Zuivelvrije granen voor de eerste voeding moeten tot een jaar in het menu van de baby worden opgenomen. Ze verschillen in hun vitaminesamenstelling, gehalte aan mineralen en voedingsstoffen. De belangrijkste voorwaarde om te beginnen met voeren is om granen zonder melkeiwitten te kiezen.
Zuivelvrije pap is de beste aanvullende voeding voor een baby
De voordelen van zuivelvrije granen voor kindervoeding
De pluspunten van voeding zijn onder meer het gebrek aan suiker, dat vaak allergieën veroorzaakt. Bovendien is voor de bereiding van pap geen melk nodig. Ze zijn geschikt voor kinderen met allergische reacties. Vetarme maar voedzame maaltijden zijn ideale aanvullende voedingsmiddelen voor een kind met overgewicht.
Soorten zuivelvrije granen
Voor het koken is het belangrijk om te beslissen over een zuivelvrije pap voor kinderen vanaf 4 maanden. Een gedetailleerde analyse van mogelijke opties voor gewone granen kan geen kwaad.
Boekweit
Boekweitpap gekookt in water is gunstig, bevat een grote hoeveelheid ijzer.
Aandacht! De introductie van melk in boekweit vernietigt de waardevolle eigenschappen van het graan.
Het gunstige effect wordt geleverd door de opgenomen aminozuren en plantaardige eiwitten. Gecontra-indiceerd bij kinderen met aandoeningen van het centrale zenuwstelsel.
Rijst
Het nut van het gerecht hangt af van de verwerkingstechnologie van rijst en de variëteit. Verfijnde witte gepolijste rijst is nutteloos voor het lichaam. Bruine rijst is een rijke primaire bron van voedingsvezels, micro- en macronutriënten, eiwitten.
bruine rijst
Interessant. Het graan bevat 8 aminozuren, koolhydraten, waarvan de consumptie leidt tot spieropbouw.
De hechtende eigenschappen van rijst bepalen de geleidelijke introductie van aanvullende voedingsmiddelen, in kleine porties.
Maisgrutten
Voordelen voor babyvoeding zorgen voor een uitgebalanceerd gehalte aan vetten, eiwitten en koolhydraten die de werking van het spijsverteringsstelsel normaliseren.
Het glutaminezuur in de chemische samenstelling van maïs verhoogt de hersenactiviteit van de baby. Voedingsvezels in maïs voorkomen fermentatie in de darmen en verminderen winderigheid.
Gierst
De verzadiging van granen met vezels, eiwitten, waardevolle componenten (jodium, chroom, ijzer, magnesium) is verantwoordelijk voor het verbeteren van de werking van het spijsverteringskanaal en versnelt de hematopoëse. Gierst wordt geïntroduceerd in het dieet van een bloedarm kind, het verwijdert sporen van antibiotica uit het lichaam. Voor een antibacteriële behandeling is gierstpap het beste ontbijt.
Havermout
Bevat proteïne en vet, magnesium, jodium, ijzer, kalium, stimuleert de darmen dankzij onoplosbare vezels. Oplosbare vezels hebben een gunstig effect op het immuunsysteem, reguleren glucose. Natuurlijke antioxidanten in de samenstelling beschermen het lichaam tegen de schadelijke effecten van de omgeving. Gebruikt met boekweit voor leveraandoeningen. Nadelen zijn onder meer glutengehalte.
Parelgort
Gezonde babypap die onverdiend wordt vergeten. Gerst is rijk aan ijzer en proteïne. Gerst bevat, net als havermout, waardevolle vezels.
Gerstkorrels
Het graan wordt gekenmerkt door het gehalte aan 18 aminozuren, vitamine A, B, K, choline, E, onder de mineralen:
- kalium-selenium;
- fosfor en koper;
- magnesium en mangaan;
- calcium en zink;
- ijzer natrium.
Het gerstproduct verbetert het spijsverteringsproces, beschermt tegen constipatie, verbetert de immuniteit en heeft voedingswaarde.
Griesmeel
Als ze het over griesmeel hebben, herinneren ze zich de kindertijd. Jarenlang was er een mythe over griesmeel als de gezondste pap. Het bevat grote hoeveelheden koolhydraten en helpt bij honger en voedseltekorten. Het verlicht de honger lange tijd, is goedkoop, geschikt voor het voeden van zowel baby's als ouderen.
Hoe je thuis zuivelvrije pap kunt maken
De meeste moeders vertrouwen de fabrieksproductie niet en bereiden thuis maaltijden. Granen die alleen voor de eerste voeding worden bereid, zijn niet altijd veilig.
Soms heeft een baby last van en een allergische reactie bij het geven van borstvoeding. Om pap voor de eerste voeding voor te bereiden, worden de volgende nuances in acht genomen:
- Voor het koken is het nodig om tot bloem te malen. Handiger is om dit te doen met een koffiemolen. Het malen wordt onmiddellijk voor het koken uitgevoerd.
- Bereid pap alleen op water. De eerste voeding is zuivelvrij. Laat fokken van een kant-en-klaar ontbijt wordt uitgevoerd met melkmengsel, voor kruimels - met moedermelk.
- Gekookt graan is qua viscositeit vergelijkbaar met vette kefir. De geschatte dosis is 5-7 g per 100 ml water.
- De kooktijd van granen duurt 5 minuten, daarna moet de pap worden gekoeld tot + 35 ... + 37 °.
- Bereid rijstepap voor ongeveer 7 minuten. Zorg ervoor dat je het graan in een blender maalt tot een staat van bloem.
- Een week na de introductie van aanvullende voedingsmiddelen wordt er een beetje boter aan het ontbijtrecept toegevoegd.
Wanneer moet u zuivelvrije pap in aanvullend voedsel introduceren?
6 maanden is een geschikte periode om pap te introduceren tijdens het geven van borstvoeding en normale gewichtstoename. Kunstenaars worden aanbevolen om pap te ontvangen na 4 maanden.
Onvoldoende gewicht en inconsistentie met leeftijdsnormen is een reden voor de eerste voeding. Bij frequente rotavirusinfecties, die gepaard gaan met diarree, is het aan te raden pap in het menu op te nemen. Baby's hebben calorierijke granen nodig.
Belangrijk! Als de baby normaal aankomt, wordt de groentepuree eerst geïntroduceerd als aanvullend voedsel en een maand later - pap.
De bereidheid van de baby om pap te krijgen, wordt aangegeven door tekens als:
- tandjes krijgen;
- zelfverzekerd zitten in de kinderstoel;
- gebrek aan melk bij het voeren;
- interesse tonen in voeding voor volwassenen;
- het vermogen om vloeibaar voedsel van een lepel te likken en door te slikken.
Het is raadzaam om vast te stellen welke granen het beste zijn voor de baby.
Wat kan worden gecombineerd met
De combinatie van granen voor aanvullend voedsel wordt uitgevoerd met groenten, bessen, fruit. Bessen en fruit worden toegevoegd zonder warmtebehandeling. Frambozen, aardbeien, bosbessen zijn geweldig voor rijstepap. Een uiterst nuttige maaltijd wordt verkregen door een appel of peer aan boekweit toe te voegen.
Fruit- en bessensmaken zullen u helpen te begrijpen of u het gerecht moet zoeten. Wanneer u het product mengt met bramen en andere zure bessen, moet u een beetje suiker of vervangers ervan toevoegen: honing, stevia, fructose bij afwezigheid van allergieën.
Fruitsupplement voor havermout
Normen van zuivelvrije granen in aanvullende voedingsmiddelen per maand
Wat kun je geven
Pap wordt in fasen in het menu geïntroduceerd:
- Eerst probeert de baby eencomponent boekweit en rijst (glutenvrije granen zijn gemakkelijk verteerbaar). Als er aanleg is voor constipatie, is boekweit beter. Het is niet wenselijk om de eerste voeding te zouten of zoeten. Het is raadzaam dat het kind wennen aan de natuurlijke smaak.
- Dan krijgt de baby een derde optie aangeboden: glutenvrije maïspap. De verteerbaarheid is slechter, de samenstelling is armer aan fosfor en calcium. De opname van pap van maïsgrutten in het kinderdieet wordt uitgevoerd vanaf 9-10 maanden.
- Vertrouwd raken met granen die gluten bevatten, wordt niet eerder dan 8 maanden uitgevoerd. Als het kind vatbaar is voor allergieën, wordt de voeding tot 1 jaar uitgesteld.
- Gerst wordt aangeboden van 1,5-2 jaar oud, parelgort wordt op 3-jarige leeftijd in het kindermenu geïntroduceerd vanwege de ernst van de vertering van granen.
Raad. De introductie van een nieuwe pap in het dieet begint na een bepaalde tijd na vertrouwd te zijn met de vorige - na 7-10 dagen. Gedurende deze periode heeft een negatieve reactie tijd om zich te manifesteren. Als je gewend bent aan 2 verschillende soorten voedsel, kun je een mengsel proberen: maïs-rijstpap.
Aantal
De eerste voeding heeft de voorkeur 's ochtends: gedurende de dag kunt u de reactie van de baby op de nieuwe voeding controleren. Bij afwezigheid van allergieën en een eetstoornis wordt 's nachts zuivelvrij aanvullend voedsel gegeven. Stevig eten is verantwoordelijk voor een goede nachtrust. De baby krijgt 1-2 theelepels aangeboden. pap voor de eerste keer. Verhoog geleidelijk het volume pap.
Pap voedingsvolume
| Leeftijd / maanden | Dienend gewicht / g. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
Boter wordt na 3 weken aan het voedsel toegevoegd, beginnend bij 1 g en oplopend tot 5 g in 8 maanden.
Beoordeling van fabrikanten van kant-en-klare granen
De winkels bieden een breed scala aan producten van binnen- en buitenlandse fabrikanten. De taak van de ouders is om het graan en het merk te kiezen op basis van de voorkeuren van het kind. BIJ de beoordeling van granen voor de eerste voeding wordt onderscheiden:
- Baby. Heeft de liefde van de ouders gewonnen, het wordt geproduceerd op zuivelvrije en zuivelbasis, met een of meer granen, met toevoegingen en ook zonder hen.
- Kalf. Het binnenlandse bedrijf presenteert producten met verschillende smaken. Vanwege de opname van suiker in granen, wordt het product niet aanbevolen voor kinderen met allergieën.
- Baby. Ze hebben een verlaagd sucrosegehalte. Er worden medicinale granen geproduceerd die de darmfunctie verbeteren. Baby's vanaf een jaar krijgen producten aangeboden met toevoeging van gedroogd fruit en noten.
Bebipap voor kinderen
- Hipp. De veelgevraagde producten worden geleverd met kruideningrediënten die rustgevend zijn en ontworpen om stress te verlichten. Voor eenjarige kinderen worden cacao, koekjes en fruit aan granen toegevoegd.
- Agusha. Er zijn zuivel- en niet-zuivelproducten, kant-en-klare en droge producten om uit te kiezen. Een onderscheidend kenmerk is een korte bewaartermijn.
- Gerber. Goede zuivelvrije granen bevatten geen zout of andere schadelijke toevoegingen.
Herber producten
- Nestelen. Maakt aangepaste mixen, fruit- en groentepurees. U kunt zuivelvrije, zuivel- en glutenvrije opties kopen. Hypoallergeen product van hoge kwaliteit houdt rekening met de karakteristieke kenmerken van de ontwikkeling van de baby. Een klein nadeel is de aanwezigheid van lecithine, die het optreden van uitslag veroorzaakt bij een kind met overgevoeligheid.
- Fruto Nanny. Betaalbare kosten en kwaliteit. Het product is gemakkelijk te verdunnen, bevat mineraal- en vitaminecomplexen. Kies vloeibare, kant-en-klare, droge mengsels. Voor volwassen baby's worden formuleringen met meerdere componenten gemaakt.
- Fleur Alpine. Produceert meercomponentengranen met glutenvrije granen.
- Heinz. Bij producten wordt rekening gehouden met de leeftijd en gezondheid van kinderen. Het assortiment omvat zuivelvrije en zuivelformuleringen, met toevoegingen voor verschillende diëten. Het voedsel wordt gekenmerkt door een lage allergeniciteit, gemakkelijke verdunning en een redelijke prijs. De serie heeft een aangenaam aroma en smaak.
Boekweitpap Heinz
Als u kant-en-klare ontbijtgranen voor baby's kiest, volgen ze niet de aanbevelingen van vrienden en kennissen, maar persoonlijke ervaringen. Rekening houdend met de smaakvoorkeuren en de gezondheid van de baby, zal het eten plezier en voordelen brengen.
