Trainingssamentrekkingen: symptomen en gewaarwordingen met "valse" contracties tijdens de zwangerschap

Zwangerschap is een geweldige tijd waarin een vrouw gevoeliger wordt voor haar gevoelens. Gevoelens kunnen heel divers zijn, maar vandaag zullen we praten over degenen die de meeste vragen oproepen - het trainen van (valse) weeën. Uit dit materiaal leer je hoe en waarom een dergelijk fenomeen optreedt, hoe je dergelijke gevechten kunt onderscheiden van echte gevechten, hoe je je moet gedragen tijdens trainingsgevechten.

Een kleine theorie - wat is het?

Contracties in algemene termen zijn onvrijwillige contracties van de gladde spieren van de baarmoeder. Bij een bevalling zonder weeën zou het voor een kind onmogelijk zijn om geboren te worden. Spiersamentrekkingen lijken de foetus uit de baarmoeder te duwen als de tijd daar is.

Trainingssamentrekkingen zijn niet geassocieerd met arbeid, ze leiden nooit tot het openen van de baarmoederhals en het begin van de bevalling. Ze worden training genoemd omdat lange tijd werd aangenomen dat het tijdens de zwangerschap zo kortstondig was om de spieren van de baarmoeder te spannen dat het lichaam van een toekomstige vrouw tijdens de bevalling zich voorbereidt op een echte belasting tijdens de bevalling.

De vraag waarom valse weeën (oftewel training) verschijnen, is nog steeds open en zeer controversieel. Als we de theorie van trainingsactiviteit in ogenschouw nemen, wordt het niet helemaal duidelijk hoe vrouwen bevallen, die geen enkele trainingsgevecht hebben gehad gedurende de gehele periode dat ze een baby baren. Geloof me, er zijn veel van zulke vrouwen, en ze bevallen zonder enige bijzonderheden, net als vrouwen die tijdens hun hele zwangerschap valse weeën hebben gevoeld.

Het blijkt dat de training van de baarmoederspieren niet zo belangrijk is voor de volgende bevalling.

De geneeskunde kent een andere theorie over het optreden van trainingscontracties (synoniem met Braxton-Hicks-contracties). Aangenomen wordt dat deze gewaarwordingen "fantoom" zijn, niet echt en ze worden geassocieerd met verhoogde prikkelbaarheid van de baarmoeder zelf, omdat met het begin van de zwangerschap en de groei van dit voortplantingsorgaan, zenuwuiteinden bepaalde neurosignalen anders gaan waarnemen. Als gevolg hiervan worden de hersenen "misleid" en leiden ze tot gereedheid van de spieren van de baarmoeder (er is een gevoel van toon). Als dit geen bevalling is, dan zullen de hersenen vrij snel “twee plus twee toevoegen” en de “volgorde” van hoge alertheid annuleren. Volgens deze theorie zijn contracties dus "trucs" van het zenuwstelsel van een zwangere vrouw.

Vaak vragen vrouwen wie Braxton en Hicks zijn, die de eerste beschrijving schreven van vreemde weeën die niet tot een bevalling leiden. In feite is dit één persoon - de Engelse arts John Braxton-Hicks, die zwangere vrouwen in de 19e eeuw observeerde en een mysterieus fenomeen beschreef. Sinds die tijd hebben zijn collega's en volgers geen vooruitgang geboekt bij het vaststellen van de waarheid - de aard van het optreden van valse weeën blijft een groot mysterie.

Over trainingsgevechten gesproken, een vrouw moet duidelijk onderscheid maken tussen verschillende van hun typen. Degenen die lang voor de bevalling verschijnen, worden valse training genoemd. En degenen die een paar weken voor de geboorte beginnen, zijn voorlopige weeën. Ze staan ook bekend als voorbodes. Ze leiden, net als vroege valse, niet tot het openen van de nek en het begin van de uitdrijving van de foetus uit de baarmoeder, maar ze komen vaker voor. Het zijn de voorlopige samentrekkingen die met recht trainingssamentrekkingen kunnen worden genoemd, omdat het net voor de bevalling de spieren en ligamenten beginnen te ontspannen onder invloed van een speciaal hormoon - relaxine. Het is zijn actie die het begin wordt van de voorbereidende periode voor alle organen die bij de bevalling betrokken zijn.

Moet je op je hoede zijn voor trainingsgevechten? Het antwoord op deze vraag ligt in de definitie van het fenomeen. Ze leiden niet tot het openen van de baarmoederhals, stimuleren niet en brengen de dag van de bevalling niet dichterbij, hebben op geen enkele manier invloed op de toestand van de foetus. Daarom hoeft u zich geen zorgen te maken, het belangrijkste is om te weten hoe u zich moet gedragen in geval van valse krampen en hoe u dergelijke weeën kunt onderscheiden van echte. Laten we hier meer in detail over praten.

Wanneer beginnen ze?

De timing van het optreden van valse weeën is een andere moeilijke en controversiële kwestie. Officieel geven medische bronnen aan dat een vrouw in theorie de weeën van Braxton-Hicks kan beginnen te voelen na 20 weken zwangerschap. In de praktijk kunnen deze perioden heel anders blijken te zijn dan de theorie - voor sommigen beginnen ze tot 20 weken, voor sommigen verschijnen ze pas na 30 weken, en voor sommigen treden alleen voorlopercontracties op, die een paar weken voor de baby beginnen " zal verzamelen ”in onze wereld. Er zijn vrouwen die helemaal geen trainingsspanning van de spieren van de baarmoeder voelen, en dat is ook volkomen normaal.

Ervaren verloskundigen-gynaecologen hebben lang de aandacht gevestigd op een bepaald patroon van het optreden van de weeën van Braxton-Hicks uit het aantal eerdere geboorten. Bij primipare vrouwen kunnen dergelijke sensaties dus veel eerder optreden. En bij multiparous verschijnen dergelijke weeën meestal onmiddellijk dichter bij de verwachte geboortedatum. Dit kan worden verklaard door het verschil in de toestand van de gladde spieren van een vrouw die is bevallen en een vrouw die niet eerder is bevallen. Bij degenen die al bevallen zijn, zijn gladde spieren elastischer en uitgerekt, de groei van de baarmoeder en de intensieve vulling met bloed verlopen zoals gewoonlijk "zachter".

De mening dat het vroeg optreden van trainingssamentrekkingen de kans op vroeggeboorte vergroot, is niet waar. Wat het ook was, dergelijke sensaties zien er op het eerste gezicht alleen maar bedreigend uit, als je het fenomeen beter bekijkt, kun je begrijpen dat de aan- of afwezigheid van trainingsactiviteit van de baarmoederspieren geen invloed heeft op de geboortedatum. Vaak stellen degenen die na 20 weken valse weeën begonnen de zwangerschap uit en bevallen pas na 42 weken, en degenen die dergelijke weeën niet hebben gehad, worden veel eerder naar het kraamkliniek gestuurd.

Symptomen en gewaarwordingen

Veel officiële medische bronnen stellen gezaghebbend dat nep- of trainingssamentrekkingen volledig pijnloos zijn. In de praktijk, en de beoordelingen van vrouwen zijn hiervan een duidelijk bewijs, hangt veel af van de individuele mate van gevoeligheid. De ene zwangere vrouw voelt misschien niets verontrustends, maar de andere zal nogal onaangenaam zijn.

De samentrekking komt tot uiting in de spanning van de spieren van de baarmoeder. Veel zwangere vrouwen beschrijven dat "de maag in steen verandert", deze wordt stijver. Een trekkend gevoel kan optreden in de zeer onderbuik (vanwege de spanning van het ligamenteuze apparaat dat de baarmoeder vasthoudt). Er kan een trekkend gevoel in de lumbale regio zijn (om dezelfde reden). Vrouwen beweren vaak dat de sensaties erg lijken op hoe menstruatie aanvoelt.

De spanning in de baarmoeder kan enkele seconden of enkele minuten aanhouden. Daarna verdwijnt het en verschijnt het niet, of verschijnt het, maar niet met bepaalde cyclische intervallen. Het is het feit dat de trainingssamentrekkingen onregelmatig zijn, waardoor u begrijpt wat er werkelijk gebeurt. Regelmatige weeën zijn een teken van het begin van de bevalling. Spontane episodes van verhoogde tonus zijn valse weeën.

Zelfs als de samentrekking binnen een uur nog meerdere keren wordt herhaald, zal deze niet meer opvallen. Pijngevoelens worden alleen sterker bij echte weeën, en bij valse worden ze altijd verzwakt, verminderd.

De schijn van een dergelijke spanning kan op elk moment spontaan ontstaan, zelfs als het volkomen ongepast is - op het werk, tijdens transport, tijdens een belangrijke vergadering.

Er zijn ook omstandigheden die indirect of direct de frequentie van dergelijke valse episodes verhogen.

Een actief intiem leven. Bij seksuele opwinding, bij een orgasme, treden kleine samentrekkingen van de gladde spieren van de baarmoeder op, daarom is na een uur of twee geslachtsgemeenschap het optreden van samentrekkingen van Braxton-Hicks mogelijk. Dit is geen reden om intieme relaties op te geven als de vrouw geen andere contra-indicaties heeft.
Grote fysieke activiteit van de aanstaande moeder. Buigen, gewichten heffen, op trappen lopen, af en toe rusten, constant op je voeten staan - dit alles kan de schijn van een valse spierkramp veroorzaken.
Kind activiteit. Te actieve baby's, die de aanstaande moeder vaak en pijnlijk van binnenuit 'trappen', kunnen indirect ook een verhoogde nerveuze prikkelbaarheid van de baarmoeder veroorzaken.
Spanning. Op het moment van sterke emotionele ervaringen voelt een vrouw vaak de spanning van de baarmoeder, maar meestal "bezoeken" valse weeën aanstaande moeders na stress, zodra de vrouw een beetje ontspant.
Overvolle blaas. Als de aanstaande moeder niet de mogelijkheid heeft om naar het toilet te gaan (ze bevindt zich op een openbare plaats waar geen toilet is, ze rijdt in transport), dan wordt de met urine gevulde blaas sterk gecomprimeerd door de baarmoeder. Maar er is ook een tegendruk - op de baarmoeder. Dit effect veroorzaakt ook kortstondige spanning van de spieren van het voortplantingsorgaan.

Er is ook een individueel patroon van het optreden van weeën en bepaalde acties van de zwangere vrouw. Bij sommigen beginnen bijvoorbeeld valse baarmoederspanningen op te treden nadat een vrouw 's ochtends uit bed komt en zich uitrekt, terwijl bij anderen pas nadat vrouwen opstaan vanuit een zittende positie. Voor anderen, na het douchen. Daarom moet u zorgvuldig observeren in welke situatie de samentrekkingen van Braxton-Hicks zich het vaakst bij u ontwikkelen, om dergelijke situaties te minimaliseren of om er psychologisch op voorbereid te zijn.

In de loop van de jaren dat ze zwangere vrouwen monitoren, hebben artsen dat gemerkt trainingssamentrekkingen komen het meest voor in de ochtenden en avonden. Na een stevige maaltijd heeft u meer kans op baarmoederspanning dan na een matig diner of ontbijt. Gemiddeld duurt de periode van valse hypertonie van 15 minuten tot 2-3 uur, maar er zijn ook enkele weeën, evenals langere perioden - alles is heel individueel, twee identieke symptomatische symptomen kunnen niet worden gevonden.

Verschillen met waar

De vraag hoe trainingsepisodes van krampen kunnen worden onderscheiden van echte weeën, wordt heel vaak gesteld, vooral door primipara's. Een vrouw die geen ervaring heeft met een bevalling, is bang voor verwarring, zich niet op tijd identificeren, echte weeën niet herkennen en niet op tijd in het ziekenhuis zijn. De vraag wordt vooral relevant naarmate de verwachte geboortedatum nadert - op 38-39 weken, en ook iets eerder en iets later. Geloof me, het zal niet zo moeilijk zijn om de een van de ander te onderscheiden. Als er echte weeën komen, zullen ze er helemaal niet als valse uitzien. Hier zijn de belangrijkste verschillen.

Pijnlijke gewaarwordingen. Als de bevalling begint, voelt elke volgende samentrekking pijnlijker aan dan de vorige. Dit gebeurt nooit met voorlopers of vroege trainingsepisodes van toon. De baarmoederhals gaat open tijdens echte weeën, waardoor de pijn sterker wordt.
De duur van het gevecht. Als het gaat om training en voorbereiding op de bevalling, dan neemt elke volgende contractie niet toe in de tijd. U hoeft zich geen zorgen te maken. Als de weeën pijnlijk zijn en elke volgende lang duurt, niet minder dan de vorige, hebben we het over arbeidsactiviteit. U moet uzelf wapenen met een stopwatch of een speciaal tellerprogramma op uw smartphone en gewoon de duur meten van twee of drie opeenvolgende episodes van baarmoederspanning.
Frequentie. Voorbereidende aanvallen zijn niet regelmatig. Ze kunnen met willekeurige tussenpozen worden herhaald, terwijl de echte erg ritmisch zullen zijn (ze zullen met regelmatige tussenpozen voorkomen). Ten eerste - met lange tussenpozen, dan wordt het gevecht sterk, lang en zullen afleveringen frequent worden. Als periodes van spanning in de baarmoeder frequenter zijn geworden en met regelmatige tussenpozen voorkomen, is het tijd om naar het ziekenhuis te gaan.
Maatregelen om sensaties te verminderen. Als een vrouw tijdens een valse wee gewoon haar lichaamshouding verandert, een douche neemt, een pil neemt, zal ze merkbare verlichting voelen. Echte weeën kunnen niet worden verdoofd, ze reageren ook niet op een douche en een verandering in lichaamshouding. Het is onmogelijk om de begonnen arbeidsactiviteit te stoppen.

Om het type weeën nauwkeurig te onderscheiden, moet u andere begeleidende tekens analyseren. Als er cyclische spanningen in de baarmoederspieren zijn ontstaan nadat de slijmprop losliep, nadat er water was weggelopen, of de afvoer en uitstroom van vruchtwater plaatsvond na het begin van de weeën, dan kun je niet aarzelen - de bevalling is begonnen, daarom is het voor iedereen beter als de vrouw zo snel mogelijk onder toezicht van een gekwalificeerde medisch personeel.

Er is zo'n grap onder verloskundigen: "Als je niet zeker weet of je gaat bevallen, dan ben je nog niet aan het bevallen." Denk erover na en kalmeer. Als het zover is, zal de vraag naar de verschillen in de soorten samentrekkingen van de baarmoeder niet aan de orde komen.

Zijn de weeën van Braxton Hicks gevaarlijk?

Deze vraag bezoekt van tijd tot tijd alle vrouwen in een ‘interessante positie’ die zulke sensaties voelen. Vooral aanstaande moeders maken zich zorgen, die dreigen met vroeggeboorte, pathologie van zwangerschap. Kalmeer iedereen tegelijkertijd - de weeën van Braxton Hicks vormen geen gevaar voor de moeder of de foetus.

Er is één theorie (het is moeilijk te zeggen hoe wetenschappelijk het is, maar artsen zeggen dit vaak tegen hun bezorgde patiënten), die stelt dat een trainingsgevecht de bloedtoevoer naar het voortplantingsorgaan verhoogt, waardoor het kind na het ontspannen van de spieren meer voedingsstoffen en zuurstof krijgt. en daarom kunnen valse weeën worden beschreven als nuttig en productief.

Als er nog veel tijd over is voor de bevalling en er worden vaak trainingssamentrekkingen bijgewoond, deze zijn bijvoorbeeld de hele nacht aanwezig, dan moet u toch een arts bezoeken om de oorzaken van uteriene hypertonie te achterhalen. Als dergelijke weeën zelfs de volgende ochtend verdwenen zijn, raadpleeg dan een verloskundige-gynaecoloog. Zodat iedereen rustiger wordt.

Hoe te gedragen bij valse weeën?

Als er valse weeën optreden, zal de vrouw ze moeten verdragen. Zelfs als de spanning in de baarmoeder onaangenaam is, zijn er veel manieren om de aandoening te verlichten en met relatief comfort te overleven met deze trainingsepisodes tot de geboorte. Wat moeten we doen?

Verander de positie van het lichaam in de ruimte. Als een trainingsronde is begonnen, moet u proberen uw houding te veranderen. Als de vrouw op dat moment lag, is het beter om op te staan en te lopen, als ze zat, ging liggen en als ze stond, ging zitten of een horizontale houding aannam. De "kattenhouding" - de knie-elleboogpositie met de spinale flexie in de onderrug helpt goed. Daarin kun je niet tevergeefs tijd verspillen en de juiste ademhaling oefenen, dit zal van pas komen als het tijd is om te bevallen.
Om niet op te letten. Als het valse gevecht zachtaardig genoeg is en je niet veel stoort, kun je het het beste negeren - zet je favoriete film aan, goede muziek, open een onafgemaakt boek of ga terug naar handwerk, uitgesteld voor later. Dit zal je helpen af te leiden.
Wandelen. Het advies is eenvoudig en effectief. Tijdens een ontspannen en rustige wandeling in een park of plein (weg van de snelwegen van de stad) krijgen een zwangere vrouw en haar baby positieve emoties en zuurstof. Regelmatige wandelingen verminderen de frequentie en duur van valse weeën met meerdere keren.

Waterprocedures. Een warme douche kan onaangename symptomen helpen verlichten. Het is beter om af te zien van baden. Het is een douche van 5-10 minuten die zal helpen om volledig te ontspannen en de spanning van de wanden van de baarmoeder kwijt te raken. Als de weeën van een vrouw vaak voorkomen en haar enorm storen, is het logisch om een abonnement op het zwembad te nemen, op een speciale groep voor aanstaande moeders - zwemmen zal de frequentie en duur van Braxton Hicks-afleveringen helpen verminderen.
Geneesmiddelen. Het is alleen in extreme gevallen nodig om toevlucht te nemen tot pillen en andere medicijnen, als de sensaties erg storend zijn. Het is niet overbodig om vooraf een arts te raadplegen. Meestal worden zetpillen met papaverine (rectaal) of "No-shpa" (oraal) aanbevolen voor zwangere vrouwen om een verhoogde baarmoedertonus te verlichten.
Eten of drinken. Het helpt wat. Zelfs een glas melk, water of een lichte groentesalade kan wonderen doen - de baarmoeder ontspant zich snel en de toestand keert terug naar normaal.

Wanneer moet je naar een dokter?

In alle gevallen, wanneer de trainingsspanning van de wanden van de baarmoeder langdurig is, wanneer ze meer dan 6-8 uur duren (de hele dag, de hele nacht), moet u een arts bezoeken. In sommige situaties is het beter om het niet te riskeren en rechtstreeks naar het ziekenhuis te gaan, een ambulance te bellen. Deze situaties omvatten het optreden van regelmatige en langdurige weeën en ongebruikelijke afscheiding gedurende maximaal 36 weken - het begin van vroeggeboorte is mogelijk.

Toenemende pijn, herhaling van drie episodes van spanning in de baarmoeder in 10 minuten - de basis voor een dringende ziekenhuisopname, het is het beste om naar het ziekenhuis te komen.

Vooral vrouwen die ongeveer een maand nodig hebben om te bevallen, moeten voorzichtig zijn. De samentrekkingen van de training kunnen in dit geval abnormaal zijn. Bij normale voorlopige rijping van de baarmoederhals verloopt gelijktijdig, dat wil zeggen, het lichaam bereidt zich uitgebreid voor op de bevalling. Tegelijkertijd duurt de spanning van de baarmoeder zelden langer dan 7 uur en kan deze verdwijnen en verschijnen, maar de volgende dag. De zwangere vrouw slaapt goed, vol, haar eetlust is niet veranderd. Zo'n voorbereidende periode is kenmerkend voor ongeveer 65-70% van de vrouwen.

De abnormaliteit van het proces wordt duidelijk aangegeven door de langdurige "training" - de weeën zijn pijnlijk, onregelmatig, de bewegingen van de baby zijn ook pijnlijk, de baarmoederhals rijpt niet, wordt niet glad en wordt niet korter, het lichaam van de vrouw is duidelijk niet klaar voor de bevalling. Dit komt voor bij ongeveer 15% van de zwangere vrouwen.

Abnormale voorbereidende contracties komen het vaakst voor bij vrouwen met overgewicht, met gestosis, bij aanstaande moeders die grote kinderen dragen, bij vrouwen met chronische aandoeningen van de lever, de nieren en het hart.

Als de aanstaande moeder eerder veel abortussen had gedaan, zijn dystrofische veranderingen in de baarmoeder niet uitgesloten, wat ook zal leiden tot een pathologische voorbereidingsperiode en medische aandacht vereist.

Tot de risicogroep behoren ook vrouwen die bevallen voor de leeftijd van 18 of na 30 jaar (als de bevalling de eerste is), bij wie de zwangerschap verloopt tegen de achtergrond van polyhydramnionen of een kleine hoeveelheid vruchtwater, bij vrouwen met een smal bekken. Als u een abnormale aanloopperiode vermoedt, moet u ook een arts raadplegen. Een vrouw kan worden gestimuleerd om te werken als de baarmoederhals "volwassen" wordt of contractiele episodes stopt met het gebruik van kalmerende middelen en de tijd neemt om de baarmoederhals met medicijnen voor te bereiden.

Als het kind hypoxie ervaart (en dit is vaak het geval bij abnormale "training"), kan er worden besloten om een keizersnede uit te voeren. In elk geval zullen artsen een beslissing nemen die optimaal is voor een bepaalde zwangere vrouw.