Zelfs mannen zelf weten niet veel over mannelijke geslachtscellen - sperma. Maar informatie over hoe deze cellen zijn gerangschikt en functioneren, kan erg nuttig zijn, vooral voor degenen die van plan zijn een baby te verwekken en voor hun reproductieve gezondheid te zorgen. In dit artikel zullen we proberen zoveel mogelijk te vertellen over sperma en hoe we de gezondheid van een man in goede conditie kunnen houden.
Wat het is?
De zaadcel is de voortplantingscel van het mannelijk lichaam (gameet). De naam van de cel komt van drie oude Griekse woorden die "zaad", "leven", "soort" betekenen. In feite is de naam het antwoord op de vraag naar de hoofdfunctie van deze kleine en zeer mobiele cellen. Dit is voortplanting, voortplanting. Sperma wordt geboren, volwassen en komt alleen naar buiten om de vrouwelijke eicel te bevruchten, haar genetisch materiaal aan haar over te dragen, dat samen met het vrouwtje de fundamentele en bepalende genetische set voor de ongeboren baby zal worden. Een nieuw organisme zal zich ontwikkelen uit een bevruchte eicel - een embryo, een embryo en later een foetus.
Als je door een microscoop goed naar sperma kijkt, wordt het duidelijk dat het zelf belangrijke en langdurige evolutionaire processen weerspiegelt. Door zijn structuur lijkt het op de gemeenschappelijke voorouder van alle levende organismen en schimmels - een eencellig nucleair wezen dat in staat is om te bewegen dankzij het staartflagellum. Er was eens zo'n schepsel dat leven in zijn moderne betekenis deed ontstaan.
Voor het eerst hoorde de mensheid in 1677 over het bestaan van speciale mobiele cellen dankzij de inspanningen van de beroemde wetenschapper Anthony van Leeuwenhoek, die de microscoop had uitgevonden. Hij deelde zijn uitvinding met een vriend - geneeskundestudent Johann Gam, en bij het onderzoeken van alles wat in een wondermiddel kwam, kwam hij vreemde levende cellen tegen in zijn eigen ejaculaat. Hij deelde deze ontdekking met Levenguk, die de eerste mens was die de "zaaddieren" bestudeerde en in detail beschreef (dit is de naam die hij aan spermatozoa gaf).
Levenguk vermoedde bijna onmiddellijk dat de functie van de cellen die hij en zijn kameraad ontdekten voortplanting was. Hij bracht de koninklijke Britse wetenschappers hiervan op de hoogte. Maar de "hemellichten" van die tijd lachten alleen maar om het idee en concludeerden dat de gevonden "levende dieren" niets meer zijn dan nutteloze parasieten, en conceptie vindt alleen plaats dankzij de vloeistof waarin ze zwemmen. Bijna 100 jaar lang werden Levenguks geschriften met scepsis bekeken. Slechts een eeuw later werd zijn theorie bevestigd door Italiaanse artsen en natuurkundigen, en vervolgens door Russische wetenschappers, die in de 19e eeuw de mannelijke gameet de naam gaven die tot op de dag van vandaag wordt gebruikt: sperma.
Als een vrouw die in staat is tot conceptie slechts één (zelden twee) gameten per maand produceert, dan heeft een man er enkele tientallen miljoenen van, ze worden constant geproduceerd. Dankzij deze cellen is een man elke dag vruchtbaar, terwijl een vrouw alleen zwanger kan worden op strikt gedefinieerde dagen van de menstruatiecyclus.
Specificaties
Omdat sperma een duidelijk omschreven specialisatie heeft, is het zo ontworpen dat het de taken die het door de natuur heeft toegewezen zo nauwkeurig en snel mogelijk kan vervullen. De kooi ziet eruit als een kikkervisje die eerst zwemt. De zaadcel moet het vrouwelijke geslachtsorgaan overwinnen, en deze "reis" zal niet snel en niet gemakkelijk zijn. Wanneer de mannelijke cel bij de eicel komt, met behulp van een spitse kop, moet hij een gat maken in de dichte membranen van de eicel en naar binnen gaan. Eicellen bereiken miljoenen cellen, maar slechts één vertegenwoordiger van dit grote "leger" zou het moeten bevruchten.
Na de bevruchting doneert het sperma DNA aan het ei - een set van een man, die versmelt met een set van een vrouwencel. Dit is hoe een nieuw, uniek, onnavolgbaar leven wordt geboren, dat geen analogen heeft op de planeet. Vanaf het moment van conceptie bepaalt de zaadcel van welk geslacht het kind over 9 maanden wordt geboren. De soorten sperma omvatten twee soorten cellen - die het geslachtschromosoom X dragen en die het chromosoom Y dragen. Als de eicel wordt bevrucht met het X-sperma, wordt een meisje geboren, als de Y-gameet eerst slaagt, wordt er een jongen geboren, de erfgenaam.
Op het moment van de conceptie, als gevolg van de versmelting van het DNA van de moeder en vader, wordt vanaf de eerste minuten bepaald welke kleur het haar en de ogen van het kind zullen zijn, hoe lang het zal zijn, waar moedervlekken en sproeten zullen worden gelokaliseerd, welke talenten en capaciteiten de baby zal hebben, welke aangeboren aandoeningen kunnen lijden ... Minstens de helft van deze informatie wordt gedragen door het sperma.
De grootte van het sperma is erg klein. Deze cel wordt met recht als de kleinste van het lichaam beschouwd als we rekening houden met de grootte van slechts één kop en geen rekening houden met de staart. De lengte van het sperma is gemiddeld 55 micron, en ongeveer 45 micron (dat wil zeggen, het grootste deel van de lengte) is de staart. Het is geen toeval dat de natuur de mannelijke gameet zo klein heeft gemaakt - kleine maten dragen bij aan grotere mobiliteit. Wanneer de cel volwassen wordt, laat het lichaam van de man zelf niet toe dat zelfs één van de gameten meer groeit dan nodig is. Speciale processen onderdrukken de celgroei kunstmatig - de kern wordt dikker, het overtollige cytoplasma wordt weggegooid in de vorm van een cytoplasmatische druppel, er is niets overbodigs aan de binnenkant - alleen het meest noodzakelijke.
Het schema van de structuur van het sperma, ondanks de schijnbare complexiteit, is vrij eenvoudig en begrijpelijk. Gamete bestaat uit drie hoofdonderdelen: kop, middendeel en flagellum-staart.
De kop is een afgerond deel in de vorm van een ellipsoïde met kleine "inkepingen" aan de zijkanten. Ze laten het hoofd eruit zien als een lepel. Het belangrijkste deel van het sperma bevindt zich in het hoofd - de kern, die een enkele set chromosomen draagt. Op het moment van conceptie vormen twee afzonderlijke sets (sperma en eieren) een complete diploïde set die informatie over zowel de moeder als de vader zal bevatten. Dit is hoe een set autosomen en een foetaal geslachtschromosoom wordt gevormd.
De kop bevat ook een acrosoom - een speciaal blaasje gevuld met enzymen. Deze enzymen zullen aan het einde van het pad nuttig zijn voor het sperma om de membranen van de vrouwelijke voortplantingscel op te lossen. Meer dan 15 soorten enzymen, die in dit "oorlogs" -mengsel zitten, komen pas naar buiten als de zaadcel in botsing komt met de eicel.
De kop bevat ook een plek voor een soort analoog van het vluchtcontrolecentrum - het centrosoom. Dit is het centrum dat de microtubuli reguleert die verantwoordelijk zijn voor de beweging van de staart.
Het middelste deel is de landengte die het hoofd en de staart verbindt. Een netwerk van microtubuli strekt zich uit door het middengedeelte. Maar de staart zou nooit bewegen als er geen speciale mitochondriën in het middendeel waren die ATP produceren en deze unieke natuurlijke energiebron laat de staart bewegen.
De staart is het langste en dunste deel van de mannelijke voortplantingscel. Het bestaat uit fibrillen. De vorm van de staart kan verschillen en dit bepaalt uiteindelijk de beweeglijkheid, de reactiesnelheid op zuurgraad en de bewegingssnelheid.
Sommige bronnen voegen een ander deel toe aan de standaard celstructuur: de nek. Deze lichte versmalling is bedoeld om tussen het middendeel en het hoofd te worden geplaatst en vormt een "bevestiging" ertussen.
Productie en rijping
Bij mannelijke kinderen worden geen zaadcellen gevormd. En dit is het belangrijkste onderscheidende kenmerk van mannelijke geslachtscellen van vrouwelijke. Een meisje wordt geboren met een grote voorraad onrijpe eieren in haar follikels, die beginnen te rijpen in de adolescentie, wanneer regelmatige menstruaties beginnen. Kleine jongens hebben geen spermawinkel. Geslachtscellen verschijnen voor het eerst in de puberteit en worden vervolgens gedurende het hele leven van een man geproduceerd.
De levenscyclus van een sperma duurt ongeveer 80-90 dagen. Gedurende deze tijd hebben de cellen de tijd om tevoorschijn te komen, door het stadium van vorming en rijping te gaan. Als de ejaculatie drie maanden niet optreedt, sterven volwassen cellen af en worden ze vervangen door jonge. Zowel levend als dood sperma is dus altijd aanwezig in de samenstelling van sperma tijdens de ejaculatie.
Cellen worden geproduceerd in de geslachtsklieren - de teelballen, gelegen in het scrotum. Voorlopig (vóór het orgasme) worden sperma opgeslagen in de bijbal en pas op het moment van ejaculatie mengen ze zich met de zaadvloeistof en komen ze naar buiten. De hele tijd, terwijl het sperma wegkwijnt in afwachting van hun uur, zijn ze volledig bewegingsloos. Ze verwerven activiteit wanneer ze worden gemengd met zaadvloeistof als gevolg van een reactie met prostaatafscheidingen. Het aantal spermatozoa is ongelooflijk hoog - er zijn er meer dan 20 miljoen in één milliliter ejaculaat bij een gezonde man.
Het proces van het genereren en rijpen van sperma wordt spermatogenese genoemd. Paren die een zwangerschap plannen, moeten rekening houden met de duur van deze periode (ongeveer 90 dagen) wanneer ze een behandeling ondergaan om de vruchtbaarheid te verhogen.
Ongeacht hoe geweldig en effectief medicijnen voor het verbeteren van de kwaliteit van het sperma een man neemt, de eerste resultaten mogen niet eerder worden verwacht dan drie maanden, wanneer het proces van vernieuwing van de spermasamenstelling is voltooid.
Negatieve factoren die een man in het proces van spermatogenese beïnvloeden, kunnen leiden tot een toename van het aantal onvolgroeide, gemuteerde cellen die niet in staat zijn tot bevruchting, en als ze daartoe in staat zijn, kunnen ze defect genetisch materiaal aan de eicel 'afleveren', wat zal leiden tot de vorming van chromosomale misvormingen van de baby. , miskraam, vervagende zwangerschap, de geboorte van een kind met genetische afwijkingen.
Deze factoren omvatten een schending van het temperatuurregime - oververhitting van het scrotum, een man die strak ondergoed draagt, blootstelling aan giftige stoffen en straling. Bij mannen met aangeboren afwijkingen van het voortplantingssysteem (afwijkingen van de bijbal, afwezigheid van één zaadbal, defecten aan de zaadleider) kan een van de stadia van de spermatogenese, of alle stadia in combinatie, ook worden aangetast.
Beweging en mobiliteit
Het vermogen om in sperma te bewegen wordt verworven door de aanwezigheid van een flagellumstaart. Tijdens beweging roteert de staart intensief om zijn as, waardoor de gameet de gewenste versnelling krijgt. De kooi beweegt met een snelheid van 0,1 mm per seconde of 30 centimeter per uur. Dit is een ongekende snelheid voor zulke kleine cellen, het is het waardoor ze de dood in de zure omgeving van de vagina kunnen vermijden en naar het ampullaire deel van de eileider kunnen gaan (hier bevindt zich de eicel die uit de follikel is gekomen en klaar is voor bevruchting).
Gezien de bewegingssnelheid is het gemakkelijk te berekenen dat het meest beweeglijke sperma ongeveer anderhalf uur na de ejaculatie de vrouwelijke voortplantingscel bereikt.
De beweging begint een fractie van een seconde voor het orgasme. Sedentaire en tot dusver inactieve zaadcellen, die door traagheid traag met hun staart rollen, worden langs de zaadleider gestuurd, voortgeduwd door de samentrekking van de spieren van de zaadlobben, de zaadleider. Ejaculatie treedt op, waarbij passief sperma een aanzienlijke dosis prostaatsap krijgt. Dit stimuleert hen merkbaar.
En dan begint de strijd om het primaat. Klein maar zeer hardnekkig sperma moet stroomopwaarts zwemmen. Sperma heeft de neiging de vagina en kleine cellen te verlaten - langs het genitale kanaal erboven. Waar te zwemmen, weet elk sperma op genetisch niveau. Het acrosoom in het hoofd is erg zuurgevoelig en "stuurt" de hele cel naar de plek waar de zuurgraad lager is, dat wil zeggen van de vagina naar de baarmoeder en van daaruit naar de eileiders.
Sperma helpt alleen in de beginfase - het vermindert de zuurgraad in de vrouwelijke vagina enigszins en stroomt vervolgens gewoon naar buiten, nadat het zijn mogelijkheden heeft uitgeput. Sommige van de gameten sterven aan het begin, sommige - tijdens de passage van de vagina, sommige - tijdens de passage van het cervicale kanaal van de baarmoederhals. Slechts een klein percentage "zwemmers" bereikt het ei. Meestal zijn dit de sterkste, gezondste en meest mobiele cellen, de zwakke gaan eerder uit de weg.
Om de conceptie te laten plaatsvinden, moeten ten minste 10.000 sperma het ampulaire deel van de eileider bereiken van het totale aantal cellen dat na de ejaculatie in de vagina vastzit. Ze vallen allemaal samen de eicel aan en activeren de acrosoom-enzymen. Degene die als eerste een gat in de beschermende schaal van de vrouwelijke cel maakt, zal deze waarschijnlijk bevruchten. Meteen daarna worden de granaten ondoordringbaar voor de rest van de "aanvragers" en sterven ze binnen een paar dagen.
Wetenschappers hebben ontdekt dat tijdens de beweging van sperma in staat zijn tot echte wonderen, die nog niet zijn verklaard vanuit het oogpunt van de wetenschap. Mannelijke gameten kunnen dus niet alleen hun weg vinden tegen de stroom in, maar ook obstakels overwinnen en ook actief zoeken. Het is nog steeds onduidelijk hoe sperma een ei precies vindt in het brede deel van de eileider, maar ze gebruiken nooit de methode van chaotische fermentatie (misschien wordt er een ei gevangen), al het sperma drijft duidelijk alleen naar waar het zich bevindt en bepaalt nauwkeurig de richting (rechts of links buis), de plaats van celdislocatie in het ampullaire deel van de buis, evenals de gereedheid voor conceptie.
In pathologische vormen van gameten, als de structuur van het hoofd, de staart in de zaadcel is verstoord, zijn er twee of drie staarten tegelijk, de cel zal niet volledig kunnen bewegen, het zal op zijn plaats draaien totdat de zuurgraad in de vagina het doodt, of zweeft in zigzag, of gaat zelfs samen met zaadvloeistof in de tegenovergestelde richting - naar de uitgang van de vagina.
Levensvatbaarheid
In het lichaam van de gastheer leven onrijpe gameten ongeveer 90 dagen. Rijpe cellen kunnen hun activiteit 25-30 dagen behouden. Nadat de geslachtsgemeenschap heeft plaatsgevonden en het sperma voor zichzelf in een nieuwe omgeving is gekomen, hangt hun levensduur rechtstreeks af van waar ze zijn gekomen.
In de open lucht sterft sperma bij temperaturen boven en onder kamertemperatuur in 15-20 minuten. Als er geen directe blootstelling aan zonlicht is en de temperatuur op kamertemperatuur is, kunnen cellen tot 45 minuten overleven. Als cellen op kleding of ondergoed komen, kunnen ze langer actief blijven - tot anderhalf uur. Daarom moet daar bij het gebruik van de preventieve methode van onderbroken geslachtsgemeenschap rekening mee worden gehouden het is heel goed mogelijk om zwanger te worden door sperma op de geslachtsdelen te brengen met handen met kleding die met sperma is bevlekt.
Op het lichaam van een vrouw of op de penis van een man kan sperma tot 2-3 uur overleven. Deze omgeving is voor hen gunstiger. In de vagina doodt zuurheid het sperma in 1,5-2 uur. Degenen die erin zijn geslaagd om weg te zwemmen van deze gevaarlijke plek, hebben de kans om het meerdere dagen vol te houden. In de baarmoeder is de omgeving het gunstigst. Sperma kan er tot 3-4 dagen in leven, evenals in het brede deel van de eileider.
Dat is de reden waarom 3-4 dagen vóór de eisprong en dagen erna als gunstig worden beschouwd voor de conceptie. Spermatozoa kunnen heel goed wachten op het loslaten van het reeds op zijn plaats geplaatste ei. Bemesting is altijd uitsluitend mogelijk op de dag van de eisprong.
Als er sperma in het water komt, bijvoorbeeld tijdens geslachtsgemeenschap in de badkamer, mag u niet aannemen dat u zwanger bent, omdat in het watermilieu sterft de mannelijke gameet binnen 4 minuten in de samenstelling van het sperma samen met de vloeistof, en als een enkele zaadcel in water wordt geplaatst, sterft deze binnen 15 seconden.In theorie bestaat de mogelijkheid om zwanger te worden, maar alleen op voorwaarde dat er meerdere liters sperma in het volume van een standaardbad worden gegoten. Als je Miramistin in het sperma laat vallen, zullen de cellen onmiddellijk afsterven.
Sperma leeft ongeveer een uur in een condoom als een medisch condoom werd gebruikt, volledig verstoken van alle smeermiddelen en toevoegingen. Als een stel een gewoon condoom uit een supermarkt of apotheek gebruikt, zullen de zaaddodende smeermiddelen, die veel worden gebruikt door anticonceptiemiddelen, de gameten geen kans geven. In zo'n condoom vindt de volledige dood van alle levende spermatozoa in 4-5 minuten plaats.
Er is een theorie dat verschillende soorten gameten verschillende kenmerken hebben en het vermogen om lang en productief te leven. Met name spermadragers van het X-chromosoom, waaruit meisjes worden verwekt, zijn volgens deze theorie minder mobiel, maar leven langer. Dat is de reden waarom degenen die een meisje willen baren, wordt aanbevolen om 2-3 dagen voor de eisprong geslachtsgemeenschap te hebben, zodat tegen de tijd dat het ei de follikel verlaat, alleen deze X-spermatozoa in leven blijven in de trechter van de eileider.
De theorie schrijft andere eigenschappen toe aan sperma - dragers van het Y-chromosoom - snelheid, hoge mobiliteit, maar helaas een korte levensduur. Voor degenen die van een zoon dromen, wordt het aanbevolen om geslachtsgemeenschap te hebben op de dag van de eisprong, in extreme gevallen - een dag ervoor of erna.
In feite heeft de geneeskunde geen bewijs voor deze theorie. De studie van verschillende soorten spermatozoa bevestigde deze theorie niet, tests van levensvatbaarheid toonden geen verschil tussen X- en Y-sperma. Zowel die als anderen hebben dezelfde bewegingssnelheid, en ze leven en sterven allebei niet door de aanwezigheid van chromosomale verschillen, maar onder invloed van de omgeving. daarom het plannen van seks door ovulatie wordt gezien als een zeer dubieuze activiteit, en de talrijke fora waarop vrouwen de effectiviteit van een dergelijke planning bespreken, zijn hiervan de meest opvallende bevestiging.
Maar de levensvatbaarheid van sperma speelt een grote rol bij de kans op conceptie. Hoe vasthoudender de geslachtscellen van een man zijn, hoe waarschijnlijker het is dat de zwangerschap snel zal komen.
U kunt ontdekken hoe gameten zijn aangepast aan de oppositie van externe omgevingen, hoe levensvatbaar en mobiel ze zijn, door een eenvoudige en informatieve analyse uit te voeren - een spermogram.
Normen en pathologische veranderingen
Een spermogram (sperma-analyse) beantwoordt veel vragen over de oorzaken van onvruchtbaarheid in het gezin, omdat in 40% van de gevallen de afwezigheid van conceptie optreedt als gevolg van schendingen van de kwaliteit of het aantal sperma bij een man. De studie wordt uitgevoerd met microscopische methoden, deze berekeningen zijn vrij nauwkeurig, omdat ze worden uitgevoerd met behulp van speciale telkamers en sperma-analysers.
Normaal gesproken moet bij een gezonde man het totale volume van het ejaculaat minimaal 1,5-2 ml zijn. Als het minder is, is de diagnose "oligospermie", maar als er helemaal geen sperma bij een orgasme is, wordt bij de man de diagnose aspermie gesteld. De concentratie van spermatozoa in 1 milliliter sperma is normaal gesproken 15-20 miljoen cellen. Als hun aantal lager is, is de diagnose "oligozoöspermie". Als het helemaal niet mogelijk was om spermatozoa in het sperma te vinden, klinkt de diagnose anders - "azoöspermie".
De beweeglijkheid van het sperma vormde de basis voor de verdeling van spermatozoa in vier groepen: actief-beweeglijk (groep A), beweeglijk (groep B), zittend (groep C) en immobiel (groep D). Een man wordt als reproductief gezond beschouwd en in staat tot natuurlijke conceptie als zijn ejaculaat in totaal ten minste 40% van het sperma van groep A en B bevat. Als zwakke, trage en doorgaans immobiele geslachtscellen met groot voordeel overheersen, wordt bij de man de diagnose teratozoöspermie gesteld. Bij volledige immobiliteit wordt akinospermie gediagnosticeerd.
Normale spermogrammen toonden aan dat het ejaculaat ten minste 58% levensvatbaar sperma bevat. Als er geen levende spermatozoa zijn, wordt de diagnose necrospermie gesteld. Bijzondere aandacht wordt besteed aan morfologische vormen. Dit concept betekent de bepaling van het gehalte aan ideaal sperma in hun structuur.
Een ideaal- of referentiesperma wordt geacht alle kenmerken van de structuur (kop, nek, middendeel en staart) qua vorm, grootte en uiterlijk te hebben die volledig voldoen aan de normen. Alle "schil" die minstens één afwijking hebben, worden geëlimineerd. Een vergrote of verkleinde kop, vervorming van de vorm, de aanwezigheid van twee koppen tegelijkertijd, verdunning of verdikking van het middengedeelte, verkorting of vervorming van de staart, zijn bochten en plooien, de aanwezigheid van twee of meer staarten - dit zijn allemaal pathologische vormen.
Voor een normale natuurlijke conceptie is het noodzakelijk dat het ejaculaat ten minste 4% van de referentie-gameten bevat.
Cellen met afwijkingen aan het hoofd verhogen het risico op een baby met chromosomale afwijkingen en verminderen in het algemeen de mannelijke vruchtbaarheid. Gameten met staartpathologieën worden gekenmerkt door verminderde mobiliteit en conceptie wordt in veel gevallen onmogelijk. Wanneer een groot aantal pathologische, gemuteerde cellen wordt gevonden, wordt de diagnose teratozoöspermie gesteld.
Er zijn andere pathologieën die verband houden met de aanwezigheid in het ejaculaat van iets dat daar niet normaal zou moeten zijn - pus en bloed (pyosmermie en hemospermie). Al deze aandoeningen zijn veel voorkomende factoren bij mannelijke onvruchtbaarheid.
Stoornissen ontwikkelen zich om een aantal redenen - van genetische aangeboren afwijkingen in de structuur van de organen van het voortplantingssysteem tot verwondingen aan de penis en het scrotum, die een man had kunnen oplopen tijdens een gevecht of als gevolg van een ongeluk. Heel vaak ontstaan schendingen in de structuur en functies van spermatozoa als gevolg van de ongunstige omgevingssituatie in het gebied waar de man woont, als gevolg van werk in gevaarlijke industrieën of door systematisch contact met giftige stoffen. Veel voorkomende redenen zijn mannen met overgewicht en stofwisselingsstoornissen, hormonale verstoringen, verslaving aan alcohol, nicotine, drugs.
Constante stress, gebrek aan slaap en werk 's nachts, een zittende levensstijl en slechte voeding, eerdere seksueel overdraagbare aandoeningen en genitale infecties, vooral als ze niet op tijd werden behandeld, evenals ontstekingsziekten zoals prostatitis, zijn schadelijk voor de gezondheid en functie van zaadcellen.
De meeste schendingen van de samenstelling van het sperma kunnen worden genezen en de mannelijke vruchtbaarheid keert terug. Behandeling werkt niet alleen bij aangeboren, genetisch bepaalde mannelijke onvruchtbaarheid.
In alle andere gevallen helpt naleving van de aanbevelingen en voorschriften van de arts om het aantal actieve en mobiele gameten te verhogen, de hoeveelheid ejaculaat te verhogen en het aantal morfologisch ideale referentie-geslachtscellen te verhogen in 1-2 spermatogenese-cycli (gedurende 3-6 kalendermaanden).
Hoe de samenstelling van het sperma te verbeteren?
Algemene normen zijn van toepassing voor de behandeling van alle soorten mannelijke onvruchtbaarheid die samenhangen met onvoldoende spermakwaliteit. Veel hangt natuurlijk af van de ware oorzaak van de pathologie. Als het gaat om een ontsteking of infectie, zal eerst een vertegenwoordiger van het sterkere geslacht een behandeling met antibiotica of ontstekingsremmende medicijnen moeten ondergaan. Als de oorzaak varicocele is, wordt eerst een chirurgische ingreep uitgevoerd om de spataderen van het scrotum te verwijderen.
Maar in de meeste gevallen zijn het de universele aanbevelingen waarmee een man zijn spermogramindicatoren snel kan verhogen, de kwaliteit van sperma in het algemeen en sperma in het bijzonder kan verbeteren. Voornamelijk, de man zal aan zijn eigen levenswijze moeten werken en de juiste correctie moeten doorvoeren.
Het scrotum mag in geen geval oververhit raken! De natuur heeft gezorgd voor de meest optimale temperatuuromstandigheden voor gameten door het scrotum buiten het lichaam te plaatsen om het af te koelen. Als een man een fervent fan is van het bad of graag vaak naar de sauna gaat, heeft hij een verhoogd risico op het ontwikkelen van spermapathologieën. Hetzelfde geldt voor automobilisten, die tijdens het koude seizoen dagelijks elektrisch verwarmde autostoelen inschakelen. Om de reproductieve gezondheid te verbeteren, moet men stoppen met oververhitting en comfortabel en ruim ondergoed dragen - strakke zwembroeken, strings, strakke broeken verstoren niet alleen de warmteoverdracht, maar verminderen ook de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen en bekkenorganen.
Stress vernietigt zaadcellen. Wanneer een man zich in een toestand van constante nerveuze spanning bevindt, verandert zijn hormonale achtergrond - stresshormonen onderdrukken de productie van testosteron, wat nodig is voor de rijping van jong onvolwassen sperma. Als gevolg hiervan neemt het aantal gezonde en volwassen sperma af, het aantal onvolwassen en immobiele, dode cellen neemt toe.
De oplossing van de problemen die een man kwellen, de hulp van een psycholoog en psychotherapeut, een verandering van baan en woonplaats, en soms een seksuele partner heeft meestal een gunstig effect en na drie maanden verbetert de samenstelling van het ejaculaat aanzienlijk.
Slechte gewoonten moeten worden opgegeven. Alcohol, nicotine en alle soorten drugs verminderen niet alleen de kenmerken van gameten, maar leiden ook tot hun mutaties. Daarom krijgen drinkende mannen en mannen met drugsproblemen zelden gezonde kinderen. Het is het beste om slechte gewoonten op voorhand op te geven, tenminste zes maanden van tevoren, zodat 1-2 cycli van normale spermatogenese de "fouten" van hun eigenaar kunnen corrigeren.
Het is raadzaam om te beginnen met plannen na het controlespermogram om er zeker van te zijn dat de morfologie van de gameet bevredigend is.
Alles heeft een maat nodig. Dit geldt vooral voor werk, sport en voeding. 26 uur per dag impactwerk zal niet gunstig zijn, daarom is een nachtrust van minstens 8-9 uur belangrijk voor een man die de gezondheid en de eigenschappen van het sperma moet herstellen. Het is 's nachts dat veel hormonen en enzymen in het lichaam worden aangemaakt. Een man die 's nachts geen slaap heeft, loopt het risico vrij snel onvruchtbaar te worden. Je moet geen zwaar lichamelijk werk doen met schokken, maar hard werken in de sportschool. Elke overmatige fysieke activiteit heeft een nadelig effect op de toestand van het sperma.
Voeding ter correctie van de reproductieve gezondheidsproblemen van een man is gebaseerd op de principes van goede voeding. Het moet evenwichtig en regelmatig zijn. Op tafel moet een man die droomt van een gelukkig vaderschap melk, vlees, eieren, vis, kwark, boter, kruiden, groenten en fruit hebben. In het belang van het ongeboren kind is het de moeite waard om het vegetarisme een tijdje op te geven als een man zich aan zo'n wereldbeeld houdt. Fastfood is over het algemeen gevaarlijk omdat het een enorme hoeveelheid kleurstoffen, smaakversterkers en concentraten bevat die de structuur van kiemcellen vernietigen. Als u problemen heeft met het gewicht, moet u dit zeker corrigeren.
U moet voorzichtig zijn met medicijnen. Zelfs het meest voorkomende "ascorbinezuur" kan een overdosis veroorzaken, laat staan ernstige medicijnen. Mannen mogen alleen medicijnen slikken als de dokter erop staat. Ongeautoriseerde behandeling van hoofdpijn en kiespijn met pillen, koorts en hoesten kan leiden tot een vorm van onvruchtbaarheid. De gevaarlijkste voor mannelijke gameten zijn antibiotica, hormonale middelen (waaronder anabole steroïden, die sommige mannen gebruiken om een betere atletische fysieke vorm te behouden), anticonvulsiva, pijnstillers en psychotrope geneesmiddelen. Voorbereiding op de conceptie is wenselijk 3 maanden na het verloop van de behandeling.
Het seksleven moet worden gemeten. Dit betekent dat onthouding, net als frequente geslachtsgemeenschap, de eigenschappen van sperma beïnvloedt. Zeldzame seks is een zekere manier om het aantal levende sperma te verminderen, de viscositeit van het ejaculaat te verhogen en de mobiliteit van gameten te verminderen. Frequente seks kan leiden tot verdunning van het ejaculaat, een afname van de concentratie van spermatozoa daarin in het algemeen en levende en actieve gameten in het bijzonder.
Voor de conceptie wordt aanbevolen om 3-4 dagen te onthouden, de rest van de tijd, om de samenstelling van de zaadvloeistof te normaliseren, wordt aanbevolen om seks te hebben in het ritme van 3-5 geslachtsgemeenschap per week.
Neem vitamines en supplementen. Speciale vitaminecomplexen voor mannen en biologische supplementen ("Spermaktiv", "Profertil", "Viardo" en andere) zullen helpen om de processen van spermatogenese op het subtiele cellulaire en biochemische niveau te normaliseren. Behandelingskuren zijn meestal lang - van 3 tot 6 maanden.
Naast het verbeteren van de kwaliteit van het sperma, helpen dergelijke medicijnen om het voortijdig uitwerpen van sperma het hoofd te bieden, het libido te verbeteren en de potentie gedeeltelijk te verbeteren.
Fantastische feiten
Mogelijk bent u geïnteresseerd in de volgende feiten.
- De tetradon-aquariumvis heeft sperma met twee flagellen. Ze zijn mobieler dan mensen.
- Bij rondwormen heeft het sperma helemaal geen staarten. Ovale gameetkoppen bewegen met lage snelheid op pseudopoden.
- In een kangoeroe werken spermatozoa in paren. Ze verenigen zich in paren en bewegen samen, elkaar helpen met gesynchroniseerde zwaaien van hun staarten. Partnercellen worden pas concurrenten als ze samen een ei bereiken.
- Bij muizen en ratten hebben spermakoppen de vorm van een haak.
- Menselijk sperma behoort tot de kleinste in de natuur. Muizengameten zijn 1,5 keer groter dan die van mensen, en sperma van salamanders is 5 keer groter dan menselijke gameten!
- Het ejaculaatvolume van een gezonde man is precies een halve theelepel.
- Onderschat sperma niet. Als alle cellen waaruit het ejaculaat bestaat na de ene standaard geslachtsgemeenschap na elkaar in een rechte lijn worden geplaatst, krijg je een segment van 9 kilometer van 600 meter lang!
- Een dode gameet kan heel goed leiden tot de geboorte van een levend kind. Als een man alle kiemcellen dood heeft, is het in laboratoriumomstandigheden mogelijk om waardevol DNA uit de kop van een dode cel te halen en onder een microscoop bevruchting uit te lokken. Het belangrijkste is dat de genetische set compleet is.
- Een vrouw verliest het vermogen om zwanger te worden met het begin van de menopauze. De "gametenfabriek" van een man werkt zijn hele leven. Zelfs een oudere man kan vader worden.
- Eén zaadbal kan een man mogelijk reproductieve gezondheid bieden. Als de tweede verloren gaat als gevolg van een trauma of afwezig is bij de geboorte, begint de tweede meer kiemcellen te produceren.
Het bekendste positieve voorbeeld is de Amerikaanse wielrenner Amerikaanse wielrenner Lance Armstrong. Bij de man werd één testikel geamputeerd vanwege een kankergezwel. Met slechts één zaadbal kon de atleet de vader worden van vijf sterke en volledig gezonde kinderen.
Zie de volgende video voor de structuur, grootte en functie van sperma.
