Het eerste levensjaar van een baby is een heel belangrijke en verantwoordelijke periode. Op dit moment "rijpt" zijn lichaam, de basis van zijn toekomstige gezondheid blijft zich vormen. Veel hangt af van de acties van de ouders, dus moeders en vaders nemen de belangrijkste zaken heel serieus: voeding en kinderopvang. In beide gevallen zijn er veel regels en beperkingen. Sommigen van hen zijn echt gerechtvaardigd, anderen behoren tot de categorie van bijgeloof en waanvoorstellingen. Bedenk wat echt onmogelijk is voor een kind jonger dan een jaar.
Dieetverboden
Voedingsbeperkingen worden relevant na ongeveer 6 maanden, dat wil zeggen wanneer het kind begint te eten. Ouders en grootmoeders zijn altijd in de verleiding om hun baby te verwennen met snoep, hem te verrassen, hem nieuwe producten te geven om nieuwe smaken te proberen. Het is beter om deze impuls te beperken, omdat een kind jonger dan een jaar niet alles kan eten. Om moeders te helpen - een lijst met voedingsmiddelen die niet aan de baby mogen worden gegeven.
1. Zoetwaren en "winkel" -snoepjes.
Deze categorie omvat zoetigheden, chocolaatjes, gebak en taarten, zoet gebak. Suiker is echt nodig en acceptabel in de voeding, maar zoetwaren zijn niet zozeer gevaarlijk door de aanwezigheid van suiker als wel door het feit dat ze schadelijke banketvetten, plantaardige oliën van lage kwaliteit (palm, raapzaad), verschillende kunstmatige toevoegingen en kleurstoffen bevatten. In die zin is het voor een kind beter om gewoon een suikerklontje te eten dan een snoepje.
We moeten ook stilstaan bij het gebruik van chocolade. Cacao is een zeer allergeen product, daarom moet het worden uitgesloten van het dieet van de baby. Bovendien stimuleert chocolade en kan het overmatige opwinding veroorzaken.
2. Zout en augurken.
Wanneer een baby net begint met het proeven van "volwassen" voedsel, is het belangrijk dat hij een "pure" smaak van voedsel krijgt, zonder enige verbeteraars. Bovendien zorgt zout voor vochtretentie in het lichaam en verhoogt het de belasting van de nieren en bloedvaten.
Het is niet alleen belangrijk om niet alleen zout toe te voegen aan wat er op het bord ligt, maar ook om alle zoute voedingsmiddelen, bijvoorbeeld gezouten crackers en rietjes, en niet te vergeten augurken of, meer nog, vis, uit te sluiten van het dieet.
3. Worstjes.
Worsten en worsten mogen niet op het menu van de baby staan. Zelfs hoogwaardige worstproducten bevatten veel schadelijke toevoegingen: kleurstoffen, conserveermiddelen, smaakverbeteraars. Bovendien bevatten deze voedingsmiddelen zogenaamde "verborgen vetten".
4. Vet vlees.
Vet vlees wordt beschouwd als varkensvlees, lamsvlees, evenals het vlees van watervogels (gans, eend). Feit is dat vet vlees erg moeilijk verteerbaar is en een grote belasting voor de lever vormt. Gezien de onvolwassenheid van het spijsverteringssysteem van de kinderen, kan het eten van vet vlees leiden tot een storing in de spijsvertering.
5. Potentieel allergene bessen, fruit en groenten.
Van oudsher zijn allergene soorten bessen, fruit en groenten met een rood pigment: aardbeien, rode appels, tomaten, rode paprika's en andere. Bovendien worden citrusvruchten en alle exotische vruchten die vreemd zijn aan ons klimaat als allergeen beschouwd.
6. Producten die de vergassing verhogen.
Sommige voedingsmiddelen veroorzaken een verhoogde gasproductie. Het gebruik ervan wordt niet aangemoedigd, omdat "gaziki" voor de baby een sterk ongemak is. Dergelijke producten zijn onder meer peulvruchten, kool, druiven, meloen.
7. Zeevruchten.
Het is onmogelijk om te argumenteren dat zeevruchten erg rijk zijn aan voedingsstoffen en eiwitten, maar zelfs vis in het voedingsschema bevindt zich op de laatste posities en zeevruchten zouden volledig afwezig moeten zijn in het dieet van de baby. De reden is het hoge risico op het ontwikkelen van een allergische reactie. In het bijzonder hebben we het over garnalen, inktvis, mosselen.
8. Paddestoelen.
Hoewel paddenstoelen "tweede vlees" worden genoemd, zijn ze helemaal niet nuttig voor een kind. Champignons zijn zelfs voor een volwassene nogal zwaar voedsel; ze zijn moeilijk te verteren en door het lichaam te assimileren. Daarnaast is bekend dat paddenstoelen verschillende gifstoffen, zware metalen en straling "absorberen".
9. Koop kruiden, sauzen, marinades en kruiden.
De samenstelling van in de winkel gekochte sauzen voor gerechten, ketchup en mayonaise is volledig in tegenspraak met de regels van een gezonde voeding: de basis van deze producten zijn kleurstoffen, smaakstofadditieven en een smaakversterker. Ook bevatten smaakversterkers en veel zout droge kruiden. Je moet ook heel voorzichtig zijn met kruiden: sommige irriteren het spijsverteringskanaal (uien, knoflook) en sommige kunnen zelfs allergieën veroorzaken. Als u de smaak van het gerecht wilt verbeteren, kunt u zich beperken tot verse dille of peterselie uit uw tuin, zonder uw gevoel voor verhoudingen te verliezen.
10. Koolzuurhoudende en suikerhoudende dranken.
"Frisdrank" is om vele redenen niet alleen schadelijk voor kinderen, maar ook voor volwassenen. Ten eerste bevat het koolzuur, dat zorgt voor de magische bubbels. Eenmaal binnen zijn deze belletjes erg irriterend voor de maagwand. Ten tweede bevatten koolzuurhoudende dranken kleur- en smaakstoffen. Ten derde zit er meestal veel suiker in "soda". Trouwens, voor het hoge suikergehalte van het menu van een kind jonger dan een jaar is het beter om sappen uit te sluiten. Naast suiker bevatten ze ook fruitzuren, die te agressief zijn voor de kindermaag.
11. Volle koemelk.
Koemelkeiwit is lichaamsvreemd en kan daarom bij een kind allergieën veroorzaken. Bovendien is koemelk moeilijk verteerbaar. Het wordt niet aanbevolen om volle koemelk te gebruiken in de voeding van kinderen jonger dan één jaar, hetzij als drank, hetzij als vloeibare component bij het koken van granen of het bereiden van mengsels.
Over dit onderwerp: koemelk voor een baby (of het nu mogelijk is of niet)
12. Kippenei.
Veel mensen beschouwen het kippenei als een zeer voedzaam en gezond product. Dit is waar, maar voor een kind jonger dan een jaar zijn eieren een twijfelachtig voedsel. Kippeneiwit is een sterk allergeen en de dooier bevat veel vet, daarom is het alleen in zeer kleine doses bruikbaar.
13. Glutenbevattende pap.
Gluten is een plantaardig eiwit dat in bijna alle granen voorkomt. Het wordt als zeer allergeen beschouwd, dus het is beter om geen glutenbevattende granen te geven aan kinderen jonger dan een jaar. Deze omvatten bijna alles behalve maïs, boekweit en rijst. Griesmeel is vooral ongewenst in babyvoeding. Onze moeders en grootmoeders praten graag over de 5% pap die de baby uit de fles zou moeten zuigen, maar in feite bevat griesmeelpap veel gluten en ten tweede is het erg slecht van samenstelling en bevat het niet veel wat nodig is voor groei en ontwikkeling van stoffen.
Over dit onderwerp: voedselallergie bij een kind
Bijgelovige verboden
Waarom het onmogelijk is om een kind dit of dat product te geven, is voor elke competente moeder duidelijk. Naast verklaarbare verboden op voedsel zijn er echter ook verboden die stevig in de hoofden van mensen zijn verankerd, maar het is erg moeilijk om ze uit te leggen. Deze verboden komen voort uit het rijk van bijgeloof, velen kennen ze van kinds af aan, en nu ze ouders zijn geworden, blijven mensen ze volgen.
- U kunt uw haar maximaal een jaar lang niet knippen. In veel culturen krijgt een kind niet eens een naam die jonger is dan een jaar. Dit komt door het feit dat in de oudheid de kindersterfte erg hoog was en velen eenvoudigweg geen jaar leefden. Misschien is daarom de overtuiging ontstaan dat het niet de moeite waard is om zo'n baby te knippen - hij is nog geen volwaardig lid van het gezin;
- Je kunt de baby niet op de hielen kussen - hij zal laat gaan lopen. Uit dezelfde serie is er een bijgeloof dat je een kind niet op de lippen kunt kussen - hij zal laat spreken. Hoogstwaarschijnlijk zijn deze verboden voortgekomen uit hygiënische redenen. Kus rustig, er is geen verband tussen kussen en lopen;
- Het is voor de baby onmogelijk om in de spiegel te kijken. Volgens bijgeloof kan een kind in de spiegel de andere wereld zien, zijn vorige levens en kan het bang zijn. Er zijn ook dergelijke verklaringen: het kind zal zijn geluk over het hoofd zien, kan bang worden, zal misschien lange tijd niet beginnen te praten, tanden zullen slecht doorsnijden, kan frequente ziektes veroorzaken, kan stotteren, scheel kijken, de ziel van het kind zal in de spiegel gaan, het negatieve dat zich in de spiegel heeft verzameld, kan in de ziel van het kind terechtkomen, en enzovoort. Kinderen houden er zelfs heel erg van om naar zichzelf te kijken, en het verbod was hoogstwaarschijnlijk te wijten aan het feit dat spiegels in de oudheid een luxeartikel waren en dat een kind het door nalatigheid kon breken. Psychologen geloven dat in de spiegel kijken zelfs nuttig is voor een kind, omdat het bijdraagt aan de ontwikkeling van de psyche en persoonlijkheid van het kind. Vanaf de leeftijd van 4 maanden begint de baby te begrijpen dat andere objecten en mensen in de spiegel kunnen worden weergegeven, vanaf het jaar dat het kind begint te begrijpen dat hij zelf in de spiegel wordt weergegeven. Als het kind negatieve emoties ervaart bij het zien van zichzelf in de spiegel, dan is dit een reden om contact op te nemen met specialisten met het oog op mogelijke uitsluiting van mentale afwijkingen;
- Je kunt niet naar een slapende baby kijken - hij wordt angstig. Dit is slechts gedeeltelijk bijgeloof, en gedeeltelijk - een heel reëel patroon. Als de baby plotseling wakker wordt, kan hij bang zijn als hij een volwassene ziet;
- Je kunt geen kind op tafel leggen - er zal veel gehuild worden in het leven. In dit bijgeloof zie je ook een bepaald patroon terug: op tafel zitten is gevaarlijk voor de baby. Als hij gevallen is, zal hij echt veel huilen, maar deze betekenis kan in de loop van de tijd vervaagd zijn;
- Je kunt het kind niet in het gezicht blazen - het lot zal in de war raken. Onze voorouders probeerden opnieuw het gezicht van het kind niet aan te raken. Ze geloofden dat dit niet tot iets goeds zou leiden.
U hoeft niet blindelings al deze verboden te volgen, maar u moet echt voorzichtig zijn. Het is waar dat het beter is om dit te doen om redenen van gezond verstand, en niet om bijgelovige angsten.
