5 meest bruikbare granen voor de eerste voeding 7 beste fabrikanten

De regels voor het introduceren van vast voedsel in het dieet van de baby zijn eenvoudig. Het belangrijkste is om ze te begrijpen en het juiste moment te vinden om ze te introduceren. Als u uw baby borstvoeding geeft en hij komt goed aan, voer dan niet eerder dan zes maanden aanvullende voeding in. Tot die tijd voldoet moedermelk aan alle behoeften van de baby. Maar niet alle baby's krijgen moedermelk. Als u uw baby flesvoeding geeft, kunt u iets eerder met pap beginnen. Probeer in ieder geval niet om uw babypap voor 4,5 maand te geven, want de spijsverteringsenzymen zijn nog niet helemaal klaar voor nieuwe voeding.

Wanneer moet u pap injecteren?

De beste tijd om uw baby pap te geven is 5 maanden of later.

Op deze leeftijd kan het kind de voedingsstoffen uit granen al verteren. Als u pap te vroeg introduceert, loopt uw baby een groot risico op darmproblemen.

Als ouders een paar minuten de tijd nemen om door de kinderafdeling in de plaatselijke supermarkt te bladeren, kunnen ze een enorm scala aan producten zien, waaronder ontbijtgranen. De schappen in de supermarkt staan vol met babyvoeding die beweert de beste, zeer voedzame, gezonde, enzovoort te zijn - want dat is wat alle ouders willen voor hun baby.

Pap is een belangrijk en noodzakelijk element in het dieet van kinderen. Veel kinderartsen bevelen dit soort voedsel aan om met aanvullend voedsel te beginnen. Pap, verrijkt met vitamines en micro-elementen, zou zeker de basis moeten vormen van het menu van een baby, omdat het gebruik ervan een positief effect heeft op de darmen. Babygranen voor de eerste voeding kunnen thuis zelfstandig worden gemaakt of kant-en-klaar in pakketten worden gekocht. Ouders moeten weten wanneer ze pap aan de baby moeten geven en hoe ze problemen kunnen voorkomen.

Hoe pap introduceren?

Als je denkt dat het kind er klaar voor is en de kinderarts geeft ook groen licht, hier een paar tips voor het introduceren van pap:

Begin 's ochtends eenmaal per dag pap te geven. Dit is het moment waarop de baby honger heeft en goed uitgerust is. Deze twee factoren zullen u helpen slagen. Later kunt u uw kind 's avonds pap geven, zodat hij' s nachts langer kan slapen.
Los 1 theelepel pap op in 4 tot 5 theelepels moedermelk of flesvoeding. Hierdoor krijgt het voer een vertrouwde smaak, waardoor het kind het nieuwe voer minder snel zal afwijzen.
Gebruik een kleine lepel met een zachte punt. Wees geduldig en accepteer mislukking. Uw kind begrijpt waarschijnlijk niet wat er aan de hand is of hoe hij met de pap moet omgaan. Ongeveer 90% van de pap komt op het slabbetje, het dienblad, de vloer en op jou terecht. Dit zal enkele weken oefenen.

Met welke pap moet ik beginnen?

Eerste granen voor baby's mogen geen gluten bevatten, omdat ze soms slecht worden verdragen door kinderen.

Het verdient de voorkeur om aanvullende voeding te starten met ongezoete, zuivelvrije, glutenvrije, eendelige granen die geen kunstmatige toevoegingen bevatten.

Kinderartsen adviseren ouders om zuivelvrije granen te gebruiken voor de eerste voeding, omdat melk caseïne-eiwit bevat, dat vaak ernstige allergieën veroorzaakt. Houd de reactie van uw kind op melkpap strikt in de gaten.

Als de wangen van de baby rood worden of als hij ontlastingsstoornissen heeft, stel de introductie van melkgranen dan een maand uit. Het is zeer waarschijnlijk dat uw baby niet genoeg enzymen heeft om melk te verteren. Probeer het over een maand opnieuw. Als de allergische reactie terugkeert, stel de introductie van zuivelproducten dan maximaal 1 jaar uit.

Mits granen goed worden opgenomen zonder melk en er geen allergie is, kun je na 1 - 1,5 maand de kruimels glutenvrije granen aanbieden met melk.

Welke pap moet je kiezen?

Kiezen tussen de vele granen kan een hele klus zijn.

Kinderartsen raden gewoonlijk aan om uw baby een kant-en-klare pap te geven die ten minste één gram eiwit en zes milligram ijzer in elke portie bevat.

Met de talloze opties die beschikbaar zijn voor de eerste aanvullende voedingsmiddelen, kan het verwarrend zijn om de beste babygranen voor uw kind te kiezen.

Beoordeling van kindergranen:

Hines

Voordelen:

hypoallergeen;
gemakkelijk te scheiden zonder knobbels;
betaalbare prijs.

"Friso"

Voordelen:

alleen natuurlijke ingrediënten.

Minpuntjes:

bevatten suiker en vanilline;
niet aanbevolen voor de eerste voeding.

"FrutoNyanya"

Voordelen:

lage prijs en hoge kwaliteit;
als onderdeel van een mineralen- en vitaminecomplex.

Nestelen

Voordelen:

van hoge kwaliteit;
hypoallergeen natuurlijk product.

"Gerber"

Voordelen:

bevat geen zout en schadelijke toevoegingen.

"Hipp"

Voordelen:

bevat kruideningrediënten met een kalmerende werking.

"Baby"

Voordelen:

er zijn medicinale granen voor spijsverteringsproblemen.

~~Baby pap~~

De beste babygranen voor baby's

Rijst porrige

Rijstpap voor de eerste maaltijd wordt vaak aanbevolen voor baby's vanaf vier maanden.

Overwegen kenmerken van dergelijke pap:

rijstepap wordt algemeen beschouwd als de lekkerste en meest hypoallergene optie voor kinderen. Rijst, een zachte korrel, is veel gemakkelijker voor baby's.
Van alle beschikbare granen op basis van rijst, kies er een die is gemaakt van bruine rijst, omdat deze een hoger vezelgehalte heeft, wat goed is voor de spijsvertering van je baby. Vergeet niet om de optie te kiezen die verzadigd is met ijzer en essentiële vitamines en mineralen;
rijst bevat veel vitamines en mineralen. B-vitamines en vitamine E hebben een gunstige invloed op het zenuwstelsel en versterken de nagels. Aminozuren zijn betrokken bij de vorming van cellen in het lichaam. Lecithine activeert de hersenen en oligosacchariden normaliseren de werking van de darmen;
rijst bevat ook voldoende ijzer, selenium, fosfor, kalium, zink, jodium, nodig voor de volledige groei en ontwikkeling van de baby.

Een eenvoudig recept om rijstepap te maken voor de eerste voeding

Je zal nodig hebben:

een kwart kopje rijst;
1 glas water;
keukenmachine of blender.

Maal de rijst met een keukenmachine of blender tot een poederachtige staat.

Breng water aan de kook. Zet het vuur lager en voeg 1/4 kopje rijst toe aan water, krachtig roerend met een garde. Laat ongeveer 10 minuten sudderen. Roer regelmatig om te voorkomen dat het aan de bodem van de pan blijft plakken. De massa moet dikker worden.

Als de pap te dik is, kun je voor het serveren wat warm water toevoegen.

Boekweit

Boekweit voor de eerste voeding is een uitstekende bron van voedingsstoffen voor een opgroeiende baby.

Dit is een voeding met alle vitamines en mineralen die nodig zijn voor de gezonde groei van een baby.

Boekweitpap heeft vele voordelen:

Omdat het volledig glutenvrij is, is boekweitpap ideaal als aanvullende voeding voor kinderen die lijden aan glutenintolerantie of coeliakie;
boekweit is goed voor kinderen die allergisch zijn voor tarwe-eiwit;
aanzienlijke hoeveelheden vitamine B2, niacine, foliumzuur, kalium, magnesium en calcium in boekweitpap maken het een ideaal product voor volledige voeding. Het verbetert de algehele ontwikkeling van het kind;
heerlijke en smakelijke boekweitpap is geliefd bij de meeste kinderen.

Hoe boekweitpap koken?

gebruik 1/4 kopje boekweit in 1 of 2 kopjes water.
Experimenteer met de hoeveelheden totdat u de juiste consistentie voor uw kind vindt;
doe de boekweit en het water in een pannetje, roer goed en breng aan de kook. Roer om klontering te voorkomen;
verminder hitte. Kook tot het graan helemaal gaar is;
pureer met een blender.

Maïspap

Maïspap voor baby's is erg handig.

als een veelgebruikt graanproduct bevat maïs veel eiwitten en koolhydraten;
maïsmeelpap bevat grove vezels. Vezel helpt de maag te vullen om de baby een vol gevoel te geven;
Helpt ontlasting te verzachten om constipatie te voorkomen
maïspap is goed voor de gezondheid van de baby, verhoogt de ijzeropname van de baby. IJzer draagt bij aan het functioneren van de hersenen en bloedvormende organen;
Bied uw kind maïspap aan als bron van fosfor. Fosfor vormt de componenten van celmembranen en bevordert de groei van botmineraalweefsel.

Omdat maïs een veel voorkomend allergeen is, wordt het niet aanbevolen om maïspap vóór 1 jaar te introduceren.

Een kind met een maïsallergie kan een van de typische symptomen van voedselallergie vertonen, waaronder krampen, diarree, eczeem, gasvorming, braken, constipatie, wallen of roodheid van de ogen en een loopneus of verstopte neus. Zeer zelden, in het ergste geval, kan een maïsallergie leiden tot anafylactische shock. Raadpleeg onmiddellijk een arts als dit gebeurt.

Zelfgemaakt recept voor babyvoeding

mix 2 - 3 el. maïsmeel en een glas water;
in brand steken en aan de kook brengen;
zet het vuur laag en kook, af en toe roerend, ongeveer 10 tot 12 minuten;
koel Serveren.

Havermout

Havermout voor de eerste voeding is een andere goede optie.

Havermout is een zeer voedzame voeding voor baby's.

havermout is een uitstekende bron van vezels;
één portie levert 7,8% van de dagelijkse ijzerinname voor zuigelingen van 6 maanden tot 1 jaar, 44 procent van de dagelijkse waarde voor magnesium en 25 procent van de dagelijkse waarde voor zink. Als baby's ongeveer zes maanden oud zijn, hebben ze een dieet nodig dat rijk is aan ijzer en zink. Havermout biedt beide voedingsstoffen. En als u een commercieel product gebruikt, wordt het bovendien versterkt met ijzer en zink;
Havermout is een van de minst allergene voedingsmiddelen, dus havermout is een van de veiligste eerste voedingsmiddelen om te eten.
Hoewel u eraan moet denken dat elk voedsel mogelijk een allergische reactie kan veroorzaken;
Vanwege het hoge vezelgehalte veroorzaakt havermout geen obstipatie, zoals vaak het geval is bij rijstepap.

Thuis havermout koken

doe havermout in een blender en maal ze tot een poederachtige staat;
Om een portie te maken, meng 1: 4 havermoutpoeder en water en roer.
U kunt meer water toevoegen om te verdunnen, afhankelijk van de consistentie die het kind verkiest;
zet het mengsel in vuur en kook tot het gaar is.

Gerstepap

Gerstepap voor de eerste voeding is niet helemaal de gebruikelijke optie voor ouders.

Hoewel gerst tegenwoordig geen gewoon gerecht is, is het een van de meest voedzame granen.

het bevat veel vezels, aminozuren, ijzer, koper, vitamine B, mangaan, ijzer en fosfor.
Het is bekend dat gerst gluten bevat, daarom raden veel experts aan om het na 6 maanden aan baby's te geven. Gluten kan, als het vóór zes maanden wordt gegeven, het risico van een kind op het ontwikkelen van coeliakie verhogen, een ernstige aandoening waarbij het immuunsysteem van het lichaam zijn eigen weefsels aanvalt.
Bovendien mag gerst nooit als "eerste levensmiddel" worden gebruikt. Als een kind allergisch is voor tarwe, is dit nog een reden om de introductie van gerst te vermijden, aangezien er een direct verband bestaat tussen een zeldzame allergie voor gerst en een vrij vaak voorkomende allergie voor tarwe;
Gerst is een uitstekende bron van zowel oplosbare als onoplosbare vezels, die de algehele gezondheid van de baby ondersteunen;
Gerst is rijk aan vezels, waardoor het een ideale voeding is voor baby's;
het reguleert de darmmotiliteit en voorkomt zo constipatie;
gerst bevat veel fosfor en calcium. Deze elementen spelen een prominente rol bij het versterken van botten. Voor de ontwikkeling van een sterk skelet van een kind, zal de opname van gerstepap in de voeding erg nuttig zijn;
Gerst is rijk aan koper, waardoor de klier goed in het bloed wordt opgenomen. Daarom maakt het weinig uit hoeveel ijzerrijke voedingsmiddelen u in het dieet van uw kind opneemt, aangezien alleen koper kan helpen het ijzer op te nemen;
gerst is effectief in het beschermen en versterken van de lever. Studies hebben aangetoond dat de opname van deze graansoort in de voeding een duidelijk effect heeft op de bescherming van de lever tegen beschadiging;
gerstekorrels bevatten enkele biochemische stoffen zoals proanthocyanidinen, biflavonen, chrysoaryls. En het is bekend dat ze schimmelwerende effecten hebben.

Hoe gerstepap voor kinderen koken?

Gerst is een eiwitrijk voedsel dat de kleine fijnproever zal verrassen. Dit voedzame voer is gemakkelijk te bereiden. De gemakkelijkste manier om gerst te koken, is door een kopje gerstekorrels te koken in 3 glazen water. Breng water aan de kook, voeg gerst toe en kook gaar.

Om Baby Apple Barley Porridge te maken, heb je gerst, appels en water nodig. Het recept is simpel:

Bereid eerst de pap voor door een kopje gerst en 3 kopjes water in de snelkookpan te doen. Breng aan de kook en laat ongeveer 15 tot 20 minuten sudderen;
voeg gehakte appels toe, een half glas water en kook ongeveer 2 minuten;
maak aardappelpuree van de gekookte massa met behulp van een blender;
doe de pap in een kom, laat afkoelen en begin met voeren.

Bespreek de introductie van nieuwe producten natuurlijk altijd met de arts van uw kind. Vooral als u van plan bent ze aan te zetten voordat de baby 6 maanden oud is.

Artikelbeoordeling: