Witlof wel of niet drinken tijdens het geven van borstvoeding?
Een drankje van deze plant is een uitstekend alternatief voor koffie (het heeft veel nuttige eigenschappen), maar als de vrouw het niet gebruikte vóór de bevalling, moet de introductie van cichorei in het dieet geleidelijk gebeuren, omdat er allergische reacties op kunnen optreden, zoals bij de moeder, en het kind.
Deze plant bevat stoffen die, wanneer ze aan melk worden toegevoegd, bijdragen aan een betere opname van melkeiwitten.
Wat weten we over cichorei?
Het ziet eruit als een wiet die bloeit met kleine paarse bloemetjes. De meest gunstige omgeving voor zijn bestaan zijn weilanden en velden. De waarde van deze plant zit echter niet in de bloemen, maar in de wortel. Omdat hij het is die veel nuttige eigenschappen heeft.
Het is verboden deze drank te drinken zonder een arts te raadplegen voor aambeien, spataderen, gastritis en vaatziekten!
Gunstige eigenschappen
Een schijnbaar veel voorkomende wiet bevat veel:
- organische zuren;
- ascorbinezuur;
- pectine;
- vitamines: A, C, B (B1, B2, B3), E, PP;
- inuline;
- caroteen;
- minerale zouten;
- harsen;
- klier;
- calcium;
- kalium;
- magnesium;
- zink;
- tannines;
- eiwitten;
- natuurlijke suiker (fructose).
In het oude Rome werd deze plant veel gebruikt bij het koken, vooral in salades.
Deze drank heeft veel gunstige eigenschappen:
- vanwege de afwezigheid van cafeïne kan het een zogende of zwangere vrouw helpen koffie uit het dieet te schrappen;
- B-vitamines dragen bij aan de gunstige effecten op het zenuwstelsel. Deze groep vitamines verbetert de stemming en geeft energie;
- inuline is vooral nuttig voor patiënten met diabetes mellitus, omdat het helpt om de bloedsuikerspiegel te verlagen en de schade door snoep te neutraliseren;
- stimuleert de eetlust en verbetert de spijsvertering;
- heeft een mild diuretisch, choleretisch en antiparasitair effect;
- normaliseert het metabolisme en heeft een samentrekkend effect;
- heeft een positieve invloed op het werk van het cardiovasculaire systeem;
- heeft een antiseptisch en ontstekingsremmend effect;
- bevordert een betere groei van haar, nagels en verbetert ook de huidconditie (dankzij vitamine A, E, PP);
- heeft een licht antipyretisch en tonisch effect;
- helpt de immuniteit te verhogen en de kracht te herstellen;
- voorkomt bloedarmoede door ijzertekort en wordt gebruikt om dit te voorkomen.
Deze drank is toegestaan voor het geven van borstvoeding, bij afwezigheid van contra-indicaties, voornamelijk vanwege de afwezigheid van cafeïne erin en het gehalte aan veel nuttige stoffen erin.
Gebruiksbeperkingen
Zoals alle dranken heeft cichorei bij-eigenschappen waarvan de ontwikkeling uiterst zeldzaam is, maar waarover elke zwangere en zogende moeder moet worden geïnformeerd.
Het gebruik van deze drank wordt niet eerder dan drie maanden na de bevalling aanbevolen, hoewel de instructies niet aangeven dat het gecontra-indiceerd is voor borstvoeding en zwangerschap. Het is raadzaam om je aan deze regel te houden, zodat de immuniteit van de kruimels tegen die tijd iets sterker en aangepast is.
Meestal heeft deze plant geen schade aan het lichaam van de baby en zijn moeder. En het percentage bijwerkingen is ongeveer 1 - 3%.
Deze drank is gecontra-indiceerd voor:
- de aanwezigheid van urolithiasis bij moeder (vanwege zijn diuretische werking kan het de beweging van stenen en blokkering van bloedvaten bevorderen);
- neiging om een allergische reactie te ontwikkelen en de aanwezigheid van een allergie voor cichorei bij de moeder of bij de baby;
- vaatziekten, spataderen, aambeien (omdat het het vermogen heeft om het bloed te verdunnen, wat gepaard gaat met bloeden);
- de aanwezigheid van koliek bij het kind of moeder of baby maagklachten.
Cichorei voor hv moet geleidelijk worden geïntroduceerd, te beginnen met een paar slokjes.
Als een zogende vrouw voor de eerste keer na de bevalling een paar slokjes van deze drank heeft genomen, is het noodzakelijk om de reactie en de algemene toestand van de baby gedurende de dag te volgen.
Hebben moeders die borstvoeding geven echt cichorei nodig?
Als deze vraag in mijn hoofd opkomt, moet ik er tegelijkertijd over nadenken of het kind en de moeder de stoffen die erin zitten nodig hebben.
Mocht je het drinken ter vervanging van koffie, dan is het een goed alternatief. Maar er moet aan worden herinnerd dat het niet wordt aanbevolen om vaker dan eens in de twee dagen een drankje van deze plant te consumeren, omdat er bijwerkingen kunnen optreden.
De wortel van deze plant heeft een groot aantal nuttige eigenschappen, daarom wordt het veel gebruikt, niet alleen als drank, maar er worden ook medicijnen en biologisch actieve additieven van gemaakt.
Mogelijke effecten van cichorei op een baby die borstvoeding krijgt
Hoe deze plant het lichaam van de kruimels beïnvloedt, is niet helemaal duidelijk. Maar bij afwezigheid van bijwerkingen in de vorm van allergische reacties, koliek, angst, slaapstoornissen, obstipatie of winderigheid, wordt aangenomen dat het een gunstig effect heeft op het lichaam van de baby (versterkt het immuunsysteem, normaliseert ontlasting, vermindert gasvorming in de darmen, verbetert de eetlust en slaap).
De belangrijkste regel van de toepassing is "geen kwaad doen" aan de baby of zijn moeder. Daarom is het in de aanwezigheid van chronische ziekten bij de moeder verplicht om een arts te raadplegen voordat u deze gebruikt.
Hoe u de juiste kiest bij het kopen, opslagregels
Kijk allereerst naar de houdbaarheid van het product, ongeacht de vorm van vervaardiging (vloeibaar, gemalen, oplosbaar). Een onoplosbaar product van hoge kwaliteit is bruin en voelt droog aan.
Lees bij het kopen van een product de samenstelling zorgvuldig (vooral in een oplosbare vorm) - deze mag geen conserveermiddelen, stabilisatoren en andere stoffen bevatten, omdat deze de baby kunnen schaden.
Bij aankoop in oplosbare vorm moet de verpakking hermetisch gesloten zijn en moet het poeder homogeen en klontervrij zijn.
Tijdens het geven van borstvoeding wordt aanbevolen om geen cichorei met verschillende toevoegingen te drinken.
Hoeveel cichorei kan worden geconsumeerd met HS, hoe te koken?
De aanbevolen dosis gedurende de dag is 1 kopje, en het is beter om een pauze te nemen met tussenpozen van een dag (om de concentratie van stoffen die allergieën veroorzaken niet te overschrijden) tijdens het geven van borstvoeding.
Bereidingswijze voor een klassiek drankje: giet kokend water over een theelepel oplosbaar poeder van deze plant. Als er geen nevenreactie is en je wilt een rijkere smaak, dan kun je de dosis verhogen met nog een lepel. Suiker wordt naar smaak toegevoegd.
Gevolgtrekking
Tijdens de periode dat ze borstvoeding geeft, moet een vrouw veel producten opgeven die ze in het dagelijks leven gebruikt. Koffie valt ook op deze lijst vanwege het cafeïnegehalte. Het is bekend dat cichorei een alternatief is voor deze drank, omdat het veel gunstige eigenschappen heeft en geen cafeïne bevat. Maar u mag het ook niet misbruiken, omdat het niet alleen voordelen kan hebben, maar ook schade kan toebrengen aan de baby als het wordt misbruikt, intolerant is of vatbaar is voor een allergische reactie. Raadpleeg daarom uw arts voordat u ze eet en weeg de voor- en nadelen af.
Wees gezond! Pas goed op uw kinderen!
Artikelbeoordeling:
