Wanneer het seizoen van bessen en fruit begint, denken alle ouders na over hun nut voor het lichaam van het kind. Kers is een van de eersten die rijpt, maar is het mogelijk om het te behandelen met de vruchten van een jong kind en met welke nuances moet rekening worden gehouden?
Voordeel
- De vruchten zijn een goede bron van voedingsvezels, suiker en organische zuren.
- Rijk aan vitamine C, PP, E, B1 en B2, evenals caroteen.
- De minerale samenstelling bevat veel kalium, calcium, ijzer, fosfor en magnesium.
- Ze heeft een positief effect op het cardiovasculaire systeem en het vermogen om schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen (met name urinezuur).
Minpuntjes
- Het heeft een felle kleur, wat aangeeft dat een allergische reactie mogelijk is. Het manifesteert zich meestal als rood worden van de huid van het gezicht en lichaam of het verschijnen van een kleine uitslag.
- Als een kind ongewassen kersen eet of per ongeluk een chemisch behandelde bes proeft, wordt hij vergiftigd.
- Het kan de toestand van een kind met hyperacide gastritis, problemen met ontlasting, darmobstructie of maagzweren verergeren.
- Overmatige consumptie manifesteert zich door winderigheid en diarree.
Op welke leeftijd kun je aanvullende voedingsmiddelen introduceren?
De meeste artsen raden aan om verse kersen niet eerder dan 18 maanden te geven. en als het kind vatbaar is voor allergieën, wordt geadviseerd de kennismaking uit te stellen tot de leeftijd van drie.
Hoe te geven?
Meestal worden zoete kersen vers geconsumeerd. De bessen worden gewassen, ontpit en aangeboden aan het kind. Voor de eerste test wordt het verbrand met kokend water en wordt de huid verwijderd. Halve kersen kunnen worden gemengd met yoghurt of wrongel.
Kinderen ouder dan 2 jaar kunnen het krijgen in de vorm van compote, pastei, muffins, jam. Het is een geweldige vulling voor dumplings of een heerlijk cocktailingrediënt.
Hoe in het dieet te gaan?
De eerste portie voor een kind moet een bes of zelfs de helft zijn. Geef het nieuwe product aan de baby tijdens het ontbijt en observeer aan het einde van de dag de huid en ontlasting van de baby.
Als er geen negatieve veranderingen zijn opgetreden, verhoog dan geleidelijk de hoeveelheid kersen die per keer wordt geconsumeerd tot 40-50 g per dag.
Vanaf drie jaar kan een kind tot 100-150 g per dag eten.
Tips om te kiezen
Om een kind te voeden, moet u fruit kiezen met een uniforme kleur en een glanzend, glad oppervlak. Koop kersen met steeltjes en zorg ervoor dat je een paar stukjes breekt om te controleren of er larven in zitten.
Vergeet niet dat ongewassen kersen maximaal 7 dagen in de koelkast kunnen worden bewaard en dat het na contact met water raadzaam is om de bessen binnen 2-3 uur te eten.
Wat gebeurt er als een kind een bot inslikt?
Kinderen ouder dan 1,5 jaar wordt geadviseerd om een product met botten te geven, zodat de baby leert om het zelf te verwijderen. Tegelijkertijd moet moeder er zijn en helpen met het schoonmaken van de bes.
Als de kruimel per ongeluk een bot inslikt, zijn er geen gezondheidsproblemen. Ze zal vrijelijk met uitwerpselen naar buiten komen zonder de baby ongemak te bezorgen.
Voorzichtigheid is echter geboden, aangezien het inslikken van grote hoeveelheden zaden constipatie of obstructie kan veroorzaken.
Wat moet u doen als u een allergie heeft?
Als de baby vatbaar is voor allergieën, maak dan kennis met kersen met witte variëteiten en probeer pas na normale tolerantie de rode bes. Als u huiduitslag, roodheid van de huid of andere allergiesymptomen ervaart, stop dan met het nieuwe product en raadpleeg uw arts. Probeer de helft van de bes pas na 1-2 maanden opnieuw of stel de introductie van kruimels in het dieet uit tot 3 jaar en later.
Kijk of het gewicht van uw kind normaal is met behulp van de volgende rekenmachine.
