Fruit-aanvullend voedsel verschijnt meestal op het kindermenu na de introductie van groenten en granen. Kinderen eten het met plezier en ouders zijn blij dat ze het lichaam van de baby nuttige stoffen kunnen geven. Perziken zijn enkele van de favoriete vruchten van veel kinderen. Maar zodat ze de gezondheid van de kruimels niet schaden, moet u ze correct invoeren.
Voordeel
- Het is een bron van vitamine A, C en groep B.
- Er wordt een algemeen versterkend effect opgemerkt, daarom worden ze aanbevolen tijdens herstel van ziekten.
- Het gebruik ervan heeft een positief effect op hersenactiviteit, geheugen en prestatie.
- Vanwege het hoge gehalte aan kaliumzouten hebben ze een gunstig effect op het werk van de hartspier.
- Ze hebben een mild diuretisch effect.
- Perziksap elimineert een lage zuurgraad en obstipatie.
- Het consumeren van het vruchtvlees en het sap van deze vrucht helpt het hemoglobinegehalte te verhogen.
U kunt nog meer over de voordelen te weten komen door naar het programma “Gezond leven” te kijken. Het bevat platte (vijg) perziken.
Minpuntjes
- Vanwege hun hoge gehalte aan koolhydraten, mogen ze niet in het dieet worden opgenomen als u aan overgewicht of diabetes lijdt.
- Als het teveel wordt geconsumeerd, kan het kind een spijsverteringsstoornis krijgen.
- Sommige kinderen hebben individuele intolerantie.
Vanaf hoeveel maanden kunt u aanvullende voedingsmiddelen introduceren?
Het introduceren van perziken bij een baby in het eerste levensjaar wordt aanbevolen na de introductie van appels en peren op het menu als minder allergene vruchten. Ze worden meestal gegeven aan baby's die borstvoeding krijgen vanaf de leeftijd van 7 maanden en aan kunstmatige baby's vanaf 6 maanden.
Hoe te geven?
De introductie van perziken in het dieet van een klein kind begint met aardappelpuree. Heel vaak kopen moeders kant-en-klare perzikpuree in blik, het enige ingrediënt daarvan zijn zij. Hun voordeel is milieuvriendelijkheid en homogeniteit.
Als je de babypuree met je eigen handen wilt maken of perziken wilt bewaren, was dan het fruit en leg het een minuut in kokend water. Vervolgens worden ze gekoeld, bijvoorbeeld onder koud water, wordt de schil ervan verwijderd, worden de vruchten in stukjes gesneden, wordt het bot verwijderd en wordt het vruchtvlees naar een blender gestuurd.
Na het malen tot een homogene massa, kunt u een beetje water aan de puree toevoegen om deze malser en vloeibaarder te maken. Op de eerste dag krijgt de baby tijdens het ontbijt een halve theelepel van dergelijke aardappelpuree aangeboden, en als er aan het einde van de dag geen tekenen van intolerantie zijn, kan de portie de volgende dag worden verdubbeld, geleidelijk oplopend tot leeftijdsnormen.
Kinderen ouder dan 10 maanden kunnen beginnen met het aanbieden van perzik zonder vel, niet in de vorm van puree, maar in kleine stukjes. Het wordt vaak gemengd met zelfgemaakte yoghurt of wrongel. Voor baby's ouder dan een jaar kunnen ze aan verschillende bakwaren worden toegevoegd.
Tips om te kiezen
Voor babyvoeding moet je middelgrote perziken kopen met een aangenaam aroma. U moet weigeren fruit te kopen met vlekken of beschadigingen op de huid. Gebruik ook geen al te zacht of verschrompeld fruit of fruit met rotte plekken.
Wat te doen als een kind een bot inslikt?
De steen verschilt van een perzik in een vrij groot formaat, dus een situatie waarin een kind hem per ongeluk inslikt, is gevaarlijk, omdat hij in de slokdarm kan blijven steken. Als het bot de maag van het kind binnendringt en de algemene toestand van het kind niet wordt verstoord, komt dit vreemde voorwerp meestal zonder veel moeite op de tweede of vierde dag na het slikken vanzelf naar buiten. Tegelijkertijd wordt het niet aanbevolen om het kind te helpen met laxeermiddelen en klysma's, en voedsel met vezels (groenten, granen, fruit) moet aan het dieet van de kruimels worden toegevoegd.
Als een kind klaagt over buikpijn of ernstige misselijkheid, hoest met kortademigheid, herhaaldelijk braken wordt waargenomen of bloedsporen in de ontlasting worden aangetroffen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen.
Wat te doen als u een allergie heeft?
Als de baby op de eerste porties perzikpuree reageert met uitslag, roodheid, hoest, loopneus, diarree of andere negatieve symptomen, moet het nieuwe product worden geannuleerd. Bij een uitgesproken reactie moet u een arts raadplegen om een antihistaminicum te kiezen dat geschikt is voor de leeftijd. U kunt dit aanvullende voer over een paar maanden opnieuw proberen.
Kijk of het gewicht van uw kind normaal is met behulp van de volgende rekenmachine.
