Tijdens de verwachting van een kind verandert de houding van een vrouw ten opzichte van haar eigen dieet van nature. Elke aanstaande moeder wil de baby die onder het hart groeit zoveel mogelijk nuttig en nodig geven voor de groei en ontwikkeling van stoffen. Daarom worden vitamines voor zwangere vrouwen, voedingssupplementen die calcium, ijzer en essentiële vitamines bevatten zonder twijfel geaccepteerd.
Maar in deze situatie is het niet helemaal duidelijk of het de moeite waard is om voor zwangere vrouwen natuurlijk een zeer nuttige en waardevolle visolie te nemen. In dit artikel zullen we alle kenmerken van het gebruik van dit product bij het dragen van een baby bespreken en ook de voor- en nadelen afwegen.
Gunstige eigenschappen
Veel mensen die in de jaren 70, 80 en zelfs iets later zijn geboren, hebben niet de meest aangename herinneringen aan visolie. Dit geurige en niet voor iedereen smakelijke product werd gedwongen in de kleuterschool, school, prenatale kliniek en kraamkliniek op te nemen, sommigen werden hiertoe voortdurend gedwongen door moeders en grootmoeders. Inderdaad, visolie werd lange tijd beschouwd als een onmisbare bron van vitamine D, zonder welke, volgens kinderartsen uit de Sovjetperiode, een kind gewoon rachitis zou moeten hebben.
Toen verloor dit product zijn relevantie, omdat het mogelijk werd om in water oplosbare vitamine D te krijgen. Vandaag beslissen de ouders zelf om dit supplement te drinken of niet, of ze het aan kinderen geven.
Visolie is van natuurlijke oorsprong. Het wordt verkregen uit de lever van kabeljauw. De kleur kan geel en zelfs roodachtig zijn, het hangt allemaal af van tot welke soort de vis behoorde. Om vet te verkrijgen, worden vissen gevangen die in de noordelijke zeeën leven. Overigens waren de Noren in 1862 de eersten die de nuttige eigenschappen van het product ontdekten.
Het product heeft echt een eigenaardige geur, maar wie van haring houdt, zal er zelfs van houden. Maar het gaat niet om kleur en geur. Visolie bevat niet alleen vitamine D maar ook omega-3 vetzuren. Bovendien is het rijk aan vitamine A en E.
Je kunt zowel visolie als visolie in de uitverkoop vinden. Deze twee producten verschillen in samenstelling: visolie bevat meer omega-3 en visolie bevat meer vitamines.
Mag je tijdens de zwangerschap visolie drinken? Ja, zoiets gebruik bij afwezigheid van individuele contra-indicaties is heel goed mogelijk... Daarnaast zijn er doseringsvormen die speciaal zijn aangepast voor zwangere vrouwen - het product is sterk gezuiverd in capsules die de onaangename geur goed maskeren.
De voordelen van het product zijn niet alleen voor de zwangere vrouw, maar ook voor de zich ontwikkelende en groeiende baby in de baarmoeder:
- in het eerste trimester voor vrouwen helpt het nemen van visolie om toxicose gemakkelijker te verdragen, natuurlijk als de zwangere vrouw geen intolerantie heeft voor vis en visgeur;
- systematische inname van het product vermindert de kans op allergieën;
- Omega-3 draagt bij aan de productie van serotonine - het zogenaamde hormoon van plezier en geluk, waardoor de stemming van de aanstaande moeder verbetert, de kans op een depressieve toestand afneemt;
- de kans op een miskraam en vroeggeboorte is enigszins verminderd door de aanwezigheid van vitamine E;
- ondanks de vette basis draagt het product bij aan de gewichtsregulatie - het zal zeker niet mogelijk zijn om dik te worden bij regelmatige inname;
- de aanwezigheid van grote hoeveelheden vitamine D helpt de opname van calcium uit voedsel en supplementen, de conditie van de nagels, het gebit en het haar van de vrouw verbetert en het kind krijgt genoeg calcium om zijn eigen botskelet te vormen;
- glyceriden in de samenstelling van het product verbeteren de spijsvertering van een zwangere vrouw, versnellen het metabolisme, zijn een goede preventie van constipatie en indigestie;
- retinol bevordert de ontwikkeling van gehoor- en zichtorganen bij een kind;
- Omega-3 heeft een positief effect op het proces van myelinisatie van de hersenschors, er is een mening dat dergelijke kinderen dan een hogere intelligentie en leervermogen hebben, hoewel wetenschappers het hier niet mee eens zijn (ze beschouwen intelligentie als een genetisch erfelijke factor);
- de samenstelling van visolie helpt het risico van diabetes bij de foetus en de overdracht van deze ernstige aandoening door overerving te voorkomen als de aanstaande moeder eraan lijdt.
Het gebruik van het medicijn tijdens de zwangerschap wordt niet beschouwd als de preventie van rachitis voor een kind, hoewel sommige openbaar beschikbare bronnen dit aangeven. Vitamine D hoopt zich niet op in het lichaam van de foetus tijdens zijn intra-uteriene ontwikkeling.
De voordelen van het product bij het plannen van een zwangerschap en bij het dragen van een baby, die jarenlang geen twijfel opriepen, worden tegenwoordig door veel artsen in twijfel getrokken.
Ten eerste is het product niet zo nodig, omdat vitamine D is opgenomen in alle multivitaminecomplexen voor zwangere vrouwen, en als een vrouw een tekort aan calcium constateert volgens een biochemische bloedtest, worden calciumpreparaten en vitamine D apart voorgeschreven.
Ten tweede, visolie kan op zichzelf een allergeen zijn... Bovendien heeft het zijn eigen contra-indicaties, hoewel het product niet als een medicijn wordt beschouwd.
Contra-indicaties en schade
De lever in het lichaam van een levend wezen vervult de functie van een natuurlijke barrière, een filter om het bloed te reinigen van gifstoffen, schadelijke stoffen die met voedsel, lucht en water het lichaam kunnen binnendringen. Als vissen niet roken of alcohol drinken, betekent dit niet dat hun levers volledig gezond en vrij zijn van alle opgehoopte schadelijke stoffen.
Vissen leven in gebieden met verschillende ecologische omstandigheden. Ze kunnen leven in wateren waar olieproducten werden geloosd, evenals in andere bijproducten van de samenleving. Als gevolg hiervan zal de lever van dergelijke vissen niet het meest bruikbare product zijn.
Het extraheren van vet uit de lever, aangetast door gifstoffen en radioactieve stoffen, gifstoffen en chemicaliën, is een kwestie van het geweten van de fabrikanten. Aangezien het product geen geneesmiddel is, is het niet onderworpen aan verplichte certificering en kwaliteitscontrole. En dit is een geweldige maas in de wet voor fabrikanten die niet verschillen in fatsoen.
Het is nogal moeilijk om visolie te kiezen, en daarom is het mogelijk dat een vrouw precies het product krijgt dat gecontra-indiceerd is in haar "interessante positie" door alle indicatoren.
Het product is gecontra-indiceerd voor alle zwangere vrouwen die geen toestemming hebben van de behandelende arts. Dat wil zeggen dat ongeoorloofde inname van voedingssupplementen is uitgesloten. U kunt de remedie aan het einde van het derde trimester niet gebruiken. Op dit moment verloopt de veroudering van de placenta snel. Maar ze kunnen nog meer versnellen door de aanwezigheid van een vrij grote hoeveelheid vitamine A in visolie.
Het product is gecontra-indiceerd voor vrouwen met tuberculose, urolithiasis en nierfalen, lever- en schildklieraandoeningen. Als een vrouw hoge calciumspiegels (hypercalciëmie) of een hoog cholesterolgehalte heeft, is het supplement ook gecontra-indiceerd.
Als in de samenstelling van vitamines die een zwangere vrouw neemt, vitamine D wordt aangeboden in een dagelijkse dosering die is aangepast aan zwangere vrouwen, mag u ook geen vis of visolie apart nemen om een overdosis van deze vitamine te voorkomen.
Het is zeker de moeite waard om het idee om visolie te drinken op te geven aan vrouwen die minstens één keer in hun leven tekenen van allergie voor vis of andere zeevruchten hebben gehad tijdens de periode dat ze een baby kregen.
Artsen sterk het wordt niet aangeraden om het product in te nemen bij zwangere vrouwen met aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en verergering van gastro-intestinale aandoeningen, vooral pancreatitis en galsteenziekte.
De ongewenste bijwerkingen van visolie op het lichaam van een zwangere vrouw zijn onder meer het optreden van diarree, de ontwikkeling van hoofdpijn, verhoogde bloeddruk, verminderde eetlust en, in sommige gevallen, misselijkheid.
Er wordt aangenomen dat het product in de zeer vroege stadia de viscositeit van het bloed kan verminderen en daarom kan leiden tot een miskraam of de ontwikkeling van bloedingen bij vrouwen die hieraan de voorwaarden hebben. In grote en onredelijke hoeveelheden heeft het product een teratogene werking, overtollige vitamine A kan niet alleen van tevoren leiden tot veroudering van de placenta, maar ook tot de vorming van foetale misvormingen.
Toepassingsregels
Het is niet wenselijk om visolie in te nemen zonder speciale indicaties. In bepaalde situaties kan hij aanstaande moeders helpen bij wie de foetale groeiachterstand is vastgesteld. De uitzondering zijn gevallen van ondervoeding bij de foetus in het derde trimester. Als de zwangerschap zijn natuurlijke einde al nadert, is het gevaarlijk om het product in te nemen voor de toestand van de placenta.
Maar in de vroege stadia, met een langzamer tempo van de ontwikkeling van de kruimels, kan de arts zelf aanbevelingen doen om visolie te drinken. Als een vrouw in de winter een baby draagt en tegelijkertijd weigert multivitaminen in te nemen voor aanstaande moeders, dan is visolie erg nuttig.
Het belangrijkste om te onthouden is dat een zwangere vrouw dit supplement niet constant en systematisch mag drinken. Visolie kan alleen in gangen worden gedronken. Hun duur wordt bepaald door de arts. Zelfaanduiding en ongeoorloofde dosering kunnen schadelijk zijn.
Het is beter om visolie voor zwangere vrouwen in gelatinecapsules in te nemen, die de geur en onaangename smaak van de stof zoveel mogelijk maskeren. Sommige fabrikanten maken capsules met smaken, en ze ruiken misschien niet naar makreel of haringlever, maar naar aardbeien of kersen, het belangrijkste is om het niet te overdrijven met smaken, die ook onveilig zijn voor aanstaande moeders.
Als onderdeel van de cursus wordt meestal een schema van dubbele dagelijkse opname aangenomen, niet meer dan 1-2 capsules per keer worden aanbevolen... Als een vrouw graag een vloeibaar supplement neemt met al zijn visachtige aroma's en smaken, danen aangezien u niet meer dan 1 theelepel mag innemen.
Het product mag niet op een lege maag worden gedronken, vóór de maaltijd, omdat het maagklachten kan veroorzaken. De dosering van het medicijn voor een volwassene wordt meestal berekend op basis van kennis van het eigen gewicht - voor elke kilo ervan mag er niet meer dan 30 mg product per dag zijn.
Tijdens de duur van het gebruik van een zwangere vrouw, is het raadzaam om de hoeveelheid vet voedsel in haar dieet te verminderen. Vervang vette zeevis door droger of gekookt kippenvlees, verwijder groente en boter uit het dieet of verminder hun consumptie tot minimumwaarden.
Beoordelingen
Vrouwen in een "interessante positie" zijn verbaasd over het gebruik van visolie, voornamelijk omdat de annotatie op de verpakking van dit product aangeeft dat het gecontra-indiceerd is tijdens de zwangerschap. Fabrikanten zijn verplicht om dergelijke records te maken, omdat er geen bewezen laboratorium- en klinische onderzoeken en geregistreerde gegevens zijn over de effecten van de supplementcomponenten op de moeder en de foetus.
De rest van de recensies is redelijk positief. Aanstaande moeders benadrukken dat de huid en het haar veel beter zijn geworden, ook de spijsvertering is verbeterd en constipatie is afgenomen..
Een van de nadelen is de prijs van capsules voor zwangere vrouwen - deze vorm is meerdere keren duurder dan alle andere, inclusief babycapsules met kersen- en aardbeiensmaken.
Bijwerkingen komen voor, maar volgens beoordelingen niet zo vaak.
De voordelen en gevaren van visolie voor zwangere vrouwen - in de onderstaande video.
