In het eerste levensjaar verwerft een kind veel sleutelvaardigheden die de basis vormen voor verdere lichamelijke ontwikkeling. Een daarvan is staatsgrepen van rug naar maag en weer terug. Deze vaardigheid vereist dat het kind zijn hoofd kan vasthouden en op zijn onderarmen kan staan. Omrollen is essentieel om zelfstandig zitten en kruipen onder de knie te krijgen.
Staatsgrepen zijn een belangrijke vaardigheid bij de lichamelijke ontwikkeling van een baby
Leeftijdsnormen voor het beheersen van staatsgrepen
Kinderartsen besteden speciale aandacht van ouders aan de tijdige vorming van motorische vaardigheden bij een pasgeborene, omdat deze een indicator zijn voor zijn fysieke ontwikkeling. Daarom is het belangrijk voor ouders om het probleem op te lossen om een kind te leren om te rollen.
Een periode van 2 tot 6 maanden wordt beschouwd als de meest geschikte tijd om staatsgrepen onder de knie te krijgen. Zo'n lang interval wordt verklaard door het feit dat alle kinderen worden geboren met verschillende fysieke en mentale kenmerken die de vorming van bepaalde vaardigheden beïnvloeden. Bovendien beïnvloeden het verloop van de zwangerschap en de bevalling, de aanwezigheid van neurologische aandoeningen bij het kind, de beheersing van nieuwe vaardigheden.
Om de leeftijd van het beheersen van staatsgrepen niet te missen, hebben experts een indicatief schema ontwikkeld:
- vier maanden - staatsgrepen van achter tot kant;
- vijf maanden - staatsgrepen van rug naar maag;
- zes maanden - staatsgrepen van maag tot rug.
Op welke leeftijd begint een kind om te rollen
De meeste gezonde en ontwikkelende baby's leren omrollen van ongeveer vier tot vijf maanden. Om ouders tijdig de wens van hun kind voor een nieuwe beweging te laten opmerken, beschreven kinderartsen de voorbereidende acties van de baby:
- heft zijn hoofd op en onderzoekt de benen in buikligging;
- trekt de benen gebogen op de knieën naar de borst;
- probeert zijn voeten met zijn vingers aan te raken.
Dergelijke acties trainen de baby om van de ene naar de andere kant te draaien en activeren de nodige spiergebieden. Bijna alle kinderen beheersen deze bewegingen gemakkelijk, dus tegen de leeftijd van vijf maanden beginnen ze goed te rollen van rug naar buik en weer terug.
Belangrijk! Het is de vaardigheid om te draaien die helpt om snel zelfstandig te leren zitten en kruipen, dus het is de taak van de ouders om de baby te helpen het onder de knie te krijgen.
Hoe je een kind leert om te rollen
Na kennis te hebben gemaakt met de normen voor de lichamelijke ontwikkeling van baby's, beginnen ouders zich zorgen te maken wanneer een baby niet heeft geleerd om in een bepaalde periode om te rollen en deze vaardigheid niet onder de knie wil krijgen. Ze beginnen te vragen hoe ze het kind kunnen helpen om te rollen.
Het is voorbarig om je geen zorgen te maken als de peuter lange tijd geen staatsgrepen krijgt. Deskundig advies zal u vertellen hoe u uw baby kunt leren omrollen.
Als het kind heeft geleerd om te rollen, begint het sneller te gaan zitten en te kruipen
Een effectieve techniek bij het aanleren van staatsgrepen is het spelen van oefeningen als "Waar is het speelgoed?" Mam legt haar favoriete rammelaar aan de zijkant van de baby, zodat hij het kan zien, en moedigt hem aan om zich om te draaien. De zachte stem van de moeder, het licht aanraken van het lichaam, het rinkelen van de rammelaar stimuleren het kind tot nieuwe handelingen voor hem.
Naast het directe contact tussen een volwassene en een kind, helpen eenvoudige oefeningen om de spieren van de rug en ledematen te versterken om staatsgrepen te leren. Moeders noemen deze massage, maar u moet onmiddellijk waarschuwen dat u voor de juiste uitvoering van massage-acties een specialist moet raadplegen.
Spierversterkende massage
Om met een nieuwe verstevigende massage te beginnen, is het belangrijk ervoor te zorgen dat uw kind zijn hoofd kan optillen terwijl het op zijn rug ligt. Een andere vaardigheid die een kind nodig heeft, is die waarbij hij zelfverzekerd zijn hoofd vasthoudt wanneer hij op zijn buik ligt en ongeveer vijf minuten op zijn handen rust. Het is op dit moment nuttig om ervoor te zorgen dat het kleintje de wens heeft om om te rollen en dat hij klaar is voor actie, aangezien het niet met geweld wordt aanbevolen om een nieuwe beweging onder de knie te krijgen.
Raad. Om het verlangen van het kind om op zijn buik te liggen te versterken, kunt u het vaker neerleggen en het onopvallend in deze positie houden met behulp van speeltechnieken.
Kindermasseurs wordt aangeraden om het principe van symmetrie in acht te nemen bij het uitvoeren van massageoefeningen. Als een moeder bijvoorbeeld de ene hand van een kind aait, moet de andere ook periodiek worden geaaid.
Als moeder zelf een massage uitvoert, moet ze zich aan de basisregels houden om de baby geen schade toe te brengen:
- Voor een pasgeborene is het handiger om een neergaande massage langs de rug te doen, van het hoofd naar de onderrug;
- Massage rond de navel wordt uitgevoerd langs de darmperistaltiek, dat wil zeggen met de klok mee, zonder het levergebied aan te tasten;
- Het is beter om niet op de armen van de baby te gaan zitten totdat de spierspanning verdwijnt;
- Oefening mag niet worden gedaan als de weerstand van het kind wordt gevoeld;
- Als de baby niet heeft geleerd om alleen te zitten, is het niet nodig om hem met kracht te planten, het is beter om dergelijke oefeningen van het complex uit te sluiten;
- Als het kleintje niet op tafel wil liggen, kun je het overal masseren, behalve op hele zachte oppervlakken.
Voorbereiding op de oefeningen omvat de psychologische houding van de moeder en het kind, waarbij de handen van de moeder op orde zijn: ze moeten schoon gewassen en zacht zijn. Alle oefeningen moeten heel voorzichtig en langzaam worden gedaan om de baby niet per ongeluk te verwonden.
Massage helpt om de spieren van het lichaam van de baby te versterken en hem voor te bereiden op nieuwe vaardigheden.
Wat u niet moet doen tijdens de massage
De belangrijkste fouten van ouders zijn amateurprestaties bij de selectie van een reeks massageoefeningen, inconsistentie met een kinderarts, vooral als het kind een vastgestelde diagnose of ontwikkelingsachterstand heeft. In dat geval is het mogelijk dat massage de gezondheid schaadt en het probleem verergert. Als een moeder zich grote zorgen maakt over de ontwikkeling van de staatsgreepvaardigheid bij haar kind en hem zeker alleen wil masseren, is het beter om een babymassagespecialist te raadplegen over belangrijke regels en basistechnieken. De hoofdmassage kan echter het beste worden gedaan door een specialist of onder zijn toezicht.
Belangrijk! In de kindertijd is speciale aandacht van de ouders nodig. Nadat het kind de vaardigheid van het kantelen onder de knie heeft, wordt het extreem actief en kan het zich omdraaien wanneer de volwassene het helemaal niet verwacht. Daarom zijn er op deze leeftijd veel gevallen van verwondingen bij baby's die van een hoogte vallen. Het is noodzakelijk om de veiligheidsmaatregelen te versterken en de baby niet onbeheerd achter te laten.
Dr. Komarovsky, van zijn kant, waarschuwt de ouders om niet te ver te gaan in hun ijverige pogingen om hun kind te helpen de fysieke vaardigheden onder de knie te krijgen. Komarovsky is bijvoorbeeld sterk gekant tegen het ophangen van een vijf maanden oude baby in een trui of aan boord van een rollator, omdat een vroege rechtopstaande positie in de toekomst ernstige rugklachten kan veroorzaken.
Oefeningen voor staatsgrepen
Kinderexperts vertellen je hoe je een kind leert omrollen en welke technieken daarvoor gebruikt kunnen worden. Het is bijvoorbeeld handig om speciale richtlijnen te gebruiken die helpen bij het leren van staatsgrepen:
- Het is goed om speelgoed van verschillende groottes te gebruiken, dat van verschillende kanten in het gezichtsveld van het kind moet worden neergelegd, aangezien het een drijfveer is voor actie. Na het zien van heldere objecten, zal het kind erbij willen komen en ermee willen spelen;
- Speelgoed voor een kind dat op zijn buik ligt, moedigt hem aan om zijn hoofd op te heffen en op de armen te leunen. Deze oefening versterkt de rugspieren;
- Swingen op een fitball helpt om de spieren van de rug, ledematen te versterken, zodat je de bal meerdere keren per dag met een baby kunt gebruiken met veel voordeel;
- Zelfs bij het verwisselen van luiers en het verwisselen van kleding, is het handig om de positie van het kind te veranderen, de benen op te tillen, in verschillende richtingen te kantelen, van links naar rechts te draaien;
- Het is erg gunstig om spieren te versterken door te zwemmen. Dit kunnen groepen zijn voor moeders met baby's in het zwembad of dagelijks een bad nemen.
Fitball-training - effectieve voorbereiding op het rollen
Terug naar Belly Flip Training
Op kindersites vindt u een beschrijving van hoe u een kind kunt helpen om op zijn buik te rollen en zelfstandig leren leren. Het belangrijkste is dat de moeder het algoritme van acties moet begrijpen wanneer ze van rug naar maag draait. Meestal begint het leren omrollen met deze beweging, omdat het gemakkelijker is om onder de knie te krijgen:
- De beweging wordt uitgevoerd wanneer het kleintje op zijn rug ligt. Met zijn rechterhand grijpt een volwassene het rechterbeen van de kruimels bij het scheenbeen en fixeert het linkerbeen met zijn linkerhand zodat het niet buigt;
- Dan moet je het rechterbeen voorzichtig naar beneden trekken, richting de kant van de coup, zodat het rechterbeen zich boven het linkerbeen bevindt.
Raad. Het is niet nodig om te haasten om om te draaien en met kracht aan de poot van de kruimels te trekken, aangezien deze positie in een toestand van omvallen 10-15 seconden moet worden vastgezet.
- Nadat de eerste flip heeft plaatsgevonden, kan het handvat van de kruimels onder zijn lijf blijven zitten. Ook hier hoef je je niet te haasten om het kind te helpen. Laat de baby het zelf proberen recht te trekken. Als de baby nerveus begint te worden, kun je een inspanning op het been doen, zodat de hand vanzelf loslaat.
Deze oefening wordt maximaal vijf keer uitgevoerd. Om te consolideren, kan het de hele dag door worden herhaald, afhankelijk van de geleidelijke verlening van onafhankelijkheid aan het kind.
Belangrijk om te onthouden! Alle bewegingen van een volwassene moeten soepel zijn, zonder plotselinge schokken, om de baby niet te verwonden en hem niet te ontmoedigen om de vaardigheid te leren.
Flip van buik naar rug
Het omdraaien van buik naar rug wordt veel later onder de knie, nadat het kind leert om te rollen van rug naar buik. Het is moeilijker dan het vorige, dus het volgende algoritme zal de baby helpen een nieuwe vaardigheid te leren en hem leren om op zijn rug te draaien:
- De actie wordt uitgevoerd wanneer de baby op zijn buik ligt. Een volwassene plaatst zijn handpalmen onder het buikje van de baby;
- Het kind moet langzaam worden opgetild totdat het zelf op de armen probeert te leunen;
- In deze positie wordt de baby ondersteund door de buik en schouders, waarbij alleen het bovenlichaam wordt opgetild. U hoeft zich niet te haasten om op uw rug te draaien, het is handig om de positie een paar seconden vast te houden;
- Het is raadzaam om de handelingen van de baby te stimuleren met een speeltje, bijvoorbeeld door de rammelaar te schudden en in de goede richting te leiden. Het kind probeert het met één hand te pakken en op zijn zij te rollen. Op dit punt helpt moeder om de flip op haar rug af te maken.
Door de baby staatsgrepen te leren, moet de moeder haar acties duidelijk uitvoeren
Ouders moeten serieus zijn over het leren van een baby om te rollen en pas later uit te stellen, in de hoop dat de baby leert om over zichzelf heen te rollen. Door deze vaardigheid tijdig onder de knie te krijgen, wordt de baby voorbereid op het kruipen en leert hij meer over de wereld om hem heen.
