Dansoefeningen voor kinderen

Kinderen bezig houden kan lastig zijn, vooral als het gaat om sporttraining of ochtendoefeningen. Om dit proces gemakkelijker te maken, is het belangrijk om het probleem correct te benaderen. Voor de allerkleinsten moeten oefeningen worden gedaan in de vorm van een spannend spel, maar oudere kinderen zullen van danstraining houden.

Om ervoor te zorgen dat oefening in de vorm van een dans niet alleen positieve emoties oplevert, maar ook voordeel oplevert, moet je weten hoe je het correct moet componeren en uitvoeren.

Kenmerken:

Om kinderen bij ochtendoefeningen te betrekken, kun je het leuk en muzikaal maken. Originele oefeningen uitgevoerd met uurwerkmotieven zullen kinderen veel plezier bezorgen.

Dansoefeningen voor kinderen:

stelt u in staat de juiste houding aan te nemen;
helpt de goede werking van de bloedsomloop, ademhalings- en hartsystemen;
bevordert de ontwikkeling van een spierkorset;
maakt het mogelijk ritmisch en plastisch te leren bewegen;
helpt om beweging te coördineren met het muzikale tempo;
ontwikkelt aandacht en geheugen.

Het gebruik van muziek voor kleuters is erg belangrijk. Dankzij haar hebben de kinderen:

kan begrijpen wanneer oefeningen moeten beginnen en eindigen;
bepaald met het tempo van lopen, hardlopen of ander soort fysieke activiteit;
de aard van de taak begrijpen (een langzame melodie zorgt voor een soepele uitvoering en een snelle voor een actieve);
leer muziek te horen en te voelen, ritme en verschillende overgangen te onderscheiden, sluit je aan bij de wereld van schoonheid;
kom in een goed humeur dankzij vrolijke en positieve motieven die in het proces worden gebruikt.

Sporten voor baby's moet leuk zijn, zodat kinderen geïnteresseerd zijn, zodat ze actief willen deelnemen aan het proces. Voor een jongere leeftijd kun je bijvoorbeeld de kikkerdans gebruiken, die geen complexe bewegingen met zich meebrengt en erg populair is bij de kinderen.

Soorten dansgymnastiek

Dans is een geweldige kans om een kind harmonieus te ontwikkelen, gratie naar voren te brengen en het vermogen om prachtig op muziek te bewegen. Het is erg moeilijk om in je eentje dansles te geven, daarom worden kinderen meestal naar speciale secties van deze oriëntatie gestuurd. Een geweldige optie is wanneer muziek en beweging worden gecombineerd, waaruit ritmische gymnastiek wordt verkregen. Voor wie deelname wil tonen, maar geen serieuze kennis op dit gebied heeft, kan je gebruik maken van een van de makkelijke opties voor het uitvoeren van muzikale oefeningen. Er zijn verschillende soorten van dergelijke gymnastiek.

Traditioneel. Het omvat opwarmings- en algemene ontwikkelingsoefeningen. Het is belangrijk om de muziekpartituur te kiezen die bij het soort werk past. Als warming-up - voor het grootste deel een gemiddeld tempo en een aangename melodie om te ontwaken - vrolijke en vrolijke muziek die energie geeft en een verlangen opwekt om op de maat te bewegen. Voor een hapering worden rustige melodieën geselecteerd, waaronder het goed is om uit te rekken en te oefenen om de ademhaling te herstellen.

Thematisch. Het is gepland door ouders of een kleuterjuf, toegewijd aan de seizoenen, behandelde onderwerpen, aankomende feestdagen, enz. Het is belangrijk om een speciaal complex te maken met een speciaal geselecteerde muzikale begeleiding. Dit zal het kind helpen niet alleen de oefeningen zelf te onthouden, maar ook de reden waarom ze zijn uitgevoerd.
Onderwerpen. Het moet worden uitgevoerd in de vorm van een spel op een bepaald perceel: een wandeling, een wandeling, sprookjes, reizen, enz. In dit geval werkt, naast fysieke activiteit, de verbeeldingskracht van het kind, ontwikkelt het spraakapparaat zich en het vermogen om de atmosfeer die werd voorgesteld binnen te dringen.

Regelmatige dans. Voor de uitvoering ervan kunt u ritme, parterre-gymnastiek, danspassen van verschillende moeilijkheidsgraden, elementen van een rondedans gebruiken voor groepen van meer dan drie personen. Met deze oplaadoptie kun je kinderen door beweging leren om bepaalde beelden over te brengen en om deel te nemen aan de cultuur van hun thuisland.
Onconventioneel. Het wordt uitgevoerd met behulp van aanvullende sportuitrusting (fitballs, steppen, hoepels of gymnastiekstokken). Hierbij is het van belang dat een volwassene weet hoe hij goed met apparatuur moet werken en dit effectief aan kinderen leert.

Om muziekoefeningen te kunnen doen is het belangrijk om over een geschikte ruimte te beschikken. Het is noodzakelijk om het te ventileren voordat u met de les begint om ervoor te zorgen dat het kind sneller wakker wordt en zo actief mogelijk is.

Interessante opties

Dansoefeningen worden zowel op de kleuterschool als op school met succes uitgevoerd. De complexen verschillen alleen qua inhoud. Overweeg verschillende opties die geschikt zijn voor kleuters, inclusief eenvoudige bewegingen.

"Drie varkens"

Passende muziek en interessante oefeningen worden geselecteerd:

half-squats met knieën die afwisselend naar rechts en links draaien met een verandering voor elke telling;
half hurken en tillen, eerst met een been naar voren op de teen, en dan het andere been;
half hurken en op de tenen tillen, de armen naar de zijkanten eronder spreiden (als verrast) in de ene of de andere richting.

Tijdens het refrein is er een imitatie van het werken met een bijl: handen moeten van bovenaf in het slot worden geperst en, voorovergebogen, alsof ze hout hakken met een terugkeer naar de oorspronkelijke positie. Dit wordt gevolgd door springen, waarbij het achtervolgen van de eigen staart wordt nagebootst (je moet springen, 180 graden draaien om de staart te vangen).

In het tweede couplet zetten ze afwisselend hun voeten op de hiel voor elke tel, terwijl ze hun handen op de zijkanten plaatsen. Daarna worden alle eerder uitgevoerde bewegingen herhaald. Het complex eindigt met een verlies, waarbij je moet hurken en je knieën naar rechts en naar links moet draaien.

"Trommel"

Basispositie: benen uit elkaar, armen naar beneden. U moet uw handen naar de zijkanten heffen, alsof u de grootte van de trommel wilt laten zien.
Benen uit elkaar, armen over je rug gevouwen. Je moet bukken en, terwijl je op je knieën tikt, het geluid van een tromgeroffel reproduceren. Daarna moet je terugkeren naar de hoofdhouding.
De basispositie is hetzelfde als bij de eerste oefening. Er is een stampen van voeten op de vloer (zoals een mars van drummers).

"Zitzak"

Benen uit elkaar, zonder twijfel. Je moet een rammelaar in je rechterhand nemen, hem omhoog brengen, wat geluid maken bij de muziek en hem verlagen. Vervolgens moeten de acties met de linkerhand worden herhaald.
Het belangrijkste punt is hetzelfde. Met een rammelaar moet je met de ene hand op de knie kloppen en vervolgens met de andere.
Hurken wordt uitgevoerd met de rammelaar die met één hand op de grond wordt neergelaten en vervolgens wordt opgetild naar de startpositie. Hurk dan en til de rammelaar op met de andere hand.