Lage rugklachten kunnen voorkomen bij patiënten van elke leeftijd, maar vaker klagen volwassenen en ouderen over lage rugpijn. Het is voor medisch specialisten niet altijd mogelijk om de ware oorzaak van het ontstaan van radiculitis of osteochondrose te achterhalen - dan praten ze over de leeftijdsfactor, over overbelasting en stress. Psychosomatiek bestudeert deze vraag in meer detail, waardoor je een antwoord kunt vinden op de vraag welke psychologische oorzaken tot problemen met de onderrug kunnen leiden.
Algemene informatie
De lendenen maken deel uit van de rug. Volgens de verdeling van de wervels in verschillende secties, bevindt het lumbale gebied zich tussen het borstbeen en het sacraal. De lumbale wervelkolom wordt meestal zwaar belast tijdens het lopen, rechtop staan, zitten, bukken en hurken. Natuurlijk beperkt rugpijn de bewegingen van een persoon aanzienlijk.
Problemen kunnen zeer divers zijn: van ziekten van de wervelkolom, verwondingen, hernia's tussen de wervels tot ziekten van spierweefsel, het zenuwstelsel.
Aangenomen wordt dat onderkoeling, overmatige fysieke inspanning, vallen en zwaar tillen, evenals leeftijdsgerelateerde of dystrofische veranderingen in bot- en spierweefsel, bijdragen aan pijn. Rugpijn kan ook symptomen zijn van ziekten die niet geassocieerd zijn met het bewegingsapparaat in het algemeen, bijvoorbeeld een teken van nierziekte.
Wanneer is pijn psychosomatisch?
Als u pijn, stijfheid, lumbago in de lumbale regio ervaart, moet u zeker een arts raadplegen. Na onderzoek, analyses, zal de reden ofwel duidelijk zijn, of de arts kwalificeert het als idiopathisch, dat wil zeggen niet vastgesteld. In het tweede geval zal het belangrijk zijn om een psychotherapeut te bezoeken om de psychosomatische basis voor lage rugklachten te vinden.
Psychosomatische pijnen zijn pijnen die niet direct verband houden met een specifieke aandoening (bijvoorbeeld een hernia tussen de wervels of een beklemming van een zenuwuiteinde). Alle analyses en onderzoeken laten in dit geval de norm zien, en pijn is aanwezig. Ook worden psychosomatische ziekten beschouwd als ziekten die ontstaan in nauwe relatie met stress, aan de vooravond van belangrijke gebeurtenissen, wanneer een persoon vrij bepaalde psychologische toestanden ervaart.
De psychosomatische aard van de ziekte of pijn wordt ook in de casus genoemd als traditionele behandeling niet helpt, evenals bij frequente exacerbaties.
Psychosomatische oorzaken
Het is onmogelijk om de psychologie van lage rugpijn geïsoleerd te begrijpen zonder de psychosomatische betekenis van de rug aan te raken. Op fysiologisch niveau heeft dit deel van ons lichaam een ondersteunende functie. Op metafysisch gebied gebeurt hetzelfde: de rug is een symbool van steun in het leven, een kans om vooruit te komen, om te ontwikkelen.
Veel psychoanalytici beschouwen de wervelkolom als de innerlijke kern van een persoon, waarop zijn gedrag en psycho-reacties op de wereld om hem heen grotendeels zijn gebaseerd. Specialisten op het gebied van psychosomatiek zijn vaak geneigd te geloven dat de wervelkolom nauw verbonden is met het vaderlijke principe, met de invloed van het gezag van de paus op een persoon. Studies hebben aangetoond dat veel patiënten met chronische ernstige aandoeningen van de wervelkolom in hun jeugd geen steun van hun vader hadden, hem niet leerden te vertrouwen en niet de liefde kregen die ze van hun vader verdienden. In dit geval ontwikkelen pathologieën zich meestal al op volwassen leeftijd.
Samen met de vaderlijke factor wordt er met veel meer rekening gehouden. Iemand die klaagt over psychosomatische lage-rugpijn lijdt meestal aan een stoornis van zelfidentificatie - dan zijn positie in de wereld om hem heen is zelfs voor hemzelf onbegrijpelijk.
Zelfverzekerde mensen die niet bang zijn voor mogelijke moeilijkheden en obstakels, lopen gewoonlijk rustig door het leven, komen problemen tegemoet, gaan ermee om en zoeken zo nodig oplossingen. Ze hebben zelden pijn in de onderrug.
Maar voor degenen die bang zijn voor het nieuwe, het onbekende, angst voor inmenging en omstandigheden die als obstakel kunnen fungeren, komt rugpijn veel voor.
Psychotherapeuten die mensen helpen bij de behandeling van psychosomatische aandoeningen, die veel patiënten met idiopathische lumbale pijn hebben geobserveerd, hebben ontdekt wie vermoeide, verantwoordelijke mensen worden vaker dan anderen blootgesteld aan pijn en stijfheid in dit deel van de rug. Deze categorie mensen neemt gewoonlijk zoveel verantwoordelijkheden op zich als ze simpelweg niet kunnen dragen zonder gezondheidsverlies. Zulke mensen kreunen, maar ze doen zowel hun eigen werk als dat van iemand anders.
Mensen met een hoge mate van zelfkritiek. Ze kunnen zichzelf jarenlang verwijten dat ze iets verkeerds of verkeerds hebben gedaan. Ze belasten zichzelf zozeer met een schuldgevoel dat hun last te zwaar wordt.
Angstige mensen die geen steun in het leven zien. Dit zijn mensen die voortdurend last hebben van verhoogde bezorgdheid over hun eigen toekomst. Ze zijn bang om zelfverzekerd verder te gaan, omdat ze daar, voor de boeg, gebeurtenissen zien als: ondergang, armoede, eenzaamheid. Dit type patiënten komt het meest voor. Dit omvat bijna alle ouderen die lijden aan lage rugpijn bij afwezigheid van gediagnosticeerde en bevestigde aandoeningen van het bewegingsapparaat.
Opgemerkt moet worden dat bijna alle volwassenen met lage rugpijn de neiging hebben bezorgd te zijn over financiële en materiële kwesties. Ze geven ook vaak anderen de schuld van hun financiële inefficiëntie en insolventie: de staat, de baas, economen en politici, maar ook meer succesvolle familieleden en vrienden.
Als we al het bovenstaande in overweging nemen, wordt het duidelijk waarom psychosomatische lage rugpijn in de kindertijd een zeldzaam fenomeen is. Maar ze komen voor en hebben daarom aparte uitleg nodig.
Kinderen en adolescenten die geen relatie hebben met hun eigen vader en oudere mannen in het gezin klagen meestal over pijn en beperkte beweging in de lumbale regio van de rug. Ze zien er geen steun in, ze weten niet hoe ze die bij zichzelf moeten zoeken. Meestal zijn dit erg onzekere kinderen, timide, verlegen, geïntimideerd.
Het vinden van een vriend bij een oudere man verlicht hen meestal van psychosomatische pijn, maar de taak om vrienden te maken is erg moeilijk.
Wervel diagnostiek
Gerenommeerd auteur en onderzoeker op het gebied van psychosomatiek Louise Hay heeft een tabel samengesteld met psychosomatische oorzaken van problemen met individuele wervels. Als we alleen de lumbale beschouwen, kan de specificatie van de oorzaken van pijn worden vereenvoudigd. Ze schreef dat de lendenwervels de volgende betekenissen hebben:
- eerste lumbale (L1) - een sterk gebrek aan zelfvertrouwen, hun sterke punten, het verlangen naar liefde en een tegenstrijdig verlangen om alleen te zijn;
- tweede lumbale (L2) - vasthouden aan de houding van kinderen, weigering om de grieven van kinderen los te laten, onvermogen en onwil om een uitweg te zoeken;
- derde lumbale (L3) - moeilijke seksuele ervaring, sterke schuldgevoelens, minachtende en hatelijke houding tegenover zichzelf;
- vierde lumbale (L4) - financiële zorgen, carrièreambities en angsten, een gevoel van hulpeloosheid;
- vijfde lumbale (L5) - latente woede op de vader, op mannen, op dierbaren, een gevoel van gebrek aan steun, hoop, onvermogen om te genieten van evenementen en communicatie met mensen.
Oorzaken van ziekten
Kromming van de wervelkolom in de lumbale wervelkolom duidt vaak op hulpeloosheid en zelfs op enig infantilisme van een persoon. Hij weet niet alleen hoe hij zichzelf moet helpen, maar is ook bang om de hulp die anderen hem bieden te accepteren. Ook weten mensen met scoliose in het lumbosacrale hotel niet hoe ze moeten toegeven dat ze ongelijk hebben, ze hebben niet genoeg moed en vastberadenheid om het te doen.
Spierpijn in de onderrug geeft vaak aan dat iemand zijn positie als een doodlopende weg beschouwt, geen uitweg ziet, er niet naar kan of wil zoeken, bang is om problemen op te lossen en zich voor hen probeert te verbergen. Tegelijkertijd geeft de pijn aan de rechterkant aan dat er dergelijke problemen zijn in de relaties met de buitenwereld, en aan de linkerkant, over problemen in het gezin, in persoonlijke relaties met dierbaren.
Osteochondrose van de lumbale wervelkolom manifesteert zich door pijn bij het teruggeven aan het been of de heup, dus wordt het vaak verward met ischias. Langdurige beheersing van negatieve ervaringen leidt tot spanning in de spieren die de wervels vasthouden, vervorming en disfunctie van individuele wervels treden op.
In bijzonder ernstige gevallen ontwikkelt zich een hernia van de lumbale wervelkolom, een beknelde zenuw of een hele zenuwknoop.
De oorzaken van lumbale osteochondrose moeten worden gezocht in de oude opgebouwde lading ervaringen, schuldgevoelens, wrok, die een persoon om de een of andere reden weigert van zich af te werpen en gemakkelijk verder te gaan. De reden moet ook worden gezocht in iemands houding ten opzichte van materiële rijkdom - het is mogelijk dat de angst om arm, hongerig of bedelaar te zijn te sterk is, daarom verzamelt iemand geld voor toekomstig gebruik, is bang om het te verliezen, neemt extra werk en ondraaglijke plichten op zich. Vaak lijdt hij aan obstipatie.
Behandeling
Psychotherapeuten raden aan om de zoektocht naar de ware oorzaak van lage rugklachten in uw eigen jeugd te beginnen. Soms is de schuld voor alles de houding die ouders in de kindertijd hebben gecreëerd, die van het kind eisten dat hij alles zelf deed, op niemand rekende, niet vertrouwde, niet om hulp vroeg.
Om een reden te zoeken, moet u uzelf de volgende vragen stellen:
- Wat maakt me bang in de toekomst?
- Wat heeft mij in het verleden bezwaard?
- Doe ik het goed, neem ik mijn verantwoordelijkheden niet op?
- Op wie ben ik beledigd?
- Ben ik klaar om nu om hulp te vragen?
- Kan ik hulp van anderen accepteren als ze die nu aanbieden?
Het optreden van psychosomatische lage rugpijn is altijd een signaal dat de situatie "rijp" is en een uitweg nodig heeft. Als je veel werkt en alle problemen van al je huishoudens en vrienden oplost, maak dan een nieuw werkschema voor jezelf, waarin er een plek is om te ontspannen, en het zal geen kwaad voor vrienden en familie om een aantal van hun eigen problemen zelf op te lossen, zonder jouw deelname.
Als de oorzaak van pijn ligt in materiële angst, angst voor de toekomst, moet je een psychotherapeut of psycholoog bezoeken, precies de oorzaak van angst formuleren en wegnemen - mensen die weten hoe ze hoop kunnen ervaren, geloven in het beste, zijn gezonder en gelukkiger. U kunt uw spaargeld aan een bank schenken, profiteren van investeringsmogelijkheden of er onroerend goed van maken, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken over hun veiligheid.
Grieven en verdriet uit het verleden moeten worden vergeven en losgelaten. Dit is niet zo moeilijk als het lijkt als er een oprecht verlangen is om zowel de ziekte als de onaangename herinneringen kwijt te raken. U moet ook uw relatie met uw vader heroverwegen. Probeer te begrijpen waarom hij precies dat deed, welke ongetwijfeld voordelen hij heeft.
Het is duidelijk dat voor vrij pijnlijke gevoelens in de onderrug medicatie nodig is.
Zorg ervoor dat u neemt wat de arts heeft voorgeschreven, woon fysiotherapie bij, doe therapeutische oefeningen. Maar vergeet uw psychische toestand niet, die de ziekte mogelijk heeft gemaakt, anders zal de behandeling niet het gewenste resultaat opleveren.
Behandeling kan u echt plezier geven: tijdens het proces van het begrijpen van uw angsten, zult u ze kwijtraken, en vergeving zal een gevoel van opluchting, kalmte, zelfvoldoening en vrede brengen.
Tijdens het behandelingsproces zijn zwem- en waterprocedures nuttig - bij contact met water wordt een persoon zachter, plastischer en mobieler, wordt het gemakkelijker voor hem om beslissingen te nemen en flexibel te zijn in verschillende levenssituaties.
