Een loopneus is een teken van ziekten van verschillende oorsprong en allergieën. Elke verkoudheid bij een kind wordt een bron van zorg voor ouders. Ze doen pogingen om de baby zorgvuldig te beschermen tegen negatieve invloeden van buitenaf. Maar is het nodig om te stoppen met wandelen met rhinitis?
Een loopneus (rhinitis) is een veel voorkomend probleem bij kinderen. Het neusslijmvlies vormt een barrière voor het binnendringen van ziekteverwekkers. Er zijn speciale villi in de neusholte, ze houden micro-organismen en stof tegen die met de lucht het lichaam binnenkomen. En wanneer de immuniteit wordt verlaagd en er veel virussen en bacteriën in de neus zitten, begint het lichaam zijn eigen afweermechanisme. Er ontstaat dus een loopneus - een ontsteking van het slijmvlies van de neusholte. Rhinitis kan optreden als een zelfstandige aandoening of een manifestatie van een ziekte zijn (bijvoorbeeld ARVI).
Als je geen tijd of gelegenheid hebt om het hele artikel te lezen, bekijk dan de video over dit onderwerp:
Het komt voor dat een loopneus niet wordt geassocieerd met bacteriën of virussen, het is een manifestatie van een normaal fysiologisch proces gericht op het reinigen van de neusholte. Baby's ontwikkelen vaak rhinitis als gevolg van droge, muffe, muffe lucht.
Een allergische reactie van het lichaam is een van de oorzaken van verkoudheid. In dit geval is het vereist om te identificeren wat de reactie heeft uitgelokt. Het kan voedsel zijn, plantenpollen, dierenhaar.
Om de oorzaak van rhinitis bij een kind correct te identificeren, moet u dit aan uw arts laten zien. Het verdient de voorkeur om thuis een specialist te bellen, omdat in een medische instelling een baby besmet kan raken met een infectie van zieke mensen.
Lopen toegestaan?
Een simpele loopneus verdwijnt binnen een paar dagen als de behandeling correct is georganiseerd. Bij kinderen is rhinitis geen ernstige aandoening, maar veroorzaakt het veel ongemakken: verlies van eetlust, slaapstoornissen, verslechtering van de algemene stemming. Om de baby te beschermen tegen de complicerende factoren van de ziekte, stoppen ouders met dagelijkse wandelingen. Is dit gerechtvaardigd?
Ervaren kinderartsen zeggen dat lopen met verkoudheid mogelijk is, maar er moet met bepaalde factoren rekening worden gehouden:
- waar het kind ziek van is;
- de algemene toestand van de baby;
- weersomstandigheden;
- middelen en methoden van behandeling;
- organisatie van de wandeling.
Het belangrijkste punt waarmee rekening moet worden gehouden, is het welzijn van het kind als geheel. Er wordt aan herinnerd om het uitgeputte kind tijdens het acute stadium van de ziekte mee te nemen voor een wandeling.
De voordelen van wandelen
Het probleem is dat een groot aantal ouders de echte voordelen van lopen als ze ziek zijn niet beseffen. Op dit moment zijn het veranderen van de omgeving, spelen op het veld, communiceren met leeftijdsgenoten niet het doel van op straat zijn. Op dit moment is het enige dat zich zorgen moet maken over moeders en vaders, het snelle herstel van hun kind.
Bij de geboorte is het ademhalingssysteem van het kind nog verre van perfect. Kenmerken van de structuur zijn onder meer:
- In vergelijking met volwassenen hebben baby's smalle lumina en kleine ademhalingsorganen;
- het slijmvlies is te zacht;
- zacht kraakbeen;
- er is geen elastische stof.
Bij zuigelingen werken de organen van het ademhalingssysteem ook anders, en dit komt tot uiting in onregelmatige, frequente oppervlakkige ademhaling.
Frisse lucht is van vitaal belang voor kleine kinderen vanwege de onvoldoende ontwikkeling van het ademhalingssysteem. Het helpt om de luchtwegen te reinigen van stof, het slijmvlies te hydrateren, het bloed te verzadigen met zuurstof, wat op zijn beurt alle lichaamssystemen activeert, eetlust en slaap verbetert en het immuunsysteem versterkt. Dit leidt tot een gezonde groei en ontwikkeling van het kind.
Een volwassene maakt ongeveer 20.000 ademhalingscycli (inademing - uitademing) per dag, en ongeveer 8 miljoen per jaar. En de ademhalingsfrequentie van een pasgeborene is 2 keer hoger en neemt geleidelijk af, tot een volwassen indicator op de leeftijd van 12 jaar.
In de winter moet u niet bang zijn om een kind met een loopneus naar de straat te brengen vanwege temperaturen onder het vriespunt. De belangrijkste voorwaarde is de afwezigheid van sneeuw, omdat de wandeling geen plezier of voordeel oplevert.
Voor een kind met rhinitis worden rustige en stille wandelingen aanbevolen. Daarom mag u niet met uw baby lopen als hij niet stil kan zitten. Dynamische spelletjes en hardlopen kunnen de situatie verergeren, aangezien het kind zal zweten en oververhit raken, en dan onderkoeld raken, en de neusslijmvliezen zullen uitdrogen in plaats van hydrateren. Bij rhinitis zullen dergelijke overbelastingen het herstel uitstellen.
Als het kind kalm is, kun je een half uur in de frisse lucht doorbrengen. Een wandeling bij zonnig, droog weer is nuttig voor de baby - ultraviolette straling vernietigt ziekteverwekkers, waardoor het herstel dichterbij komt.
De juiste plek om te wandelen
Voor een wandeling met een kind moet u de juiste plaatskeuze maken om maximale voordelen te behalen. De belangrijkste voorwaarden zijn een groot aantal groene ruimten en afgelegen ligging van wegen. In deze gebieden heeft een kind met rhinitis veel zuurstof nodig.
Drukke plaatsen (transport, winkels etc.) moet je zeker vermijden, contact met andere kinderen wordt ook niet aangemoedigd. Dit komt door het feit dat het afweersysteem van de kinderen in staat is om rhinitis te bestrijden, het lichaam van het kind is kwetsbaar voor andere ongewenste micro-organismen.
Elke groene boom is een bron van zuurstof, maar vooral coniferen moeten worden opgemerkt. Ze scheiden fytonciden af - biologisch actieve stoffen die schadelijke micro-organismen doden.
Als er naaldbomen in de buurt van uw woongebied zijn, is dit de beste plek om te wandelen met een kind met rhinitis.
Onderzoekers hebben ontdekt dat er slechts 200-300 schadelijke organismen per kubieke meter in de lucht van een naaldbos zijn. Deze lucht is bijna steriel in vergelijking met de stadslucht, die miljoenen ziekteverwekkers bevat.
Contra-indicaties voor wandelen met verkoudheid
Er zijn voorwaarden waaronder de wandeling moet worden uitgesteld. U moet wachten als:
- rhinitis is een gevolg van een allergische reactie en stuifmeel van bloemen, populierenpluis enz. werken irriterend. luchtbevochtiger, natte handdoeken op de batterij), om de situatie niet te verergeren;
- het kind heeft hoge koorts. Iedereen begrijpt dat een wandeling met dit symptoom op elk moment van het jaar gecontra-indiceerd is. Deze kwestie wordt echter soms onderwerp van discussie. Wanneer bijvoorbeeld bij warm zomerweer de stenen muren van een huis tot 40 ° C opwarmen, en tegelijkertijd in de schaduw onder een boom een comfortabele plek met een temperatuur van +25 ° C kunt vinden, zal dit leiden tot een verbetering van het welzijn van het kind;
- er is een slechte ecologische situatie. Annuleer de wandeling als er een plant in het woongebied staat die regelmatig de lucht vervuilt met emissies. Op straat blijven zal geen positief resultaat opleveren en het neusslijmvlies zal nog meer geïrriteerd raken;
- er zijn bepaalde ziekten van de luchtwegen: sinusitis, difterie, tonsillitis, enz.
- thuis zijn er alle noodzakelijke voorwaarden voor herstel. Als een kind een eigen kamer heeft, waar andere gezinsleden nog niet wonen, en de temperatuur en vochtigheid daarin op een optimaal niveau worden gehouden, staat dit gelijk aan in de frisse lucht zijn.
Als een baby tijdens het lopen een natte hoestaanval krijgt, is dit geen reden om de wandeling te beëindigen. Deze manifestatie duidt niet op een verslechtering van de toestand van het kind. Integendeel, hoesten helpt om het opgehoopte slijm uit de luchtwegen vrij te maken, wat het herstel dichterbij brengt.
Regels voor het organiseren van een wandeling bij verkoudheid
Voor een snel herstel van het kind is het noodzakelijk om de wandeling goed te organiseren.
- Kleding moet comfortabel zijn. Maak je baby niet kapot. Kleed het volgens de weersomstandigheden. Hij mag niet heet of koud zijn.
- Probeer rustig buiten te zijn. Bij rhinitis wordt het kind niet aanbevolen om te rennen en te springen. Het is handig om rustig in het park in de frisse lucht te wandelen.
- Met communicatie met leeftijdsgenoten en het bezoeken van drukke plaatsen, is het beter om te wachten tot absoluut herstel. Het risico bestaat dat het kind anderen infecteert en bovendien een soort van infectie oploopt, omdat bij rhinitis de immuniteit wordt verminderd.
- Annuleer uw wandeling als het regent of vochtig, winderig weer. Dergelijke weersomstandigheden zijn ongunstig voor ontstoken slijmvliezen en leiden integendeel tot overvloedige slijmafscheiding.
- Loop niet te lang. Als het weer het toelaat, is in de zomer 1 uur voldoende om een wandeling te maken. In de winter, tijdens ijzige seizoenen, moet u binnen 20 - 30 minuten buiten blijven.
- Maak de neusholte van het kind grondig leeg van slijm voordat u naar buiten gaat. Hierdoor kan hij vrij door zijn neus ademen, anders wordt er door zijn mond ademen, wat onaanvaardbaar is in een ijzige winter.
Hoe jonger de kruimel, des te gunstiger is de wandeling. Voor baby's is lopen in wezen gewoon een dutje in de frisse lucht. Naarmate een kind ouder wordt, neemt het aantal aspecten waarmee rekening moet worden gehouden voordat een wandeling wordt gemaakt toe.
Gevolgtrekking
Rinitis is geen reden om een wandeling te annuleren, maar wanneer een loopneus gepaard gaat met koorts, hoest, lethargie en andere manifestaties van acute respiratoire virale infecties, is het in dit geval gecontra-indiceerd om naar buiten te gaan. De uiteindelijke beslissing wordt ook beïnvloed door de weersomstandigheden. Loop zo vaak mogelijk met uw kind, want in de frisse lucht zijn is goed voor zowel baby's als oudere kinderen. Het belangrijkste is om eenvoudige regels te volgen. Alleen dan zal de wandeling nuttig en plezierig zijn.
