De belasting van het gezichtsorgaan in de kindertijd is behoorlijk groot, dus veel ouders denken aan vitaminepreparaten die de gezondheid van het oog en het gezichtsvermogen ondersteunen. Als het kind al zichtproblemen heeft, is de keuze van een goed vitaminecomplex dat de ogen aantast erg belangrijk om deze problemen te verhelpen.
Vitaminepreparaten die een positief effect hebben op de conditie van de ogen bevatten doorgaans:
- Vitamine A. Het is essentieel voor het netvlies van de ogen, evenals voor het slijmvlies van het gezichtsorgaan. Als een kind zo'n vitamine niet uit voedsel krijgt, verslechtert zijn zicht (vooral in situaties met slechte verlichting).
- Vitamine C. Deze vitamine speelt een rol bij het versterken van de spieren van het gezichtsorgaan. Als er niet genoeg van in de voeding zit, worden de ogen sneller moe.
- B-vitamines. Allereerst zijn dit B1 en B2, evenals B6 en B12. Dergelijke vitamines versterken het zenuwstelsel, verbeteren de stofwisselingsprocessen en de bloedtoevoer naar de weefsels van de ogen.
Naast vitamines zijn het volgende belangrijk voor het behoud van de gezondheid van het oog en een goed zicht:
- Mineralen zoals kalium, koper, zink, selenium.
- Luteïne, bètacaroteen en zeaxanthine. Deze werkzame stoffen, carotenoïden genaamd, verhogen de weerstand van de ogen tegen nadelige invloeden van buitenaf.
Indicaties
Vitaminepreparaten voor de ogen worden aanbevolen om te worden ingenomen met:
- Droogte van het slijmvlies van de ogen.
- Gevoel van "zand" in de ogen en branderig gevoel.
- Verminderde gezichtsscherpte.
- Lachrymation door blootstelling aan zonlicht of langdurige concentratie.
- Nerveuze tic ("spiertrekkingen" van het oog).
- Snel begin van vermoeidheid van de ogen.
- Dof hoornvlies.
- Aanzienlijke vermoeidheid van de ogen.
- Oogziekten en gezichtsstoornissen.
- Herstel na oogoperatie.
Contra-indicaties
U kunt alleen vitamines voor de ogen nemen in geval van individuele intolerantie voor een van hun componenten. Voor sommige vitaminecomplexen zijn er ook leeftijdsbeperkingen, dus voordat u het medicijn aan een kind geeft, moet u ervoor zorgen dat een dergelijk additief op zijn leeftijd geen schade toebrengt.
Waarom verbeteren ze het zicht?
Het gebruik van vitaminesupplementen die de ogen aantasten, heeft het volgende effect:
- Verbetering van de conditie van de slijmvliezen van de ogen, wat resulteert in minder tranen.
- Verbetering van de bloedcirculatie in de ogen en hersenweefsel.
- Verbetering van de gezichtsscherpte.
- Verbetering van de nachtrust.
Impact met bijziendheid
Het gebruik van vitaminecomplexen kan de progressie van een dergelijke visuele beperking stoppen en de ogen versterken. Als maatregelen tegen bijziendheid, zoals speciale oefeningen en correctie met een bril, worden aangevuld met vitaminetherapie, wordt het gezichtsvermogen op hetzelfde niveau gehouden of zelfs verbeterd.
Vitaminecomplexen met bosbessenextract worden als bijzonder effectief beschouwd tegen bijziendheid.
Invloed bij hypermetropie
Kinderen met verziendheid worden voorgeschreven om een bril of lenzen te dragen of een operatie te ondergaan, maar dit sluit de aanbeveling niet uit om vitamines te nemen die de ogen beïnvloeden. Met een dergelijke visuele beperking zullen vitamineproducten een positief effect hebben op de gezondheid van het oog en de kwaliteit van het gezichtsvermogen verbeteren.
Complexen die niet alleen vitamines bevatten, maar ook mineralen (selenium, zink, kalium), carotenoïden en bosbessen hebben zich goed bewezen bij hypermetropie.
Soorten
Preparaten die vitamines en mineralen bevatten die waardevol zijn voor het gezichtsvermogen, worden gepresenteerd in verschillende vormen van afgifte:
- Druppels voor lokaal gebruik. Ze worden alleen aanbevolen voor profylaxe, omdat ze niet diep in de weefsels van het gezichtsorgaan doordringen.
- Poeders voor het bereiden van oplossingen.
- Siropen.
- Gels.
- Capsules.
- Pillen. Voor kinderen van 3 jaar, 5 jaar of 6 jaar kunnen ze kauwtabletten, en voor oudere kinderen (7 jaar en ouder) worden vitamines gepresenteerd in omhulde tabletten.
Een goede voeding als alternatief
Een uitgebalanceerd dieet kan voldoende vitamines leveren die belangrijk zijn voor het gezichtsvermogen van een kind. Het voedsel van kinderen moet bevatten:
- Bronnen van vitamine A - boter, eidooiers, room, melk, wortelen.
- Bronnen van ascorbinezuur - alle verse groenten en fruit.
- Bronnen van B-vitamines - groenten, tarwe, noten, sla, dadels, druiven, bosbessen.
- Bronnen van kalium - aardappelen, gedroogd fruit, melk, vis.
Herziening van populaire en hoe u de beste kiest?
Vitaminecomplexen die de ogen versterken, worden geadviseerd om twee keer per jaar aan kinderen te worden gegeven - in de herfst (eind oktober en november) en het vroege voorjaar (maart), wanneer de belasting van het gezichtsorgaan toeneemt en het vitaminegehalte in voedsel afneemt.
Vitaminen voor de ogen voor kinderen bevatten vitamines die nodig zijn voor een goed zicht, aangeboden in veilige doseringen. Het is echter nog steeds beter om met uw kinderarts te overleggen welk complex voor uw kind de voorkeur heeft, zelfs als u vitamines kiest voor een kind van 8 jaar, 9 jaar, 10 jaar of ouder.
Hier zijn de meest voorkomende oogvitaminen die u uw kind kunt geven:
Voor informatie over welke vitamines en voedingsmiddelen nodig zijn voor mensen die om het gezichtsvermogen geven, zie het programma "Over het belangrijkste".
Beoordelingen
De meest positieve recensies van ouders staan bekend om het medicijn Vitrum Vision. Bijna iedereen benadrukt dat dit complex een goed effect heeft op het gezichtsvermogen en dat leeftijdsbeperking het enige nadeel wordt genoemd.
Meestal worden vitamines voor de ogen ingenomen als er al oogproblemen zijn. In dergelijke gevallen is vitaminetherapie slechts een van de maatregelen die de arts voorschrijft, en de beoordelingen van de ouders zijn heel anders. Tegen de achtergrond van positieve recensies, als er een goed effect wordt opgemerkt, zijn er ook veel neutrale als ze geen effect zien.
Preventie van slechtziendheid
Onthoud dat naast een gebrek aan vitamines, visusstoornissen kunnen worden veroorzaakt door vermoeide ogen, te fel licht en frequente inflammatoire oogziekten.
Om zichtproblemen te voorkomen, wordt geadviseerd:
- Zorg ervoor dat de belasting van de ogen niet te lang is - niet langer dan 20 minuten, waarna de ogen moeten rusten.
- Let op een goede verlichting op het bureaublad van het kind.
- Zorg ervoor dat het kind elke dag loopt en buitenspelletjes speelt.
- Richt uw ogen niet te lang op het tv-scherm of de monitor.
- Let op goede voeding voor het kind.
- Bescherm kinderen tegen ooginfecties.
- Draag een veiligheidsbril op een zonnige dag.
Bekijk de GuberniaTV-show over waarom het gezichtsvermogen van kinderen achteruitgaat.
