Na zes maanden worden naast moedermelk andere producten geïntroduceerd in het dieet van het kind - aanvullende voedingsmiddelen. Ouders hebben meteen veel vragen over producten die de baby ten goede komen en niet schadelijk. Een van de meest voorkomende vragen is: kan een kind thee krijgen?
Thee is een wijdverbreide en populaire drank, in veel gezinnen wordt het dagelijks en in aanzienlijke hoeveelheden geconsumeerd. Om erachter te komen of kinderen thee nodig hebben, is het de moeite waard om de samenstelling ervan in detail te bekijken.
Onderdelen van thee en hun effecten op het kind
Thee bevat veel verschillende stoffen. Velen van hen hebben verschillende effecten (positief of negatief) op het lichaam van het kind.
- Tannine is de tannine van thee. Het reageert met ijzer in de maag. Dit leidt tot een afname van het hemoglobinegehalte in het bloed. Het risico op bloedarmoede neemt toe.
- Theïne is een alkaloïde met een mild maar langdurig stimulerend effect. Het heeft een positief effect op de darmfunctie en het metabolisme. Het hoge gehalte aan theïne in thee helpt de vorming van vitamine D te remmen. Dit leidt tot de ontwikkeling van rachitis.
- Andere alkaloïden komen voor in thee, maar in kleinere hoeveelheden dan theïne. Ze hebben een diuretisch en vaatverwijdend effect.
- Purinebasen dragen bij aan de vorming van overtollig urinezuur en oxalaten (zijn zouten). Om deze verbindingen te verwijderen, wordt het werk van de nieren, die nog steeds zwak zijn bij de baby, verbeterd.
- Oxaalzuur bindt calcium in het lichaam. Dit leidt tot de vernietiging van de eerste melktanden en een slechte botgroei.
- Vitaminen C en groep B.
- Waardevolle sporenelementen: zink, magnesium, kalium, mangaan, fluor.
- Flavonoïden zijn antioxidanten. Ze dragen bij aan de eliminatie van schadelijke stoffen uit het lichaam.
- Methionine helpt het vetmetabolisme in het lichaam te normaliseren.
Voor een volwassen organisme hebben al deze verbindingen bij het drinken van thee geen uitgesproken negatief effect. Voor kinderen heeft zelfs een klein aantal van hen een sterk effect op de ontwikkeling van het lichaam.
Zo, gewone thee is niet goed voor baby's. Hoogstwaarschijnlijk is het zelfs schadelijk. Na anderhalf tot twee jaar kun je thee in het dieet van de baby introduceren.
Wit, zwart of groen
Er zijn verschillende soorten thee, en het is de moeite waard om te beslissen wat voor soort thee kinderen na 1,5-2 jaar kunnen drinken. Alle theesoorten zijn de bladeren van dezelfde plant, maar hebben een andere bewerking ondergaan. De rijkste aan tannine en de inhoud is groene thee. Daarom is het beter om op het moment dat het kind thee kan gaan geven, te stoppen bij zwart.
Is het beter om theezakjes of bladeren te gebruiken?
Het is al lang bekend dat het gebruik van sachets het beste kan worden vermeden. Ze bevatten ongewenste onzuiverheden. Ze kunnen bij kinderen allergische reacties veroorzaken en de kwaliteit van deze thee is twijfelachtig. Alleen vers gezette thee kan worden gebruikt. Een uur later daalt het gehalte aan voedingsstoffen in thee sterk en bij opnieuw opwarmen worden schadelijke verbindingen gevormd.
Wanneer u thee voor een kind zet, moet u ervoor zorgen dat deze zwak, lichtbruin en warm is. Geef overdag zwarte thee, bijvoorbeeld tijdens het ontbijt. Anders zal het verkwikkende effect van de drank ertoe leiden dat het kind slecht in slaap valt.
Thee-additieven
Veel mensen drinken thee met melk, suiker, citroen of andere smaakstoffen. Moeten baby's toevoegingen toevoegen? En indien mogelijk, wanneer thee met suiker of honing te geven.
Melkthee is goed voor baby's. Wanneer melk wordt toegevoegd, blijven alle heilzame stoffen van thee behouden en wordt het effect van sommige verbindingen die schadelijk zijn voor de baby geneutraliseerd. In instellingen voor kleuters en in ziekenhuizen moet het in het menu worden opgenomen. Veel voedingsdeskundigen raden zelfs aan om de thee van je baby voor de helft te verdunnen met melk. Dit komt door het effect van melk op sommige componenten van thee:
- binding van tannines elimineert het risico van verlaging van het hemoglobinegehalte;
- neutralisatie van oxaalzuur vermindert de uitloging van calcium uit tandglazuur;
- theepigmenten geneutraliseerd met melk hebben geen invloed op het tandglazuur.
Het is beter om het gebruik van suiker voor thee helemaal te staken of het in zeer kleine hoeveelheden te doen. Je kunt, als de baby dat wenst, zoete thee drinken in plaats van suiker, honing gebruiken. Wees echter voorzichtig, want honing is het sterkste allergeen.
Appels, gedroogde rozenbottels, krenten, aardbeien of frambozen kunnen als toevoegingen worden gebruikt. Geurige kruiden (lindebloemen, kamille, munt) voegen smaak en aroma toe aan de drank en zijn gunstig. Ze hebben allemaal uitgesproken geneeskrachtige eigenschappen, daarom dient u voor gebruik uw arts te raadplegen.
Thee is, net als koffie, in principe een drank voor volwassenen. Voor twee jaar is het beter om te weigeren deze drank helemaal te gebruiken.
Er zijn veel kruiden- en vruchtentheeën op de markt die speciaal voor kleine kinderen zijn ontworpen. Er zijn zelfs theeën die kunnen worden gebruikt vanaf twee maanden. Als u de baby iets te drinken wilt geven, zullen dergelijke drankjes niet alleen de dorst wegnemen, maar ook profiteren.
Bijgewerkt: er zijn speciale kruiden- en kruidentheeën voor baby's. Bijvoorbeeld met kamille, citroenmelisse, munt, sint-janskruid, venkel, rozenbottel, linde. Deze drank geneest ook. Het normaliseert bijvoorbeeld de spijsvertering, kalmeert, vergemakkelijkt de afscheiding van slijm bij hoesten. Er is een grote selectie thee in korrels in apotheken, het is belangrijk om de aangegeven dosering bij hen in acht te nemen. Maar voordat u een pakje thee koopt, moet u niet lui zijn om een arts te raadplegen: u moet uiterst voorzichtig zijn met kruiden. Kunstbaby's kunnen al na 3-4 maanden thee krijgen, zuigelingen - na zes maanden.
We lezen verder:
- Hoe je een kind leert drinken uit een mok
- Baby sappen
Overweeg opties voor zwak gezette thee, fruit- of groentebouillon. We praten over dit onderwerp in het blok van Irina Zaitseva met de kinderarts Sofia Nikolaevna:
