We leren een kind slapen in zijn bed: handige tips van een psycholoog en 9 veelgemaakte fouten

De vraag hoe een kind moet leren slapen in zijn wieg, begint de ouders ongeveer 6 maanden na een gelukkige gebeurtenis lastig te vallen. In het begin leggen veel moeders hun pasgeborenen in hun bed om niet op te staan tijdens nachtvoedingen.

De baby groeit geleidelijk op en de wieg staat nog steeds inactief, omdat hij al gewend is aan de warmte van zijn moeder en categorisch tegen verhuizen naar een nieuwe plek is. Niet alleen het kind is zenuwachtig, maar ook de moeder, de vader is ook ongelukkig.

Als ouders willen weten hoe ze een kind kunnen leren zelfstandig in slaap te vallen, moeten ze luisteren naar de aanbevelingen van kinderartsen, psychologen en meer ervaren moeders die het stadium van het wennen van een baby aan een wieg zonder problemen hebben kunnen overleven.

De voor- en nadelen van samen slapen

Ouders kiezen bij het kiezen van met wie het kind moet slapen vaak ervoor om samen te slapen.

Bovendien pleiten veel voorstanders van natuurlijk ouderschap ook voor een sterke band tussen baby en moeder, vooral tijdens de pasgeborene. Maar zo'n gewoonte heeft ook nadelen.

Voors

een baby van 1 maand oud wordt 's nachts constant wakker om voldoende moedermelk te krijgen. Het is niet gemakkelijk voor een vrouw om elke keer op te staan, de baby uit bed te tillen, borstvoeding te geven en terug te leggen;
het grootste volume prolactine (de hormonale stof die verantwoordelijk is voor de melkproductie) begint precies 's nachts te worden geproduceerd. Gebrek aan slaap, als gevolg van de constante reisziekte van de kruimels 's nachts, heeft een negatieve invloed op het volume en de kwaliteit van de afscheiding uit de borst;
lichamelijk contact tussen de moeder en de pasgeborene maakt het mogelijk biologische ritmes te combineren. Daarom rusten de moeder en de baby bij het samen in slaap vallen samen: na het aanleggen aan de borst slaapt het kind rustig, daarom valt de ouder ook in slaap.

Minpuntjes

een kind van 4 maanden lijkt nog maar klein, op het bed van de ouders kan hij best veel ruimte innemen. De vader bevindt zich in zo'n situatie "de derde oneven man", daarom moet hij naar de bank. Dit heeft natuurlijk een negatief effect op de intieme kant van het leven van de echtgenoten;
als een kind van 2 jaar niet in zijn bed wil slapen, dan is het buitengewoon moeilijk om hem te laten wennen aan een persoonlijke slaapplaats. Bovendien is er vaak een "verdeeldheid" in het gezin over deze kwestie, wanneer de vader de baby naar een apart bed wil sturen, en de moeder, die medelijden heeft met haar geliefde kleintje, het moment van "scheiding" wil uitstellen;
babyhygiëne is ernstiger, dus elke infectie kan de effecten ervan vergroten in een gesloten bedomgeving. Bovendien, als de vader rookt, kan de baby zelfs allergische reacties op nicotine krijgen;
zeer zelden, maar toch gebeuren er tragedies wanneer een vermoeide moeder de baby verplettert die naast haar ligt te slapen. Dergelijke situaties zijn natuurlijk zeldzaam, maar u moet ze niet vergeten en u moet ook niet moe naar bed gaan met uw kind.

Slaap delen kan in een dergelijke situatie helpen wanneer volwassenen gedurende de dag een gebrek aan communicatie met baby's voelen. Bijvoorbeeld wanneer de moeder letterlijk 4 maanden na de geboorte van de baby naar het werk gaat en overdag vertrekt.

Vanuit het standpunt van psychologen zijn kinderen die als kind in het bed van hun ouders sliepen, meer afhankelijk van mama en papa. Een sterke gehechtheid wordt echter al op jonge leeftijd opgemerkt, en als er geen overmatige zorg is bij de opvoeding, zullen de relaties normaliseren.

Wanneer moet je een kind leren in zijn wieg in slaap te vallen?

De vraag hoe een pasgeborene aan een wieg moet worden gewend, komt bijna nooit van de ouders, want als het kind vanaf de eerste dagen van zijn leven in zijn eigen slaapplaats wordt ingeslapen, zullen er eenvoudigweg geen problemen met het spenen ontstaan.

Als het kind sinds de geboorte bij zijn ouders of moeder in slaap is gevallen, wordt het spenen uitgesteld. Daarom is het noodzakelijk om de leeftijd te kiezen die het meest gunstig is vanuit psychologisch en fysiologisch oogpunt.

Veel experts raden aan om na te denken over de vraag hoe een kind te leren in zijn bed in slaap te vallen, op een leeftijd van ongeveer 6-8 maanden.

Gedurende deze periode wordt het aantal nachtvoedingen aanzienlijk verminderd, de baby kan de hele nacht slapen zonder wakker te worden. Ook draait het kind na 6 maanden om zonder het risico van verstikking en heeft dit proces geen speciale controle nodig.

Deze leeftijdsperiode is echter slechts een aanbevolen periode, omdat het absoluut noodzakelijk is om naar de kenmerken van de baby te kijken. Zal zijn het is gemakkelijker om een kind te leren slapen in een wieg als:

de baby kan 's nachts goed slapen (het aantal nachtelijke ontwaken is 1 - 2 keer);
de natuurlijke voeding is al gestopt of de moeder geeft de baby drie keer per dag borstvoeding;
de baby huilt of schreeuwt niet als hij mama en papa niet ziet als hij wakker wordt;
hij kan een kwartier alleen blijven;
hij probeert zichzelf tijdens de slaap bij zijn ouders vandaan te duwen;
de baby is voldragen geboren, lijdt niet aan chronische ziekten;
spenen uit het ouderlijk bed valt niet samen met stressvolle momenten (leren van onbenullige etiquette, de geboorte van een broer / zus, naar de kleuterschool gaan, spenen).

Om het probleem op te lossen om een kind apart te leren slapen, hoeft het lichaamscontact met de moeder niet te worden verbroken, maar moeten de voordelen van zelfstandig slapen worden aangetoond.

Het juiste bed kiezen als oplossing voor het probleem

Als het kind niet in de wieg wil slapen, kan het probleem in zijn aparte slaapplaats liggen. In een dergelijke situatie moet u een speciaal zijbed aanschaffen.

Dit type meubel is een gewone wieg, maar mist één kant. Zo vloeit de wieg soepel in het bed van de ouders en vice versa.

Met behulp van speciale bevestigingsmiddelen wordt de slaapplaats voor het kind op hetzelfde niveau geïnstalleerd als het bed voor volwassenen. Het jochie valt als het ware apart in slaap, maar staat naast zijn moeder.

Een moeder kan haar baby op elk moment borstvoeding geven, zonder zelfs maar uit bed te hoeven komen. Eenmaal vol, sluit het kind snel zijn ogen en voelt het de warmte van het moederlichaam. De aanhankelijke aanraking van de moeder zal ook helpen om te kalmeren.

Wanneer de baby een beetje opgroeit (bijvoorbeeld na 2 of 3 maanden), wordt van een luier een kleine kant in zijn bed gemaakt om wat van de moeder te scheiden. Na nog eens 4 weken keert de houten plank terug op zijn plaats, meestal heeft het kind in deze tijd de tijd om aan de slaapplaats te wennen.

Na een tijdje wordt het bed geleidelijk van het ouderbed verwijderd. Met deze volgorde kunt u gewelddadige reacties van het kind vermijden en de moeder psychologisch voorbereiden op het "afscheid" van haar kind.

Hoe een kind aan zijn wieg wennen?

Natuurlijk is het allereerst noodzakelijk om aandacht te besteden aan de behoeften en verlangens van de baby. Maar ook de belangen van volwassenen mogen niet worden vergeten. Dus de populaire tv-arts Komarovsky is ervan overtuigd dat je jezelf niet moet opofferen aan baby's.

Dit betekent dat je daadkrachtig moet optreden en rekening moet houden met de belangen van elk huishouden. Immers, als mama of papa niet genoeg slaap krijgen of gebroken wakker worden, zal niemand hier beter van worden.

Het verplaatsen van een kind naar een aparte wieg vereist een consistente, geduldige benadering en aandacht voor de leeftijd van het kind. Natuurlijk zullen de gekozen methoden verschillen na 3 maanden of 3 jaar.

Babyleeftijd

Zoals reeds opgemerkt, is de meest gunstige periode om een baby uit het ouderlijk bed te spenen de leeftijd van zes maanden, plus of min enkele weken.

In de kindertijd heeft de baby de neiging om sneller met gewoonten te breken. Wat kunt u in dit geval doen:

ervaren moeders wordt aangeraden de reacties van kinderen nauwlettend in de gaten te houden. Zodat de baby sneller in slaap kan vallen, moet u hem niet volgens het vastgestelde schema in de wieg leggen, maar bij het eerste teken van vermoeidheid. Anders begint een actief kind in de wieg te draaien en voor pennen te lezen;
je kunt het onderbewustzijn beïnvloeden, waardoor er bij het kind een verbinding ontstaat tussen een bepaalde handeling en het in slaap vallen. Een baby die al 4 of 5 maanden oud is, kan het verband tussen baden, ontspannende massage en naar bed gaan "traceren". Een slaapliedje voor het slapen gaan kan ook een goed ritueel zijn;
een babybed is een plek die exclusief is ontworpen om in slaap te vallen. Je moet voeden, met de baby spelen in totaal verschillende hoeken;
als de baby onmiddellijk na het voeden in slaap valt, doe dan een luier onder de baby. Na een kwartier (als de baby diep slaapt), moet je de baby naar bed brengen. Bovendien houdt een zachte luier de moedergeur vast, wat zal bijdragen aan een gezonde slaap;
hoe leer je een pasgeboren baby apart slapen? Meestal zijn er geen problemen met zo'n kleine baby. Maar voor een goede nachtrust kunt u de voorwaarden creëren voor de baby waaraan hij gewend is in de baarmoeder van de moeder. Ervaren moeders adviseren om een baby tot 4 - 8 weken in te doeken, dan stopt deze methode al met werken.

Als een kind tot ongeveer 9 maanden bij zijn ouders slaapt, leert hij voortdurend contact met hen te hebben. Daarom is aanraking uiterst belangrijk voor hem.

Om een eenjarig kind zo pijnloos mogelijk te laten slapen met mama en papa, is het noodzakelijk om te proberen het aantal aanrakingen en tastbare nabijheid gedurende de dag te compenseren.

Hierdoor kan de baby zich omringd voelen door tederheid en liefde. Maar psychologen raden af om het op handvatten te nemen. Het is beter om gewoon te aaien, te kussen, genegenheid te tonen met behulp van aanraking.

Kinderen ouder dan 2 jaar

Als het de ouders niet is gelukt om het kind na 6 of 9 maanden aan hun eigen bed te laten wennen, kan niet ondubbelzinnig worden gezegd dat de goede tijd al verloren is gegaan en zal de baby niet meer wennen aan de nieuwe slaapplaats.

Het feit dat twee- of driejarige kinderen in het bed van hun ouders slapen, mag echter ook niet als de norm worden beschouwd. Echtelijke relaties worden ook beïnvloed. Hier een aantal tips:

eerste advies: als het kind niet in de wieg slaapt, moet je geleidelijk aan wennen aan de nieuwe slaapplaats. Gebruik de bovenstaande hint - gebruik een bijgevoegd babybed. Het kind zal in de buurt zijn, maar gescheiden van de ouders. Vervolgens wordt het bed van het ouderbed verwijderd;
het zal gemakkelijker zijn om het kind aan de wieg te laten wennen als u hem aanbiedt om zelf meubels te kopen. De winkels hebben modellen in de vorm van een auto, een magisch paleis, een vliegtuig, een schip;
voor het gekochte bed moet je gerelateerde accessoires kopen: een deken, een laken, een zacht kussen, nieuwe pyjama's. Als het kind op zijn hoede is voor de duisternis in de kinderkamer, zorg dan voor een nachtlampje;
leeftijdsgenoten zullen helpen om de baby te leren slapen, er is al een aparte slaaphoek. Breng een bezoek zodat uw kind kan zien hoe andere kinderen respectvol en trots zijn op hun persoonlijke wieg;
de baby zal eerder aan zijn wiegje wennen als hij er overdag in slaapt. Bij het leggen moet je de gordijnen sluiten, een aangename psychologische sfeer creëren, bijvoorbeeld een sprookje lezen of je baby een massage geven. Om eerder te slapen, moet u een wandeling maken, het kind laten rondrennen en een beetje moe worden;
als de baby eraan gewend is, kun je al overschakelen naar een nachtje slapen in de wieg. Schakel een nachtlamp in om verschillende angsten te elimineren, sprookjes te lezen. Overdag moet je met het kind werken, zodat hij bij het eten al een aangename vermoeidheid voelt. Zorg er echter voor dat kinderen niet overwerkt.

Het klinkt misschien een beetje vreemd, maar bovenal zou de moeder apart moeten willen slapen. Tijdens een gezamenlijk verblijf in hetzelfde bed kan een vrouw aan deze houding wennen, en nu wil ze onbewust geen afstand doen van haar kind.

We voorkomen mogelijke fouten

Zo kwamen we erachter dat de angst en psychische weerstand van de moeder worden overgedragen op kinderen, waardoor het kind niet in een apart bed wil slapen of simpelweg niet kan slapen.

Om het proces van wennen aan een aparte slaapplaats niet te bederven, moet u andere veelgemaakte fouten vermijden. Bijvoorbeeld, je kunt niet:

kinderen intimideren;
weigeren het nachtlampje aan te doen;
handelt in strijd met uw partner. Het is belangrijk om van tevoren met de echtgenoot af te spreken over uniforme eisen voor het kind;
schreeuw, pas straffen toe als het kind weigert in de wieg te slapen;
het overbrengen van een twee- of driejarige baby van het bed van de ouders naar de wieg van de baby, vooral als deze zich in een andere kamer bevindt (deze leeftijdsperiode is het moment waarop angsten verschijnen);
plagen, schelden, lachen om angsten uit de kindertijd of onwil om apart te slapen;
bespreek de huidige situatie met andere mensen, zelfs als ze dichtbij zijn, in aanwezigheid van het kind;
laat de baby lang huilend in bed liggen als hij wakker wordt en zijn moeder niet ziet (je moet ook niet meteen naar een andere kamer rennen bij de eerste piep);
laat de baby in het bed van de ouders blijven. Een getraind kind kan met behulp van verschillende trucs proberen om bij mama en papa te slapen en hun gevoelens te manipuleren (de uitzondering is als de baby ziek is).

Als binnenkort een aanvulling in het gezin wordt verwacht, is het nodig om het oudere kind naar een apart bed te verplaatsen, zelfs voordat het jongere gezinslid is geboren.

Anders zal het voor de eerstgeborene lijken dat de verandering van de overnachtingsplaats verband houdt met de geboorte van een broer / zus, waardoor protestreacties en voortdurende aanvallen van jaloezie kunnen ontstaan.

Als conclusie

Als de vraag hoe u uw kind apart van zijn ouders moet leren slapen te moeilijk voor u lijkt, kunt u deskundig advies inwinnen bij een kinderarts of psycholoog.

In een algemene vorm zien de aanbevelingen van experts eruit op de volgende manier:

Het zal voor een kind gemakkelijker zijn om alleen in slaap te vallen als bedgewenning plaatsvindt op de optimale leeftijdsperiode - van zes tot acht maanden;
hoe jonger de peuter, hoe gemakkelijker hij zich kan aanpassen aan de omstandigheden van het in slaap vallen. Pasgeboren baby's slapen gewoonlijk (maar niet altijd) vredig en zonder moeder;
De beste manier om les te geven is een zijbed, waarmee u dicht bij het kind kunt zijn en tegelijkertijd enige afstand kunt bewaren;
u moet het verhuizen naar een persoonlijk babybed niet uitstellen tot 2 - 3 jaar oud. Op zo'n "volwassen" leeftijd zal het verslavingsproces ernstig worden vertraagd en pijnlijker worden;
je kunt het kind niet straffen of uitschelden, anders zal hij het apart in slaap vallen als een disciplinaire maatregel ervaren, wat niet erg goed is voor ouder-kindrelaties;
het is belangrijk om de kwestie van de slaap van kinderen tot een gemeenschappelijke noemer te brengen door alle regels met andere gezinsleden te bespreken. Het proces van wennen aan een bed kan worden uitgesteld als de grootmoeder de baby onder haar vat legt.

Zoals u weet, is elke verandering in het leven van een kind niet gemakkelijk. Als u zich echter aan alle belangrijke regels en voorwaarden houdt, zal de baby al snel genieten van het slapen in zijn eigen bed, en zult u genieten van vrede en rust, evenals volwaardige huwelijksrelaties.