervoeding.
Na acht maanden wordt de voeding van de baby gevarieerd
Kenmerken van aanvullende voeding voor een baby van acht maanden oud
Tegen de achtste maand neemt de baby nieuwe smaken goed waar, dus de moeder moet zijn smaaksensaties verder ontwikkelen. Dit zal worden ondersteund door competente aanvullende voeding voor kinderen van 8 maanden en een menu dat op basis daarvan wordt samengesteld.
Advies! Voedingsdeskundigen voor kinderen raden aan om na 8 maanden geen voedsel in een enkel gerecht te mengen, bijvoorbeeld aardappelpuree, maar om elke maaltijd afzonderlijk te koken om de smaak en het kauwvermogen te ontwikkelen.
Een correct samengesteld menu voor een baby moet rekening houden met de principes van aanvullende voeding en de eigenaardigheden van kookgerechten voor een baby van 8 maanden oud:
- Aanvullende voedingsmiddelen worden geïntroduceerd als het kind gezond is. Ziekte of recente vaccinatie is een reden om nieuwe gerechten uit te stellen;
- Als u allergisch bent voor een nieuw product, moet u het gebruik ervan tijdelijk stopzetten;
- Het interval tussen de geïntroduceerde producten moet 3-4 weken zijn;
- Aanvullende voeding annuleert de moedermelk of flesvoeding niet. Elke dag moet beginnen en eindigen met de gebruikelijke kruimels.
Belangrijk! Voor aanvullend voedsel is het ongewenst om vloeibare schaaltjes te gebruiken, omdat deze de gewenning van de baby aan vast voedsel verstoren.
Borstvoeding
Als het kind de leeftijd van acht maanden bereikt, wordt hij samen met de bewakers voorgesteld aan de gemeenschappelijke tafel. Kinderartsen adviseren om het menu van een baby van 8 maanden oud die borstvoeding krijgt, zo te maken dat het aantal maaltijden per dag minstens 5 keer is: 3 daarvan zijn nieuwe gerechten, 2 zijn vertrouwde voeding. Aangenomen wordt dat dit de optimale routine is voor een baby van acht maanden oud, en nachtelijke borstvoeding kan het beste tot een minimum worden beperkt.
Met fles gevoed
Meer recentelijk werden aanvullende voedingsmiddelen geïntroduceerd bij een kunstmatig kind op de leeftijd van 4 maanden. Dr. Komarovsky legt echter uit dat vroege aanvullende voeding met kunstmatige voeding werd gedicteerd door de eigenaardigheid van zuigelingenvoeding, die in feite verdunde koemelk was. Moderne melkformules komen qua samenstelling zo dicht mogelijk bij moedermelk en zijn aangepast voor kinderen. Daarom is het niet nodig om een baby vroeg te voeden. Het wordt op dezelfde manier aan kunstmatige kinderen toegediend als aan zuigelingen die HV gebruiken, na 6-8 maanden, volgens dezelfde regels.
De principes van aanvullende voeding zijn hetzelfde voor kinderen die verschillende soorten voeding krijgen
De WHO beschouwt complementair voedsel als vast voedsel en beveelt de introductie ervan pas na 6 maanden aan. U moet aanvullende voeding echter niet uitstellen tot een latere datum, aangezien het vrij moeilijk is om dit bij een jaar oud te doen.
Bovendien wordt de late introductie van aanvullende voedingsmiddelen beschouwd als een schending van voedselstereotypen. Het kind went eraan om alleen vloeibaar voedsel te eten en blijft dit zelfs op tweejarige leeftijd doen. Ook kan er op de leeftijd van een jaar een tekort aan vitamines zijn, een tekort aan ijzer in het lichaam. De optimale aanvullende voedingsperiode is 6-8 maanden.
Complementaire voedingsfouten
Kinderartsen waarschuwen jonge moeders voor de meest voorkomende fouten tijdens het voeden:
- Voortijdige voltooiing van de bewakers. Het wordt aanbevolen om de borstvoeding zo lang mogelijk voort te zetten om de baby te beschermen tegen allergieën en obesitas;
- Te rijk voedsel. Overgewicht is geen reden tot vreugde, integendeel, het is een serieus probleem. Overgewicht veroorzaakt metabool syndroom (afzetting van overtollig visceraal vet) en stofwisselingsstoornissen;
- Schending van de inleidingsvoorwaarden. Sommige moeders geven hun baby's al vroeg melkproducten en zelfs koemelk. Dit is niet nodig, omdat het kind de meest bruikbare melk krijgt: moedermelk;
- Het overwicht van zelfgemaakte babyvoeding. De voorkeur gaat uit naar afgewerkte producten die zijn vervaardigd in overeenstemming met alle regels en voorschriften.
De juiste voedingsconsistentie voor een baby van 8 maanden oud
Gewoonlijk hebben baby's na 8 maanden 2 centrale snijtanden bovenaan en 2 onderaan, waardoor ze door kunnen gaan met vast voedsel. Kinderartsen adviseren om deze overgang soepel te laten verlopen, wat gemakkelijk wordt bereikt door de consistentie van gepureerd voedsel naar vast voedsel geleidelijk te compliceren.
Raad. Moeders raken meestal van streek als een kind een lepel weigert en om een fles vraagt. Je moet geduld hebben, want de baby moet wennen aan de nieuwe smaak en textuur van de gerechten.
Een goed samengestelde voeding voor een kind van 8 maanden helpt vitaminetekorten of obesitas te voorkomen
Is het oké om voedsel in stukjes te geven?
De baby is klaar om te kauwen en voedsel door te slikken na 6 maanden, wanneer de duwreflex verdwijnt. Moeders zijn echter bang voor het kauwproces en proberen de introductie van vast voedsel uit te stellen. Kinderartsen raden aan om voedsel in stukjes te geven vanaf 8 maanden, wanneer de tanden beginnen uit te barsten.
Notitie. De verschuiving naar het eten van brokken wordt niet alleen gedreven door de behoefte aan nieuwe calorieën. Vaste voeding traint het kauwapparaat van het kind en stimuleert de ontwikkeling van het maagdarmkanaal, de motorische functie van de darmen en vormt smaakgewoonten. Bovendien ontwikkelt de baby de vaardigheden om een stuk voedsel af te bijten, te kauwen en door te slikken.
Wat zit er in het dieet van een baby van acht maanden oud?
Het voeden van een baby op de achtste maand verloopt meestal zonder problemen, omdat de baby graag nieuwe gerechten accepteert, vooral als ze een aangename smaak hebben. Als de baby geen buikpijn en koliek, problemen met ontlasting en allergieën heeft, kan hij met bijna alle voedingsmiddelen worden gevoed.
Pap in het dieet van de baby
Pap gemaakt van verschillende granen is zeer geschikt voor een tweede ontbijt; ze zijn een stevig gerecht en zullen je baby lang verzadigen. Meestal eten kinderen graag verschillende granen, dus op het menu staan boekweit, rijst, maïsgrutten, en voor de verandering kunnen parelgort, havermout en griesmeel worden toegevoegd.
Raad. Voedingsdeskundigen adviseren om een beetje boter toe te voegen voor de smaak, omdat baby's pap veel gewilliger eten met dit ingrediënt.
Groenten voor een baby van acht maanden
De meeste groenten mogen al na acht maanden gegeten worden, dus worden ze vaak gebruikt bij het maken van menu's. Alle groenten worden als nuttig beschouwd voor babyvoeding, vooral groene: bonen, erwten, spinazie, selderij, courgette. Je kunt ook kleine stukjes boter toevoegen aan groentegerechten.
Fruit in het kindermenu
Net als groenten wordt fruit in deze leeftijdsperiode stevig opgenomen in babyvoeding. De baby kan alle soorten fruit proeven, behalve allergene soorten, bijvoorbeeld citrusvruchten. Op de achtste maand krijgen kinderen fruitpurees, sappen en compotes aangeboden.
Vlees in de voeding van een baby van 8 maanden oud
Voedingsdeskundigen adviseren moeders om vleesproducten in het dieet van het kind te introduceren, omdat een groeiend lichaam dierlijke eiwitten nodig heeft. Het kan rundvlees, kalfsvlees, kip of konijn, kalkoen zijn. Als je baby vlees niet goed eet, kun je de vleespuree mengen met een product dat hij goed kent, bijvoorbeeld toevoegen aan groentepuree.
Voedsel in stukjes wordt aangeboden aan baby's van 8 maanden, wanneer de tanden doorkomen
Visgerechten
Op de leeftijd van acht maanden maakt het kind kennis met vissen. Het wordt aanbevolen om magere en witte variëteiten zoals kabeljauw of heek toe te voegen. Te vaak is het niet de moeite waard om na acht maanden visgerechten te geven, het is beter om het 1-2 keer per week te doen.
Introductie van eieren in het dieet van een baby van 8 maanden oud
Eidooier wordt beschouwd als een leverancier van waardevolle voedingsstoffen. Het wordt echter aanbevolen om het in de voeding van jonge kinderen te introduceren, rekening houdend met bepaalde regels:
- Kwarteleitjes hebben de voorkeur, ze veroorzaken nauwelijks allergieën en zijn nuttiger;
- U moet beginnen met een kwart kip of een halve kwartelei, gestampt met moedermelk;
- Voeg niet meer dan 2 keer per week dooier toe aan het dieet;
- Het is handig om toe te voegen aan groentepurees en soepen.
Zuivelproducten
Voedingsdeskundigen herinneren aan de waarde van gefermenteerde melkproducten: cottage cheese en kefir, omdat ze helpen om botten en gewrichten te versterken. Zelfgemaakte yoghurt is goed voor uw baby. Cottage cheese in één voeding kan worden gecombineerd met fruit, het zal zowel lekker als gezond zijn. Kefir voor een baby van acht maanden kan worden vervangen door één voeding, bij voorkeur 's avonds.
Voorbeeldmenu voor een week
Een juiste introductie van nieuwe producten en een competente samenstelling van de voeding dragen bij aan een goede lichamelijke ontwikkeling van de baby. Er zijn verschillende menu-opties voor een baby van acht maanden oud die borstvoeding krijgt en voor kunstmatige kinderen. Ze zijn echter allemaal gebouwd volgens de volgende regels:
- 5 maaltijden per dag, met de nodige inachtneming van het portievolume (1/8 van het lichaamsgewicht, exclusief thee, water, sap);
- Ochtendvoeding om 6.00 uur en avondvoeding om 22.00 uur, bestaande uit moedermelk of een aangepaste formule.
Raad. Om de jonge moeder te helpen, wordt de basis van het menu aangeboden, die kan worden aangepast aan de voedingsvoorkeuren van haar kind.
Een gevarieerd menu helpt de baby zich lichamelijk te ontwikkelen
Voorbeeldmenu voor een baby van 8 maanden voor een week
| Dagen van de week | Maaltijden | ||
|---|---|---|---|
| Tweede ontbijt 10.00 uur | Lunch 14.00 uur | Diner 18.00 uur | |
| maandag | Kwark - 40 g, melk - 100-150 ml, fruitpuree - 60 g | Groentepuree - 150 g, een kwart van de dooier, vleespuree - 30 g, sap - 40 ml | Melkpap - 170 g, sap - 20 ml |
| dinsdag | Zuivelvrije pap - 40 g, natuurlijke yoghurt - 100-150 ml, fruitpuree - 60 g | Groentesoep - 150 g met toevoeging van 1 theelepel. plantaardige olie, gevogeltepuree - 30 g, sap - 40 ml | Melkpap met toevoegingen - 170 g, sap - 20 ml |
| woensdag | Groentepuree - 40 g, kefir - 100-150 ml, fruitpuree - 60 g | Vlees- en groentepuree - 150 g, een kwart van de dooier, sap - 40 ml | Melkpap - 170 g, groentesap - 20 ml |
| donderdag | Kwark - 40 g, fruitpuree - 60 g, compote - 100-150 ml | Groentesoep met toevoeging van granen en 1 theelepel boter - 150 g, vispuree - 30 g, sap - 40 ml | Melkpap - 170 g, vruchtensap - 20 ml |
| vrijdag | Zuivelvrije pap - 40 g, fruitpuree - 60 g, babythee of compote - 100-150 ml | Groentepuree - 150 g, leverpuree - 30 g, vruchtensap - 40 ml | Melkpap met toevoegingen - 170 g, sap - 20 ml |
| zaterdag | Groentepuree - 40 g, yoghurt - 100-150 g, fruitpuree - 60 g | Soep met toevoeging van granen - 150 g, vleespuree - 30 g, fruit- en groentesap - 40 ml | Melkpap - 170 g, fruitpuree - 20 g |
| zondag | Kwark - 40 g, melk - 100-150 ml, fruitpuree - 60 g | Groentepuree - 150 g, een kwart van de dooier, vleespuree - 30 g, sap - 40 ml | Melkpap - 170 g, sap - 20 ml |
Kookrecepten voor een baby van acht maanden oud
Voor die moeders die er de voorkeur aan geven om zelf voedzame maaltijden te bereiden, kun je de recepten voor een baby van 8 maanden raadplegen die op kindersites worden gepresenteerd. Het belangrijkste is om een uitgebalanceerd dieet te houden. Zo kun je kalfsgroentepuree maken waarvoor je nodig hebt:
- 1 aardappel;
- 70 g kalfsvlees;
- 70 g pompoen.
Kook het vlees 1,5 uur op laag vuur, voeg dan de groenten toe en breng het aan de kook, haal het door een blender.
Kinderen vinden het heerlijk om soepen te eten die ze een nieuwe smaak geven. Je kunt gehaktbalsoep maken:
- 100 g kalkoenfilet;
- 30 g rijst;
- 1 aardappel;
- kleine ui;
- 50 g bloemkool.
Voeg halfgekookte rijst toe aan het kalkoengehakt en vorm er kleine gehaktballetjes van. Kook ze ongeveer 10 minuten, voeg dan groenten toe en kook de soep nog eens 10 minuten.
Kookrecepten helpen moeder om een uitgebalanceerd dieet voor haar baby te organiseren
Wanneer u zelf een menu voor een baby samenstelt, is het belangrijk om de basisregels voor voeding te volgen. De voeding van een baby van 8 maanden oud bij kunstmatige voeding en borstvoeding is ongeveer hetzelfde. De kunstmatige persoon heeft meer volwaardige voeding nodig, de baby kan gevoed worden in verhoudingen van 50 tot 50: moedermelk en nieuwe voeding.
