Waterbehandelingen zijn erg gunstig voor baby's. Sommige moeders gaan verder dan baden als een hygiëneprocedure en gaan veel verder. Jonge ouders zullen geïnteresseerd zijn in het leren zwemmen van baby's in bad.
Een baby in een badkuip baden
De voordelen van zwemmen voor een kind
Sommige ouders zagen baby's niet zwemmen, omdat alle waterbehandelingen werden beperkt tot alleen wassen. Zwemmen is ondertussen een enorm voordeel. Het wordt uitgedrukt in:
- vorming van de juiste houding;
- versterking van de spieren van de rug, buik;
- versterking van de bescherming tegen verkoudheid;
- goede longfunctie;
- verbetering van de ontwikkeling;
- normalisatie van slaap;
- normalisatie van de bloeddruk;
- verhoogde eetlust (het kind begint beter aan te komen).
Belangrijk! Kinderartsen hebben ontdekt dat zwemmen en bloedtellingen met elkaar in verband staan. De ademhaling wordt vaak vastgehouden tijdens het baden en er komen extra rode bloedcellen vrij in het bloed.
Door in het water te zijn, wordt het lichaam van het kind beter bestand tegen onstabiele temperaturen. Het immuunsysteem van de baby wordt geactiveerd en de kans op verkoudheid neemt af. Kinderen die op jonge leeftijd gewend waren aan zwemmen, worden veel minder snel ziek dan leeftijdsgenoten die niet in de badkamer baden.
Tijdens het baden circuleert het bloed sneller door een afname van de compenserende druk. Het versterkt de hartspier en bloedvaten. Zelfs kleine hoeveelheden water versterken het bewegingsapparaat en zijn niet schadelijk. Kinderen die kunnen zwemmen, gaan eerder zitten en lopen.
Tijdens het zwemmen ontspannen de buikspieren van de baby. Dit resultaat wordt niet altijd bereikt, zelfs niet met behulp van massage. Door van jongs af aan te bewegen, worden rugspieren opgebouwd en wordt scoliose voorkomen.
Water heeft ook een kalmerend effect. Daarom zijn baby's die gewend zijn aan zwemmen niet bang voor obstakels. Ze hebben geen obsessieve angsten.
Wanneer is het aan te raden om te beginnen
U moet vanaf enkele weken beginnen met zwemmen. Op het aangegeven tijdstip is de navelstrengwond meestal genezen. Sommige moeders beginnen al met zwemmen als ze 14 dagen oud zijn. Er is niets ongewoons aan zo vroeg zeilen. Tot de leeftijd van 3 maanden heeft de baby nog zwemreflexen. Hij houdt automatisch zijn adem in wanneer hij in het water wordt geplaatst en kan erin bewegen. Op de leeftijd van enkele maanden is het onmogelijk om een kind bang te maken met water, want terwijl hij in de baarmoeder van zijn moeder was, werd hij omringd door vruchtwater.
Eerste reis
Activiteitsmodus
De eerste zwemlessen worden meestal gegeven in dezelfde badkuip waarin het kind aan het baden is. In dit geval zal de baby niet bang zijn vanwege de verandering in de omgeving. Alle procedures moeten een paar uur na het eten worden uitgevoerd. Op dit moment is moedermelk of een vervangingsmiddel daarvan al verteerd en is er nog geen hongergevoel.
Elke les ("les") moet volgens een bepaald systeem worden uitgevoerd. Ze leert het kind discipline bij te brengen, hij weet precies wat er van hem gevraagd wordt.
Voorbereiden om te zwemmen
U kunt in de kamer geen "stoomkamer" creëren voor waterprocedures. Kamertemperatuur is voldoende om het kind te laten wennen aan water.
Belangrijk! Voor het zeilen moet de badkamer worden geventileerd.
Het water voor de procedure moet schoon zijn. Het is niet nodig om er verschillende ontsmettingsmiddelen aan toe te voegen. De baby moet heel voorzichtig in water worden ondergedompeld. Controleer vooraf de temperatuur. De duik begint rechtop. Als het kind zich op zijn gemak voelt, kun je het naar horizontaal vertalen.
Onderdompeling van de baby in water
Ouders moeten op dergelijke belangrijke punten letten:
- Het is noodzakelijk om met de baby om te gaan als hij vol is, niet wil slapen.
- Mam zou positief moeten zijn.
- De moeder moet het kind betrouwbare ondersteuning bieden.
Water temperatuur
Ouders vragen vaak wat de watertemperatuur moet zijn. Het varieert meestal van 35-37 graden. Naarmate de baby zich aanpast aan wateractiviteiten, kan de watertemperatuur geleidelijk worden verlaagd.
Notitie! De extreem lage watertemperatuur voor baby's is 32 graden.
Dr. Komarovsky beveelt aan om zich aan dit temperatuurregime te houden:
- de eerste 5 lessen - 37 graden;
- vanaf de vijfde les - 36,5;
- van de negende - 36;
- van de 14e - 35.5;
- van de twintigste - 35;
- vanaf de 24e les kan de watertemperatuur tijdens het zwemmen geleidelijk dalen tot 34 graden.
Het kind moet zich op zijn gemak voelen in het water. Het mag niet te warm zijn, anders maakt het kind geen actieve bewegingen.
Het juiste moment om te oefenen
Thuis zwemmen voor pasgeborenen duurt 8 tot 12 minuten. Elke maand neemt de verblijfsduur in het water met enkele minuten toe. Na een jaar kan de duur van de procedure 40 minuten zijn.
Belangrijk! Het signaal voor het einde van de les is de aanhoudende ontevredenheid van het kind.
Zwemmen voor baby's kan korter zijn dan de aangegeven tijd. Het wordt niet aanbevolen om deze te overschrijden.
Dingen die je nodig hebt
Voordat u thuis in de badkamer met babyzwemmen begint, moet u zorgen voor het comfort en de veiligheid van de baby in het water. Je moet je voorbereiden:
- thermometer voor het meten van de watertemperatuur;
- kijken met een stopwatch;
- rubberen mat;
- een cirkel om de nek (om het hoofd van de baby te ondersteunen zodat hij sneller kan leren zwemmen);
Cirkel voor baby
- emmer voor water;
- speelgoed;
- luier of handdoek;
- schone kleding - onderhemd of pet;
- watten (het is noodzakelijk om de oren schoon te maken);
- baby olijfolie, poeder;
- een pipet, waterstofperoxide en briljant groen (ze zijn nodig voor de behandeling van een navelstrengwond);
- lage kruk.
Hoe je een baby leert zwemmen
Tips om baby's te leren zwemmen in de badkamer zijn:
- Houd het kind voorzichtig vast en laat het in het water zakken. We moeten zien hoe hij zich in haar zal voelen. Als de baby huilt, hoef je hem er niet meteen uit te halen. Hij zou zich een tijdje op zijn gemak moeten voelen.
- Als de baby stopt met huilen, moet je hem horizontaal neerleggen en hem bij zijn rug vasthouden. Mama of papa moeten stevig op de grond staan.
- Nadat je de baby had leren zwemmen, bleek dat je eenvoudige fysieke oefeningen in het water kunt doen.
Oefening en gymnastiek
Een baby leren baden is heel eenvoudig, omdat hij niet bang is voor water. Als de ouders hun baby nog nooit in bad hebben gedaan, zal de kinderarts ze laten zien dat ze babyzwemmen in de badkamer thuis leren.
In de badkamer kunt u eenvoudige versterkingsoefeningen uitvoeren:
- Leg de kruimel op de rug en houd hem van onderaf met je handpalm vast. De hand moet langzaam naar de achterkant van het hoofd worden bewogen. Het kind in deze positie ligt gestaag in het water en de moeder ondersteunt hem alleen.
- Leg de baby neer met de buik naar beneden. Mam pakt het hoofd van de baby op.
- Dompel de kruimels horizontaal in het water. Plaats het been bij een van de zijkanten. Dan zet hij zich van de muur af en probeert in zijn eentje te zwemmen. Deze oefening wordt gedaan als de baby zich zelfverzekerd voelt in het water.
- Leg de baby in het water met de buik naar beneden, zodat het hele lichaam ondergedompeld wordt en het hoofdje op het oppervlak. Dan moet je het kind laten zien hoe hij in het water moet spetteren.
Zwemmen op de buik
- Als de baby deze oefeningen onder de knie heeft, kun je met het speeltje zwemmen.
- Wanneer het kind zelfstandig op zijn buik of rug kan zwemmen, is het handig om de oefening "figuur acht" uit te voeren.
- Houd de kruimels van onderaf bij de buik vast, til hem voorzichtig op en dompel hem weer onder. Deze oefening coördineert goed de functie van het cardiovasculaire systeem.
Hoe te duiken
Ouders zijn geïnteresseerd in het duiken van een baby in de badkamer. Beginnen met duiken is toegestaan als de baby zich stevig in het water voelt. Wanneer het kind volledig in water is ondergedompeld, houdt het reflexief zijn adem in. Duikbaby's in de badkamer zijn niet gevaarlijk, je hoeft er niet bang voor te zijn.
Je kunt een baby leren duiken als hij 5-10 minuten zwemt. Nadat u het in uw handen heeft vastgemaakt, dompelt u het 2-3 seconden in water. Deze procedure moet meerdere keren worden herhaald. Het is niet nodig om de baby vermoeid te maken - lessen moeten positieve emoties oproepen. De maximale onderdompelingsduur is 10 seconden.
Als zwemmen verboden is
Niet alle baby's mogen in de badkamer zwemmen. Er zijn ziekten, aandoeningen waarbij het zwemmen van een baby in de badkamer categorisch gecontra-indiceerd is:
- acute virale ziekten van de bovenste luchtwegen;
- verergering van chronische ziekten;
- de herstelperiode na blessures en ziekten;
- huidziekten (infectieus en niet-infectieus);
- verwondingen en ernstige ziekten van het bewegingsapparaat;
- sommige soorten aangeboren hartafwijkingen;
- verhoogde intracraniale druk;
- acute aandoeningen van het spijsverteringskanaal;
- aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, die convulsies veroorzaken.
Pasgeboren zwemmen
Zwemmen voor pasgeborenen in de badkuip is een uitstekende verhardingsprocedure. Het draagt bij aan de harmonieuze lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van de baby. Zwemtraining voor baby's is beschikbaar voor alle ouders. Bij het geven van lessen moet u het welzijn van de baby nauwlettend volgen en in geen geval mag u met de baby zwemmen als er contra-indicaties zijn.
