Alle jonge moeders tijdens de periode dat ze borstvoeding geven, maken zich zorgen over de juistheid van hun dieet, omdat Veel voedingsmiddelen hebben een directe invloed op de samenstelling van moedermelk en daarmee op het welzijn van een baby. Bepaalde voedingsmiddelen en dranken zijn bijzonder twijfelachtig. Deze omvatten kwas.
Is het mogelijk om kwas te drinken voor moeders die borstvoeding geven
Twijfels over het gebruik van kwas bij moeders die borstvoeding geven, ontstaan meestal om de volgende redenen:
- Kvass bevat een klein percentage alcohol, dat via de moedermelk inwerkt op de lever van de baby;
- Kvass is een koolzuurhoudende drank, wat betekent dat het buikproblemen bij een kind kan veroorzaken;
- Kvass wordt koud gedronken en koude dranken zijn gecontra-indiceerd voor borstvoeding.
De beste oplossing voor het "gezuurde" probleem is in dit geval een compromis: kwas en borstvoeding zijn compatibel, maar je kunt het niet meer dan 1 glas per dag drinken en alleen natuurlijk. En de argumenten "tegen" die moeders gewoonlijk bang maken, kunnen niet volledig waar worden genoemd. Laten we proberen te begrijpen waarom.
- Kvass bevat een kleine hoeveelheid ethylalcohol - niet meer dan 1,2%. Ethylalcohol wordt gevormd in kwas als gevolg van natuurlijke fermentatie, zoals in kefir. In het gespecificeerde volume is deze stof veilig voor het lichaam, bovendien bevat het lichaam al ethylalcohol in kleine hoeveelheden, zelfs als de persoon helemaal geen alcohol drinkt. Kvass is niet geclassificeerd als alcoholische of alcoholarme dranken; het kan worden gedronken door zowel een zogende moeder als chauffeurs.
- De term "koolzuurhoudende drank" is slechts gedeeltelijk van toepassing op kwas. Natuurlijk kwas bevat gas, maar komt daar van nature voor als gevolg van fermentatie. Kvass gebotteld in plastic flessen en verkocht in elke supermarkt is een andere zaak. Over het algemeen is dit een gewone "frisdrank" met de smaak en het aroma van kwas. Het gas in dergelijke dranken verschijnt kunstmatig. Zulk kwas kan buikproblemen veroorzaken Zelfs natuurlijk kwas moet met de nodige voorzichtigheid worden gedronken door moeders met gastro-intestinale problemen. Het is moeilijk om de reactie van de kruimels op natuurlijk kwas te voorspellen: sommige kinderen hebben last van gasdranken, anderen tonen geen enkele bezorgdheid. Alleen de geleidelijke introductie van kwas in het dieet en observatie zullen hier helpen.
- Het drinken van ijs is voor niemand goed, vooral niet bij extreme hitte. Een zogende moeder moet echt een keuze maken voor warme dranken, maar 1 glas licht gekoeld kwas is niet schadelijk voor de lactatie.
De beste optie voor een zogende moeder is zelfgemaakt, zelfgemaakt kwas. Als je gekocht drinkt, laat het dan een natuurlijk vat zijn. Wanneer u dergelijk kwas koopt, moet u ervoor zorgen dat het vers is en voldoet aan de hygiënische en hygiënische normen bij het bottelen. Maar het is beter om helemaal te weigeren de winkel te gebruiken.
Nuttige eigenschappen van natuurlijk kwas
Natuurlijk kwas is niet alleen in beperkte hoeveelheden toegestaan, maar kan ook nuttig zijn. De gunstige eigenschappen van de drank zijn uitermate relevant voor een jonge moeder:
- Verlicht vermoeidheid;
- Stimuleert en toont;
- Lest de dorst goed;
- Bevat vitamines en mineralen.
Dus als een zogende moeder vakkundig en zorgvuldig de kwestie van het gebruik van kwas benadert, kunt u er zeker van zijn dat dit drankje geen kwaad zal doen en zelfs nuttig kan zijn.
We lezen over het onderwerp borstvoeding:
Niet alle producten kunnen worden geconsumeerd door moeders die borstvoeding geven, in deze publicatie schreven we wat je kunt eten en wat je beter kunt weigeren;
Het artikel waarin we links plaatsen naar de beschrijving van specifieke voedingsproducten tijdens de GV-periode - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
Bovendien raden we aan te lezen wat absoluut verboden is voor moeders die borstvoeding geven
