Het eten van het kind van 9 maanden is behoorlijk gevarieerd, de baby heeft al veel producten geprobeerd, probeert te eten van de borden van de ouders. Op deze leeftijd is de basis van het dieet moedermelk of flesvoeding, maar er is ander voedsel nodig om de groei en ontwikkeling van de baby te garanderen.
Kind met speelgoed
Voedingskenmerken na 9 maanden
Het dieet bestaat uit 5 voedingen. Het interval tussen de maaltijden is ongeveer 4 uur. Indien nodig kunt u snacks, koekjes, fruitpuree gebruiken. Baby's drinken 's ochtends en' s avonds flesvoeding of moedermelk. Sommige baby's hebben overdag borstvoeding nodig, terwijl anderen 's nachts wakker blijven.
Belangrijk! Je moet de baby leren stukjes te eten. Om dit te doen, hoeft u geen voedsel door een blender te halen, u kunt het met een vork kneden. Geef het kind aan het begin van het leren microdoses - kleine stukjes die op een korrel lijken. Als het kind het aankan, kun je het stuk snel groter maken. Zo niet, overhaast het dan niet, het belangrijkste is om niet te vergeten aan te bieden. Hetzelfde geldt voor elk nieuw product. Als het kind weigert, is het niet nodig om hem te dwingen, hem dwangvoeding te geven - dit zal leiden tot een schending van de voedselbelangen.
De reactie van het kind moet worden gecontroleerd bij het introduceren van nieuw voedsel in het dieet, let op de aard van de ontlasting en controleer op huiduitslag. Stel in dat geval de voedselinname uit, verlicht de symptomen en probeer het opnieuw.
Dieet na 9 maanden
De negen maanden oude heeft veel voedsel geprobeerd. Tegen die tijd is er geen verschil in voeding tussen kinderen die borstvoeding geven en kinderen die kunstvoeding geven. Het enige is dat kunstmatige mensen wat eerder kunnen beginnen met het proberen van bepaalde voedingsmiddelen om de voorraad essentiële voedingsstoffen aan te vullen.
Nieuw voedsel in het dieet
Het menu op 9 maanden is behoorlijk gevarieerd. Het is noodzakelijk om de volgende voedingsmiddelen in de voeding op te nemen, op voorwaarde dat de baby ze niet eerder is gaan eten:
- Eidooier. Voor één maaltijd mag het kind niet meer dan ¼ van het product krijgen; het is beter om het te mengen met ander voedsel: puree of pap. Het is rijk aan vitamines, mineralen, aminozuren, antioxidanten. Ze helpen het lichaam de schadelijke effecten van het milieu te bestrijden, bevatten een stof - lecithine, die nodig is voor de ontwikkeling van het zenuwstelsel en het functioneren van hersenactiviteit.
- Zuivelproducten. Dit zijn wrongel, yoghurt, kefir, biolactisch. Ze zijn een bron van eiwitten en helpen bij de spijsvertering door de nuttige bacteriën die ze bevatten.
- Vlees. Eerst introduceren ze kalkoen, konijn en dan - kip, rundvlees, kalfsvlees. Kip is een allergeen voedsel; het is het beste om het uit te stellen. Observeer de reactie van de baby, als hij goed reageert op kalkoen en konijn, kun je andere vleesproducten proberen. Het wordt niet aanbevolen om het in zijn pure vorm te geven, het moet worden gemengd met ander voedsel, bijvoorbeeld met gepureerde groenten.
- Vis. Je moet beginnen met de minst vette: kabeljauw, heek, koolvis. Ga naar binnen nadat de baby gewend is aan vleesgerechten. Het wordt 1-2 keer per week aanbevolen om ze door vis te vervangen. Het is beter om 's ochtends toe te geven. Voor de lunch is het product lichter verteerbaar en bij een allergie kun je actie ondernemen. Vis is rijk aan vetzuren, calcium, jodium en andere mineralen. Maar het wordt als een allergeen product beschouwd, veel kinderen vinden het niet lekker. Daarom moet u de baby voorzichtig en voorzichtig kennis laten maken met het vismenu.
Vereiste producten die eerder zijn geïntroduceerd
Naast nieuwe producten moet een kind op de leeftijd van 9 maanden kennis maken met gepureerde groenten en fruit, granen. U kunt kant-en-klare puree in blik kopen. Ze zijn handig in gebruik, hebben verschillende smaken en zijn ontworpen om 24 uur in de koelkast te bewaren.
Extra informatie. Het wordt aanbevolen om de inhoud van de pot op 40 graden te verwarmen. Het is beter om dit in een waterbad te doen. Gebruik in dit geval afzonderlijke gerechten, nadat u de schaal van tevoren hebt verschoven.
Pap kan ook worden aangeboden aan een kind van industriële productie. Ze hoeven niet te worden gekookt, gekookt, je hoeft het alleen met water te vullen. Maar veel fabrikanten voegen suiker en maltodextrine toe, waarvan het gebruik ongewenst is voor een kind jonger dan een jaar. U kunt gewone granen malen en gaar koken. Veel baby's kunnen op deze leeftijd pap eten zonder te hakken.
Pureer in potten
Het is in de mode om olie toe te voegen aan babygerechten, die een bron van vetzuren zijn. Olijf- en sesamzaadjes worden als nuttig beschouwd. Je kunt compotes, vruchtendranken geven. Sappen zijn niet verboden, maar ze bevatten suiker. Koekjes, brood, crackers kunnen als snacks worden gebruikt. Geef fruit niet alleen in de vorm van puree, probeer kleine stukjes aan te bieden. Het is beter om met een banaan te beginnen, hij is zacht, gemakkelijk te kauwen. Het hebben van tanden heeft geen invloed op uw vermogen om stukjes voedsel te hanteren. Baby's kunnen dit perfect doen met hun tandvlees.
Belangrijk! Gerechten moeten worden gestoomd voor de baby, gekookt of gestoofd. De stoomboot is erg handig voor moeders. De temperatuur van het eten moet rond de 40 graden zijn. U kunt voedsel op kamertemperatuur eten, maar het is moeilijker verteerbaar. Let niet op de recepten voor gefrituurde gerechten. Voeg ook geen te gaar gekookte groenten toe aan soepen. Gebruik de tweede bouillon voor ze. Je kunt de soep koken in water en dan fijngehakt vlees toevoegen.
Tekenen van correct geïntroduceerde aanvullende voedingsmiddelen
Als de baby graag de gerechten eet die hem worden aangeboden, zijn er geen alarmerende veranderingen in de ontlasting, allergische reacties op de huid, dan doen de ouders alles goed. Het komt voor dat baby's nieuwe producten weigeren, de lepel wegduwen, wegdraaien. Misschien is het gewoon niet het juiste moment, u moet het later proberen voor te stellen. Kinderartsen adviseren om een eetdagboek bij te houden. Daar moet u de producten die in het dieet van de baby worden geïntroduceerd en hun hoeveelheid noteren. Dus als er een allergie optreedt, kunt u het onderdeel bepalen dat deze heeft veroorzaakt. U moet geleidelijk voedsel aan het dieet toevoegen, te beginnen met een theelepel. Voeg niet meer dan één component tegelijk toe. U kunt dit het beste 's ochtends doen. Als er geen reactie is, verhoog dan de portie.
Notitie! De WHO heeft een tabel ontwikkeld met de normen voor het gewicht van kinderen per maand. Indicatoren voor meisjes en jongens verschillen enigszins. U moet zich met deze aanbevelingen vertrouwd maken. De indicator is ook belangrijk: de body mass index, die de verhouding tussen het gewicht en de massa van het kind aangeeft. Als alle waarden en indicatoren normaal zijn, is alles in orde met aanvullende voedingsmiddelen. Het kind krijgt de benodigde hoeveelheid voedsel en voedingsstoffen.
Als een kind ontwikkelingsstoornissen heeft, tekenen van rachitis, bloedarmoede, dan heeft hij misschien geen voedingsstoffen. De belangrijkste reden is de late introductie van aanvullende voedingsmiddelen, een slechte voeding. Het kind krijgt niet alle elementen die hij nodig heeft voor een normale ontwikkeling. In dat geval moet u voor advies contact opnemen met uw kinderarts.
Babymenu vanaf 9 maanden
De voeding van kinderen op bewakers en kunstmatige voeding na 9 maanden zal praktisch niet verschillen. Ochtend- en avondmaaltijden verschillen.
Babyvoeding geven
Het eerste ontbijt wordt om 6 uur aanbevolen. Dit is moedermelk. Dit wordt gevolgd door het hoofdontbijt om 10.00 uur. Het bestaat meestal uit pap. Een baby van 9 maanden moet kennis maken met boekweit, rijst, maïs. Havermout wordt als laatste gevonden, het is moeilijk verteerbaar. Rijst kan ontlasting van streek maken, zoals constipatie. Als dergelijke problemen zich voordoen, moet het gebruik ervan worden uitgesteld.
Voor kinderen is boekweit de handigste pap. Het bevat vitamines, foliumzuur, magnesium en andere elementen die nodig zijn voor een onvolwassen lichaam. Op deze leeftijd kun je babygranen in doosjes met melk geven en verdunnen met water. Het wordt aanbevolen om moedermelk te gebruiken voor het maken van zuivelvrije granen. Als het kind niet vol is, bied dan fruitpuree, moedermelk aan.
Na 4 uur moet je de baby met lunch voeden. Gepureerde courgette, bloemkool, broccoli of groentesoep met gehaktballetjes werken goed. U kunt de baby gestoomde vleeskoteletten serveren. Het is beter om nog geen zout aan het eten toe te voegen, al is het maar heel weinig om smaak toe te voegen. Vervang vlees een of twee keer per week door vis. Het wordt aanbevolen om een kwart van de dooier aan de soep toe te voegen, niet elke dag.
Baby eten
Na het slapen is het tijd voor een middagsnack of een vroeg diner. Op dit moment kunt u de baby-cottage cheese, fruitpuree geven. U kunt compote aanbieden met koekjes of kefir. Voordat u na het baden naar bed gaat, moet de baby aan de borst worden vastgemaakt. Het is een laat diner.
Elke maaltijd moet 200-250 gram zijn. Maar dwing het kind niet om de portie helemaal op te eten. Misschien eet de baby morgen evenveel als gisteren.
Voeding met kunstmatige voeding
Wanneer kunstmatige voeding wordt gebruikt, is de lijst met aanbevolen gerechten niet anders. Alleen moedermelk wordt vervangen door flesvoeding. Het moet bij de leeftijd passen en gemakkelijk te dragen zijn. Kinderen die flesvoeding gebruiken, moeten beslist water krijgen. Moedermelk is voor 80 procent uit water.
Babymenu van 9 maanden voor een week
De tabel toont een voorbeeldmenu voor een 9 maanden oude baby die borstvoeding krijgt en flesvoeding krijgt. Het is niet nodig om het precies te reproduceren, dit is inleidende informatie die u zal helpen bij het navigeren en diversifiëren van het dieet van de baby. Welk product u moet kiezen, moet worden bepaald op basis van de voorkeuren van de baby.
Tabel met opties voor maaltijden voor een kind
| Tijd | 1 dag | 2e dag | Dag 3 | Dag 4 | Dag 5 | 6 dagen | Dag 7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6 uur (eerste ontbijt) | Moedermelk of formule - 200 ml | ||||||
| 10 uur (ontbijt) | Boekweitpap - 150 g, perenpuree - 50 g. | Rijstpap - 150 g, gelei - 100 g. | Maïspap - 150 g, appelpuree - 50 g. | Boekweitpap - 150 g, bietenpuree - 50 g. | Gierstpap - 150 g, gepureerde abrikozen - 50 g. | Havermoutpap - 150 g, compote - 100 g. | Griesmeelpap - 150 g, gelei - 100 g. |
| 14 uur (lunch) | vleesbouillon - 50 ml, broccolipuree met toevoeging van gepureerde kip - 100 g., compote - 100 ml | Groentepuree met vlees - 150 gr., Appelpuree - 50 gr. | Soep met gehaktballen - 150 gr., Gelei - 100 ml | Vleesbouillon - 50 ml, aardappelpuree met lever - 100 gr., ¼ dooier, fruitpuree - 50 gr. | Courgette en runderpuree - 150 gr., Compote - 100 ml | Vleessoufflé - 50 gr., Aardappelpuree - 100 gr., Compote - 100 ml | Groentepuree - 100 gr., Stoomviskoteletten - 50 gr., Gelei - 100 ml |
| 18 uur (middagsnack) | Kefir (biolact) - 150 ml, kwark - 40 gr., Koekjes - 5 gr. | Kwark met fruit - 50 gr., Gelei 100 ml, koekjes - 5 gr. | Fruitpuree - 150 gr., Compote - 100 ml | Kefir (biolact) - 150 ml, kwark - 40 gr., Koekjes - 5 gr. | Kefir (biolact) - 150 ml, cottage cheese - 30 gr., Fruitpuree - 50 gr. | Cottage cheese ovenschotel met wortelen - 100 gr., Compote - 100 ml | Kefir (biolact) - 150 ml, kwark - 40 gr., Koekjes - 5 gr. |
| 22 uur (diner) | Moedermelk of formule - 200 ml | ||||||
Aanbevelingen voor het weigeren van aanvullende voedingsmiddelen
Kinderen zijn conservatief en hebben grote twijfels over alles wat nieuw is. Dit geldt ook voor de opkomst van nieuwe producten in de voeding. Soms moet u uw kind meerdere keren een gerecht aanbieden voordat de baby eraan went en het proeft. Het komt voor dat de baby niet in de stemming is en hij gewoon niet wil eten of dit specifieke product niet wil. Bij volwassenen komt het ook voor dat er geen zin is om boekweitpap of broccolipuree te eten. Bovendien heeft iedereen zijn eigen voorkeuren: iemand houdt meer van fruit, iemand - van groenten. Als het kind huilt, ondeugend, moe is, is het beter om hem geen aanvullend voedsel aan te bieden, vooral niet voor nieuwe gerechten.
Misschien heeft de baby slechte associaties met een lepel, hij dronk bijvoorbeeld bittere medicijnen. Daarom begint de baby nu, bij het zien van het bestek, nerveus te worden en wil hij niet eten. In dit geval moet u de lepel vervangen en komt alles goed. Misschien is het te koud of te warm. Om het op te warmen, moet u het vóór het begin van de maaltijd in het aanvullende voedsel laten zakken. Als het warm is, onder koud stromend water houden.
Je kunt de baby niet dwingen om hem te voeden, hem af te leiden en eten in zijn mond te stoppen wanneer de baby gapen. Vooral eten tijdens het kijken naar tekenfilms is schadelijk. Dit verstoort het spijsverteringsproces en kan bijdragen aan overeten in de toekomst.
U kunt uw baby een lepel in zijn hand geven, misschien wil hij het eten zelf proeven. Er zal interesse zijn, een verlangen om te leren, om het zelf te proberen. Laat het kind eerst alles slecht doen, niet netjes, je kunt niet zonder. Je moet een slabbetje knopen en hem de vrijheid geven om te eten. Het is absoluut noodzakelijk om dichtbij te zijn, op deze leeftijd kauwen kinderen niet zo goed, ze kunnen stikken in een grote hoeveelheid voedsel.
Peuters zijn vaak geïnteresseerd in de inhoud van het bord van hun ouders en proberen een stuk te pakken. Daarom moeten ouders goed eten. Het is beter om na het lopen aanvullende voeding aan te bieden. Frisse lucht en activiteit helpen uw eetlust te wekken. Als de baby niet goed eet bij de hoofdmaaltijden, geef hem dan geen tussendoortjes. Misschien zijn het er te veel en eet het kind ze op. Kinderen zijn dol op lof, het moedigt hen aan tot nieuwe prestaties, dus je moet het kind bedanken voor de stukjes die ze hebben gegeten.
Mam geeft de baby te eten
Het belangrijkste is om niet nerveus te zijn, niet om je stem te verheffen, om kalm te blijven. Kijk niet in de mond van het kind en maak je geen zorgen over elke hap, de baby zal plotseling stikken. De angst van de moeder zal worden doorgegeven aan de baby, hij zal bang zijn voor maaltijden.
