Baby's in het eerste levensjaar worden vaak 's nachts wakker, maar het is in de kracht van hun moeder om het proces van nachtvoeding zo gemakkelijk mogelijk te maken.
Hoe vaak wordt een baby gewoonlijk wakker?
Als gedurende tientallen jaren werd aangenomen dat een baby van 3-4 maanden oud maar één keer 's nachts wakker zou moeten worden en na 5 maanden de hele nacht zou moeten slapen, is de houding ten opzichte van nachtvoedingen nu veranderd. Tegenwoordig wordt gratis voeding als de meest natuurlijke en optimale beschouwd, wanneer de borst wordt gegeven op verzoek van de baby.
Met deze benadering van voeding tot zes maanden, wordt de baby 's nachts net zo vaak wakker als overdag - met tussenpozen van ongeveer 1,5-2 uur. Dit komt door het overwicht van de actieve slaapfase bij pasgeborenen, met een klein volume van de maag van de pasgeborene en met de snelle opname van moedermelk. Af en toe hebben moeders van baby's die borstvoeding krijgen geluk en slapen hun baby's 5-6 uur 's nachts, zonder wakker te worden van de honger. Maar dit is eerder een uitzondering. Zie een ander artikel voor informatie over het al dan niet wakker maken van uw baby voor nachtvoeding.
Wordt de baby altijd wakker om te eten?
Een baby die naast moeder slaapt, wordt 's nachts bijna nooit helemaal wakker. Hij vindt de borst tijdens de oppervlakkige slaap, past deze toe en zuigt hem in slaap. Tegelijkertijd rust de moeder, omdat ze niet hoeft op te staan, de baby te voeden en in een apart bed te leggen.
Er moet ook worden opgemerkt dat 's nachts wakker worden niet altijd gepaard gaat met honger:
- in de eerste maanden kan de baby 's nachts last hebben van koliek of ongemak door een natte luier;
- onrustig slapen met veelvuldig wakker worden is ook kenmerkend voor de kinderziektes.
Het kind kan ook wakker worden door benauwdheid in de kamer, dus de kamer moet altijd worden geventileerd voordat het naar bed gaat.
Wat bepaalt het aantal nachtvoedingen?
De frequentie van 's nachts voeden wordt beïnvloed door de individuele kenmerken van het kind. Bij zuigelingen, in de eerste maanden na de bevalling, is het slaap-, voedings- en waakregime nog niet vastgesteld. De baby weet niet of hij overdag of 's nachts moedermelk wil, hij voelt alleen honger met ongeveer gelijke tussenpozen. Bovendien overheerst bij jonge kinderen de actieve slaapfase, daarom slaapt de baby heel licht. En vanwege het feit dat moedermelk vrij snel wordt opgenomen, verschijnt er ongeveer elke 2 uur honger, ongeacht het tijdstip van de dag.
Als ze zes maanden oud zijn, slapen de meeste peuters 's nachts relatief lang zonder eten en kussen ze hun borsten in de tweede helft van de nacht. Baby's voor wie de borstvoeding binnenkort stopt, wordt 's nachts niet meer om borsten gevraagd. Tegelijkertijd kan het aantal toepassingen 's nachts toenemen wanneer de baby tandjes krijgt, er psychisch ongemak is of een ziekte is begonnen. Ook wordt de baby vaak 's nachts toegediend als de moeder minder melk produceert dan hij nodig heeft (tijdens de periode van "groeispurt").
Bij het geven van borstvoeding
Houd er rekening mee dat nachtvoedingen belangrijk zijn voor een succesvolle en langdurige lactatie, aangezien de prolactineproductie 's nachts wordt gestimuleerd. Dit hormoon is verantwoordelijk voor de productie van moedermelk. Het vermijden van nachtelijke borstvoeding kan niet alleen de lactatie verminderen, maar ook lactostase veroorzaken.
Met kunstmatige voeding
Baby's die flesvoeding krijgen, hebben ook 's nachts voeding nodig. Tegelijkertijd is het beter om het mengsel van tevoren voor de baby te bereiden, om hier 's nachts geen tijd aan te verspillen, wanneer de baby al wakker is. Bovendien kan een half slapende moeder iets verwarren, bijvoorbeeld de hoeveelheid van het mengsel. Weersta echter de neiging om het bereide mengsel achter te laten in de kamer waar de baby slaapt. Zet de flessen in de koelkast en je hoeft ze alleen 's nachts op te warmen.
Eetlust
Het voedsel dat de baby nodig heeft in verschillende voedingen, kan een ander volume hebben. Hoeveel melk er precies nodig is voor een baby is onmogelijk te zeggen. Zelfs als je kleintje vrij groot is geboren, betekent dit helemaal niet dat zijn eetlust zal toenemen. Integendeel, er zijn grote baby's waarvan de eetlust bescheiden kan worden genoemd. Bovendien kan de hoeveelheid melk in elke voeding, evenals het caloriegehalte van melk voor elke moeder, heel verschillend zijn. Premature baby's en baby's met een laag gewicht hebben vaker honger, dus krijgen ze vaak minstens 2 tot 4 keer 's nachts te eten.
Echtgenoot's hulp
Bespreek voordat uw baby wordt geboren met uw man waar de baby zal slapen. Wil je dat de baby in je bed slaapt of ernaast (in een bijgevoegd wiegje), of besluit de baby direct in een voor hem voorbereide aparte kamer te leggen.
De echtgenoot kan een vermoeide zogende moeder helpen bij het voeden 's nachts als hij de babymelk geeft die van tevoren is afgekolfd in plaats van haar. Als de baby het mengsel krijgt, kunnen de ouders om de beurt de babyvoeding geven.
Mythen ontkrachten
U kunt vaak een aanbeveling horen om een baby die aanvullend voedsel krijgt, 's nachts steviger voedsel te geven, alsof dit het kind een betere nachtrust geeft. In feite raden artsen aan om het kind 's ochtends voedsel te geven dat moeilijker verteerbaar is. Als u de baby heel strak voedt voordat u gaat liggen, zal dit de slaap en het welzijn van de baby alleen maar verslechteren.
Bruikbare tips
- Een baby die 's nachts wakker wordt, moet onmiddellijk worden opgehaald. Als de baby huilt en je wacht tot hij kalmeert, zal de baby erg opgewonden zijn. Je moet hem eerst kalmeren en hem dan voeden.
- 'S Nachts moet de babykamer kalm en stil zijn. Als je licht nodig hebt, doe dan een zwak nachtlampje aan waar je kleintje geen last van heeft.
- Leg een schone luier en servetten naast je bed om je luier 's nachts snel te verschonen als dat nodig is.
- Zodat de baby minder wakker wordt, niet vanwege de honger, maar vanwege vreemde geluiden, laat het kind geleidelijk aan wennen aan verschillende geluiden, bijvoorbeeld het rinkelen van de telefoon of een draaiende wasmachine.
- Bereid u voor op het feit dat uw slaapgewoonten voor de eerste keer met uw baby drastisch kunnen veranderen. Misschien ga je eerder naar bed en stel je alle niet-urgente zaken uit.
- U hoeft zich geen zorgen te maken dat u uw baby 's nachts niet hoort wakker worden als hij in de buurt slaapt. Zelden slaapt een moeder terwijl haar baby huilt. Als de baby zich in een aparte kamer bevindt, zorg dan voor de aanschaf van een radio-oppas.
