In de 16e week van de zwangerschap zou de meest ernstige en verslavende toxicose moeten stoppen, alsof iemand hem had uitgeschakeld. De baby onder het hart van de moeder blijft in hoog tempo groeien.
Weken en maanden
De periode van 16 verloskundige weken is gelijk aan vier maanmaanden. Kijk hier voor meer informatie over het berekenen van de term.
Vertrouwen en stabiliteit
Het tweede trimester is een tijd van rust en vertrouwen. De dreiging om een baby te verliezen doet zich alleen voor in de meest acute en moeilijke situaties: een ernstige ziekte, een verkeersongeval. Een vervullend figuur irriteert niet, maar behaagt. Het belangrijkste is dat de gewichtstoename normaal is, dat wil zeggen tot 400 g per week. Stemmingswisselingen worden nu herinnerd met een glimlach en gedachten als "Was ik het echt?"
Voelen
Ze kunnen nog steeds voor elke vrouw heel individueel zijn. Naast toxicose en emotionele instabiliteit kan pijnlijke gevoeligheid van de borsten en / of tepels nu volledig verdwijnen.
- Eetlust is merkbaar beter. Voedselgrillen kunnen aanhouden, maar ze zijn niet zo acuut. U kunt bijvoorbeeld een portie ijs eten. Maar dit verlangen zal je niet tot tranen brengen. U wacht rustig tot u kunt gaan kopen wat u wilt.
- De baarmoeder drukt licht op het middenrif. Soms bemoeilijkt het het ademen. Zorg er wel voor dat wanneer u stikt, uw handen niet koud worden, uw vingertoppen niet blauw worden en u niet het gevoel heeft dat u op het punt staat flauw te vallen.
- De fysiologische loopneus van zwangere vrouwen verdwijnt mogelijk pas bij de geboorte. Gebruik geen vasoconstrictoren. Draag een kleine spuitbus met zeewater bij u.
- Tunnelsyndroom, d.w.z. pijn en gevoelloosheid in de pols, kan optreden.
- Een ander specifiek gevoel is jeuk in de handpalmen en voeten.
- Handen, voeten en gezicht kunnen lichtjes opzwellen. Het is veilig als het maar af en toe gebeurt en snel voorbijgaat.
- Constipatie komt bijna altijd voor, het is alleen nodig om het regime van de juiste voeding enigszins te verzwakken.
En het allerbelangrijkste! Magere moeders, vooral degenen die hun eerste zwangerschap niet hebben gehad, kunnen de eerste bewegingen van de baby voelen! Zorg ervoor dat u uw gevoelens controleert, want lichte, nauwelijks merkbare trillingen van uw kruimels kunnen worden verward met uitingen van winderigheid. In ieder geval zal de arts van de prenatale kliniek zeker vragen of u zich vergist. Weet je zeker dat de baby beweegt? Schrijf de datum op, het is belangrijk.
Het gebeurt op een andere manier. De moeders maken zich zorgen en klagen bij de doktoren: "Het is nu bijna vier maanden geleden, maar ik voel geen beweging." Dit is prima. De praktijk van verloskundigen en gynaecologen laat zien: meestal worden de eerste bewegingen van de foetus na 20 weken gevoeld bij vrouwen die voor de eerste keer een baby verwachten en na 18 weken - tijdens volgende zwangerschappen.
Wat kan pijn doen
Een klein beetje, zonder tussenkomst, bijna alles doet van tijd tot tijd pijn:
- onderrug - als gevolg van herstructurering van het lichaam;
- ribben - als u lange tijd in een ongemakkelijke positie heeft gezeten;
- benen - na een lange wandeling of lang staan;
- buik onder of aan de zijkanten - met een scherpe verandering in positie;
- hoofd - in geval van overwerk, elke ervaring.
Als de pijn, zelfs kleine pijnen, bijna nooit ophoudt, vertel dit dan aan uw arts. Doe hetzelfde bij ernstige pijn.
Hoe ziet jouw lichaam eruit?
Jij bent mooi! Zoek niet naar gebreken bij jezelf en denk niet dat je onaantrekkelijk bent geworden. Ja, het lichaam verandert merkbaar, maar dit is de norm.
Borst
Ze ziet er voller uit. Je voelt zijn zwaarte. De huid rond de tepels is waarschijnlijk donkerder geworden en je kunt er geelachtig witte bultjes op zien. Donkere aderen kunnen duidelijk onder de huid van elke borst verschijnen. Zorg ervoor dat er geen striae zijn. Gebruik speciale room of goede olijfolie om ze te voorkomen.
Maag
Je middel is rond en je buik is zichtbaar in nauwsluitende kleding. Je zou al een paar comfortabele zwangerschapsbroeken moeten hebben en mogelijk speciale blouses en truien. Afhankelijk van het seizoen en het klimaat in uw omgeving kan een speciale panty nodig zijn. En kies in de hitte voor mooie en comfortabele overgooiers.
Tijdens de zwangerschap met een tweeling groeit de buik sneller en wordt deze eerder merkbaar.
Leer
Het dunne lijntje tussen de schaamhaarlijn en de navel is nog duidelijk zichtbaar. Er kunnen ouderdomsvlekken verschijnen. Maar vaak kun je er gewoon versteld van staan hoe ongelooflijk zacht de huid over je hele lichaam wordt. Door de toename van het bloedvolume kan het een speciale roze tint krijgen (in plaats van het aanvankelijke licht).
Foto's van buikjes:
Wat gebeurt er in jou?
Uw lichaam kan, als u gezond bent, de belasting goed aan. Het hart pompt een groter bloedvolume, de spieren en de wervelkolom passen zich aan de gewichtstoename aan.
De baarmoeder is zo gegroeid dat hij een kwart kilo weegt. Interessant is dat het vruchtwater ongeveer hetzelfde gewicht heeft.
Toewijzingen
Om uw vaginale afscheiding correct te beoordelen, moet u uzelf elke ochtend wassen en vervolgens de toestand van uw ondergoed controleren. Als u vocht voelt, is de afscheiding overvloediger dan zou moeten. Raadpleeg uw arts als dit een onaangename geur, een gele kleur of gestremde afscheiding veroorzaakt.
Voelt het alsof er water uit je vagina komt? Dit kan een lekkage van vruchtwater zijn. Laat de dokter een extra controle uitvoeren. In apotheken zijn er speciale pads die van kleur veranderen afhankelijk van de aard en samenstelling van vaginale afscheiding. Ze kunnen behoorlijk duur zijn.
Het meest vervelende zijn bruine uitstrijkjes, bloedvlekken of echt bloeden. Ga met spoed naar een dokter.
Aanstaande moeders stellen vaak de vraag: heb ik een speciaal product nodig voor intieme hygiëne? Beslis voor jezelf. Als u aan iets specifieks gewend bent, heeft het geen zin om uw hygiënevaardigheden te veranderen. Iets nieuws proberen is nauwelijks de moeite waard - tijdens de zwangerschap kunnen ongebruikelijke hygiëneproducten slecht worden verdragen door de huid, vooral de gevoelige huid.
Colostrum - een heldere, witachtige of gelige vloeistof die de toekomstige voeding van uw baby is - kan uit uw tepels komen. Druk geen druppels uit en gebruik geen beha-pads.
Moet je een verband dragen?
Op internet vind je dit advies: draag een verband bij lage rugklachten, maar alleen als het kind correct is gepositioneerd. Er is hier enige waarheid en misvatting.
Waar: Het verband zal je groeiende buik echt helpen ondersteunen. Zeker bij meerlingzwangerschappen. Door deze ondersteuning wordt ook de belasting op de rug verminderd.
Misvatting: in de 16e week is het nog steeds onmogelijk om te praten over de juiste of onjuiste positie van de foetus in de baarmoeder. De baby in je is nog helemaal niet verkrampt en hij kan zich zelfs meer dan eens per dag omdraaien. Het probleem van de verkeerde houding van het kind doet zich voor na 32-36 weken zwangerschap.
Wat doktoren voorschrijven
Uw arts zal laboratorium- en andere medische tests bestellen op basis van uw algemene toestand. Als er bijvoorbeeld reden is om de ontwikkeling van pathologieën te vermoeden, is het mogelijk om het vruchtwater te controleren. Het wordt onder plaatselijke verdoving ingenomen door een punctie van de buikhuid over de baarmoederholte. Het monster wordt in het laboratorium onderzocht. Op deze manier worden tot wel veertig mogelijke defecten en infecties opgespoord.
De procedure is niet 100% veilig. In zeer zeldzame gevallen veroorzaakt het een miskraam van de foetus.
Echografie wordt voorgeschreven voor speciale indicaties. Mogelijk hebt u een Doppler-scan. Deze test is bedoeld om de doorbloeding van de navelstreng te controleren. Als het wordt geschonden, heeft het kind niet genoeg voeding. Vervolgens zal de arts de oorzaken van een slechte bloedcirculatie identificeren en een behandeling voorschrijven.
Foetale ontwikkeling
Nu groeit de baby actief van het hoofd tot de hielen. Bovendien:
- het skelet verstijft actief;
- de benen worden verlengd;
- alle spieren zijn verbeterd;
- sommige systemen werken behoorlijk "op een volwassen manier": de baby slikt bijvoorbeeld vruchtwater in, het verandert in urine en wordt uitgescheiden;
- het hart klopt ongeveer twee keer zo vaak als dat van de moeder, en pompt het bloed perfect;
- alle nieuwe bloedcellen worden gevormd in het bloed van de baby, er begint een speciale foetale hemoglobine te worden geproduceerd;
- de geslachtsorganen ontwikkelen zich en als de baby zich met succes omdraait met een echografie, zal een ervaren arts u vertellen of u een meisje of een jongen verwacht;
- de oogleden zijn bijna klaar met hun ontwikkeling en zijn klaar om te openen;
- het kind beweegt zijn ledematen, zuigt aan zijn duim en trekt een grimas.
Naast de totale grootte van een klein lichaam controleert de arts tijdens een echografie ook individuele parameters. De onderarmen van de baby zijn bijvoorbeeld 12-18 mm lang en de hoofdomtrek is 11-13 cm.
Alle bewegingen van de foetus zijn onbewust, spontaan. Het gezicht van de baby is al behoorlijk menselijk, alleen de ogen zien er te uitpuilend uit.
De navelstreng is nu ongeveer een halve meter lang en 20 mm in doorsnee. Het is flexibel en duurzaam.
Bevroren zwangerschap
Onder ongunstige omstandigheden kan de foetus in de baarmoeder sterven. Hoofdredenen:
- infecties;
- ernstige ontwikkelingsanomalieën;
- resus conflict;
- andere negatieve factoren (ongezonde levensstijl, ongunstige ecologie).
Als de zwangerschap sterft, blijft de dode foetus in de baarmoeder en vormt een bedreiging voor het leven van de vrouw. Als de zwangerschap stopt, schrijft de arts een verwijzing naar het ziekenhuis. Daar zal met behulp van speciale medicijnen een kunstmatige bevalling worden geïnduceerd.
Vrouwen die een bevroren zwangerschap hebben meegemaakt, wordt niet geadviseerd om de conceptie binnen het volgende jaar te plannen.
Aanbevelingen
[sc: advertenties]
Volg tijdens de 16e week van de zwangerschap dezelfde voedingsrichtlijnen:
- veel voorkomend;
- in kleine porties;
- stevig ontbijt, maar licht diner;
- 30% uit groenten en fruit;
- vlees - magere, maar vette vis (voor belangrijke organische zuren);
- pap - elke dag;
- kies brood met zemelen, volkoren.
Voedingsdeskundigen wordt geadviseerd om nu af te zien van zachte en smeltkaas vanwege voedseladditieven erin. Exotische, nieuwe en ongebruikelijke producten worden niet aanbevolen. Al het voedsel moet volledig gaar zijn: geen Japans eten met rauwe vis, steaks met bloed en het drinken van rauwe eieren.
Andere tips:
- Draag comfortabele kleding die nergens irriteert of verplettert. Lingerie wordt alleen gemaakt van natuurlijke stoffen.
- Was je borsten met koud water en laat ze 1-2 minuten naakt liggen. Het is goed voor de huid en spieren.
- Probeer rookruimtes te vermijden. Vanuit uw eigen gewoonte van sigaretten, indien van toepassing, had u het al lang geleden moeten opgeven.
- Slaap op je zij met een kussen onder je buik. Dit is de beste slaaphouding.
- Vergeet hakken voor de komende maanden.
- Pas op als u ooit nierproblemen heeft gehad. Het kan de moeite waard zijn om verder te testen. Soms treedt tijdens de zwangerschap pyelonefritis (nierziekte) op.
- Houd uw bloeddruk in de gaten. Als de baby omlaag wordt gebracht, krijgt de baby mogelijk minder zuurstof en als hij omhoog wordt gebracht, kunt u zich slecht voelen.
- Ook al voel je je goed, ga dan niet naar de sauna en / of het badhuis.
- Maak elke dag een wandeling als het weer het toelaat.
- Blijf tijdens hete seizoenen niet lang in de zon.
- Kies voor seks posities waarin u zelf de penetratiediepte kunt regelen.
- Als je nog steeds vergeetachtig en afgeleid bent, start dan een dagplanner.
[sc: rsa]
In de zestiende week kun je ten volle ervaren hoe sterk, mooi en gelukkig je bent.
← Week 15 Week 17 →
