In 90% van de gevallen verloopt de vakantie met kinderen niet zo soepel als oorspronkelijk gepland. Het idyllische beeld van een gebruind kind dat aan het spelen is aan de oevers van een eindeloze zee is vaak onbereikbaar. Ouders houden geen rekening met alle nuances van de transformaties die plaatsvinden in het lichaam van het kind wanneer de klimatologische omstandigheden veranderen. Dus wat kunt u doen om de vakantie van uw kind tot een buitengewoon plezierige ervaring te maken? Hoe de gezondheid van de baby en zijn zenuwstelsel niet schaden en het hele gezin volledig ontspannen?
Kenmerken van het werk van de immuniteit van kinderen tijdens klimaatverandering
De belangrijkste fout van ouders die van plan waren een vakantie met kinderen door te brengen, is de keuze voor exotische regio's, waar het klimaat aanzienlijk verschilt van het gebruikelijke.
De locatie voor een vakantie met een kind moet binnen uw breedtegraad worden gekozen en de mediterrane klimaatzone is hiervoor perfect.
Een andere fout die ouders maken, is de gewoonte om te haasten. En dit is ongebruikelijk voor het lichaam van een kind. Het kind ondergaat acclimatisatie in ongeveer 12 tot 16 dagen, terwijl de vakantie meestal ongeveer 10 tot 12 dagen duurt. Als gevolg hiervan keert het kind terug naar huis zodra het zich begon aan te passen aan de nieuwe klimatologische omstandigheden en begint het proces van omgekeerde acclimatisatie.
Wees in dit opzicht niet verrast door SARS, griep en bronchitis, die na een vakantie een kind verwachten. Deze reis is schadelijker dan goed, dus de vakantie moet minstens drie weken worden gepland.
Er is een principe: hoe verder je het kind neemt, hoe langer het duurt om te acclimatiseren. Daarom is het erg belangrijk dat u voor gezinnen met kleine kinderen een nabijgelegen gebied kiest.
De trein wordt beschouwd als een uitstekend vervoermiddel om met kinderen te reizen. Een vliegtuig is een zeer zware belasting voor het lichaam van een kind, omdat het gedurende een korte tijd verschillende klimaatzones doorkruist en het lichaam er erg moeilijk tegen kan. Reizen met de trein draagt bij aan de geleidelijke aanpassing aan het nieuwe klimaat.
Op de eerste dag van aankomst wordt zwemmen in zee niet aanbevolen voor de baby; het is beter om een dag of twee te wachten tot het kind zich aanpast aan verschillende lucht- en andere omstandigheden. Maak een wandeling met je kind door het hele territorium, ga door de buurt.
Het lichaam van het kind voorbereiden op acclimatisatie
Voordat het kind op reis gaat, moet het een complex van vitamines nemen - C, E en A. Als het kind geen allergieën heeft, neem dan knoflook, zwarte bes, granaatappel, veenbessen op in zijn menu.
Acclimatiseringsfasen
Acclimatisatie is een soort mechanisme dat het lichaam helpt zich aan te passen aan de kenmerken van temperatuur en klimatologische omstandigheden.
Het acclimatisatieproces omvat verschillende fasen:
Initiële of voorlopige fase. In dit stadium wordt het lichaam van het kind blootgesteld aan een zeer grote stroom nieuwe informatie en ontvangt het impulsen van de omgeving. Precies op dit moment bereidt hij zich net voor op acclimatisatie. De eerste dagen zijn vaak asymptomatisch.- Hoge reactiviteitsfase. De gezondheid van het kind verslechtert, het lichaam reageert op aanpassing. Dit is een van de moeilijkste fasen.
- Nivellering fase gebaseerd op de langzame stabilisatie van lichaamsfuncties.
- Laatste fase. Het kind is eindelijk geacclimatiseerd, de fase kan enkele maanden of zelfs jaren duren. Dit is typisch voor mensen die van woonplaats zijn veranderd.
Initiële of voorlopige fase. In dit stadium wordt het lichaam van het kind blootgesteld aan een zeer grote stroom nieuwe informatie en ontvangt het impulsen van de omgeving. Precies op dit moment bereidt hij zich net voor op acclimatisatie. De eerste dagen zijn vaak asymptomatisch.Acclimatisatiesymptomen
Er moet aan worden herinnerd dat elk kind individueel acclimatisatiesymptomen vertoont.
In de regel treden de volgende symptomen op bij jonge kinderen: verdoving, apathie, slapeloosheid, misselijkheid, braken, duizeligheid, verminderde immuniteit, stijgende bloeddruk. De baby heeft angst en ongerustheid, huilerigheid, humeurigheid en prikkelbaarheid. Symptomen zijn vergelijkbaar met verkoudheid - er is keelpijn, loopneus, koorts.
Manieren om het kind gemakkelijker te maken om te acclimatiseren
Onthoud dat acclimatisatiesymptomen tot twee weken aanhouden, dus u moet een lange vakantie met uw kind plannen.
- Als uw kind jonger is dan drie jaar, probeer dan resorts te kiezen in een nabije klimaatzone. Als u meerdere tijdzones doorkruist, is het noodzakelijk om het regime van het kind voor te bereiden en te wijzigen.
- Zodat het kind geen problemen heeft met het spijsverteringskanaal en ze vaak voorkomen, moet u voorzichtig zijn met voeding. Laat uw kind geen exotisch fruit, groenten, gerechten proeven. Kies de dagelijkse voedingsgewoonten van uw kind.
- Een van de belangrijkste bronnen om het adaptatieproces het hoofd te bieden, is water. Het zal het lichaam helpen alle obstakels te overwinnen.
Gebruik alleen flessenwater om vergiftiging van uw kind te voorkomen.
- Geef uw kind op vakantie geen preventieve medicatie, omdat de medicatie tijdens het acclimatiseren onverwachte lichaamsreacties opwekt, en dit kan de hele vakantie verpesten.
- Vergeet warme kleding niet. De klimatologische omstandigheden zijn anders, het kan overdag heet zijn en 's avonds is het al koel, het kind kan bevriezen en verkouden worden.
- Kinderen wordt geadviseerd om tot 11.00 uur en na 16.00 uur in de zon te blijven. Pas op voor airconditioning, koude dranken. Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème gebruikt, zelfs als de zon zich achter wolken verschuilt. De duur van het verblijf van een kind in de zon op de eerste rustdag mag niet langer zijn dan 3 minuten, en de tijd kan geleidelijk oplopen tot 20 minuten per dag. Voor de eerste keer mag het kind niet lang in het water liggen. U kunt de tijd geleidelijk verlengen.
Vergeet niet dat het kind niet alleen kan worden verbrand door de zonnestralen, maar ook door het zand, dat erg heet is voor de gevoelige huid van het kind. Zorg daarom van tevoren voor kinderschoenen en strandkleding.
- Wanneer het kind naar huis terugkeert, begint het omgekeerde acclimatisatieproces. Het lichaam van het kind moet wennen aan het thuisklimaat, waaruit hij begon weg te lopen. Overbelast uw kind de eerste twee weken na thuiskomst niet lichamelijk en geestelijk.
- Voordat u naar een gebied met een ander klimaat gaat, is het raadzaam om een kinderarts te raadplegen.
U moet zich ervan bewust zijn dat zelfs als het kind geen aanpassingssymptomen ontwikkelt, het nog steeds veel veranderingen ondergaat. Wanneer het kind zich aanpast, vermindert hij de activiteit, fysiek en mentaal. Maar we moeten begrijpen dat acclimatisatie gunstig is voor een kind. Als hij dit moeilijke biologische proces overwint, wordt het lichaam beloond met nieuwe vermogens en een verbeterde kwaliteit van aanpassing aan verschillende omstandigheden. Acclimatisering is gelijk aan verharding. Elke keer zal het voor het kind gemakkelijker zijn om zich aan nieuwe omstandigheden aan te passen.
Artikelbeoordeling:
