De leeftijd van acht maanden voor een kind is interessant en leerzaam. De periode van de eerste voeding is al voorbij, de baby heeft de smaak van "volwassen" voedsel gevoeld, zijn lichaam past zich geleidelijk aan aan veranderingen in de voeding. Op dit moment is het erg belangrijk om het juiste regime aan te houden en het dieet van het kind vakkundig aan te vullen met nieuwe producten.
Babyvoedingsproces
Principes voor het voeden van een baby van acht maanden
Een baby van acht maanden oud groeit en ontwikkelt zich snel. Gedurende deze periode zitten de meeste baby's, beginnen ze te kruipen en bewegen ze actief. Het kind heeft een volledige en gevarieerde voeding nodig, die een klein lichaam van de nodige voedingsstoffen, sporenelementen en vitamines zal voorzien. Er worden nieuwe producten geïntroduceerd, het menu van de baby na 8 maanden wordt gevarieerder, voedzamer.
Op deze leeftijd is het belangrijk om je baby aan een bepaald schema te laten wennen en te proberen je eraan te houden. Het optimale regime voor een baby van acht maanden is vijf maaltijden per dag gedurende de dag met een interval van vier uur. Het totale voedselvolume bereikt één liter (ongeveer 200 g per keer).
Voor een gemakkelijk voedingsproces is het beter om het kind in een speciale stoel te plaatsen waarin het goed vastzit. Bovendien is de baby veel rustiger en comfortabeler op zijn territorium. Heldere kindergerechten, speelse manier om eten te serveren, maken van voeren een spannende en interessante activiteit.
Raad. Om het kind bij het proces te betrekken, is het aan te raden hem de gelegenheid te geven om zelfstandig te eten. U hoeft zich geen zorgen te maken dat hij vies wordt, voedsel verstrooit. Het plezier waarmee het kind een nieuwe activiteit leert, is het waard. Zo kun je de baby goed voeden, hij zal de vaardigheden van het gebruik van de apparaten onder de knie krijgen.
Het kind probeert zelf te eten
Kenmerken van voeding na 8 maanden
De voeding van het kind op 8 maanden is behoorlijk gevarieerd. De basis van het dieet is:
- Pap. Op deze leeftijd wordt het nog niet aanbevolen om koeien- of geitenmelk te gebruiken voor het voeden van kinderen - het wordt slecht opgenomen, veroorzaakt vaak allergieën en heeft een negatieve invloed op de werking van het spijsverteringsstelsel. Je kunt pap koken in water of met toevoeging van een speciaal melkmengsel. De lichtste en meest voedzame granen voor het lichaam van een kind zijn boekweit en rijst. Geleidelijk aan kun je maïs en havermout introduceren, maar houd er rekening mee dat havermout, net als griesmeel, wordt gekenmerkt door een hoog glutengehalte. Je kunt pap op twee manieren koken: maal het graan en kook het dan, of kook het eerst en maal het door een zeef. Het is toegestaan om een paar gram boter aan het gerecht toe te voegen.
Zuivelvrije pap met bessen
- Groenten. Groentepuree is de basis van het kinderdieet. Het wordt goed opgenomen, verzadigt het lichaam met de nodige stoffen. Aan vertrouwde groenten (pompoen, bloemkool, broccoli, aardappelen) worden pompoen, wortelen, bieten toegevoegd. Groenten kunnen worden gekookt of gestoomd, gepureerd of een lichte, voedzame soep.
- Gefermenteerde melkproducten. In het menu van een kind van 8 maanden oud is het naast kefir noodzakelijk om cottage cheese en yoghurt op te nemen. Het is raadzaam om ze zelf te koken in plaats van gekochte producten te gebruiken. Voor deze doeleinden dient u bij de apotheek een speciale startercultuur aan te schaffen. Combineer cottage cheese of yoghurt en fruit voor een geweldig dessert. Het wordt ook aanbevolen om geleidelijk zure room in het dieet te introduceren: voeg het toe aan cottage cheese, aardappelpuree of fruit, maar op voorwaarde dat dit product een laag vetgehalte heeft.
- Fruit en bessen. Bramen, krenten, peren, perziken worden toegevoegd aan een appel, een banaan, een pruim, maar overdrijf het niet. Wanneer u nieuw fruit of bessen als aanvullend voedsel introduceert, moet u heel voorzichtig zijn - deze producten zijn rijk aan actieve stoffen, zuren. Het kind kan een allergische reactie ontwikkelen (vooral op heldere bessen - aardbeien, wilde aardbeien, rode bessen). Naast fruitpuree, op de leeftijd van 8 maanden. de baby kan blij zijn met natuurlijk sap - vers bereid. Vaak zijn vruchtensappen te geconcentreerd voor het maagdarmkanaal van de kinderen, ze kunnen worden verdund met gekookt water. Het is raadzaam om deze drank één keer per dag te drinken.
- Vlees. Een belangrijk onderdeel van het dieet. Vleesproducten zijn rijk aan ijzer en eiwitten, die zo nodig zijn voor een groeiend lichaam. De eerste die aan het menu wordt toegevoegd, is vetarm konijn- of kalkoenvlees - het veroorzaakt geen allergieën, het wordt goed verteerd. Even later - kip of kalfsvlees. Het vlees kan worden gekookt, gehakt en geserveerd in soep of groentepuree met toevoeging van bouillon. Een andere optie is om te hakken, in kleine pasteitjes te vormen en ze te stomen.
Groentepuree met vlees
- Een vis. Het verzadigt het lichaam met kalium en fosfor, vitamines van groep B. Het wordt met de nodige voorzichtigheid geïntroduceerd - veel soorten vis veroorzaken een allergische reactie, het hangt allemaal af van de individuele kenmerken van het kind. De voorkeur moet worden gegeven aan witte oceanische soorten - koolvis of heek. U kunt geleidelijk zalm, forel, karper toevoegen. Als het niet duidelijk is wat je met vis moet koken, waar je het moet zetten zodat het kind niet weigert en eet, kun je gestoomde viskoekjes maken en serveren met je favoriete groentepuree.
Raad. Bij het bereiden van voedsel voor de baby, wordt het aanbevolen om een paar druppels groente, bij voorkeur olijfolie, olie toe te voegen aan soepen, aardappelpuree, sappen. Dit bevordert een betere opname en vertering van voedsel.
Voedsel moet geleidelijk aan het dieet worden toegevoegd, niet meer dan één keer per week - het kind moet aan elk nieuw element wennen. Tijdens deze periode is het noodzakelijk om de reactie van het lichaam (uitslag, ongebruikelijke ontlasting) te volgen - dit is de beste manier om de aanwezigheid van allergieën of een slechte verteerbaarheid van het product te bepalen.
Voeding op basis van het type voeding
Er zijn enkele verschillen in het geven van borstvoeding of flesvoeding aan een baby na 8 maanden. Er zijn enkele nuances in het dieet.
Borstvoeding menu
Baby's die borstvoeding krijgen, hebben over het algemeen kleinere hoeveelheden aanvullende voeding nodig dan hun leeftijdsgenoten die flesvoeding krijgen. Dit is normaal, want overdag maakt het kind meerdere tussendoortjes met moedermelk: na het eten of na het inslapen. Dit proces is natuurlijk en maakt het gemakkelijker voor de baby om zich aan veranderingen aan te passen. Maar er zijn omstandigheden waarin een moeder van plan is te stoppen met het geven van borstvoeding vóór de leeftijd van één jaar. In dit geval wordt aanbevolen om de snacks overdag geleidelijk te elimineren en alleen de ochtend- en avondvoeding te laten, die ook na verloop van tijd kan worden verwijderd. Om het spenen pijnloos te laten zijn voor zowel de baby als de moeder, moet u dit proces geleidelijk en soepel laten verlopen en geduldig zijn.
Voedsel voor een baby van 8 maanden oud - 5 keer per dag. Het is op deze leeftijd erg belangrijk om een bepaald regime te ontwikkelen - het is zo handig voor de moeder en nuttig voor het kind.
Geschatte voeding en porties:
- 6-7 uur of op aanvraag - licht ontbijt (borstvoeding);
- 10 uur - ontbijt: zuivelvrije pap (rijst, boekweit of havermout) 150 g met toevoeging van fruit of bessen (30 g), een stuk gekookte dooier;
- 14.00 uur - lunch: soep of groentepuree (180 g) met vlees of vis (10 g) en fruit- en bessenpuree (30-40 g) als dessert;
- 18 uur - avondmaal: cottage cheese (40 g), opgeklopt met zure room of yoghurt (je kunt een banaan toevoegen) en koekjeskoekjes.
- 22 uur - snack voor het slapengaan (moedermelk).
Raad. Als het kind bepaalde voedingsmiddelen weigert, moet u niet aandringen en proberen te voeden. Het is beter om ze een tijdje uit te sluiten en dan opnieuw te proberen ze in het dieet op te nemen.
Kunstmatig voermenu
Een kunstmatige man is een kind wiens hoofdvoedsel melkformules zijn. Het is voor zulke kinderen moeilijk om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen voor een harmonieuze ontwikkeling. Daarom worden de eerste aanvullende voedingsmiddelen eerder aan hen voorgesteld en is het menu van een 8 maanden oude baby die flesvoeding krijgt iets breder. U kunt verschillende soorten vlees (rundvlees), vis (makreel, kabeljauw), nieuwe groenten, fruit invoeren. Een baby heeft genoeg moedermelk, een kunstmatig persoon moet melkformules gebruiken (toevoegen aan granen of gewoon drinken).
Er is geen fundamenteel verschil in het dieet van kinderen die borstvoeding krijgen en kunstmatig gevoede kinderen - de gebruikelijke 5 maaltijden per dag. Het enige is dat de baby tijdens de eerste en laatste voeding in plaats van moedermelk een kunstmatige formule krijgt.
Interessante recepten voor het koken van maaltijden voor een baby van 8 maanden oud:
- Groente- en vleessoep. Aardappelen en wortels worden in een bak met kokend water gedaan. De gewassen rijst wordt een paar minuten voor het koken toegevoegd. U kunt een takje kruiden en een druppel plantaardige olie aan de afgewerkte schaal toevoegen en nog een paar minuten koken. De resulterende soep wordt door een zeef gemalen tot de consistentie van vloeibare zure room.
Groentesoep
- Kwark dessert. Cottage cheese wordt gemalen met yoghurt, je favoriete bessen of fruit worden toegevoegd, alles wordt omgegooid met een blender.
- Aardappelpuree met vlees. De aardappelen worden gekookt tot ze gaar zijn, een beetje boter wordt toegevoegd en gepureerd (semi-vloeibare consistentie). Het vlees wordt apart gemalen, er worden kleine schnitzels gevormd en gestoomd.
Porties moeten elke keer klein en vers zijn. Als de moeder weet hoeveel de baby in één keer eet en wat zijn voorkeuren zijn, zal de moeder de bereiding van gerechten goed kunnen plannen.
Een goede en voedzame voeding van een kind jonger dan een jaar is de garantie voor zijn toekomstige gezondheid en ontwikkeling. Het is erg belangrijk om te voldoen aan een bepaald regime en een bepaalde volgorde van het introduceren van nieuwe producten in het dieet.
