Kinderen die zich zes maanden lang voeden met moedermelk, raken vroeg of laat geïnteresseerd in voedsel van de tafel van een volwassene. Dit is een signaal dat het tijd is om aanvullende voedingsmiddelen te introduceren. Jonge moeders vragen zich af waar ze moeten beginnen en hoe? Om het eerste product te kiezen, houdt de baby rekening met zijn individuele ontwikkelingskenmerken, leeftijd, toestand van de ontlasting en de bereidheid van de kruimels voor een nieuw dieet.
Jongen met blauwe lepel
Wanneer aanvullende voedingsmiddelen introduceren
Moedermelk wordt beschouwd als het beste voedsel voor jonge kinderen. Baby's groeien, net als de behoefte aan nieuwe voedingsstoffen. Het moment komt dat het nodig is om het dieet van het kind te diversifiëren met nieuwe producten. Bij het introduceren van aanvullende voeding, wordt aanbevolen om te focussen op de signalen die aangeven dat de baby klaar is en zijn individuele ontwikkelingskenmerken.
Tekenen van bereidheid voor aanvullend voedsel
De eerste parameter is de leeftijd van de baby. Borstvoeding introduceert nieuwe voedingsmiddelen vanaf 6 maanden. Kinderartsen raden aan om op een aantal signalen te letten die erop wijzen dat de baby gereed is:
- Het kind is 6 maanden oud. Voor premature baby's wordt rekening gehouden met de zwangerschapsduur.
- Sinds de geboorte is het gewicht van de baby verdubbeld.
- De eerste tanden braken.
- Het kind duwt geen vaste voorwerpen met zijn tong naar buiten: speelgoed, een lepel, een fles, een drinker.
- Het is slecht voor een kruimel om zich in de moedermelk te proppen, ondanks het feit dat het de hele borst leegmaakt.
- De jongen is geïnteresseerd in verschillende voorwerpen, houdt ze goed in de hand en probeert te proeven.
- Als de lepel wordt opgevoed, openen kinderen hun mond en steken ze hun onderlip uit.
- Toont interesse in voedsel voor volwassen gezinsleden.
De leeftijdsnorm voor de introductie van nieuwe producten is de periode van 5 tot 9 maanden. Het hangt allemaal af van de individuele kenmerken van ontwikkeling. Overhaast deze vraag niet. De latere nieuwe producten mogen proberen, hoe gemakkelijker ze worden opgenomen door het lichaam van het kind.
Belangrijk! Tweelingen en tweelingen kunnen op verschillende tijdstippen klaar zijn voor aanvullend voedsel. Geen zorgen. Als een kind na 6 maanden nieuw voedsel begint te proberen, kan het tweede pas na 9 maanden beginnen. Na verloop van tijd zullen hun eetpatronen gelijk worden.
Kind trekt een lepel
Wanneer aanvullende voedingsmiddelen uitstellen
Als u een kinderarts bezoekt, kan uw arts u adviseren om de introductie van nieuwe producten uit te stellen. Hij trekt deze conclusies door de ontwikkeling van de baby te observeren en na interviews met de ouders. Introductie van aanvullende voedingsmiddelen uitstellen:
- met frequente allergische reacties van een van de ouders;
- vanwege de aanwezigheid van huiduitslag op het lichaam van het kind;
- tijdens verkoudheid en koorts;
- wanneer vaccinatie nodig is;
- als het kind niet goed zit en de rug vasthoudt.
Voordelen van late introductie van aanvullende voedingsmiddelen
Het veranderen van het dieet van de baby op latere leeftijd heeft zo zijn positieve aspecten. Hoe ouder de baby, hoe sterker zijn lichaam en hoe beter de spijsvertering. De volgende voordelen worden opgemerkt:
- Als de baby alleen met moedermelk wordt gevoed, krijgt hij meer beschermende antistoffen.
- Er is tijd voor de volledige vorming van het spijsverteringsstelsel.
- Het risico op allergieën wordt verminderd.
- Dit voorkomt de afname van rode bloedcellen en hemoglobine in het lichaam van het kind.
- Stoort de ontwikkeling van obesitas bij kinderen.
- Het kind kan zelfstandig eten en doet dit met verhoogde interesse.
Aanvullende voeding bij borstvoeding na 6 maanden
Jonge moeders die hebben besloten aanvullende voeding te introduceren, vragen zich af hoe ze moeten beginnen met het voeden van een baby van 6 maanden oud? Aanvullende voeding met gv begint met:
- plantaardige puree;
- zuivelvrije pap;
- fruit puree.
Belangrijk! De rest van de producten mag op latere leeftijd proeven.
Het eerste deel van het nieuwe product mag overdag worden geproefd om de reactie van het kind te volgen. Het is 0,5 theelepel. Daarna krijgt de baby moedermelk. Als er geen uitslag op het lichaam van de baby was en er geen problemen waren met de ontlasting, wordt de volgende dag de portie verdubbeld. Voeg elke dag de hoeveelheid product toe tot de portie 120-140 g is.
Verse aardappelpuree wordt bereid voor een nieuwe maaltijd, deze kan niet in de koelkast worden bewaard. Als de baby uitslag of rusteloos gedrag ontwikkelt, wordt de introductie van aanvullende voeding geannuleerd en wordt de kinderarts geraadpleegd.
Babyvoeding voor de eerste voeding
Na de introductie van aanvullende voeding is het mogelijk om een menu samen te stellen voor een baby van 6 maanden oud die borstvoeding krijgt.
Instructies voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen met groentepuree
| Aanvullende voedingsdag | De hoeveelheid groentepuree |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 g nieuwe groente kan worden gemengd met de vorige |
| 9 | 10 g nieuwe groente wordt gemengd met de eerste |
Notitie. Na elke puree-voeding krijgt de baby moedermelk. Tegen het einde van de week is één maaltijd volledig vervangen door groenten. Babyvoeding moet vers worden bereid.
Regels voor het maken van een menu na 6 maanden
Het maken van een menu voor een 6 maanden oude baby die borstvoeding krijgt, hangt af van zijn vermogen om aan te komen, de aard van de ontlasting, het seizoen en de gezondheidstoestand. Er zijn verschillende regels die worden aanbevolen om te worden gevolgd bij het kiezen van producten:
- Met een langzame gewichtstoename worden voor het eerst zuivelvrije granen geïntroduceerd. Hiervoor zijn boekweit, rijst, havermout geschikt.
- Groentepuree wordt gekocht in kindervoedingswinkels. Ze zijn gemaakt met behulp van speciale technologieën en hebben een geschikte consistentie.
- Bij het besluit om groentepuree te koken, kiezen ze zelfstandig groenten die kenmerkend zijn voor het seizoen. De winkels kopen courgette, pompoen, bloemkool en broccoli.
- De baby krijgt één product om te proberen.
- Als het kind lijdt aan frequente gastro-intestinale stoornissen, heeft pruimpuree de voorkeur.
- Voeg 0,5 tl toe aan groentemengsels. plantaardige olie. Het verbetert de spijsvertering, verbetert de ontlasting van de baby en verrijkt het lichaam met vitamine D.
- Ghee wordt aan pap toegevoegd om de spijsvertering te verbeteren en het caloriegehalte van het gerecht te verhogen.
- Vlees en kippenbouillon worden niet op jonge leeftijd gegeven, omdat ze extra belasting van de nieren veroorzaken.
- Het wordt aanbevolen om groentepuree onmiddellijk te introduceren en vervolgens fruitpuree, omdat de baby na zoet voedsel geen verse groenten wil eten.
- Babyvoeding is niet gezouten, zout houdt vocht vast in het lichaam en belast de nieren.
- Vleesproducten, vis, volle melk en eieren mogen na één jaar proeven.
Producten voor de eerste voeding
Fouten bij de introductie van aanvullende voedingsmiddelen
Veel jonge ouders weten niet hoe ze op de juiste manier moeten beginnen met het diversifiëren van het dieet van hun baby. Ze negeren de regels voor het maken van menu's voor baby's van 6 maanden oud en maken fouten. Ze zijn gemakkelijk op te lossen als u de aanbevelingen van kinderartsen bestudeert. De belangrijkste fouten die ouders maken zijn:
- Het is te vroeg om nieuwe voedingsmiddelen te proberen. Het lichaam van een kind verteert voedsel voor volwassenen niet erg goed, omdat het de nodige spijsverteringsenzymen mist. Als gevolg hiervan wordt het werk van het spijsverteringskanaal verstoord en treedt er verhoogde gasvorming op.
- Begin complementair voedsel met vruchtensappen en puree. Nadat de baby zoete puree en sappen heeft geproefd, zal het moeilijk zijn om hem ongezuurde groentepurees te laten eten. Op de leeftijd van 6 maanden wordt aanbevolen om de voorkeur te geven aan groenten en zuivelvrije granen.
- Meerdere componenten in één puree mengen. Zo'n gerecht is geschikt voor een kruimel die al alle componenten van het mengsel heeft geprobeerd. Als het meerdere nieuwe producten voor een kind bevat, zal het in geval van een allergie en een bijwerking moeilijk zijn om te bepalen waar het precies vandaan kwam.
- 'S Avonds nieuw voedsel voeren. Het is beter voor de baby om 's ochtends nieuwe producten te proberen, zodat er tijd is om zijn reactie te observeren. Als je hem 's nachts voedt, dat wil zeggen, er is een risico op een aanval van koliek' s nachts, het kan ook zijn dat je de uitslag op de huid niet opmerkt, die tegen de ochtend zal verdwijnen.
Het dieet van het kind na 6 maanden op HB en het dieet
Een baby van 6 maanden oud wordt gevoed volgens een bepaald regime, het is 5 maaltijden per dag. Na de introductie van aanvullende voedingsmiddelen verandert de hoeveelheid geconsumeerd voedsel enigszins. Voor een baby van zes maanden oud is het optimale dieet:
- Eerste voeding - moedermelk 200 ml.
- De tweede maaltijd is 100 g zuivelvrije pap en 50 g fruitpuree, aangevuld met moedermelk.
- De derde voeding - 150 g groentepuree en aanvullende voeding met moedermelk.
- Het vierde en vijfde voer bestaat uit 200 ml babymelk.
Tabel met het geschatte dieet voor een kind van 6 maanden voor een week
| Voedertijd | maandag | dinsdag | woensdag | donderdag | vrijdag | zaterdag | zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml |
| 10.00 | Rijstpap 120 g. | Boekweitpap 120 g. | Havermout 120 g. | Rijstpap 120 g. | Boekweitpap 120 g. | Havermout 120 g. | Rijstpap 120 g. |
| 14.00 | Courgettepuree 150 g. | Pompoenpuree 150 g. | Bloemkoolpuree 150 g. | Broccolipuree 150 g. | Groentemix 150 g. | Courgettepuree 150 g. | Pompoen-bloemkoolpuree 150 g |
| 18.00 | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml |
| 22.00 | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml | Moedermelk 200 ml |
Zo'n dieet is vastgesteld tegen het einde van 6 maanden van ontwikkeling, tegen die tijd mag de baby zuivelvrije granen, groentepuree en fruitpuree proberen. Groenten kunnen met elkaar worden gemengd en elke dag worden afgewisseld.
Kind dat aardappelpuree eet
Na de start van de introductie van aanvullende voeding, vormt de baby zijn eigen dieet. Geleidelijk wordt de hoeveelheid zuivelvrije pap op 150 g, groentepuree - tot 120 g gebracht. Elke week mag de kruimel nieuwe producten proberen om zijn dieet te diversifiëren. Elke groente en fruit heeft zijn eigen nuttige sporenelementen die nodig zijn voor de ontwikkeling van een kind.
Na elke maaltijd krijgt de baby moedermelk. Tegen het einde van 6 maanden zijn 2 maaltijden vervangen door zuivelvrije pap en groentepuree. Tussen de voedingen door krijgt de baby 50-70 ml vruchtensap. Aan het begin van de zevende maand krijgt de baby babykoekjes opgelost in moedermelk. Koekjes, drogers, crackers worden ook geïntroduceerd. Ze worden als tussendoortje gegeven.
Zelfgemaakte puree recepten
Momenteel maken veel fabrikanten van babyvoeding kant-en-klare babypuree. Ze zijn verkrijgbaar in potten van 100 tot 200 ml. Groenten en fruit tijdens de productie worden verwerkt tot halfvloeibare puree, vervolgens gesteriliseerd en in steriele schaaltjes gegoten. De labels geven de samenstelling en de aanbevolen gebruiksleeftijd aan.
Belangrijk! Bij het openen van dergelijke blikken moet een klik worden gehoord, als dat niet het geval was, zijn dergelijke producten niet geschikt om een kind te voeden.
Baby puree
Veel ouders kiezen ervoor om hun eigen groentepuree voor hun kinderen te maken. Voor een baby van 6 maanden zijn de volgende recepten geschikt:
- Courgette puree. De groente wordt geschild en gewassen. Snijd vervolgens in middelgrote stukken, kook in water zonder zout en suiker. Klop de gekookte courgette los met een blender met een klein beetje groentebouillon.
- Snoei puree. Gedroogde pruimen worden met warm water gegoten, ze moeten opzwellen. Het water wordt afgevoerd en gevuld met nieuw water. Kook gedurende 15 minuten op middelhoog vuur. Als de pruim botten had, worden deze verwijderd. Het resulterende mengsel wordt opgeklopt.
- Appelsap. Een verse appel wordt op een fijne rasp geraspt. Het vruchtvlees wordt in kaasdoek gedaan en het sap wordt eruit geperst.
- Gebakken appel. Vers fruit wordt gewassen en de bovenkant wordt afgesneden. Leg ze op een bakplaat en bak op 150 ° C.
- Zuivelvrije boekweit. 1 eetl boekweit wordt gewassen en gedroogd. De bonen worden gemalen in een koffiemolen. Giet vervolgens 100 ml heet water en kook.
Het begin van de introductie van aanvullende voeding is een cruciaal moment in het leven van een kind en zijn ouders. Bij gv wordt 6 maanden als de beste leeftijd beschouwd. Tegen die tijd weet de baby al hoe hij moet zitten, hij ontwikkelt zich actief en is geïnteresseerd in voedingsproducten van volwassenen. Ze beginnen complementair voedsel met kleine porties, die geleidelijk worden gebracht op 150 g Een goed ontworpen menu en dieet zullen u toelaten om de voeding van de kruimels te volgen en fouten te voorkomen.
