In de 21ste eeuw is een leven zonder computer moeilijk voor te stellen. Virtuele realiteit heeft zich stevig verankerd in ons huis en legt elke dag meer en meer mensen vast. We worden aangetrokken door ongelooflijke kansen, fantastische vooruitzichten... Wanneer een passie voor games en internet verder gaat dan de rede, wanneer een persoon niet eet, bijna niet slaapt, en wat er aan de andere kant van de monitor gebeurt, belangrijker voor hem wordt dan wat er is, kunnen we praten over een pijnlijke verslaving. Artsen noemen het computerverslaving, gokverslaving. Het is vooral zorgwekkend als een kind een gevangene wordt van virtual reality.
Het begint meestal in één scenario. Moeders en vaders, in de hoop anderhalf uur vrije tijd te krijgen, geven het kind een tablet of telefoon. Het nageslacht heeft het druk, het huis is rustig, de volwassenen zijn blij. Dan beheerst het volwassen kind het internet en realiseert het zich dat het daar veel interessanter is dan in het gewone leven. En na een paar jaar weten ouders niet waar ze hulp kunnen zoeken, wat ze moeten doen met het obsessieve verlangen van het kind naar geavanceerde technologie.
En hun angsten zijn niet ongegrond: het kind is niet geïnteresseerd in studeren, wil niet met vrienden in de tuin lopen, droomt er niet van om in de zomer naar de zee te gaan, helpt niet met het huishouden en vergeet soms te eten en slaapt niet goed.
Laten we samen proberen uit te zoeken wat computerverslaving is bij kinderen en adolescenten - een ziekte of gewoon een hobby? Wat te doen om zijn uiterlijk te voorkomen? En wat als uw kind al verslaafd is aan virtualiteit?
Diagnose of hobby?
Over deze score bestaat nog geen consensus. De Internationale Classificatie van Ziekten bevat geen diagnose van "computerverslaving", hoewel de vraag of deze term in de lijst moet worden opgenomen jaarlijks aan de orde wordt gesteld. Maar veel artsen zijn geneigd computerverslaving als een ziekte te beschouwen, samen met alcoholisme en drugsverslaving. In Duitsland werd een experiment uitgevoerd, waarbij aan twee dozijn mensen screenshots van hun favoriete computerspellen te zien kregen. De reactie van mensen bleek identiek te zijn aan die van alcoholisten en drugsverslaafden als ze een flesje alcohol of een dosis drugs te zien krijgen.
Volgens statistieken zijn 12 van de 7000 mensen verslaafd aan online computerspellen. 19% van de 250 miljoen Facebook-gebruikers gaf toe zich verslaafd te voelen aan gokken.
Online games zijn het meest verslavend. In 2005 stierf een tienermeisje in China van de honger. Ze speelde een aantal dagen World of Warcraft. Een jaar later stierf in Bashkiria een 17-jarige jongen aan een epileptische aanval die zich ontwikkelde op basis van urenlang spelen achter de computer. De trieste statistieken kunnen worden voortgezet, omdat dergelijke gevallen de laatste tijd steeds vaker voorkomen.
Het is geen geheim dat schoolkinderen die bloedige "schutters" hebben uitgespeeld, in het echte leven een bloedbad kunnen regelen. Af en toe worden schietpartijen en bloedbaden georganiseerd door Amerikaanse en Japanse schoolkinderen.
Passie voor computerspellen is op zich niet gevaarlijk. Maar wanneer wordt het verslavend? De belangrijkste tekenen dat uw kind een gokverslaafde is of het slachtoffer is van internetverslaving:
- Hij begon minder te communiceren over abstracte onderwerpen.... Alle gesprekken gaan over je favoriete spel.
- Hij is niet geïnteresseerd in studeren, hij is gestopt met het bijwonen van de secties, of doet het buitengewoon met tegenzin.
- Het kind brengt al zijn vrije tijd door achter de computer. Elke poging om hem te dwingen de techniek uit te schakelen, leidde tot een schandaal. De pogingen van ouders om de tijd achter de monitor te beperken, zorgen ervoor dat het kind huilt, woedt en hysterisch wordt.
- Het kind werd prikkelbaarder zijn stemming verandert vaak en zonder reden - van opwinding gaat hij gemakkelijk over in depressieve blues.
- Hij weet niet hoe hij zijn tijd achter de computer moet beheersen. Hij zegt dat hij twee uur zal spelen, maar dat hij veel langer kan zitten.
- Het kind zorgde niet meer voor zichzelf - zonder een herinnering, kan hij vergeten zich te wassen, zijn tanden te poetsen, van kleding te wisselen.
- Hij heeft geen vrienden meer. Hij communiceert met niemand.
- Uw kind heeft "geheugenlacunes". Het korte-termijngeheugen lijdt, hij herinnert zich misschien niet meer wat hij een paar uur geleden zei of beloofde.
Vindt u minimaal drie treffers op deze lijst, dan is dit een reden om snel actie te ondernemen. Er zijn nu speciale tests op internet die het mogelijk maken om, na het invullen van de vragenlijst, te begrijpen hoe groot het risico op het ontwikkelen van computerverslaving is. Ze zijn grotendeels subjectief en laten geen honderd procent diagnose toe, maar een algemeen idee van het probleem zal helpen bij het formuleren.
Oorzaken
Bijna alle kinderen zitten graag achter de computer. Maar waarom ontwikkelen sommigen een verslaving en anderen niet? Waarom is het voor sommige kinderen gemakkelijk om gedrag te corrigeren, terwijl anderen het moeilijk vinden? Het draait allemaal om de persoonlijke kenmerken van uw nageslacht - zijn temperament, niveau van zelfrespect, type organisatie van het zenuwstelsel.
Als een tiener geen vertrouwen in zichzelf heeft, heeft hij weinig communicatie buitenshuis - met een grote waarschijnlijkheid kan hij verslaafd raken aan online communicatie. Daar zal hij vinden wat hij in het leven mist.
Kinderen met een hoog niveau van angst en angsten 'raken verslaafd' aan heroïsche computerverhalen. Ze identificeren zichzelf graag als het almachtige personage van het spel, die hordes monsters doodt met één over. In dit geval compenseert het kind als het ware het gebrek aan moed en daadkracht in de werkelijkheid.
Game-ontwikkelaars weten dit allemaal heel goed, en elk jaar verbeteren ze hun product steeds meer - hoogwaardig geluid, 3D-graphics, het effect van aanwezigheid ... Alles is gemaakt om een persoon het gevoel te geven "echt" in het spel te zijn. De psyche van kinderen is labieler, het is gemakkelijker om ze te boeien dan volwassenen, ze geloven snel in wat er gebeurt. Daarom zijn er voor elke volwassene met computerverslaving in ons land nu meer dan 20 kinderen met hetzelfde probleem.
Wat is er werkelijk aan de hand? Het kind neemt de wereld niet meer zoals voorheen waar. Naarmate computerverslaving zich ontwikkelt, verliest hij zijn beste menselijke kwaliteiten - empathie, liefde, eerlijkheid.
Vooral verslaving aan gadgets is onderhevig aan:
- Aandachtstekort kinderen. Ouders besteden weinig tijd aan hen, en hun leeftijdsgenoten negeren hen. De beste preventie in dit geval is liefde en deelname aan het leven van het kind.
- Kinderen zijn cholerisch en kinderen zijn melancholisch. Hun wereldbeeld is zelfs zonder computers bijzonder. Jongens met zulke temperamenten zijn gemakkelijker dan anderen om te "wennen" in de voorgestelde omstandigheden.
- Kinderen uit "probleem" gezinnen. We hebben het over gezinnen waar huiselijk geweld wordt gepleegd - schandalen, afranselingen, dwang tot iets. En zelfs als een ander familielid het slachtoffer is van geweld, zal het kind er psychologisch naar streven om uit deze ongemakkelijke realiteit naar een ander te ontsnappen. Waarom niet virtueel? Hetzelfde geldt gedeeltelijk voor gezinnen waarvan de ouders onlangs zijn gescheiden, en het is nog steeds moeilijk voor het kind om de veranderingen te accepteren.
- Kinderen die niet gewend zijn tijd te besparen. Als een kind sinds zijn kindertijd niet is geleerd hoe hij zijn tijd rationeel moet beheren, heeft hij op de leeftijd van 10-12 te veel vrije minuten en uren. Hij gelooft oprecht dat de verantwoordelijkheid om de kamer schoon te maken of de prullenbak buiten te zetten kan worden uitgesteld tot later. Het is veel interessanter om tijd in virtualiteit door te brengen. Zonder ouderlijk toezicht komen zulke kinderen niet in het huishouden, maar gaan ze met veel plezier achter de computer zitten.
- Kinderen met complexen. Een meisje dat haar eigen uiterlijk niet leuk vindt, heeft de kans om een mooie krijger te worden in een computerspel. Een verlegen en timide jongen slaagt erin een held te zijn - een winnaar. Het spel vult de leegtes in de ziel van het kind, en geleidelijk houdt het op zichzelf te zijn, maar wordt het een personage in het spel.
Effecten
Computerverslaving kan zeer ernstige gevolgen hebben:
- Sociaal isolement, gebrek aan vermogen van het kind om te communiceren en te onderhandelen.
- Zenuwachtige en mentale persoonlijkheidsstoornissen - psychose, klinische depressie, hysterie, schizofrenie.
- Moeilijkheden met leren, gebrek aan motivatie.
- Associaal gedrag, gebrek aan begrip van de grenzen van wat is toegestaan, inclusief de wet. Als gevolg hiervan kan het kind een crimineel worden.
- Ziekten: gastritis, slechte houding, aambeien, chronisch vermoeidheidssyndroom, uitputting van het hele organisme, maagzweer en darmzweren, bijziendheid, glaucoom, droge ogen-syndroom, hypermetropie, displaysyndroom.
Helpen
Er zijn verschillende manieren om uw kind van computerverslaving af te helpen. Maar de mate van verslaving moet worden overwogen. In sommige gevallen kunnen ouders hun kind alleen helpen en in sommige gevallen hebben ze de hulp van specialisten nodig.
Educatief gesprek
Een geweldige manier aan het begin van een verslaving. Het is belangrijk om de oorzaken van verslaving te begrijpen. Waarom is het kind aan de andere kant van de monitor beter af dan bij jou? De meest voorkomende fout is om te beginnen met lesgeven over de gevaren van een computer, het kind aanstoot te geven en een beroep te doen op het geweten. Dit zal hem alleen maar irriteren. Probeer een "metgezel" te worden.
Breng de avond door met uw kind in zijn favoriete spel. Speel met hem, chat. Laat hem je vertellen over alle personages en hun mogelijkheden. Laat het kind in de loop van het virtuele avontuur zachtjes weten waarom hij graag deze held is en niet een andere? Waarom heeft hij zoveel wapens nodig? Met wie vecht hij? Er wordt contact gelegd, misschien niet de eerste keer. Maar als je voor jezelf begrijpt wat je zoon of dochter in het spel aantrekt, kun je zijn vrije tijd een beetje anders plannen, inclusief de ontbrekende.
Psychoanalyse
Tegenwoordig is het de meest gebruikelijke manier om computerverslaving bij zowel kinderen als volwassenen te bestrijden. Een ervaren psychoanalyticus zal helpen de echte diepe redenen te ontdekken om naar een andere, virtuele wereld te vertrekken. Soms zal de specialist na slechts één sessie onmiskenbaar bepalen welke gezinsproblemen, persoonlijke complexen en morele trauma's het kind in een andere ruimte en dimensie duwen. Ouders worden aangemoedigd om aan therapie deel te nemen.
Als je het hele gezin meeneemt met een oprecht verlangen om iets in je leven te veranderen, dan zal het resultaat positief zijn. De belangrijkste voorwaarde is dat ouders bereid moeten zijn om veranderingen aan te brengen in hun eigen manier van leven, in hun gewoonten en karakter. Psychoanalytische diensten zijn niet goedkoop. Maar deze methode is effectief wanneer de verslaving de beginfase al lang voorbij is.
Hypnose
Psychotherapeuten begonnen ongeveer tien jaar geleden computerverslaving met hypnose te behandelen. Er is voldoende ervaring opgedaan. De hypnoloog brengt het kind in trance (met toestemming van de ouders) en geeft hem zachtjes een psychologische houding ten opzichte van onverschilligheid voor computerspelletjes en communicatie op internet. Zoiets is gecodeerd voor alcoholisten.
maar denk niet dat hypnose een wondermiddel is. Ten eerste bezwijken niet alle mensen aan hypnose, en ten tweede kunnen de symptomen van verslaving verdwijnen, maar hun verborgen oorzaken blijven bestaan. En dan zal het kind, uit wiens leven computerspelletjes zijn verdwenen, de leegte beginnen te vullen met iets anders. Niet het feit dat er iets goeds en nuttigs is. Computerverslaving kan worden vervangen door andere pathologische aandoeningen - van diefstal tot drugs.
Medicatie
Vaak wordt medicamenteuze behandeling gebruikt om van computerverslaving af te komen (vooral in de "gevorderde" stadia). Geneesmiddelen op recept worden voorgeschreven door een arts. Meestal gebeurt dit wanneer bij een kind persoonlijkheidsstoornissen, depressie of angststoornissen worden vastgesteld. De specialist schrijft antidepressiva, kalmerende middelen voor.
Het moet meteen gezegd worden dat pillen en injecties alleen niet van computerverslaving af kunnen komen, aangezien ze weer de gevolgen behandelen, niet de oorzaak. Wat men ook zegt, men kan niet zonder psychologische hulp en revalidatie. En het gebruik van psychofarmaca heeft nooit veel voordeel opgeleverd voor het lichaam van het kind.
Advies van een psycholoog
- Als u een computerverslaving bij uw kind ontdekt, raak dan niet in paniek. Je kunt hem bang maken met je reactie en hem nog dieper in een onthechte staat drijven. Analyseer de situatie en maak een plan om eruit te komen.
- Schreeuw niet, geef uw kind niet de schuld. Het is niet zijn schuld. Hebben we hem uiteindelijk toch eens een gadget gegeven om hem een tijdje bezig te houden? Neem verantwoordelijkheid en heb geduld. Computerverslaving verdwijnt niet snel.
- Zoek een goed moment om met uw zoon of dochter te praten. Zoek naar de reden voor zijn vrijwillige vertrek naar virtualiteit.
- Bied uw kind interessante manieren aan om zijn vrije tijd door te brengen. Onthoud dat ze afgestemd moeten zijn op de oorzaak van de verslaving. Als een timide kind wordt meegesleept door spelletjes om zich almachtig te voelen, stuur hem dan naar de boksafdeling, karate, organiseer een parachutesprong. Als een tiener de spanning in het dagelijks leven mist, bied dan aan om in het weekend samen paintball te spelen of deel te nemen aan een interactieve zoektocht in de realiteit. Ze zijn nu algemeen. Daar zal het kind zich dezelfde held kunnen voelen, maar dan echt. Als uw zoon of dochter communicatieproblemen heeft, schrijf het kind dan in voor een theaterstudio, danslessen, overal waar het principe "wij zijn een team" van toepassing is.
- Stel doelen voor het verslaafde kind. En leer hem geleidelijk om zelf doelen te stellen en ernaar toe te gaan.
- Je moet hem niet verbieden om achter de computer te gaan zitten of de gadget van hem af te pakken in een poging hem met geweld van de tablet te spenen. Dit veroorzaakt agressie en wrok. En deze gevoelens zijn niet bevorderlijk voor het leggen van contact.
- Maak een overzicht van de verantwoordelijkheden van uw kind... Lessen, schoonmaken, hondenuitlaten, vuilnis opruimen. Wees niet bang om het te overbelasten. Er is nog niemand gestorven aan huishoudelijke taken. Beloon voor wat je hebt gedaan, maar geen extra tijd achter de computer. Installeer zelf het incentivesysteem. Wat kan het zijn? Een beetje geld dat een kind kan sparen voor hun droomsneakers of wat ze maar willen.
- Computerverslaving wordt snel jonger. Als 10 jaar geleden 14-16-jarigen er last van hadden, kun je nu moeders ontmoeten die klagen dat ze hun 4-5-jarige baby niet kunnen schoppen vanwege de monitor. Als het kind nog geen 10 jaar oud is, probeer dan de tijd die in het spel wordt doorgebracht strikt te doseren. Gewenst, niet meer dan een half uur per dag. En het beste is om een alternatieve activiteit te vinden, de computer is niet het beste speelgoed voor jonge kinderen.
- Wees bereid om jezelf te veranderen. Samen met je kind spring je met een parachute, leer je rolschaatsen, ga je vissen of dansen. Bedenk dat hij zijn verslaving niet alleen aankan.
- Ontspan niet. Net als bij de behandeling van alcoholisme of drugsverslaving, kan de patiënt terugvallen, storingen ervaren. Zo ongeveer, zo te zien, was het mogelijk om het kind af te leiden van de "tanks" en "oorlog", maar je viel eruit en hij beweegt weer weg en probeert zich in het spel te verstoppen.
Je moet de vijand van gezicht kennen
Ouders van wie de kinderen overdreven verslaafd zijn aan internet en games, moeten weten welke games het meest verslavend en verlammend zijn.
In deze lijst, volgens experts, De Sims, horror Five Nights at Freddy’s, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouse en World of Warcraft. Onlangs gaan kinderen en adolescenten naar "Wereld van tanks».
"Tanks" zijn niet zo bloederig als "Splatterhouse", waar afgehakte ledematen, huid ontdaan van vijanden de norm is, geen fanatisme, maar ze hebben hun eigen nuances. Het spel "Tanks" vereist geldinvesteringen - de techniek moet tenslotte worden verbeterd ("gepompt")... Waar haalt het kind het geld vandaan? Dat klopt, bij de ouders. En als ze het niet geven, dan kan het van buitenstaanders stelen, omdat het verlangen om op dit moment de coolste tank te hebben sterker is dan gezond verstand. Ik zag volwassen mannen die het grootste deel van hun inkomen in tanks "investeerden", niet dachten dat ze gezinnen, kinderen, verplichtingen hadden. Wat te zeggen over tieners? Neem de tijd, vraag wat uw kind speelt, probeer zelf te spelen, leer de vijand zoveel mogelijk kennen.
Als uw kind verslaafd is aan internet, moet u elke dag op uw hoede zijn. Fraudeurs, pedofielen, perverselingen van alle soorten en maten wachten de laatste tijd op kinderen, niet in de steeg thuis, maar op internet. Bekijk in welke sociale-mediagroepen uw kind zich bevindt. Viel hij in de zogenaamde dodengroep? Dit zijn gemeenschappen waar tieners worden opgeleid om zelfmoord te plegen. Zijn er volwassenen die u niet kent onder zijn contacten?
Zie Dr. Komarovskoy's School voor de veiligheidscode voor sociale media.
Het zou oneerlijk zijn om alle computerspellen zonder uitzondering als kwaadaardig te noteren. Natuurlijk zijn er educatieve spellen die logica, denken en geheugen ontwikkelen.
Dus mijn oudste zoon heeft ooit het Engelse alfabet bestudeerd. Winnie de Poeh uit het spel met de aanduiding 3+ hielp hem hierbij. Toen ik merkte dat mijn zoon in klas 3, in plaats van lessen, zich concentreerde op het vernietigen van nog een partij bloederige zombies in Left 4 Dead met een jachtgeweer, en toen hem werd gevraagd waar we in het weekend heen zouden gaan, antwoordde hij: "Kan ik thuis blijven?", De vraag was ronduit - nu of nooit. Tegen die tijd woog de zoon trouwens minder dan 70 kilo, was hij in de eerste fase zwaarlijvig en wilde hij in principe niet naar secties. Zodra hij zich omdraaide, pakte hij zijn bord en ging achter de computer eten. Als cadeau voor de feestdagen vroeg ik om een nieuw spel of een andere schijf met het vervolg van het spel ...
Dus bracht ik hem naar een cadettenschool, waar hij een militair uniform aantrok, leerde rennen en zichzelf optrekken, met een parachute springen en een Kalashnikov-aanvalsgeweer demonteren. In het begin was hij natuurlijk grillig, ongelooflijk, leed en klaagde. Toen hij in de vijfde klas aankondigde dat hij een militair zou worden, waren we bijna niet verrast. Nu is hij 17. Hij studeerde cum laude af aan de Stavropol Presidential Cadet School. Ze studeert drie vreemde talen. Deze zomer wil hij naar een hogere militaire school. Zijn droom is om scout te worden.
Peers die hun vrije tijd besteden aan het spelen van computerspelletjes, noemen ze een niet erg gedrukt woord en vragen zich af hoe hij zelf zo lang achter de computer heeft kunnen zitten. Nu ben ik het lot dankbaar dat ik de symptomen van het begin van een verslaving in de tijd heb kunnen onderscheiden en snel heb kunnen blokkeren. Nu kijk ik naar mijn middelste zoon. Tot nu toe is er geen sprake van verslaving, maar ik sta altijd klaar.
Andere uitersten
Op een keer belde een oude vriend me en barstte uit met een lange en gedetailleerde tekst over het onderwerp "Hoe verder te leven?" Zoals, "deze dwaas" zal niets bereiken in het leven, omdat hij behalve een "computer" niets nodig heeft. Hij brengt er al zijn vrije tijd door en wil niets horen. Het ging over haar 13-jarige zoon. Mijn verbeeldingskracht trok meteen de donkerste beelden en ik beloofde laatst langs te komen om met de tiener te praten.
Misha begroette me met een doffe glimlach. Het was duidelijk hoe uitgeput hij was door de voortdurende verwijten en zelfs driftbuien van zijn moeder. Ik ging naar de tafel en vond er tot mijn verbazing boeken over programmeren en grafisch ontwerp op. Een paar vragen waren voldoende om te begrijpen dat het kind niet achter de computer speelt. Hij werkt voor hem. Met veel moeite slaagde ik erin hem ervan te overtuigen om de tijd die hij voor de monitor doorbracht op zijn minst enigszins te verminderen en de tiener met rust te laten voor mijn vriendin. Nu studeert Misha aan de universiteit en wordt binnenkort programmeur. Hij ontvangt al een presidentiële beurs en is regelmatig aanwezig op allerlei IT-evenementen en bijeenkomsten van geheel Russische schaal.
Conclusie - haast u niet om uw kind te bestempelen als "gokverslaafde", "verslaafd", "ziek" ... Begrijp, zoek uit wat uw kind wil en waarover hij droomt... Of hij nu verslaafd is of niet, je zult het vrij snel begrijpen, en een beschadigde relatie en een verbroken contact met een tiener zullen nog steeds voor veel problemen zorgen. Het belangrijkste is om van het kind te houden, hem te accepteren met al zijn eigenaardigheden en hobby's. Maar tegelijkertijd wordt liefde niet blind en op tijd om de symptomen van een naderende ramp te onderscheiden. Als computers de identiteit van uw zoon of dochter al beginnen te "consumeren", aarzel dan niet om specialisten om hulp te vragen.
Communiceer met de ouders van andere kinderen die in hardnekkige virtuele poten zijn gevallen, deel uw ervaring. Het is mogelijk en noodzakelijk om deze afhankelijkheid te overwinnen. Maar dit kan alleen door iedereen samen te doen, door onze krachten te bundelen.
Bekijk de volgende video's van GuberniaTV en Channel One over computerverslaving bij kinderen.
