In de geneeskunde is er geen beschrijving van de verplichte symptomen en tekenen van ovulatie. Aangenomen wordt dat de gemiddelde vrouw niet kan voelen op het moment dat een volwassen eicel de follikel verlaat, en daarom noemen artsen elke verandering in het welzijn van een vrouw tijdens het ovulatieproces subjectief. Een van deze subjectieve symptomen, samen met pijn in de onderbuik en duizeligheid, is een opgeblazen gevoel. Waarom dit gebeurt en wat je ermee kunt wensen, zal dit artikel vertellen.
Oorzaken van het fenomeen
Een opgeblazen gevoel tijdens de eisprong kan nauwelijks een teken worden genoemd dat op de een of andere manier de aanwezigheid van de eisprong zelf aangeeft, en daarom is het zeker niet de moeite waard om een periode te bepalen die gunstig is voor de conceptie voor een opgeblazen gevoel, zoals sommige vrouwen adviseren op thematische fora op internet. Als de buik opgezwollen is, wil dit niet zeggen dat de vrouw überhaupt heeft geovuleerd of de komende dagen zal optreden.
Ovulatie is een cellulair, microscopisch proces, de grootte van de kiemcel die de follikel verlaat is erg klein, en daarom is het om deze reden zeker niet de moeite waard om over een verhoogde gasproductie te praten. Maar het hele ovulatieproces wordt onveranderlijk en zonder mankeren gereguleerd door hormonen, die theoretisch het proces van accumulatie van gassen in de darmen kunnen beïnvloeden.
Tijdens de eerste helft van de menstruatiecyclus rijpen de follikels op het oppervlak van de eierstokken onder invloed van follikelstimulerend hormoon (FSH). In het begin zijn er meerdere, maar dan blijft er één dominant over (in zeldzame gevallen twee), en de ontwikkeling van de rest wordt vertraagd en uitgesteld tot betere tijden (de ovariële reserve van de vrouw wordt niet aangevuld, deze is beperkt).
1-2 dagen vóór de eisprong stijgt de oestrogeenspiegel van een vrouw sterk, wat een "duwtje" geeft om het niveau van luteïniserend hormoon (bekend als LH) te verhogen. Onder invloed van de LH-piek worden de membranen van de follikel dunner en barsten ze open, waardoor een ei vrijkomt. Dit is ovulatie. Na het loslaten van het ei begint het niveau van progesteron sterk te stijgen, dat wordt geproduceerd door het corpus luteum, gevormd op de plaats van de gescheurde follikel.
Nu we het proces beter begrijpen, laten we het hebben over de mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel.
- Hormonale daling - hij is het die ovulatie mogelijk maakt, maar alle hormonen, vooral geslachtshormonen, veroorzaken vaak een verstoring van het spijsverteringskanaal - gladde darmspieren ontspannen, winderigheid neemt toe, gasafvoer is daarentegen moeilijk. Meestal is de hoofdoorzaak de afname van oestrogeen die onmiddellijk optreedt op het moment van ovulatie.
- De werking van progesteron - dit hormoon, dat direct na het vrijkomen van de eicel tot zijn recht komt, moet apart worden vermeld. Het ontspant opzettelijk de gladde spieren van de baarmoeder om de taak van de eicel te vergemakkelijken om zich in de holte van het vrouwelijke geslachtsorgaan te hechten. Maar ook receptoren van andere organen met gladde spieren zijn gevoelig voor dit hormoon. Om deze reden hebben sommige vrouwen gas en een opgeblazen gevoel (ontspannen darmen) tijdens de eisprong, evenals misselijkheid en hoofdpijn (als gevolg van ontspanning van de slokdarm en maag, evenals spasmen van de hersenvaten).
- Gevolgen van het proces van follikelruptuur - er bevindt zich een bepaalde hoeveelheid vloeistof in de follikel, die een voedingsbodem is voor een rijpende eicel. Ook heeft de follikel zijn eigen netwerk van bloedvaten die hem voeden. Wanneer het membraan van de bel scheurt, wordt deze vloeistof en een klein deel van het bloed uit de gewonde kleine bloedvaten in de buikholte gegoten. Dit veroorzaakt lokale irritatie en ontsteking van het peritoneum, wat ook door een vrouw als een opgeblazen gevoel kan worden waargenomen, terwijl darmgassen zich als zodanig niet ophopen in de darmen, blijkt het gevoel erg subjectief en zelfs vals te zijn.
- Fouten in voeding - Het eten van een grote hoeveelheid kool, peulvruchten, gistgebak, kwas, druiven, gefermenteerde melkproducten en producten met een verlopen houdbaarheid kan een onafhankelijke oorzaak van een opgeblazen gevoel zijn, niet direct gerelateerd aan de dag van de eisprong. Gewoon een opgeblazen gevoel kan in dit geval samenvallen met het midden van de menstruatiecyclus, wat door de vrouw als een relatie wordt gezien.
Is het een ziekte?
Als een vrouw denkt dat haar eisprong gepaard gaat met een opgeblazen gevoel, zal niemand haar ervan weerhouden. Bovendien is dit helemaal niet nodig: een lichte verstoring van de winderigheid tijdens de periode van een sterke verandering in de hormonale achtergrond is een normaal verschijnsel, fysiologisch verantwoord en vereist geen therapie. Een ander probleem zijn de individuele kenmerken van het autonome zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het werk van de gladde spieren van alle interne organen.
Als de hormonale daling die inherent is aan de eisprong en de daaropvolgende groei van progesteron een te uitgesproken effect hebben op het lichaam van de vrouw, is deze meestal niet beperkt tot zwelling, de snelle ontwikkeling van stagnatie van de ontlasting, de vorming van constipatie met alle daaruit voortvloeiende onaangename gewaarwordingen en mogelijke gevolgen (verergering van bijvoorbeeld aambeien). , het verschijnen van anale fissuren, enz.).
Als de ophoping van gassen in de darmen aanzienlijk is, ervaren vrouwen niet alleen uitzetting in de buik, maar ook symptomen van algemene intoxicatie - ze voelen zich misselijk, hebben hoofdpijn, willen slapen en vermoeidheid neemt toe.
Normaal gesproken verdwijnt het fysiologische opgeblazen gevoel na de eisprong binnen 1-2 dagen. Als de symptomen aanhouden en verergeren, moet u uw arts hierover informeren.
Wat moeten we doen?
Als je een persoonlijkheidskenmerk hebt zoals een opgeblazen gevoel tijdens de eisprong, kan het volgen van een gezond dieet midden in je menstruatiecyclus ongemak helpen verminderen. Natuurlijk moet je elke dag goed eten, maar let hier vooral op tijdens piekvruchtbaarheid. Exclusief bonen, erwten, roggebrood, gistgebak, bier en kwas, witte kool. Gebruik geen koolzuurhoudende dranken, snoep en chocolade, zorg voor een normaal niveau van lichamelijke activiteit (als u actief bent, zijn uw darmen ook actiever).
Als u de verhoogde gasproductie en een vol gevoel in de buik niet aankunt door één correctie van voeding en levensstijl, wend u dan tot de traditionele geneeskunde. Je kunt zelf thee maken met kamillebloemen, wat een windafdrijvend en ontstekingsremmend effect heeft. Het is raadzaam om een paar dagen voor de eisprong dergelijke thee te drinken. Als constipatie vaak optreedt in de tweede fase van de cyclus onder invloed van progesteron, moet kamille thee worden voortgezet na de eisprong tot het begin van de menstruatie, als er geen reden is om zwangerschap te veronderstellen.
Artsen kunnen op simethiconen gebaseerde remedies aanbevelen om de darmfunctie te normaliseren - ze helpen gassen sneller te verwijderen. Zelfs als er conceptie heeft plaatsgevonden, zijn dergelijke fondsen voor de aanstaande moeder en baby niet gevaarlijk. Bovendien kunt u beginnen met het nemen van B-vitamines, evenals met magnesiumpreparaten.
Als de situatie niet beperkt is tot één opgeblazen gevoel, is er constipatie ontstaan, milde laxeermiddelen zoals ricinusolie, glycerinezetpillen of een reinigend klysma helpen. Voor constipatie, die zich meer dan eens herhaalt van cyclus tot cyclus, u moet beslist een arts raadplegen die een behandeling voorschrijft en u vertelt over preventieve maatregelen om stagnatie van ontlasting te voorkomen.
Belangrijk! Gebruik geen pijnstillers tijdens de eisprong als u een zwangerschap plant. Ze helpen niet tegen een opgeblazen gevoel, ze dempen alleen de sensaties, maar ze beïnvloeden de kwaliteit van ovulatieprocessen en deze invloed is negatief.
Let goed op de psychologische en emotionele toestand. Overmatige stress kan de oorzaak zijn van een opgeblazen gevoel. Dit wordt meestal waargenomen bij vrouwen die al lang van plan zijn een kind te verwekken, maar hun doel op geen enkele manier kunnen bereiken. Elke keer dat de eisprong nadert, maken ze zich zorgen, maken zich zorgen, kwellen zichzelf met aannames, doen tests en, in het algemeen, is de eisprong pijnlijk voor hen. In dit geval ontwikkelt zich een psychosomatische aandoening van winderigheid.
Een psycholoog, psychotherapeut kan een vrouw helpen, wat haar zal leren om zich gemakkelijker te verhouden tot het plannen van een zwangerschap, wat tegelijkertijd de kans op bevruchting zal vergroten, aangezien het wegwerken van stress de productie en het evenwicht van geslachtshormonen normaliseert.
Hieronder vindt u een informatieve video over de processen die plaatsvinden tijdens de menstruatiecyclus.
