Nu oefenen veel ouders de gezamenlijke slaap met hun baby, vooral in de eerste maanden van het leven van de baby. Deze manier van liggen maakt het niet alleen gemakkelijker voor mama om 's nachts te eten, maar heeft ook andere voordelen. Zijn er nadelen voor een baby om bij de ouders te slapen en hoe gemakkelijk is het om het kind af te leiden van de gewoonte om in het bed van de ouders te slapen?
Voordelen voor de baby
- De baby valt sneller in slaap en slaapt rustiger, hoort mama's hartslag en voelt de warmte van zijn ouders. In zo'n omgeving voelt hij zich veilig en beschermd.
- De baby hoeft tijdens de slaap geen afstand te doen van haar ouders, wat voor veel kinderen stressvol is.
- De ademhaling van de pasgeborene, evenals zijn hartslag, wordt ritmischer rond zijn ouders. Bovendien stimuleert koolstofdioxide dat door een volwassene wordt uitgeademd en in de luchtwegen van de kruimels terechtkomt, het ademhalingscentrum van de baby. Deze factoren verminderen het risico op plotselinge dood.
- Naast mama en papa kan de baby gemakkelijker een slechte gezondheid doorstaan.
- Het kind raakt niet oververhit bij zijn ouders, omdat een deel van zijn warmte wordt overgedragen op de koele lichamen van volwassenen.
- De baby krijgt meer voelbaar contact met mama en papa, wat belangrijk is voor de volledige ontwikkeling van zijn zenuwstelsel.
Voordelen voor ouders
- Het kind staat altijd onder toezicht, want de ouders horen en zien de baby.
- Het is veel gemakkelijker voor een baby die honger heeft om te kalmeren door aan de borst te klemmen als moeder naast hem ligt. Moeder hoeft niet op te staan en de slaap te onderbreken, waardoor ze 's nachts beter kan rusten. Daarnaast is 's nachts zuigen belangrijk voor een goede lactatie.
- Samen slapen helpt als de ouders overdag weinig tijd met de baby doorbrengen, bijvoorbeeld als de moeder overdag gaat werken en lang weggaat.
- Dankzij slapen met een baby is de moeder zich goed bewust van de behoeften van het kind en kan ze daar snel op reageren.
- Door de baby in het bed van de ouders te slapen, kan de moeder beter omgaan met postpartumdepressie, angst en angsten.
Minpuntjes
Ouders krijgen mogelijk niet genoeg slaap als ze bang zijn om de slaap van de baby te verstoren of als ze beperkt zijn in een slaapplaats. Een jonge moeder kan worden belet naast de baby in slaap te vallen door de angst dat ze de baby in haar slaap kan verpletteren. Als de hersenen van de moeder niet worden beïnvloed door alcohol, slaappillen of medicijnen, zal ze in feite gevoelig zijn voor de bewegingen van de baby tijdens de slaap. Maar van de kant van de vader is er zo'n gevaar, daarom is het beter om een plek bij de muur te kiezen om de baby te leggen.
De baby naast haar maakt het onmogelijk om een seksleven te hebben in het bed van haar ouders. Het komt voor dat een moeder de baby opzettelijk in haar bed legt om intimiteit met haar man te vermijden. Dit kan leiden tot ernstige problemen tussen echtgenoten.
Er wordt aangenomen dat baby's die bij hun ouders slapen, meer van hen afhankelijk zijn. Dergelijke kinderen zijn inderdaad sterker gehecht aan hun ouders, maar met de leeftijd normaliseren hun behoeften. Bovendien zijn tegenstanders van gewrichtsslaap er zeker van dat 's nachts slapen in het bed van de ouders gewoon niet hygiënisch is. Dit probleem kan echter gemakkelijk worden opgelost als u een luier op het bed legt voor de baby, die vaak kan worden gewassen.
Als je niet samen kunt slapen?
Het wordt niet aanbevolen om het kind in het bed van de ouders te leggen in geval van:
- Roken of alcohol drinken door een van beide ouders;
- Grote vermoeidheid van de ouders.
Op welke leeftijd moet een kind leren slapen in zijn wieg?
De optimale leeftijd om een baby die gewend is om op het bed van de ouders te slapen in zijn eigen wieg te plaatsen, is 2-3 jaar. Na drie jaar voelt het kind zich al een apart persoon en begint het persoonlijke ruimte nodig te hebben. Bovendien zijn veel babyangsten op deze leeftijd voorbijgegaan.
Hoe te spenen?
Het is niet moeilijk om de baby niet meer in het bed van de ouders te laten slapen als je geduld hebt en geleidelijk handelt. U moet zich er onmiddellijk op voorbereiden dat het spenen meer dan een week of zelfs meer dan een maand kan duren.
Om de overgang naar hun wieg voor het kind gemakkelijker te maken, kunnen ouders het volgende adviseren:
- Zorg ervoor dat de baby veilig is en dat er geen enge voorwerpen in de kamer zijn.
- Kies samen met het kind het bed dat de baby leuk vindt, een mooi kussen en deken, evenals beddengoed.
- Leg je baby in zijn eigen bed voor een dutje.
- Laat de baby een favoriet speeltje kiezen waarmee hij wil slapen.
- Ontwikkel een specifiek bedtijdritueel, zoals een slaapliedje voor je baby zingen of een verhaaltje voorlezen.
- Als het kind bang is in het donker, kun je de deur naar zijn kamer open laten staan en het nachtlampje aan laten.
- Plaats de wieg van de baby eerst bij de ouders en verplaats hem geleidelijk verder en verder naar de tegenoverliggende muur en verplaats hem vervolgens naar een andere kamer.
- Voor een kind ouder dan 3 jaar kunt u op een leuke manier in bed slapen.
- Praat met uw kind en vertel hem dat hij oud genoeg is om in zijn eigen wieg te slapen.
- Wees erop voorbereid dat de kleine de eerste keer vaak zijn toevlucht neemt tot uw bed.
Wat moet er niet gebeuren?
Om naar je wieg te gaan, kun je het beste een periode kiezen waarin de baby kalm is. Het is onaanvaardbaar om een kind te dwingen apart te gaan slapen als het ziek is of ernstige veranderingen doormaakt (ging naar de kleuterschool, verhuisde naar een nieuw appartement, werd een oudere broer).
Je kunt de slaap in de wieg niet bedreigen en zeggen "als je niet gehoorzaam bent, ga je naar je bed!" Je moet het kind ook niet de schuld geven van lafheid als hij bang is om alleen te slapen van zijn ouders. In geen geval mag je een kind straffen voor het terug naar bed gaan met zijn ouders. Dergelijke overnachtingen zijn geen slecht gedrag of grillen.
Merk op dat ouders vanaf het begin hun houding ten opzichte van samen slapen moeten bepalen. Als de ene echtgenoot het bezoek van het kind aan zijn bed verwelkomt en de ander ertegen is, moeten de volwassenen ermee instemmen om het kind niet in verwarring te brengen. Wees consequent en geduldig en uw kind zal snel wennen aan het slapen in zijn eigen wieg.
