Hoe kunt u uw baarmoederhals voorbereiden op de bevalling?

Bij de voorbereiding op de bevalling gaat het niet alleen om het kopen van schattige babykleertjes, het uitrusten van een slaapplaats voor je baby en het ophalen van een tas voor een kraamkliniek. De voorbereiding omvat activiteiten op grotere schaal die gericht zijn op het creëren van de juiste psychologische stemming voor een bevalling zonder angst en pijn, voor de fysieke fitheid van alle spiergroepen.

Afzonderlijk wordt aandacht besteed aan het voorbereiden van de baarmoederhals voor de bevalling, omdat het ervan afhangt hoe snel en gemakkelijk de baby zal worden geboren. In dit artikel zullen we het hebben over waarom de baarmoederhals onvolwassen is en hoe u deze kunt voorbereiden op het geboorteproces.

Rol in het generieke proces

Tijdens de gehele zwangerschap fungeert de baarmoederhals als een "vergrendelingsapparaat", waardoor de baarmoederholte stevig wordt afgesloten. De baarmoeder is een sacculair orgaan dat zich net in het landengtegebied vernauwt.

De baarmoederhals is een ronde spier, van binnen bevindt zich het baarmoederhalskanaal, dat tijdens de zwangerschap stevig wordt afgesloten door een brok slijm (de zogenaamde slijmprop). Dergelijke veiligheidsmaatregelen zijn door de natuur zelf genomen om te voorkomen dat infecties, microben en virussen de baarmoederholte binnendringen waar het kind groeit en zich ontwikkelt. In de baarmoeder wordt een bijna steriele omgeving gevormd.

Als we de bevalling naderen, lanceert het lichaam, onder invloed van veranderingen in hormonale niveaus, een reeks belangrijke processen in het vrouwelijk voortplantingsorgaan, dat dient als een gezellig huis voor de baby.

De weefsels van de baarmoeder beginnen overtollige, onnodige zenuwvezels te verliezen, zodat pijn tijdens de bevalling op natuurlijke wijze wordt verminderd. In de cellen van het baarmoederweefsel wordt het eiwit actomyosine aangemaakt, waardoor ze samentrekkend worden.

De placenta en hypofyse van de aanstaande moeder beginnen oxytocine te produceren, een hormoon dat, na accumulatie in maximale concentratie, leidt tot het ontstaan van volwaardige weeën.

De baarmoederhals begint ook voor te bereiden. Ze krijgt de hoofdrol toegewezen: onthulling tot 10-12 centimeter. Nadat de nek is geopend, beginnen de pogingen en wordt de baby geboren.

Meestal begint het rijpingsproces in de tweede helft van het derde trimester, het verloopt heel geleidelijk. Na 38-39 weken en na 39-40 weken wordt de mate van volwassenheid beoordeeld - de gereedheid van de baarmoederhals voor de bevalling. De nek wordt als volwassen beschouwd, die is ingekort tot 1-1,5 centimeter, is genoeg verzacht om normaal te openen wanneer volwaardige weeën beginnen.

Als de bevalling begint met een onvolgroeide baarmoederhals, is de kans groot dat de verwijding abnormaal zal zijn of niet. Dit is allereerst gevaarlijk met een grote kans op verwonding van het hoofd en de wervelkolom van de foetus, evenals breuken van de baarmoederhals, het optreden van massale bloedingen, zwakte van de arbeidskrachten, waarbij een vrouw een keizersnede krijgt.

Onrijpheid en de oorzaken ervan

Als een vrouw, kort voor de verwachte geboortedatum, van de dokter hoort dat haar baarmoederhals niet klaar is voor onthulling, 'niet rijp is', rijst niet alleen de vraag hoe ze 'moet rijpen - en het is wenselijk om het zo snel mogelijk te doen', maar ook een redelijk redelijke vraag - waarom anderen de baarmoederhals is al volwassen en in dit geval voldoet de rijping niet aan de normen.

De baarmoederhals wordt als onvolwassen beschouwd, waarvan de lengte bij 38-39 weken zwangerschap 2,5-3 centimeter of meer is, de consistentie van de baarmoederhals is dicht, er treedt geen verzachting op, het cervicale kanaal is gesloten, de vinger van de cervicale verloskundige passeert niet. De externe keelholte, wanneer deze niet klaar is voor de bevalling, bevindt zich niet in het centrale deel, maar wordt naar boven of naar achteren verplaatst. Al deze symptomen kunnen gemakkelijk worden vastgesteld door een arts in een prenatale kliniek, waar een vrouw komt voor een geplande afspraak. Om dit te doen, moet hij een vaginaal gynaecologisch onderzoek uitvoeren met handen en spiegels.

De redenen waarom de baarmoederhals zich niet voorbereidt op de aanstaande onthulling, kunnen verschillen:

verschillende zenuwfactoren (stress, angsten, angst, ongunstige psychologische en sociale omgeving waarin de zwangerschap voortschrijdt, onwil om te bevallen om enkele persoonlijke redenen);
endocriene aandoeningen (hoge synthese van progesteron in het lichaam, lage oestrogeenspiegels, oxytocine, enkele afwijkingen in de schildklier);
enkele anomalieën in de structuur van de baarmoeder, baarmoederhals, geslachtsorgaan;
ontstekingsproces in het geslachtsorgaan, oplopende infectie;
overmatige verlenging van de baarmoederhals als gevolg van talrijke eerdere geboorten, de aanwezigheid van littekens op de baarmoederhals als gevolg van scheuren bij de geboorte bij eerdere geboorten;
een geschiedenis van abortus en medische curettage, elke intra-uteriene manipulatie die kunstmatige uitzetting van de baarmoederhals vereiste voor de introductie van instrumenten;
idiopathische (onverklaarde) oorzaken.

Vrouwen met obesitas, pre-eclampsie en zwangere vrouwen met vleesbomen zijn bijzonder vatbaar voor verstoringen in de processen van cervicale rijping. Pathologisch langzaam rijpt de baarmoederhals van de baarmoeder bij het dragen van een grote foetus, evenals bij de diagnose polyhydramnion.

Vrouwen die tijdens de zwangerschap een zittende levensstijl leiden, geen haalbare en toegestane sporten beoefenen, geen gymnastiek beoefenen om het perineum te versterken, zich onthouden van geslachtsgemeenschap met een partner, zijn meestal vaker onder degenen die problemen hebben met de rijping van de baarmoederhals.

Onrijpheid is een diagnose, maar geen zin. Zowel traditionele geneeskunde als traditionele geneeskunde hebben veel manieren om de baarmoederhals te helpen zich voor te bereiden op een aanstaande geboorte.

Opdrachten

Om de nek thuis te verzachten en voor te bereiden, moet een vrouw een eenvoudige maar zeer effectieve reeks oefeningen beheersen die zijn ontwikkeld door verloskundige Kegel. Gymnastiek op zijn naam is voor de meeste zwangere vrouwen toegestaan na het einde van het eerste trimester, wanneer de grootste risico's om geen baby te krijgen voorbij zijn.

Het wordt aanbevolen om ongeveer 10 minuten per dag aan gymnastiek te besteden. Van tevoren is het absoluut noodzakelijk om bij de verloskundige-gynaecoloog die de zwangerschap leidt, te controleren of het voor u mogelijk is om oefeningen te doen om de bekkenbodem, de spieren van het perineum en het onderste deel van de baarmoeder te versterken.

Het is erg handig om het te doen - je kunt het overal en op elk moment doen, omdat de meeste effectieve oefeningen volledig ongemerkt door anderen kunnen worden uitgevoerd - tijdens het kijken naar een film, in transport, in de keuken tijdens het bereiden van het avondeten.

Kegel-gymnastiek helpt niet alleen om de baarmoederhals voor te bereiden op de bevalling, maar ook om de spieren van het perineum en het geboortekanaal elastischer te maken, waardoor de kans op tranen bij de bevalling en de noodzaak van incisies wordt verkleind.

Op welke oefeningen moet je letten:

afwisselend knijpen en ontspannen van de spieren van de vagina en de anale sluitspier;
compressie en ontspanning van de vagina met verschillende snelheden;
diepe kalme ademhalingen, gecombineerd met sterke compressie en uitademing met een geleidelijke ontspanning van de spieren van het geboortekanaal;
tillen en cirkelvormige rotatie van het bekken vanuit een rugligging op de grond, op een fitball;
de strakke vaginale spieren zo lang mogelijk vasthouden.

Voor elke les hoeven niet alle oefeningen tegelijk te worden uitgevoerd, 2-3 technieken zijn voldoende, die de vrouw in 8-10 minuten zal herhalen, u kunt korte pauzes nemen. In het begin is het vrij moeilijk, maar geleidelijk worden de spieren van het perineum en het geboortekanaal steeds sterker, het wordt gemakkelijker om de oefeningen uit te voeren.

Naast de voor de hand liggende voordelen voor het voorbereiden van het geboortekanaal, zal een vrouw na een paar weken van dergelijke sessies aandacht besteden aan het feit dat seks helderder is geworden, de sensaties voor haar en haar partner zijn geïntensiveerd.

Samen met de massage in het complex, moet massage van de uitwendige geslachtsorganen worden gedaan. Je hoeft er maar vijf minuten per dag voor uit te trekken. Bewegingen moeten worden uitgevoerd met een open handpalm en vingertoppen; het is beter om de manicure vooraf te trimmen. Voor de massage kunt u neutrale oliën gebruiken, zoals Weleda Intimate Maternity Oil.

Medicatie

Geneesmiddelen voor het verzachten en verkorten van de baarmoederhals worden door de arts gekozen. Als het geval is met overmatige overbelasting van de ronde spier, worden krampstillers voorgeschreven, bijvoorbeeld "No-Shpu". Gewoonlijk helpt een inname van twee weken van een krampstillend middel in tabletten om de nek te verzachten, als dit niet helpt, wordt het medicijn al in een kraamkliniek geïnjecteerd.

Vrijwel alle medicatietechnieken om de baarmoederhals voor te bereiden op de bevalling worden onder toezicht van een arts in een ziekenhuisomgeving gebruikt. De enige uitzonderingen zijn de reeds genoemde "No-Shpa", kaarsen "Buscopan" en "Papaverin". In een ziekenhuisomgeving kunnen hormonale preparaten in de vorm van gels, hormonen door injectie worden gebruikt om de baarmoederhalsrijping te stimuleren. Voor de bereiding worden oestrogenen en prostaglandinen gebruikt.

Kelp is een vrij populaire methode voor een snelle voorbereiding van de nek. Zeewier wordt in apotheken verkocht in de vorm van zeer dunne stokjes. Nadat de arts zo'n stok in het baarmoederhalskanaal heeft gestoken, beginnen de algen op te zwellen en wordt de baarmoederhals van binnenuit groter.

Vrouwen merken tegelijkertijd wat ongemak, pijn van gematigde aard en verhoogde vaginale afscheiding.

Opgemerkt moet worden dat alle medicijnen uitsluitend worden voorgeschreven indien aangegeven, doseringen worden individueel geselecteerd. Als er geen effect is, kan worden besloten om een keizersnede uit te voeren, aangezien een spontane bevalling met een onvolgroeide en onvoorbereide baarmoederhals een ernstig gevaar kan vormen voor de moeder en de foetus.

Folkmedicijnen

Er is een mening onder de mensen dat regelmatige seks helpt om de baarmoederhals voor te bereiden op de bevalling.

Daar zit enige waarheid in, omdat sperma prostaglandines bevat, die een verzachtend effect hebben op de ronde spier in het onderste deel van de baarmoeder. Maar seks in de latere stadia is niet voor alle zwangere vrouwen toegestaan. Het is absoluut noodzakelijk om deze "behandelings" -optie met uw arts te bespreken. En seks moet je zeker niet hebben als er vruchtwater gaat lekken of daar een vermoeden van bestaat, en ook als de slijmprop begint weg te lopen.

Naast andere methoden raadden zelfs overgrootmoeders aan om aandacht te besteden aan rozenbottels. De vruchten zijn erg handig voor de aanstaande moeder, ook voor de nadering van de bevalling. Een waterafkooksel wordt gemaakt van gedroogde rozenbottels en wordt eerst 50 ml op een lege maag per dag ingenomen en vervolgens 100-150 ml eenmaal per dag.

De traditionele geneeskunde raadt vrouwen ook aan om een waterige infusie van frambozenblaadjes en aardbeivruchten en -bladeren te drinken. Teunisbloemolie helpt ook.

Beweging is ook handig - je kunt de trap op en af lopen (als er geen symfysitis is), je kunt doorgaan met yoga, ademhalingsoefeningen doen, elke dag, zoals je kunt, te voet in de frisse lucht lopen.

Huishoudelijk werk (natuurlijk, haalbaar en redelijk) vergemakkelijkt ook het proces van cervicale dilatatie.

Beoordelingen

Vrouwen die werden geconfronteerd met de noodzaak om hun eigen lichaam te helpen zich voor te bereiden op de bevalling, zeggen dat een speciaal dieet veel helpt - vlees is beperkt tot twee keer per week, visgerechten vervangen het. Vrouwen raden aan om ten minste een maand vóór de verwachte geboortedatum aan een dergelijk dieet te beginnen.

Onder de aanbevelingen die werkende vrouwen elkaar geven op thematische fora op internet, zijn er tips om lucifers van de vloer te halen in een gehurkte houding, de vloeren te wassen met je handen, een warme douche te doen voor de rug en onderrug, en 's ochtends een eetlepel plantaardige olie op een lege maag te nemen.

Een vrouw kan niet zelfstandig de gereedheid van de baarmoederhals controleren, maar vaak doen zwangere vrouwen op een later tijdstip de zogenaamde mammary readiness test. Het duurt uren en een comfortabele plek om comfortabel te liggen. De vrouw stimuleert de tepels elke drie minuten een minuut. Als vanaf het begin van een dergelijke stimulatie binnen 10 minuten de baarmoeder ten minste drie keer gespannen (enigszins "versteend") is, praten ze over een positieve borsttest, dat wil zeggen, de bevalling staat voor de deur.