Op de leeftijd van zes maanden is de voeding die een baby krijgt in de vorm van moedermelk of een aangepaste formule onvoldoende voor alle behoeften van de volwassen peuter. De tijd is aangebroken om kennis te maken met een nieuw voedingsmiddel, dat wil zeggen met aanvullende voedingsmiddelen. Laten we eens kijken welke nieuwe voedingsmiddelen een baby van zes maanden oud kan proberen.
Welke producten kun je al eten?
Zes maanden is de tijd voor de eerste voeding van een baby die voorheen uitsluitend borstvoeding heeft gekregen. Het maagdarmkanaal van de peuter is al klaar om groenten, granen en fruit te proeven.
Welk product als eerste wordt geïntroduceerd, moeten ouders beslissen in overleg met de kinderarts. Baby's die slecht aankomen, wordt geadviseerd om met granen te beginnen, en goedgevoede baby's met frequente constipatie moeten aanvullende voeding met groentegerechten beginnen. Bekijk de grafiek voor aanvullende borstvoeding.
Overweeg de volgende kenmerken:
- Groenten worden gegeven in de vorm van aardappelpuree van één soort groenten, waarbij de kruimels voor het eerst 5 gram worden aangeboden. Vervolgens wordt de portie voorzichtig verhoogd tot de leeftijdsspecifieke dosering van 100 gram per dag. Als de baby aan één groente gewend is, beginnen ze hem de tweede soort groente aan te bieden, opnieuw vanaf 5 gram.
- Pappen van 6 maanden worden zonder melk bereid, maar kunnen worden verdund met moedermelk of een mengsel. De eerste portie pap is 10 gram, waarna de totale hoeveelheid pap die per dag wordt gegeten op 150 gram wordt gebracht.
- Baby's die aan groenten en granen gewend zijn, krijgen fruit aangeboden. Ze worden ook gegeven in de vorm van een eencomponentenpuree - eerst 5 gram voor het eerste monster en daarna elke dag meer tot een dagelijkse dosis van 30 gram.
Er zijn ook veel aanhangers van het gebruik van gefermenteerde melkproducten voor de eerste voeding. Onder hen is de beroemde kinderarts Komarovsky. Een populaire arts raadt aan om een gezonde babykefir van 6 maanden oud te geven. Het product wordt aangeboden in de tweede voeding, waarbij de portie geleidelijk wordt verhoogd tot 160 ml. Vanaf de vijfde dag van de introductie van kefir in het dieet van de baby, adviseert Komarovsky om er cottage cheese aan toe te voegen. Zijn dagelijkse portie voor een baby van 6 maanden is 30 g.Lees meer over de introductie van aanvullende voeding volgens Komarovsky in een ander artikel.
In situaties waarin de moeder weinig moedermelk heeft of het niet mogelijk is om de baby te voeden met een aangepaste mengeling, wordt de kennismaking met groenten en granen verplaatst naar een eerdere periode - 4-5 maanden (wij raden u aan om ons te houden aan onze tabel met introductie van aanvullende voeding voor flesvoeding). Op jongere leeftijd wordt ook begonnen met aanvullende voeding voor kunstmatige kinderen. Op de leeftijd van 6 maanden hebben dergelijke kinderen al lang fruitpuree en granen (zuivelvrij) geproefd, evenals groentepuree met plantaardige olie. Op de leeftijd van 6 maanden vergroten ze alleen de porties van deze gerechten en beginnen ze boter toe te voegen.
Aanvullende voedingsregels
- U moet beginnen met één product en elk volgend nieuw product kan pas worden geïntroduceerd nadat u eraan gewend bent geraakt (duurt gemiddeld 3-5 dagen) en er geen allergische reacties zijn.
- Je kunt niet tegelijkertijd twee producten geven waarmee het kind nog niet bekend was, want als er een reactie verschijnt, kun je niet begrijpen welk product het heeft uitgelokt.
- Het volume van het product voor het eerste monster is een halve theelepel.
- Het nieuwe product moet worden weggespoeld met moedermelk of flesvoeding.
- Het is de moeite waard om 's ochtends een nieuw gerecht te geven, en aan het einde van de dag zal het opvallen of het kind het normaal verdraagt.
- Het wordt aanbevolen om een dagboek bij te houden waarin u al het voedsel dat de baby eet noteert.
- De kennismaking met nieuw voedsel moet worden uitgesteld als de baby ziek is, evenals tijdens de vaccinatie (drie dagen vóór en enkele dagen na vaccinatie).
- Als de kruimel weigert een nieuw gerecht te proberen, dring dan niet aan.
- In een situatie waarin het product een allergie of een andere negatieve reactie heeft veroorzaakt, worden geen nieuwe gerechten gegeven totdat de pijnlijke manifestaties zijn verdwenen.
Hoeveel moet een baby eten?
De totale hoeveelheid voedsel per dag voor een baby van zes maanden wordt berekend op basis van zijn lichaamsgewichtgegevens. Kinderen ouder dan 6 maanden moeten 1/8 tot 1/9 van hun gewicht per dag eten.
Aanbevelingen voor aanvullende voedingsmiddelen:
Eetpatroon
Op de leeftijd van zes maanden krijgt een kind gemiddeld vijf maaltijden per dag, met tussenpozen van drie en een half tot vier uur.
Voorbeeldmenu
Voor een kind dat alleen borstvoeding heeft gekregen tot 6 maanden oud, 6 maanden na de introductie van nieuwe producten, ziet het menu er als volgt uit:
Voor een baby wiens moeder, wegens gebrek aan melk, begon te voeden vanaf 4-5 maanden, zal het dagmenu er als volgt uitzien:
Bij een kind dat met kunstvoeding werd gevoed, is het dieet na 6 maanden als volgt:
Tips
- Elk nieuw product moet vóór het voeren worden gegeven.
- Een baby van 6 maanden oud moet een zeef, mixer of blender gebruiken om voedsel te koken, omdat het belangrijk is om een uniforme structuur te krijgen. Een zeer dikke schaal wordt verdund met melk (moeder of een mengsel), groentebouillon of gekookt water.
Onder groenten worden courgette, bloemkool, aardappelen en rapen als het meest geschikt beschouwd voor de eerste voeding. De eerste granen die een peuter van zes maanden kan proberen, zijn rijst, maïs en boekweit. Van fruit kan een kind van deze leeftijd appels, peren en bananen krijgen.
Veel ouders denken na over de introductie van vitamines voor baby's. Lees ons artikel of het de moeite waard is om dit te doen.
