De geboorte van een baby is het grootste geschenk voor zowel de aanstaande moeder als de vader. Aanstaande ouders moeten onthouden dat het erg belangrijk is om een kind goed te plannen. Deze aanpak helpt het risico op mogelijke gevaarlijke ziekten en pathologieën die bij de baby optreden tijdens de periode van intra-uteriene ontwikkeling, te verminderen.
Waarom is dit nodig?
De gezondheid van het mannelijk lichaam in de planningsfase van de baby is een zeer belangrijke indicator. Mannen denken vaak dat het helemaal niet uitmaakt. Ze geloven dat als de aanstaande moeder gezond is, de baby gezond zal worden geboren. Dit is een grote misvatting.
Tijdens de conceptie 'neemt' de baby de helft van het genetisch apparaat van de vader en de andere helft van de moeder. Als een man in deze periode ziek is, heeft dit geen invloed op de beste manier voor de baby in de toekomst. Artsen raden ten zeerste aan dat alle paren die ouders willen worden controleer uw gezondheid zorgvuldig, zelfs voordat u een kind verwekt. Het komt vaak voor dat het tekort aan verschillende vitamines en mineralen bijdraagt aan het ontstaan van verschillende pathologieën.
Voor het volledig functioneren van het mannelijk lichaam zijn veel verschillende stoffen nodig. Foliumzuur is een van de belangrijkste.
De belangrijkste functie van deze stof is de vernieuwing van alle cellen in het lichaam. Foliumzuur wordt ook wel vitamine B9 genoemd. Het is in water oplosbaar. Door deze chemische eigenschap kan deze stof zeer goed door het lichaam worden verdeeld en in al zijn cellen doordringen.
Wetenschappers hebben ontdekt dat foliumzuur erg belangrijk is voor het sterkere geslacht. Het moet in het stadium van het plannen van de zwangerschap worden ingenomen, niet alleen door de vrouw, maar ook door de echtgenoot. Deze stof helpt de spermatogenese in het mannelijk lichaam te normaliseren. Tijdens dit proces wordt bij een man gezond sperma geproduceerd.
Als de toekomstige vader ziekten van het voortplantingssysteem of andere inwendige organen heeft, is het in dit geval noodzakelijk foliumzuur te nemen.
Onderzoekers zijn van mening dat een tekort aan deze stof in het lichaam het risico op het ontwikkelen van verschillende gen- en chromosomale pathologieën verhoogt. Dergelijke ziekten zijn buitengewoon gevaarlijk, omdat ze de vorming van verschillende anomalieën en defecten in de intra-uteriene ontwikkeling van de foetus aanzienlijk beïnvloeden.
Voor de preventie van verschillende aandoeningen die verband houden met een tekort aan verschillende biologisch actieve stoffen en mineralen, moet de aanstaande moeder multivitaminecomplexen gebruiken. Dus voor een vrouw die zich voorbereidt om moeder te worden, het is erg belangrijk om vitamine E, foliumzuur in te nemenevenals diverse andere stoffen.
Het is ook erg belangrijk voor een aanstaande moeder om voldoende foliumzuur in te nemen voordat ze een baby krijgt. De gezondheid van vrouwen is in dit stadium een zeer belangrijke indicator.
Naast het preventieve doel van gebruik, wordt deze tool ook om medische redenen gebruikt. In deze situatie is de inname van foliumzuur gedurende een vrij lange periode vereist.
Een van deze ziekten wordt overwogen macrocytische anemie. Deze toestand wordt onthuld na een algemene bloedtest. Het gevaar van deze pathologie is dat het kan leiden tot het verschijnen bij een man met verschillende ongunstige symptomen die zijn algemene welzijn aanzienlijk verstoren.
Het gebruik van foliumzuur kan niet alleen leiden tot normalisatie van het bloedbeeld, maar zal ook bijdragen aan een goede spermatogenese. Ook verbetert bij dit gebruik de werking van het zenuwstelsel. Het geheugen en de aandacht van de man verbeteren.
Veel toekomstige vaders merken op dat hun humeur na een kuur met foliumzuur is verbeterd en dat het vermogen om te oefenen is toegenomen.
Wat moet u doen voordat u een baby krijgt?
Voordat foliumzuur wordt gebruikt, moet een toekomstige vader nog steeds een arts raadplegen. Hiervoor is het beter om een therapeut te raadplegen. De arts zal alle noodzakelijke tests en onderzoeken voorschrijven die nodig zijn om de gezondheidstoestand van een man te verduidelijken en gevaarlijke pathologieën bij hem te identificeren.
Een voorwaarde voor een toekomstige vader is een consult bij een uroloog. Veel mannen denken dat als ze geen zichtbare problemen hebben, ze deze dokter niet moeten bezoeken. Dit is echter een grote misvatting. Zelfs "gezonde" mensen kunnen verborgen problemen of pathologieën hebben.
Het is vooral belangrijk en noodzakelijk om een arts te bezoeken voor een man van een stel dat al heel lang probeert een baby te verwekken, maar dat kan niet.
De uroloog zal zeker een klinisch onderzoek uitvoeren. Tijdens zo'n onderzoek kan de arts de tekenen van mogelijke ziekten vaststellen. Als de arts na het uitvoeren van een klinisch onderzoek de aanwezigheid van afwijkingen heeft vastgesteld, kan hij de man aanbevelen om aanvullend onderzoek te ondergaan.
Hiervoor wordt het sperma gecontroleerd. Het belang van deze test kan niet genoeg worden benadrukt. Het helpt om te bepalen hoeveel levensvatbaar sperma er in het sperma zit. Deze studie is uitermate noodzakelijk als het paar problemen heeft met het verwekken van een baby.
Wat zou de voeding van de toekomstige vader moeten zijn?
Om ervoor te zorgen dat het lichaam de vereiste hoeveelheid foliumzuur krijgt, moet een man zorgvuldig controleren wat hij eet.
Veel voedingsmiddelen bevatten deze vitamine in grote hoeveelheden. Het regelmatige gebruik ervan helpt om de dagelijkse behoefte eraan te vervullen en de ontwikkeling van foliumzuurdeficiëntie te voorkomen. Dit soort dieet is een uitstekende preventie van allerlei problemen die samenhangen met een tekort aan foliumzuur in het lichaam.
De toekomstige vader zou dat moeten doen eet regelmatig vlees. Misbruik zijn vette variëteiten niet. Rund- of kalfsvlees is een uitstekende keuze. Ze bevatten niet alleen veel foliumzuur, maar ook andere vitamines en mineralen die nodig zijn voor het volledig functioneren van het mannelijk lichaam.
Artsen garanderen dat dit voedsel niet alleen nuttig zal zijn, maar ook echt van mannen zal houden. Het bevat nogal wat producten die erg geliefd zijn bij de sterkere seks.
Je moet ook geen slachtafval vermijden. Er zit genoeg van deze vitamine in in de lever... Elke lever is geschikt om te koken - zowel varkensvlees als rundvlees. Voor mannen die categorisch niet van dergelijk slachtafval houden, kun je kippenlever proberen.
Een uitstekend bijgerecht voor vlees zal zijn groenten. Ze zullen hem niet alleen helpen om zich beter te assimileren in het lichaam, maar zullen ook een goede aanvulling zijn. Groenten en bladgroenten bevatten veel verschillende vitamines en mineralen die nodig zijn voor een optimale werking van het mannelijk lichaam.
Deze in water oplosbare vitamine wordt ook aangetroffen in in biergist. Het is belangrijk op te merken dat bier niet de beste keuze is om foliumzuurdeficiëntie te compenseren. De alcohol die erin zit, heeft een negatief effect op de spermatogenese.
Het gebruik van biologisch actieve stoffen die biergist bevatten, helpt de dagelijkse inname van foliumzuur in het lichaam te normaliseren. Dergelijke medicijnen worden voorgeschreven door de therapeut.
Vereiste doseringen van het medicijn
Het is belangrijk om te begrijpen dat dagelijkse doseringen kunnen variëren. Als foliumzuur door een man wordt ingenomen voor profylactische doeleinden, is de dosis van het medicijn relatief klein.
Toekomstige vaders die ernstige problemen hebben met spermatogenese of onvruchtbaar zijn, zullen grote doseringen nemen. Dit is nodig om de opgetreden overtredingen te compenseren.
Als het paar, ondanks het naleven van de juiste voeding, nog steeds geen baby kan krijgen, kan de arts aanbevelen foliumzuurtabletten te gebruiken. De selectie van de dosering wordt individueel uitgevoerd, u moet het niet zelf doen.
Dergelijke fondsen worden in de regel tegelijkertijd voor zowel een man als een vrouw voorgeschreven. Gebruik het product niet alleen volgens de gebruiksaanwijzing. Voor de keuze van de optimale dosering dient u uw arts te raadplegen. Ook zal de dokter de toekomstige vader de nodige aanbevelingen geven voor het opstellen van een dagmenu. De gemiddelde dagelijkse dosering voor mannen die vader willen worden, is 200 mcg / dag.
In sommige situaties de arts kan deze dosis verhogen tot 400 mcg. Meestal worden deze doseringen voorgeschreven op aanbeveling van een uroloog of reproductoloog. Ze worden aanbevolen voor mannen die verschillende problemen hebben met zwanger worden of die lijden aan onvruchtbaarheid.
Hoe het correct te gebruiken?
Veel artsen zijn van mening dat zowel de aanstaande moeder als de vader 2,5-3 maanden voordat ze een baby krijgen, foliumzuur moeten gaan gebruiken. Voor de realisatie van zijn functies in het lichaam is het erg belangrijk dat deze vitamine dagelijks wordt aangevoerd.
Gezien deze eigenschap moeten foliumzuurpreparaten worden gebruikt dagelijks gedurende de gehele planperiode van de baby... De duur van de cursusaanvraag wordt individueel bepaald door de behandelende arts.
U kunt deze vitamine niet overslaan. Dit zal ertoe leiden dat de ophoping van foliumzuur in het lichaam tekortschiet.
Tegenwoordig is er op de farmaceutische markt een groot aantal verschillende foliumzuurpreparaten. Voor dagelijks gebruik worden tabletvormen voorgeschreven. Ze worden in de regel in 50 en 100 stuks in één verpakking geproduceerd. Bij gebruik moeten deze medicijnen met voldoende vloeistof worden ingenomen.
Het is belangrijk om te onthouden dat het gebruik van andere geneesmiddelen de opname van deze stof in het lichaam kan verzwakken. Om dit te voorkomen, is het noodzakelijk dat u uw arts raadpleegt voordat u aanvullende medicijnen of voedingssupplementen gebruikt.
Deskundigen merken dat op Suppletie van foliumzuur met sedativa en anticonvulsiva kan ineffectief zijn. In een dergelijke situatie zal de opname van de in water oplosbare vitamine aanzienlijk worden verminderd.
Ook kan het gelijktijdig gebruik van bepaalde antibiotica leiden tot een verzwakking van de werking.
Zie de volgende video voor meer informatie over het gebruik van foliumzuur bij het plannen van een zwangerschap.
