Het kind brengt negen lange maanden door in de krappe ruimte van zijn moeders baarmoeder. Daar heeft hij (vooral in de late zwangerschap) geen manier om zijn ledematen te strekken, te strekken, te strekken. Daarom hebben alle baby's vanaf de geboorte fysiologische problemen met de spierspanning. Massage is bedoeld om ouders te helpen er sneller mee om te gaan, en om een meer harmonieuze lichamelijke ontwikkeling van de baby te bevorderen. In dit artikel zullen we je vertellen hoe je het alleen voor baby's kunt doen.
Voordeel
Sommige mensen denken dat massage alleen wordt voorgeschreven aan baby's met bepaalde gezondheidsproblemen. Dit is zeker waar. Maar algemene massage is geïndiceerd voor alle kinderen, zelfs voor degenen die volledig gezond zijn. Aangezien sessies die worden uitgevoerd door een professionele massagetherapeut vrij duur zijn, verliest de vraag hoe u de massage alleen kunt doen niet aan relevantie.
Tijdens het eerste jaar van zijn leven ontwikkelt een baby zich met grote sprongen. Het kostte de mensheid verscheidene millennia om overeind te komen en met steun op twee ledematen te lopen. Voor een kind doet de natuur er niet meer dan een jaar over. Van een hulpeloze knobbel verandert hij vrij snel in een homo erectus. Elk van de stadia van deze "evolutie" heeft ondersteuning van volwassenen nodig. Leren om je hoofd vast te houden, op je zij te rollen, zitten, kruipen en lopen zijn de primaire taken van de baby. Ouders kunnen hem hierbij helpen.
In de vroegste ontwikkelingsfase helpt massage om de fysiologische toon te elimineren, de baby kan vrijer groeien en zich ontwikkelen. Vanaf 3 maanden is de procedure bedoeld om het spierstelsel te versterken, zodat de eerste wendingen en kruipogingen van de baby zo goed mogelijk zijn. Massage verbetert op elke leeftijd de bloedcirculatie en heeft ook een gunstig effect op het zenuwstelsel van de baby: het helpt een inactief kind "op te vrolijken" en heeft een kalmerend effect op een hyperactieve baby.
Een massagesessie is ook een geweldige manier van communicatie tussen moeder en kind. Heb je je ooit afgevraagd waarom baby's zo vaak huilen als ze worden aangeraakt door een vreemdeling met een massagegraad? Het antwoord ligt voor de hand: het kind heeft tactiel contact nodig, maar niet met iedereen, namelijk met zijn moeder, die hij tijdens zijn bestaan in de baarmoeder heeft leren voelen.
Alleen een moeder kan van een gewone medische en preventieve procedure een leuk en opwindend spel maken dat niet alleen voordelen voor het lichaam, maar ook vreugde oplevert. Alleen een moeder weet hoe ze haar baby moet voelen, de kleinste nuances en schakeringen van zijn gemoedstoestand, en daarom kan alleen zij de meest geschikte tijd voor een massagesessie kiezen.
Professionele massage is onmisbaar, maar alleen als het kind aangeboren pathologieën van het bewegingsapparaat heeft, geboorteblessures, verlamming en parese, en andere ziekten die gespecialiseerde procedures vereisen die op bepaalde spiergroepen zijn gericht. Een gezonde baby heeft een algemene, klassieke massage nodig, die elke moeder gemakkelijk onder de knie kan krijgen. Een goed uitgevoerde sessie verbetert de slaap, verhoogt de eetlust, heeft een gunstige invloed op de stemming en het welzijn van een baby en helpt ook om zijn immuniteit te versterken, samen met baden, wandelen, verharding en vitaminetherapie. Het versterken van de immuniteit van de baby is de belangrijkste taak van elke moeder.
Contra-indicaties
Met alle voor de hand liggende voordelen, kan massage de baby schaden, daarom wordt het voor sommige aandoeningen en ziekten niet aanbevolen.
- Koorts. Als het kind koorts heeft (verkoudheid, tandjes krijgen, enz.), Kan een verhoogde bloedcirculatie tijdens een massagesessie leiden tot een nog grotere temperatuurstijging.
- Infectieziekten. Alle aandoeningen die verband houden met het verschijnen van blaren, puisten, huiduitslag van schimmel-, virale of bacteriële oorsprong, zijn een strikte en directe contra-indicatie. De bewegingen van de masseur kunnen de integriteit van de uitslag verstoren en er kan infectie van aangrenzende huidgebieden optreden.
- Niet-besmettelijke huidziekten. De ontwikkeling van stekelige hitte, huidallergieën, luieruitslag, evenals krassen en schaafwonden, brandwonden zijn ook een contra-indicatie voor massage, dus de procedure kan alleen worden uitgevoerd nadat de huid van nature zijn integriteit heeft hersteld.
- Hartafwijkingen. Bloedsomloopstoornissen bij een kind geboren met hartafwijkingen kunnen zelfs in volledige rust optreden. Massage is een zekere belasting van het lichaam, en hoe een klein hart het zal waarnemen, kan niemand voorspellen. Voor kinderen met hartafwijkingen worden massageprocedures uitsluitend uitgevoerd door specialisten onder waakzaam toezicht van een cardioloog.
- Ziekten van bloed en bloedvaten. Bij bepaalde bloedaandoeningen en kwetsbaarheid van bloedvaten loopt u het risico op inwendige bloedingen tijdens de massage. Deze procedure is verboden in het geval van hemofilie, bloeding en sommige aangeboren ziekten die verband houden met hemostasestoornissen.
- Neiging tot toevallen, epilepsie. Massage is gecontra-indiceerd voor dergelijke baby's vanwege het risico op het uitlokken van een nieuwe krampaanval.
- Grote hernia's. Het is een veel voorkomende navel- en liesbreuk op jonge leeftijd. Als het vrij groot is en delen van organen, aders komen uit in de herniale zak, kan masseren leiden tot spiercontractie, wat op zijn beurt kan leiden tot overtreding van de hernia.
Bovendien moet de kwestie van massage voor een te vroeg geboren baby met de grootste zorg worden overwogen. Dergelijke sessies zijn voor hem niet gecontra-indiceerd, maar de procedure kan een tijdje worden uitgesteld (totdat het kind een bepaald lichaamsgewicht heeft bereikt). Voor dergelijke kinderen wordt de vraag wanneer de massage moet beginnen uitsluitend door de kinderarts beslist.
Leeftijdsbeperkingen
Over de leeftijd waarop u kunt beginnen met masseren, is er geen consensus onder kinderartsen. Sommige artsen bevelen aan dat gezonde kinderen dergelijke sessies beginnen vanaf anderhalve maand, anderen zeggen dat je kunt beginnen met masseren onmiddellijk nadat de navelstrengwond genezen is.
Moderne kinderartsen zijn meer geneigd tot de tweede optie: een kind dat de bovenstaande contra-indicaties niet heeft, kan en moet letterlijk vanaf 2-3 levensweken beginnen met een algemene klassieke massage, op voorwaarde dat de navelstrengwond volledig is genezen. Voor een baby van twee maanden en van drie maanden oud moet massage een belangrijk en integraal onderdeel zijn van de dagelijkse oefening, samen met wassen, baden, wandelen en voeden. Je moet de massage en een kind van zeven maanden of acht maanden oud niet opgeven, omdat het kind op deze leeftijd nieuwe motorische vaardigheden verwerft, die een sterk en ontwikkeld spierstelsel vereisen.
In elk geval moet een kind van elke leeftijd tot een jaar, voordat met een massage wordt begonnen, zeker de mening van de arts hierover vragen. Dus het wordt rustiger voor zowel moeder als arts.
Massage soorten
Massage voor baby's kan herstellend, ontspannend, ontspannend en ook tonisch zijn. Al deze soorten massages behoren tot de groep van klassieke massages. Het kan in de kliniek worden gedaan als u er klaar voor bent om het elke dag met uw kind te bezoeken, omdat het niet wenselijk is om de cursus te onderbreken. Het is veel handiger om thuis te masseren. Een specialist die tegen betaling bij u thuis komt, is vrij duur. Als een heel specifiek type therapeutische massage niet wordt voorgeschreven, zijn dergelijke uitgaven niet nodig.
De klassieke massagetechnieken zijn gebaseerd op de impact in drie opeenvolgende fasen. In de eerste fase wordt aaien uitgevoerd, waarbij de huid en het zenuwstelsel van het kind worden aangepast aan latere manipulaties. In de tweede fase vindt wrijving plaats en vervolgens vindt kneden plaats. Beëindig de sessie opnieuw met zachte en delicate bewegingen.
Er zijn ook vrij eenvoudig uit te voeren en zeer nuttige zeer gespecialiseerde soorten massage: vibratie (percussie van kinderen) - massage die het verwijderen van slijm bij bronchitis en andere aandoeningen van de bovenste luchtwegen vergemakkelijkt; er is dacryomassage, die zuigelingen helpt die lijden aan dactriocystitis (ontsteking van de traanzak).
Techniek
Het is niet moeilijk om de massagetechniek voor baby's onder de knie te krijgen. Dit kan zelfs tijdens de zwangerschap worden gedaan in speciale cursussen voor aanstaande moeders, die in elke prenatale kliniek werken. Na de geboorte van een kind kunt u advies inwinnen bij een kinderarts of verpleegkundige in de crèche, die u de basistechnieken en technieken laat zien. In de 21e eeuw is het tenslotte heel goed mogelijk om video-tutorials te gebruiken, die in overvloed op internet te vinden zijn. Laten we de basistechniek van sommige soorten massage thuis in meer detail beschrijven.
Algemene versterking
De massage moet in rugligging worden gestart. Nadat u de buik zachtjes heeft gestreeld, moet u doorgaan met het masseren van de ledematen. Eerst worden de handvatten gemasseerd, hiervoor fixeert de moeder een handgreep in haar eigen hand, en met de andere hand wrijft ze voorzichtig van alle kanten over de handgreep van de baby. Vervolgens wordt op dezelfde manier het tweede handvat gemasseerd. Een been wordt met de hand aan de enkel opgetild en gefixeerd, met de andere hand worden strijkbewegingen gemaakt en vervolgens zachtjes gewreven, waarna hetzelfde wordt herhaald met het tweede been.
De buik wordt met lichte bewegingen in een cirkel gemasseerd. Het tweede deel van de sessie wordt uitgevoerd in buikligging. De spieren van de rug worden gemasseerd, maar de wervelkolom wordt niet aangetast, daarna worden slagen en licht wrijven van de laterale spieren uitgevoerd.
Tonic
Een onderscheidend kenmerk van tonische verstevigende massage is het gebruik van aangeboren reflexen van kinderen. In de laterale positie worden de vingers langs de ruggengraat getrokken, zodat de baby de rug buigt, en in de buikligging op de buik worden de benen omhoog gebracht en met de handpalm onder de voeten ondersteund. Na een lichte voorwaartse beweging met de handpalm, zal de baby reflexmatig een kruipbeweging maken.
Als de baby ouder is dan vier maanden, kunt u een lichte massage van het nekgedeelte en de schoudergordel toevoegen. Het moet heel voorzichtig gebeuren en beperkt blijven tot strelen en licht wrijven.
Het is verboden om thuis het gebied naast de wervels te kneden.
Ontspannend
De ontspannende massage is gebaseerd op kalmerende en zachte bewegingen, zonder intensief kneden van de spieren. De volgorde van masseren is dezelfde als hierboven: ledematen, buik en borst, rug, laterale spieren. U kunt de massage voltooien met cirkelvormige bewegingen van de hoofdhuid en voeten. Ontspanningsmassage wordt uitgevoerd vóór het baden, terwijl het belangrijk is om ervoor te zorgen dat het kind niet te opgewonden raakt tijdens het uitvoeren van het complex. U mag een ontspannende massage nooit combineren met gymnastiekoefeningen of oefentherapie-oefeningen, omdat het effect het tegenovergestelde is.
Met bronchitis
Trillingsmassage (percussie) helpt het kind om snel om te gaan met een natte hoest, vergezeld van de vorming en afvoer van slijm. Het kind moet op zijn buik over de knie van de volwassene worden gelegd. Met de vingertoppen worden de ribbenkast en het ribbengedeelte van zowel de achterkant als de zijkanten getikt. Daarna wordt de baby rechtop gezet en lichtjes op de rug getikt om hem te laten hoesten.
Een dergelijke massage is erg handig in het laatste stadium van virale en andere ziekten, wanneer de hoest nat wordt en u snel de restanten van bronchiale afscheidingen moet verwijderen. De procedure duurt ongeveer 10 minuten.
Met koliek
Als de baby last heeft van koliek, moet u de maag masseren. Leg het kind op de rug, waarbij de duim van de volwassene lichte cirkelvormige bewegingen rond de navel maakt met de klok mee. Vervolgens wordt het kind 10-15 minuten op de buik gelegd. Zo'n sessie helpt bij het verwijderen van darmgassen, die de oorzaak zijn van koliek, en verlicht de toestand van het kind. Combineer voor meer effectiviteit massage met andere methoden: het aanbrengen van een warme, gestreken luier of verwarmingskussen, of het nemen van producten op basis van simethicon.
Met dacryocystitis
Kinderen met dacryocystitis krijgen een massage om de nasolacrimale kanalen van pus en vocht te bevrijden. Om dit te doen, beweegt de moeder met schone duimen 8-10 keer met een lichte druk van de rand van de ogen van de baby naar de neusbrug. Hierdoor kunt u de doorgankelijkheid van de nasolacrimale passages herstellen en de verwijdering van traanvocht vergemakkelijken. Massageproducten worden niet gebruikt voor de procedure.
Algemene regels
Volg de algemene regels voor de uitvoering ervan om ervoor te zorgen dat de massageprocedure nuttig is:
- het is het beste om het kind 's ochtends te masseren, omdat massage voor het slapengaan opwinding van het zenuwstelsel en slaapstoornissen kan veroorzaken;
- niet masseren in een te warme kamer, de luchttemperatuur mag niet hoger zijn dan 22 graden;
- let ook op de vochtigheid van de lucht - vochtigheid van 50-70% wordt als normaal beschouwd;
- alle massageproducten die de moeder voor massage gaat gebruiken, moeten hypoallergeen zijn en goedgekeurd voor gebruik in de kindertijd, terwijl producten met een sterk aroma of uitgesproken kleur moeten worden vermeden - parfumgeuren en kleurstoffen zullen het kind niet ten goede komen;
- doe de procedure op een stevig en vlak oppervlak, een commode of een gewone tafel is hiervoor het meest geschikt;
- bereid en regel van tevoren alles wat u nodig heeft tijdens de massage op armlengte voor, zodat u zich zelfs geen seconde van het kind afwendt en hem niet alleen op tafel laat (anders kan een rustgevende of tonische massage resulteren in een val en ernstig letsel oplopen);
- masseer met schone en warme handen, omdat het aanraken van koude handen onaangenaam is voor kinderen;
- probeer 45 minuten na het voeden of een uur voor de aanstaande voeding te masseren (zodat u tijdens de sessie regurgitatie of een hongerige kreet kunt voorkomen);
- verhoog de proceduretijd geleidelijk en consistent (begin met 3-4 minuten, verhoog geleidelijk de tijd en breng de sessie naar 15 minuten);
- verspil geen kostbare tijd, gebruik het effectief en met maximaal voordeel - zet de muziek voor het kind aan tijdens manipulaties, zing een lied voor hem, lees rijmpjes of tel rijmpjes; parallel met de spieren ontwikkelt de baby gehoor, zicht en spraakperceptie;
- als het kind huilt tijdens de sessie, wispelturig is, heeft het geen zin om het effect voort te zetten, aangezien het geen voordeel zal hebben van een dergelijke massage (stop met manipuleren en houd de sessie op een ander moment vast als het kind gezond, opgewekt, opgewekt en blij is met alles).
De mening van Dr. Komarovsky
De bekende kinderarts Yevgeny Olegovich Komarovsky beveelt sterk aan dat moeders zelf een verstevigende en rustgevende massage onder de knie krijgen en alleen in extreme gevallen hulp zoeken bij professionele masseurs. Dergelijke situaties omvatten medische manipulaties, vooral als het niet mogelijk is om ze thuis uit te voeren (bijvoorbeeld massage in combinatie met elektroforese wordt voorgeschreven). Om maximaal voordeel te behalen, adviseert Evgeny Olegovich om niet beperkt te blijven tot één massage, maar om de immuniteit van kinderen volledig te versterken: combineer massage met verharding, koele baden en verplichte wandelingen in de frisse lucht bij elk weer.
Trainen, gymnastiek, oefeningen op fitball (vanaf 6 maanden) zijn nuttig.Maar bij alles moet u weten wanneer u moet stoppen, dus u moet pauzes nemen tussen massagecursussen - gedurende 1-2 weken.
Beoordelingen
Zelfmassage is voor de meeste moeders gemakkelijk. Al vanaf de tweede of derde procedure krijgt u een nauwkeurig begrip van wat er wordt gedaan en waarom. Sommige moeders klagen in hun recensie, recensie schrijven dat de temperatuur van het kind na de massage stijgt. Als dit gebeurt, is het mogelijk dat de manipulaties te intens waren, de bloedcirculatie toenam en tot een temperatuurstijging leidde. Het is noodzakelijk om de belasting van het lichaam van het kind te verminderen, om een rustgevende massage te doen, die delicater is.
Sommige moeders beweren dat thuismassage hun baby's niet alleen hielp om snel van hypertonie af te komen, maar in het algemeen hun toestand aanzienlijk verbeterde met een laag hemoglobine, met vertraagde spraak of psychofysische ontwikkeling.
De meeste moeders zijn het erover eens dat het niet eenvoudig is om thuis een goede babymassagespecialist te vinden. Nu is het heel gemakkelijk om amateurs tegen te komen - mensen die helemaal geen medische opleiding hebben genoten, wat hen er niet van weerhoudt reclame te maken voor hun diensten en klanten te vinden. Zulke mensen kunnen uw kind schade toebrengen zonder enige verantwoordelijkheid op zich te nemen. Alleen al om deze reden is het de moeite waard om zelf eenvoudige massagetechnieken te leren.
Over welke soorten massage zijn, hoe vaak en waarom, zal Dr. Komarovsky het in de volgende video vertellen.
