Wanneer een kind in het gezin verschijnt, is het leven van de moeder volledig geconcentreerd op de baby: ze let op elke beweging, merkt elke verandering in gedrag op. Daarom, als de baby in een droom begint te beven of te trillen, maakt de moeder zich zorgen, probeert ze zo stil mogelijk te praten om de baby niet te storen. Zijn opvoedervaringen in dergelijke gevallen gerechtvaardigd? Om welke redenen huivert het kind tijdens de slaap?
De rustgevende slaap van een baby wordt soms onderbroken door rillingen
Waarom huivert het kind en wordt het wakker?
In de meeste gevallen is dit gedrag van de baby geen pathologie. De baby deinst meestal terug voor plotselinge geluiden en andere vervelende factoren waaraan de pasgeborene nog niet gewend is. De zintuigen van de baby zijn nog niet voldoende gevormd, dus de reactie van de baby op plotselinge veranderingen in de omringende ruimte kan bijzonder gevoelig zijn.
Op een briefje. Moeders moeten weten dat het gehoor van de foetus zich begint te vormen vanaf de 20e week van de zwangerschap. Sinds die tijd bevelen experts aan dat toekomstige ouders met de baby praten, die zich in de baarmoeder bevindt. Hierdoor raakt het kind snel gewend aan de stemmen van dierbaren, leert het ze te onderscheiden.
Bij de geboorte hoort de baby niet zo goed als een week na de geboorte. Feit is dat tijdens de eerste dagen het water dat zich in het binnenoor heeft opgehoopt, het gehoor van het kind verstoort. Terwijl ze weggaat, begint de baby geluiden te onderscheiden, inclusief actief erop reageren. Een baby kan bijvoorbeeld huiveren tijdens het slapen als een deur vlakbij dichtslaat, iemand scherp in de kamer praat, een automotor onder de ramen begint te werken, enzovoort.
Er zijn echter nog andere redenen waarom een pasgeboren baby in slaap krimpt, zowel natuurlijk als pathologisch.
Huilt en huilt in mijn slaap
Een van de meest voorkomende oorzaken van dit fenomeen is de Moro-reflex. Baby's worden geboren met een complex van overlevingsmechanismen die door de natuur zijn vastgelegd. Deze omvatten de Moro-reflex, die wordt geactiveerd wanneer het kind denkt dat hij valt. Op zulke momenten gooit de pasgeborene zijn armen naar voren en probeert zo het evenwicht te herstellen. Dit alles gaat gepaard met huivering en zelfs huilen. Een soortgelijke reactie kan worden uitgelokt door harde geluiden, een verandering in lichaamshouding (bijvoorbeeld als de baby in haar armen in slaap viel en haar moeder hem meenam naar de wieg). De Moro-reflex verdwijnt vanzelf als de baby de leeftijd van 4-5 maanden bereikt.
Belangrijk! Als de reflex bij een baby na 5 maanden aanhoudt, kan dit bepaalde afwijkingen betekenen, dus ouders dienen een arts te raadplegen.
Wanneer terugdeinzen de norm zijn
In de meeste gevallen is terugdeinzen tijdens de slaap of bij het inslapen een natuurlijke reactie van zuigelingen van 0 tot 3 maanden op een prikkel (hard of fel licht, onverwachte aanraking).
Als er huivering optreedt tijdens het in slaap vallen, hebben we het waarschijnlijk over de zogenaamde myoclonus. Dit zijn abrupte en ongecontroleerde spiercontracties die kunnen optreden in rust of tijdens lichamelijke activiteit. Meestal is myoclonus de norm, maar in sommige gevallen kan het een symptoom zijn van CZS-pathologie.
Op een briefje. Natuurlijke myoclonus wordt versterkt door stress, vermoeidheid, fysieke en emotionele stress.
Naast de bovenstaande redenen onderscheiden artsen ook:
- Een groot deel van de actieve slaap bij pasgeborenen;
- Onrijpheid van het zenuwstelsel;
- Fysiek ongemak.
In het laatste geval kan terugdeinzen worden veroorzaakt door pijnlijke gevoelens van de baby met verhoogde gasproductie. Tijdens koliek huilen baby's veel en trekken ze met hun benen. Een plotselinge behoefte om te plassen of te poepen kan de slaap van de kruimels verstoren. Oudere baby's krimpen vaak in hun slaap vanwege pijn als gevolg van tandjes krijgen.
Koliek is een van de meest voorkomende oorzaken van het terugdeinzen van een baby 's nachts.
Wetenschappers uit de VS suggereren dat de reden voor het schrikken tijdens de slaap de training van de motorische vaardigheden van het kind kan zijn. Interessant is dat signalen van het zenuwstelsel naar andere delen van het lichaam gaan, wat resulteert in grillige en onnatuurlijke bewegingen. Volgens wetenschappers trainen de hersenen dankzij een dergelijke training de vaardigheid om het lichaam te beheersen terwijl ze wakker zijn. Deze aannames werden bevestigd door studies waarin experts een verband vonden tussen nektrekkingen tijdens rust overdag of 's nachts en het vermogen van de baby om zijn hoofd wakker te houden. Een soortgelijke relatie werd opgemerkt tussen het ineenkrimpen van de vingers en het zich ontwikkelende vermogen van het kind om de armen naar de omringende objecten te trekken.
Trillen van dit karakter geeft aan dat het kind actief coördinatie ontwikkelt voor het uitvoeren van complexe bewegingen in de toekomst. Daarom, als de moeder ziet dat de pasgeborene in een droom trilt, is het niet de moeite waard om de baby wakker te maken. Anders wordt het leerproces, dat het belangrijkste is voor de ontwikkeling van het kind, onderbroken.
De verklaring is simpel: bij pasgeboren baby's is het zenuwstelsel nog niet volledig gevormd, waardoor de bewegingen van de baby tijdens de slaap grilliger zijn dan na het ontwaken.
Op een briefje. Volgens artsen is goedaardige slaapmyoclonus absoluut onschadelijk.
Emotionele stress
Vermoeidheid van een baby is niet ongewoon. Vanwege de onvolwassenheid van het zenuwstelsel kan het voor een pasgeborene moeilijk zijn om een enorme hoeveelheid nieuwe informatie waar te nemen, waardoor de baby stress ervaart. Een erg vermoeide baby valt met moeite in slaap, zijn slaap is onrustig, wat zich ook kan uiten in de vorm van ongecontroleerde trillingen en spiertrekkingen.
Op een briefje. Deze slaapproblemen worden veroorzaakt door een verhoging van het stresshormoon cortisol in het bloed. De verhoogde productie van deze stof wordt door het lichaam uitgevoerd om kracht te behouden als het kind niet op het juiste moment in slaap kan vallen.
Ongemakkelijke babyhouding in een droom
Een ongemakkelijke houding van het lichaam kan een factor worden die de schrik van een kind in een droom veroorzaakt. Het ongemak dat de baby ervaart, leidt ertoe dat de baby actief op zoek gaat naar een geschikte positie voor zichzelf. Dergelijke acties kunnen gepaard gaan met spiertrekkingen en terugdeinzen. Om te voorkomen dat dergelijke situaties ontstaan, moeten ouders het kind comfortabele slaapomstandigheden bieden, inclusief het periodiek verplaatsen van de baby van de ene naar de andere kant.
De baby ligt in een ongemakkelijke slaaphouding
Invloed van slaapfasen
Een groot deel van de baby's slaapt (ongeveer 50%) wordt ingenomen door de actieve fase. Bovendien is de faseverandering onsystematisch en onvoorspelbaar. Tijdens actieve slaap vertonen kinderen de volgende symptomen:
- Snelle oogbeweging onder de oogleden;
- Verminderde spierspanning;
- Onregelmatige hartslag en ademhaling;
- Kinderen kunnen subtiele geluiden maken;
- Bewegende gezichtsuitdrukkingen (verandering van gezichtsuitdrukking, glimlach);
- Trillen van armen en benen, evenals van het gezicht.
Omdat motorische activiteit bij pasgeboren baby's niet op dezelfde manier kan worden onderdrukt als bij volwassenen, huivert de baby en wordt hij wakker.
Een andere mogelijke oorzaak van spiertrekkingen tijdens het rusten is de droom van het kind. Het kan zowel positief als negatief zijn (het kind schrikt van wat hij zag en begint te huiveren en zelfs te huilen).
Interessant. Op zichzelf zorgt de onrijpheid van het zenuwstelsel ervoor dat het kind tot een jaar huivert tijdens de overgang van de ene toestand naar de andere, dat wil zeggen bij het in slaap vallen - ontwaken, evenals tijdens de overgang van de ene slaapfase naar de andere.
Rustgevende slaaptips
Als de huivering wordt veroorzaakt door de irriterende invloed van externe factoren, moeten de ouders niet overschakelen op gefluister om het kind zich snel aan de nieuwe omgeving aan te passen. Uitersten zijn ook onaanvaardbaar (je kunt niet schreeuwen, vloeken, hard lachen, etc.). De spraak moet kalm zijn, dan zal de baby snel wennen aan de stem van de ouders.
Om ervoor te zorgen dat de baby tijdens de slaap minder huivert, moeten de omstandigheden voor zijn rust zo comfortabel mogelijk zijn, namelijk:
- De kinderkamer wordt regelmatig geventileerd;
- Comfortabele zachte kleding gemaakt van natuurlijke materialen;
- Naleving van bedtijdrituelen, inclusief baden in warm water.
Deskundigen bevelen ook de volgende methoden aan:
- Inbakeren. De verpakking helpt onvrijwillige spiertrekkingen te verzachten en verbetert zo de kwaliteit van de slaap van de baby. Inbakeren mag niet strak zitten en moet tussen de geboorte en zes maanden worden gedaan.
- "Witte ruis". Monotone geluiden, die doen denken aan het ruisen van bloed, scheppen de vertrouwde sfeer voor de baby, alsof hij weer in de baarmoeder is. Dankzij deze methode kalmeert de baby en valt hij sneller in slaap. Witte ruis heeft een aantal voordelen:
- Is een positieve associatie voor in slaap vallen;
- Maskeert omgevingsgeluiden (de slaap van het kind wordt niet gestoord door externe prikkels);
- Milieu.
- Veelzijdigheid - Verbetert zowel nacht- als dagrust.
- Creëren van optimale slaapomstandigheden, namelijk stilte en duisternis. Om geluiden te corrigeren, kunt u "witte ruis" gebruiken om onnodige lichtbronnen te elimineren - verduisteringsgordijnen. Ook moeten de voorwaarden die nodig zijn voor een normale rustperiode een comfortabele temperatuur en vochtigheid zijn. Veiligheid is net zo belangrijk: het wordt aanbevolen om overtollige dekens, kussens, speelgoed te verwijderen (de wieg moet leeg zijn).
- Creëren van bedtijdrituelen. U moet hiermee beginnen vanaf 6 weken. Rituelen moeten minimaal een half uur per dag worden gegeven.
- Probeer overwerk te vermijden. Om dit te doen, moeten ouders ervoor zorgen dat de baby overdag voldoende slaapt en dat de duur van de perioden van waakzaamheid de norm voor een bepaalde leeftijd niet overschrijdt. Het is noodzakelijk om de tekenen van vermoeidheid bij een kind op tijd op te merken, zodat deze toestand niet overwerkt.
Op een briefje. De normen voor de dagelijkse routine zijn van gemiddelde aard, kleine afwijkingen van de vastgestelde normen in een of andere richting zijn heel acceptabel.
Luisteren naar "witte ruis" helpt baby's om gezond en vredig te slapen
Fysieke en psychologische afwijkingen
Als na het gebruik van de genoemde methoden de terugdeinzen niet verdwijnen, is het raadzaam om een neuroloog te bezoeken. Na het onderzoeken van de baby, zal de arts de kans op CZS-pathologieën uitsluiten of vaststellen.
In de volgende gevallen wordt aanbevolen om een onderzoek te ondergaan:
- De bewegingen van de baby zijn asymmetrisch;
- Dergelijke trillingen en schokken worden niet alleen tijdens de slaap waargenomen, maar ook tijdens het wakker zijn;
- Met vertraging of ontwikkelingsstoornissen;
- Als de bewegingen langer dan 10 minuten aanhouden.
Een stofwisselingsstoornis, zoals rachitis veroorzaakt door een tekort aan vitamine D en calcium, kan een pathologische terugdeinzen veroorzaken. Bij spasmofilie en bloedarmoede komen ook spierkrampen voor.
Belangrijk! Als de baby huivert, terwijl hij een hoge lichaamstemperatuur heeft, moet u onmiddellijk een ambulance bellen.
Tekenen van rachitis bij een baby
Neurologische oorzaken van terugdeinzen
Als bij een kind constant ongecontroleerde bewegingen worden waargenomen en gepaard gaan met huilen, kan een gezondheidsprobleem worden vermoed. Sterke spiertrekkingen zijn kenmerkend voor neurologische pathologieën. De kans op de ziekte neemt toe bij kinderen die hypoxie, geboortetrauma hebben ondergaan of te vroeg zijn geboren.
Een duidelijk teken van een epileptische aanval zijn grillige oogbewegingen die geen verband houden met lichaamsbeweging. Als de aanval langer dan 5 minuten duurt of als het kind moeite heeft met ademhalen, moet u zo snel mogelijk een ambulance bellen.
Terugdeinzen op zich is niet gevaarlijk en duidt niet op een ziekte, vooral niet als het gaat om een baby van een maand oud. Als spiertrekkingen in een droom aanhouden bij oudere baby's, wordt het aanbevolen om advies in te winnen bij een kinderarts en een neuroloog.
Ouders moeten zich ook zorgen maken als:
- de baby krimpt meer dan 10 keer tijdens een nacht- of dagrust;
- wordt vaak wakker en huilt zonder duidelijke reden;
- huivert niet alleen tijdens de slaap, maar ook tijdens het wakker zijn.
Als een pasgeboren baby een beetje samentrekt in een droom, hoef je hem niet te haasten om hem wakker te maken. Anders kan de baby bang worden. Het is beter om niet in paniek te raken en de baby een tijdje rustig te observeren. Als er geen negatieve symptomen zijn die wijzen op een pathologische terugdeinzen, is er geen reden tot bezorgdheid. Volgens Dr. Komarovsky is de belangrijkste taak van ouders niet om zich te concentreren op de natuurlijke schrik en te proberen de baby de meest comfortabele omstandigheden voor rust te bieden.
