Hallo! Mijn naam is Tutta Larsen. Dit is "Adult Program" op TUTTA TV. Hoe kom je uit het besluit? Is er een antwoord op deze vraag? Ik hoop dat we het vandaag zullen vinden bij onze deskundige psycholoog Larisa Surkova. Hier, Larisa:
Tutta: Zijn er kansen voor een vrouw die vastzit met zwangerschapsverlof om eruit te komen zonder operatie?
Larisa Surkova: Klim eruit? Natuurlijk is er. Natuurlijk is er leven zowel na het decreet als tijdens het decreet. Het bestaat absoluut, het bestaat. En het is heel belangrijk dat de vrouw het zelf wil.
Tutta: We bieden je slechts 5 stappen die je zullen helpen om terug te keren naar een min of meer actief leven en tegelijkertijd een goede moeder te blijven.
Punt 1. Wil ik me terugtrekken uit het besluit en wat betekent dit voor mij?
Heel vaak begrijpen we gewoon niet waar we het over hebben. Het decreet is tenslotte niet een rij waarover je kunt stappen - en je hebt hem al verlaten, hier zijn ze, open deuren. Het decreet en de uitweg - dit is een soort actie, dit is een soort verandering in je leven. Stel jezelf dus de vraag: wat wil ik? Wat wil ik veranderen? En probeer het volgens onze reeds gevestigde traditie op een stuk papier te schrijven: welke veranderingen verwacht ik.
Punt 2. Kijk naar jezelf in de spiegel. Wees niet verlegen, wees eerlijk tegen jezelf
Ga naar de spiegel, onderzoek jezelf met een nogal kritische blik. En zeg: "Ik denk dat ik iets in mezelf moet veranderen." Niet alles, maar in de regel zijn enkele wijzigingen nodig. Wat zou je bij jezelf willen veranderen? Ik hou echt van deze methode, als je met een stift naar een spiegel komt, die goed is gewist, en je merkt direct op de spiegel: het haar is korter, de rok is langer, de benen zijn rechter, de kilo's passen bij dit silhouet. Ze zeggen dat plastisch chirurgen dit doen vóór de operatie, ze tekenen alles goed op een persoon. En we schilderen op de spiegel. Verander jezelf tenminste met deze grenzen, deze markering in de spiegel. Maak voor jezelf duidelijk hoe je eruit zou willen zien als de grote wereld je weer kan zien.
[sc name = "rsa"]
Punt 3. Los familiezaken op
Het is niet erger als u het zwangerschapsverlof verlaat om te werken en een hoop problemen meebrengt. En uw werkgever, in plaats van een coole werknemer in uw persoon te krijgen die zijn problemen oplost, enkele zakelijke problemen oplost, nieuwe problemen krijgt: "Oh, ik heb ziekteverlof, het kind is niet gehecht, de oppas was te laat, mijn man was helemaal op mijn hoede" ... Je hebt dit allemaal meegenomen. Nee! We laten alles thuis. Beslis wie er met kinderen werkt. Maak een schema. Als u iemand voor hulp binnenhaalt, misschien een grootmoeder of een oppas, moet er een specifiek schema zijn zodat u niet in de war raakt. Stel je voor, je zit in een vergadering en je telefoon gaat uit: “Wat nu? Waar zijn de sokken? Wat te eten? Wat zal ik nemen? " Alles moet van tevoren worden voorbereid. Dan kunt u het besluit gemakkelijk verlaten. U weet zeker dat het huis rustig en soepel is.
Punt 4. Bereid kinderen voor
Omdat dit het anker is (we hebben zo'n term in de psychologie - anker) dat je zal vasthouden. Als je weet dat je kind je niet heeft laten gaan, als hij thuis of in de tuin huilt en hysterisch slaat, zul je aan hem denken. Je zult je carrière niet voortzetten, je lost geen werkproblemen op, je denkt constant aan je kind. Daarom een heel belangrijk punt: je hebt besloten om het decreet te verlaten - geef jezelf de tijd. Het decreet verlaten betekent niet morgen. Leg minimaal 2-3 maanden. Dit is de periode die uw kinderen nodig hebben om zich aan te passen aan nieuwe levensomstandigheden. Deze tijd gaat voorbij - en je gaat in een goed humeur en opgewekt naar je werk, en je bent klaar om eventuele problemen op te lossen.
Punt 5. U moet precies weten hoeveel uw onttrekking aan het decreet voor u en voor uw gezin kost
[sc name = "ads"]
Als blijkt dat het salaris dat je ontvangt veel lager is dan het geld dat je zou moeten investeren in een oppas, een huishoudster, een grootmoeder, een kleuterschool of iets anders, dan zal je motivatie misschien niet lang duren. Want hoe zien we het zelf? Nu ben ik allemaal zo mooi, op hakken, in een kort rokje, op kantoor, hier heb ik een koffiepauze, hier lunch ik, ik zal met de meisjes praten. Maar als iemand hier 2-3 maanden in leeft en zich herinnert dat je thuis tijdens de lunch met een boek op de bank kunt liggen terwijl het kind naar school is gegaan, of je kunt helemaal een wandeling maken, dan kan ik 3 maanden op vakantie gaan, van niemand niet afhankelijk te zijn en niet te wachten op deze twee weken, die zelfs in de zomer niet geven, de motivatie begint te vervagen. De materiële component is nog steeds belangrijk in ons leven. Als het je doel is om gewoon wat lucht te krijgen, een paar goede indrukken op te doen, goede emoties, knetterende tongen, schakelaar, dat wil zeggen twijfelachtig, dan is het beter om na te denken over het organiseren van je vrije tijd. Om vrienden te ontmoeten, om met haar man naar het theater te gaan, om romantische avonden te organiseren. Ga tenslotte wandelen. Zoek een gebruik voor jezelf in een ander.
Tutta: Vertel me alsjeblieft, we hebben het nog niet gehad over de tijd- en leeftijdsgrens, terwijl het in principe zinvol is dat een moeder erover nadenkt zich terug te trekken uit het decreet. Is het een jaar?
Larisa Surkova: In feite beslist elk gezin op zijn eigen manier. Laten we eerlijk zijn dat moeders anders zijn. Er zijn werkverslaafde moeders die gretig zijn, die willen gaan werken en zich op hun gemak voelen op het werk, en daar zo vroeg mogelijk naartoe willen. En thuis voelen ze zich slecht. Ze voelen zich ongemakkelijk bij deze luiers, onderhemden. Voor sommigen kan het een jaar duren, voor sommigen kan het zes maanden duren. Omdat vanuit het perspectief van een kind de kwaliteit van de tijd die met hem wordt doorgebracht nog steeds erg belangrijk is, en niet alleen de kwantiteit.
