Soms slaapt een kind van 11 maanden 's nachts niet goed, bovendien wordt hij vaak wakker en huilt. Ouders moeten ervoor zorgen dat hij gezond is en geen koorts heeft. Vervolgens moet u de luier controleren en de omstandigheden waarin de baby slaapt, evalueren. De kwaliteit van de slaap hangt af van het feit of hij comfortabel is, of bijvoorbeeld warm of koud. Het is noodzakelijk om alle factoren uit te sluiten die de goede rust van het kind kunnen verstoren.
Baby van 11 maanden
Slaapkenmerken van een baby van elf maanden oud
Kinderen van 11 maanden zijn behoorlijk actief, velen beginnen al te lopen. Om te rusten en de verbruikte energie te herstellen, hebben ze ongeveer 14 uur slaap nodig, waarvan er 11-12 's nachts vallen. Sommige baby's proberen op een dag een dutje te doen. De gereedheid hiervoor kan worden bepaald aan de hand van de volgende criteria:
- Het kind is ongeveer 5-6 uur achter elkaar wakker, terwijl het actief en vreugdevol blijft, niet grillig is, niet schreeuwt of huilt;
- 'S Morgens wordt de baby steeds vroeger wakker;
- De tweede droom verschuift naar een later tijdstip en de baby staat op als het al tijd is voor een nachtrust.
Als de baby overdag nog twee dutjes doet, mag de totale duur ervan niet langer zijn dan 3 uur. Ouders moeten het kind zorgvuldig observeren, tekenen van ernstige vermoeidheid opmerken om overdag pijnloos over te schakelen naar een rustpauze.
Baby's van elf maanden worden 's nachts vaak niet wakker om zich op te frissen. Het belangrijkste is dat het kind een goede maaltijd heeft voordat het naar bed gaat. Als de baby kalm en comfortabel is, slaapt hij tot de ochtend zonder wakker te worden.
Waarom de slaap wordt verstoord bij zuigelingen
Een kind van 11 maanden slaapt, net als een volwassene, en gehoorzaamt bioritmen. Als ze worden geschonden, rust de baby overdag lang, maar 's nachts is hij grotendeels wakker. Het zenuwstelsel van de baby is nog niet volgroeid, dus u moet de baby helpen om slaapritmes vast te stellen. Dag, zonlicht moet worden geassocieerd met activiteit, 's morgens moeten de gordijnen worden geopend. 'S Avonds moet het kind afstemmen op de slaap, dus het wordt aanbevolen om de lichten te dimmen en geen luide muziek en tv aan te zetten.
Notitie! Als de baby gezond is, overdag niet te ver is gegaan, voor het slapengaan een zware maaltijd heeft gegeten, zijn luier leeg is, moeten de oorzaken van de slaapstoornis worden gezocht in de omstandigheden waarin de baby verkeert. Dit is allereerst de temperatuur en vochtigheid in de kamer.
Waarom heeft een kind moeite met slapen?
De slaap van baby's kan om verschillende redenen worden verstoord. Ten eerste moeten ouders de ziekte uitsluiten, controleren of de baby koorts heeft, indien mogelijk de keel onderzoeken.
Slaapt slecht
Als een baby van 11 maanden oud 's nachts niet goed slaapt, is de kans groot dat hij zijn energie overdag niet heeft verbruikt. Het komt voor dat de baby niet erg actief is, en in feite kan de baby enkele uren achter elkaar rennen om moe te worden. Om een baby te vermoeien, moet je tijd doorbrengen in de frisse lucht, spelen. Tegelijkertijd staan de ouders niet voor de taak om de kruimel uit te putten zodat deze uitgeput instort. Op deze leeftijd weten kinderen meestal niet hoe ze zichzelf moeten vermaken, dus moeders en vaders moeten hen helpen en hen verschillende spelletjes leren.
Babyspellen
Slecht slapen wordt vaak toegeschreven aan de honger van de baby. Baby's van 11 maanden hebben mogelijk nog nachtvoedingen nodig en worden 's nachts meerdere keren wakker. Geef uw baby in ieder geval niet te veel eten tijdens de voorlaatste maaltijd. Je hebt hem nodig om een beetje honger te houden. Dan, vlak voor het slapengaan, zal het kind bevredigend eten en veel vaster in slaap vallen.
Wordt vaak wakker
Als een baby van 11 maanden oud vaak 's nachts wakker wordt, kan hij zich ongemakkelijk voelen:
- Te warm of juist te koud;
- De wieg staat op de tocht;
- Een straatlantaarn schijnt in je ogen;
- De kamer is benauwd, heet, de lucht is droog;
- De luier is te vol of past niet bij de baby. Zelfs luiers van de hoogste kwaliteit veroorzaken soms allergische reacties, u moet controleren of er irritatie is bij de paus;
- Wrijft kleding. Baby's groeien zo snel, dat broeken en blouses onmerkbaar klein voor ze worden;
- Ondergoed of beddengoed van synthetisch materiaal is onaangenaam.
Wordt wakker en huilt
Het is de moeite waard om de verzadiging van de dag met gebeurtenissen te heroverwegen, als het kind vaak 's nachts wakker wordt en huilt, is 11 maanden een overgangsperiode, die wordt gekenmerkt door hyperactiviteit. Baby's zijn snel opgewonden, terwijl ze veel langzamer tot rust komen.
Notitie! Slecht slapen, met constant ontwaken en huilen, treedt meestal op als het kind gedurende de dag veel emoties heeft gekregen. Het maakt niet uit of ze gelukkig waren of dat de baby gestrest was.
Het zenuwstelsel van de baby heeft geen tijd om met alle ervaringen om te gaan, daarom is zijn kalmte verstoord en lijdt de kwaliteit van de slaap. Daarom is het zo belangrijk om eenvoudige regels te volgen:
- actieve spelletjes, kennissen plannen voor de middag;
- Bereid de baby 's avonds geleidelijk voor op het naar bed gaan, creëer rituelen die hem helpen ontspannen en zich veilig voelen.
Een kind kan tijdens ziekte huilen. Op deze leeftijd kruimelen de kruimels actief tanden, wat jeuk veroorzaakt, soms stijgt de temperatuur. Door onaangename gevoelens kan de baby midden in de nacht wakker worden. Dan, gedurende de dag, zal de baby overvloedig kwijlen en zal er transparant slijm uit de neus verschijnen. Om de aandoening te verlichten, trekt de baby alles in de mond en krabt aan het tandvlees.
Tanden worden gesneden
Hoe de slaap van een baby te normaliseren
Ouders kunnen de baby helpen om zijn slaap rustiger en langer te maken, om dit te doen, moet u eenvoudige tips gebruiken:
- Ventileer de kamer voordat u naar bed gaat;
- Zorg ervoor dat de temperatuur rond de 22 graden wordt gehouden;
- Houd de luchtvochtigheid tussen de 50 en 70 procent. Om dit te doen, is het beter om tapijten en zacht speelgoed te verwijderen. Veeg vloeren en stof dagelijks af. U kunt al proberen het kind bij deze activiteiten te betrekken;
- Koop beddengoed voor kruimels alleen van natuurlijke materialen. Hetzelfde geldt voor pyjama's;
- Kleed de baby niet te warm aan en zorg ervoor dat hij niet bevriest;
- Overdag actief tijd besteden, met het kind werken, spelen, dagelijks minstens twee uur wandelen;
- Omring de baby zorgvuldig, laat hem niet lang alleen. Regelmatig wakker worden kan optreden doordat de baby gedurende de dag niet genoeg aandacht van de moeder had;
- Probeer het probleem op te lossen zodra het zich voordoet. Hoe langer een kind huilt, hoe moeilijker het voor hem is om later in slaap te vallen. Dit betekent niet dat je hem meteen in je armen moet grijpen en wiegen. Je kunt een paar minuten wachten, misschien kalmeert de baby vanzelf, waardoor hij leert om zelfstandig in slaap te vallen. Je kunt de kreet van een kind niet negeren. Hij moet begrijpen dat zijn ouders er zijn en hem altijd te hulp zullen komen. Het is belangrijk dat de baby zich veilig voelt.
Slaapproblemen voorkomen
Om de baby vredig en lief te laten slapen, moet u helpen bij het organiseren van zijn dagelijkse routine. Om dit te doen, moet u zich aan een bepaald schema houden, dit geldt niet alleen voor slapen, maar ook voor eten en wandelen. Kinderen wennen snel aan de routine.
Het kind moet in een rustige omgeving zijn. Ruzies tussen ouders, constant geschreeuw en een confrontatie kunnen de psyche van het kind aantasten en tot slaapproblemen leiden. Bovendien nemen baby's de stemming van hun ouders over. Als ze moe en uitgeput zijn, begint de baby hier last van te krijgen. Daarom moet u bij het plannen van een dagelijks schema rekening houden met de belangen van alle gezinsleden.
Notitie! Rituelen hebben goed gewerkt om het kind te helpen in slaap te vallen. Elke dag herhaalt het kleintje met mama of papa dezelfde acties. Ze baadt bijvoorbeeld, eet dan, kleedt zich voordat ze naar bed gaat en gaat naar bed, waar ze luistert naar haar favoriete sprookje of slaapliedje.
Onderdeel van het ritueel
Als een kind na elf maanden niet goed slaapt, hangt wat de ouders doen af van factoren die de rust van het kind beïnvloeden. Het is niet altijd mogelijk om meteen te begrijpen waarom de baby constant wakker wordt. Misschien moet je gewoon comfortabelere kleding voor de baby kiezen en het ondergoed verschonen. Soms moet u de dagelijkse routine herzien om uw baby vredig en zoet te laten slapen.
