Symptothermische vruchtbaarheidsherkenningsmethode

Vruchtbaarheidsproblemen hebben vrouwen altijd bezorgd gemaakt. Sommige moeders hebben geen haast om te worden - voor hen is de kwestie van anticonceptie acuut, wat geen kwaad kan (zonder hormonale medicijnen te nemen, een spiraal te creëren, enz.). Anderen daarentegen dromen van het moederschap en willen precies de dagen van hun eigen eisprong weten om zo snel mogelijk een kind te verwekken.

In beide gevallen komt de SMRP te hulp - een symptothermische methode om vruchtbaarheid te herkennen, wat wenselijk is voor alle eerlijke seks.

Wat het is?

Het is moeilijk voor te stellen, maar in de geneeskunde werd het sperma in de 17e eeuw ontdekt. En om 'kennis' te maken met de vrouwelijke voortplantingscel (eicel of eicel) duurde het meer dan een halve eeuw voor de mensheid. Zo'n concept als ovulatie, in algemene termen, werd pas aan het begin van de vorige eeuw beschreven. En vanaf dat moment werden de eerste primitieve methoden van planning volgens de 'huwelijkskalender' wijdverspreid, wat inhield dat in de eerste 10 dagen na de menstruatie kan een vrouw niet zwanger worden.

Zoals u zich kunt voorstellen, werd de methode vaak "in de steek gelaten" en gaf hij "misbaksels". Het werd al snel duidelijk dat er behoefte was om het onderzoek naar de vruchtbaarheid van vrouwen voort te zetten. Na het observeren van vrouwen, suggereerden artsen uit die tijd dat de periode waarin de vruchtbaarheid begint, wordt voorafgegaan door bepaalde tekenen en veranderingen in het lichaam van het eerlijkere geslacht. Dit is hoe de methode voor gezinsplanning voor ovulatie begon te ontstaan. Maar het was niet nauwkeurig genoeg, omdat de eisprong kan verschuiven, helemaal niet, en een verscheidenheid aan factoren kan hierop van invloed zijn: kou, stress, lange reis, leeftijd.

In 1938 werd het temperatuur planningstechniek: Artsen hebben gemerkt dat de basale temperatuur (de temperatuur in het lichaam) gevoelig is voor ovulatie. De grafiek die de vrouw op haar metingen kon bouwen, liet haar weten wanneer de eisprong begon en wanneer deze eindigde, maar gaf helaas geen idee wanneer de vruchtbare periode werkelijk begint, wanneer het ei begint te rijpen.

Het duurde nog eens 30 jaar om de twee methoden - temperatuur en kalender - te combineren. Zo ontstond een uitgebreide methode om de vruchtbaarheid te bepalen. De nauwkeurigheid ervan, hoewel deze onvergelijkbaar hoger was dan alle voorgaande opties, was echter niet geschikt voor vrouwen.

En toen werd de Billings-methode gemaakt. Dr. John Billings en zijn vrouw Evelyn hebben hun hele leven gewijd aan onderzoek naar gezinsplanning. Hun werk hielp om dat te begrijpen Een vrouw kan maar één keer per maand ovuleren, en de eicel leeft en behoudt het vermogen om zwanger te worden gedurende maximaal 24 uur.

Ook hebben de echtgenoten-wetenschappers het effect van baarmoederhalsslijm op het gedrag van sperma vastgesteld. Het slijm dat tijdens de vruchtbare periode door de baarmoederhals wordt afgescheiden, vermindert de zuurgraad van de vaginale omgeving en bevordert de voortgang van het sperma naar het doelwit - het ei. Het is de aard van dergelijk slijm dat, volgens de Billings-methode, een vrouw de meest gunstige tijd voor conceptie zou moeten oproepen.

En vrijwel onmiddellijk na deze ontdekking werd de symptothermische methode voor het herkennen van vruchtbaarheid aan de wereld gepresenteerd, waarvan de auteur een vrouwelijke arts uit Oostenrijk was, Dr. Rötzer. Het heeft de ontwikkelingen van alle voorgangers verwerkt. De SMRP omvat drie componenten:

basale temperatuurindicatoren;
bewaken van de afscheiding van de baarmoederhals;
positie en conditie van de baarmoederhals.

De methode opende nieuwe kansen voor miljoenen vrouwen: met zijn hulp kunnen zelfs die vertegenwoordigers van het schone geslacht wiens cyclus niet in regelmaat verschilt, met grote nauwkeurigheid ontdekken wanneer hun lichaam precies klaar is om zwanger te worden.

Het is opmerkelijk dat de methode de eerste werd en erin slaagde de effectiviteit ervan te tonen voor zogende vrouwen, die over het algemeen geen idee hebben na de bevalling, na hoelang, als ze borstvoeding geven, hun cyclus zal worden hersteld.

De methode vereist een grote organisatie van een vrouw, maar het geeft haar de mogelijkheid om elke dag zoveel mogelijk te weten over haar eigen voortplantingstoestand, en om in de vroege stadia enkele gynaecologische en andere ziekten en pathologieën vast te stellen die het verloop van de menstruatiecyclus beïnvloeden.

De methode werd 40 jaar geleden aangevuld en verbeterd in Birmingham, Engeland, daarom wordt de moderne versie van de methode de Birmingham-modificatie genoemd. Symptothermische vruchtbaarheidsherkenning is zelfs nog nauwkeuriger geworden - Britse artsen hebben "dubbele bevestiging" geïntroduceerd.

De vrouwelijke cyclus was onderverdeeld in:

periode van onvruchtbaarheid voorafgaand aan ovulatie;
de periode van vruchtbaarheid waarin de conceptie maximaal mogelijk is;
de periode van onvruchtbaarheid na de eisprong, wanneer de eicel al is gestorven en om deze reden geen conceptie meer mogelijk is.

Zowel het begin als het einde van elk van deze perioden moeten worden bevestigd door dubbele tekens in de Engelse wijziging.

Sinds 2002 wordt de in Birmingham gemodificeerde versie van de symptothermische methode in Rusland onderwezen. Tegenwoordig wordt het door meer dan 100 landen gebruikt.

De Wereldgezondheidsorganisatie, die meestal nogal wantrouwend staat tegenover niet-barrière en niet-hormonale anticonceptie, werd gedwongen de resultaten toe te geven van een onderzoek waaruit bleek dat de nauwkeurigheid van de methode is tot 98%.

Bovendien erkende de WHO dat veel paren met vastgestelde onvruchtbaarheid, dankzij de SMRP, nog steeds in staat waren zwanger te worden en een baby te baren.

Hoe het werkt?

Voordat een vrouw besluit deze methode te gebruiken, is het beter voor haar om speciale lessen bij te wonen, waar ervaren leraren van de SMRP de basisprincipes van de fysiologie van het vrouwelijk lichaam zullen geven, in detail zullen vertellen over de wetten van de menstruatiecyclus, over conceptie. Ook zal een vrouw worden geleerd aandachtig naar haar lichaam te luisteren en tekenen op te schrijven die het mogelijk maken conclusies te trekken over vruchtbaarheid.

Het is een feit dat een vrouw binnen één cyclus alleen overdag vruchtbaar is. Dit is de dag waarop haar ei leeft. Na de menstruatie begint de luteale fase van de cyclus, waarin follikels rijpen in de eierstokken. De ene wordt dominant en blijft groeien, de rest wordt onderdrukt door de hormonale achtergrond van de vrouw.

Rond het midden van de menstruatiecyclus barst de follikel open en komt er een volwassen eicel vrij in het brede ampullaire deel van de eileider. Als er op dit moment levend sperma in het geslachtsorgaan aanwezig is, kunnen ze het bevruchten (dit is mogelijk als geslachtsgemeenschap 3-4 dagen vóór de eisprong was). Als geslachtsgemeenschap plaatsvindt op de dag van de eisprong, is bevruchting ook zeer waarschijnlijk. Als je een paar dagen na de eisprong seks hebt, is de kans op bevruchting klein, omdat het ei al doodgaat.

Met de symptothermische methode weet u precies wanneer de vruchtbare periode begint en wanneer deze eindigt, wat zowel nuttig zal zijn voor degenen die een zwangerschap plannen als voor degenen die anticonceptie gebruiken.

Een vrouw moet de kenmerkende tekenen van haar vruchtbaarheid elke dag gedurende verschillende cycli (meestal ten minste drie) observeren om de eigenaardigheden van haar eigen cyclus te begrijpen, omdat deze niet 28, maar 30 dagen of zelfs meer kan duren, de ovulatie misschien niet constant is, enz. Tekenen die moeten worden gecontroleerd zijn basale temperatuur en cervicaal slijm in combinatie met cervicale positie. De vrouw moet de gegevens in een speciale tabel invoeren.

De basale temperatuur wordt gemeten op de plaatsen waar bloedvaten passeren: anus, vagina, sublinguale ruimte. De temperatuur gemeten in het rectum en in de vagina wordt als nauwkeuriger beschouwd. Bij het meten moeten bepaalde regels worden gevolgd.

De meetlocatie mag niet veranderen. Als een vrouw het rectum heeft gekozen, moet ze alle volgende metingen alleen daarin uitvoeren, zonder de plaats op de vagina te veranderen.
De thermometer moet constant zijn. Verschillende thermometers kunnen fouten bevatten, en alles is belangrijk voor diagnostische nauwkeurigheid - tot een tiende van een graad. Het is beter om een kwikthermometer te gebruiken, deze is nauwkeuriger dan een elektronische.
Metingen moeten altijd tegelijkertijd worden uitgevoerd, handig voor de vrouw. Je kunt vandaag om 7 uur niet meten en morgen om 10 uur. De meting wordt direct na het ontwaken gedaan voordat de vrouw uit bed komt en naar toilet en badkamer gaat. Het is belangrijk dat het ontwaken wordt vergemakkelijkt door een volledige nachtrust (in het extreme geval minstens 3 uur slaap).

In eerste instantie geven veel vrouwen toe dat het moeilijk kan zijn om jezelf te disciplineren. Maar dan wordt het meten van BT (basale temperatuur) hetzelfde als je tanden moeten poetsen na het ontwaken, naar het toilet gaan. Het is belangrijk om de thermometerwaarden onmiddellijk in een speciale grafiek in te voeren.

De grafiek die tijdens de cyclus zal verschijnen, zal laten zien of er überhaupt een eisprong was: dit zal worden gerapporteerd door een scherpe temperatuurstijging naar subfebrile waarden. Dit is hoe het lichaam reageert op hoge niveaus van progesteron. De grafiek laat zien hoe correct de eierstokken werken in het tweede deel van de vrouwelijke cyclus, of er voldoende hormonen zijn om een zwangerschap te plannen.

Een hoge (meer dan 37,2 graden) basale temperatuur tijdens de tweede fase van de cyclus, dat wil zeggen na de eisprong, kan duiden op conceptie.

Slechts één keer daalt de temperatuur met één dag - op het moment dat de baby wordt geïmplanteerd in het baarmoederslijmvlies van de baarmoeder. De temperatuur wordt dan weer hoog.

Het onderzoek van de baarmoederhals wordt uitgevoerd met een duidelijk begrip dat de baarmoederhals niet reageert op progesteron, maar op oestrogeen - een even belangrijk vrouwelijk geslachtshormoon. Onder invloed van oestrogeen vindt de rijping van het ei plaats. En daarom baarmoederhalsslijm wordt geleidelijk dunner en wordt draderiger en overvloediger. Vrouwen vergelijken het vaak met rauw eiwit op de dag van de eisprong.

De positie van de baarmoederhals met het begin van het vruchtbare venster is zodanig dat deze stijgt, verzacht en iets opent. De klieren in het cervicale kanaal beginnen hard te werken, waardoor het slijm dunner wordt. De hoeveelheid helder slijm piekt vlak voor de eisprong. Zodra het ei de follikel verlaat, dat wil zeggen, de eisprong vindt plaats, begint progesteron te worden geproduceerd en keert de baarmoederhals terug naar zijn oorspronkelijke staat.

De vrouw voert het onderzoek van de baarmoederhals alleen uit, met schone handen, waarbij ze voorzichtig twee vingers in de vagina steekt en ze onder de baarmoederhals brengt, dichter bij de anus. Dit alles wordt onderwezen in speciale cursussen, zelfstudie is ook mogelijk. Er zijn veel gedetailleerde en toegankelijke video-tutorials op internet die u zullen leren hoe u tekenen van vruchtbaarheid correct kunt herkennen en correleren.

Zijn fouten mogelijk? Adviezen van artsen en beoordelingen van vrouwen

Deze methode is, zoals u kunt zien, niet-kalender, niet gebonden aan de berekeningen op de kalender, en daarom meer persoonlijk, gebonden aan de kenmerken van een bepaalde vrouw. De effectiviteit is hoger dan alleen de ovulatie op de kalender tellen.

De zogenaamde Pearl-index werd gebruikt om de effectiviteit van de symptothermische methode voor het herkennen van vruchtbaarheid te beoordelen. Deze index geeft in wezen de kans op een ongeplande zwangerschap weer. Volgens grootschalige onderzoeken, waarbij duizenden paren deze methode gebruikten, bedroeg de Pearl-index slechts 0,3. Het betekent dat Volgens de WHO raakten slechts drie op de duizend paren zwanger, ondanks het gebruik van de techniek. Dit was wat de artsen reden gaf om de methode als behoorlijk effectief te beschouwen.

In de praktijk loopt het helaas niet altijd zo. De mening van verloskundigen en gynaecologen is bijna ondubbelzinnig: de methode is alleen effectief als de vrouw veel voorwaarden voor zelfdiagnose observeert en geen fouten maakt bij de interpretatie van de resultaten. Elke fout kan een ongeplande zwangerschap kosten, en daarom is het niet de moeite waard om de methode als een betrouwbare anticonceptiemethode voor alle vrouwen te beschouwen. Maar om een baby te verwekken, is het best geschikt.

Volgens vrouwen is de methode niet zo moeilijk als in eerste instantie lijkt.

Alle metingen en fixaties van alle noodzakelijke indicatietekens vereisen niet meer dan 10 minuten per dag. Maar na drie maanden merkt de vrouw dat de methode haar niet alleen waardevolle informatie geeft over de gezondheid, cyclus en vruchtbaarheid van haar eigen vrouw, maar ook zelfdiscipline bevordert.