De langverwachte baby is al thuis. Iedereen is gelukkig en gelukkig, de jonge moeder is het meest. Ze bereidde zich voor op dit evenement, las veel literatuur en ontdekte dat de baby na de geboorte gewoonlijk 18-20 uur per dag slaapt. Maar om de een of andere reden ging alles mis: de pasgeborene is wakker, zuigt, huilt, slaapt heel weinig. Waarom? Het antwoord op zo'n brandende vraag staat in dit artikel.
Een goede nachtrust van een pasgeborene is een garantie voor gezondheid en normale ontwikkeling
Slaaptarieven voor pasgeborenen in de eerste maand
Na ontslag uit het ziekenhuis slaapt het kind meer dan speelt en eet. Soms eet hij zelfs in zijn slaap. Het is heel normaal. Door de eerste informatie van de buitenwereld te ontvangen, 'verteren' de kwetsbare hersenen en het zenuwstelsel van de pasgeborene het in kleine porties. Hij rust tussen deze activiteiten. Daarom heeft hij zoveel slaap nodig. Het slaaptempo van de baby is de hele tijd van de dag en nacht, behalve voor 15-30 minuten voeding, massage, gymnastiek en hygiëneprocedures.
Kenmerken van slaap bij pasgeborenen
Een goede nachtrust is erg belangrijk voor jonge kinderen, omdat slaapgebrek kan leiden tot een groeiachterstand. Baby's gehoorzamen niet altijd het regime. Het komt voor dat ze dag en nacht weinig slapen. Het is soms moeilijk voor ouders om zich aan te passen aan zulke grillige pauzes tussen rust en wakker zijn, vooral voor moeders die veel te doen hebben tijdens de slaap van de kinderen.
Waarom blijft een baby van een maand oud de hele dag wakker? De redenen voor slaapstoornissen bij baby's overdag kunnen verschillend zijn. De meest voorkomende zijn:
- de baby heeft natte luiers en een luier, waardoor hij ongemak ervaart;
- het appartement is benauwd of juist koel;
Belangrijk! De baby zal goed en langdurig slapen in een geventileerde ruimte bij een optimale temperatuur van 20-23 graden. Een baby raakt snel oververhit en kan te koud worden. Daarom kan hij niet worden ingeslapen bij temperaturen onder de 10 graden.
- de baby heeft niet genoeg moedermelk; hoewel baby's tussen de voedingen tot 4 uur kunnen slapen, zijn er uitzonderingen wanneer ze niet in slaap vallen op een leeg ventrikel;
- de oorzaak van angstige slaap kan luieruitslag zijn, die bij de baby verschijnt in plooien op de armen, benen, in de nek, enz.;
- ongemakkelijk bed, te hard of te zacht bed, slecht gekozen kleding;
- fel licht van ramen zonder gordijnen, constant continu geluid in het huis (muziek, geschreeuw van kinderen en volwassenen);
- actieve spellen tijdens het wakker zijn, wanneer de baby te lang speelt voor zijn leeftijd;
- nerveuze situatie in het gezin, ruzies tussen ouders kunnen ook de slaap van de pasgeborene verstoren.
Het belang van dutjes voor baby's
Het is mogelijk om te bedenken dat de slaap van een baby alleen ernstig wordt verstoord als het kind gedurende 1 maand niet de hele dag slaapt, en ook als hij minder dan 15 uur per dag slaapt en binnen 15-20 minuten wakker wordt.
Overtreding van de slaap overdag bij zuigelingen
Waarom slaapt de baby overdag niet?
Gezondheidsproblemen zijn vaak de oorzaak van een slechte slaap van baby's. Als de baby lange tijd niet in slaap valt, hard huilt, buigt, dan is het noodzakelijk om een arts te raadplegen voor advies. De kinderarts moet het kind naar een somnoloog (specialist in slaapstoornissen) sturen om de oorzaken van de slaapstoornis te achterhalen. Als er niet zo'n arts in de kliniek is, kan de diagnose in plaats daarvan worden gesteld door een kinderarts. Bij een neuroloog kan de aanwezigheid van aandoeningen van het zenuwstelsel aan het licht komen, die vaak samenhangen met geboortetrauma.
Oorzaken van grillen en huilen van een baby
De meest voorkomende reden voor slapeloosheid bij kinderen, eindeloze grillen en tranen kunnen darmstoornissen zijn. Een kwetsbaar ventrikel heeft na overvoeding geen tijd om voedsel te verteren (hoewel het lichaam van de baby moedermelk vrij snel en gemakkelijk opneemt). In dergelijke gevallen begint de baby te hikken, soms spuugt hij op. Daarom moet de baby stevig worden ingebakerd en rechtop worden gehouden - "kolom" zodat hij de lucht die hij inslikt tijdens het voeden eruit krijgt. Dit gebeurt meestal bij baby's die flesvoeding krijgen. Ze zuigen snel melk uit een fles, waarmee ze porties lucht inslikken.
Andere aandoeningen van het spijsverteringskanaal (maagdarmkanaal) van de baby, die de baby en de moeder permanent van slaap en rust kunnen beroven:
- opgeblazen gevoel;
- constipatie;
- darmkoliek.
Een baby slaapt mogelijk lange tijd niet als hij zich zorgen maakt over otitis media, diathese, loopneus en koorts.
Soms is de oorzaak van slaapstoornissen bij zuigelingen rachitis die verband houdt met een tekort aan vitamine D in zijn lichaam. Het kind valt niet goed in slaap, huivert in een droom, huilt. Daarnaast zweet hij veel tijdens het slapen en voeden.
Oorzaken van verstoorde slaap bij een baby
Gebrek aan nachtrust bij een baby
Als de baby overdag in totaal 6-8 uur 3-4 keer moet slapen met pauzes voor voeding en andere procedures, dan duurt zijn slaap 's nachts 8-9 uur. Het gebeurt wanneer een baby van een maand oud 's nachts niet slaapt. Dit kan eenvoudig worden verklaard: het grootste deel van de dag in een droom doorbrengen, weet het lichaam van een baby niet hoe laat het op dit moment is. Daarom kan hij overdag lang slapen, 's nachts kan hij lang wakker blijven. Mensen zeggen over deze baby dat hij 'dag met nacht verwarde'.
Een andere reden voor dit fenomeen kan een overtreding zijn door de ouders van het regime, wat tot uiting komt in de slaap van de baby. Mama en papa moeten de dagelijkse routine volgen die hun baby nodig heeft. Als een kind 1 maand niet 's nachts slaapt, zijn zijn bioritmen verstoord. Wat te doen in zo'n situatie? Om de baby 's nachts in slaap te krijgen, moeten ouders een bepaalde tactiek van hun eigen gedrag kiezen:
- leg de baby tegelijkertijd in bed, waardoor de illusie ontstaat dat er een algemeen licht uit is (neem stilte in acht, dim het plafondlicht of schakel het uit);
- geef hem te eten voordat hij naar bed gaat en trek hem niet meteen van de borst, maar wacht tot hij vast in slaap valt;
- draag 's nachts comfortabele, losse kleding die zijn bewegingen in een droom niet zal hinderen;
- als de baby lange tijd niet kalmeert, laat hem dan in slaap wiegen, licht zwaaiend en zing een slaapliedje;
- om de fase van oppervlakkige slaap niet te verwarren met ontwaken, wanneer de baby huivert, jammert, ongelijkmatig ademt, heeft hij hoogstwaarschijnlijk een soort droom;
- til hem niet op zodra hij huilt (als dit geen geplande ontwaking is), maar aai zijn buik, armen, benen.
Deze eenvoudige acties zullen ouders helpen de nachtrust van het kind te normaliseren en de moeder extra uren rust te geven.
Als deze aanbevelingen niet hebben geholpen en de baby 's nachts niet goed slaapt, moet u proberen de oorzaken van de overtreding te achterhalen of contact opnemen met een kinderarts.
Een baby van een maand oud slaapt 's nachts niet
Oorzaken van slaapstoornis bij een pasgeborene
Een baby heeft een volledige slaap nodig, omdat zijn nog zwakke lichaam, tijdens het leren over de wereld om hem heen, snel moe wordt en een portie rust nodig heeft. Hiervoor moeten ouders alle passende voorwaarden creëren.
Als een kind dat nog geen maand oud is niet de hele dag slaapt, betekent dit dat hij iets dwarszit of dat er iets ontbreekt. De slaap van een pasgeborene kan worden verstoord door externe omstandigheden die verband houden met de omgeving, zorg, psychologische stemming in het gezin. De redenen voor de onregelmatige slaap van de kinderen overdag en 's nachts kunnen intern zijn en verband houden met zijn gezondheid en fysieke toestand in het algemeen.
Op een briefje. Het gedrag van een baby hangt grotendeels af van zijn temperament. Zijn eigen slaappatroon gehoorzaamt hem. Een overdreven opgewonden baby kan lange tijd niet in slaap vallen, zelfs niet als zijn irriterende stoffen of ziekteverwekkers zijn geëlimineerd. Als de baby niet tegelijkertijd stout is, rustig eet en speelt, hoeft u zich niet al te veel zorgen te maken. Na verloop van tijd zal de baby in het regime worden getrokken en zal hij goed in slaap vallen. Het hangt allemaal af van mama en papa, hun geduld en inspanningen.
Mam en baby vielen in slaap
Hoe u uw baby kunt helpen bij het reguleren van de slaap
De wereldberoemde dokter E. Komarovsky zei over de slaap van kinderen dat "een gezonde kinderslaap een droom is als hij zoet en comfortabel is ... voor zowel volwassenen als kinderen". Hij heeft volkomen gelijk: als de slaap van alle gezinsleden goed is georganiseerd, zal de baby goed slapen. Om dit te doen, om ouders te helpen, formuleerde hij 10 regels voor een gezonde slaap voor kinderen:
- Het kind en het gezin zijn gelukkig en gezond als ouders 8 uur per dag kunnen slapen.
- Vanaf de geboorte is de baby gewend aan het gezinsregime.
- Bepaal waar de baby slaapt en met wie.
- Om ervoor te zorgen dat het kind 's nachts goed slaapt, moet u het overdag niet laten slapen.
- Pas de nachtvoeding aan.
- Bevoegde organisatie van de dag en avond.
- Regelmatig luchten, nat reinigen en het temperatuurregime in de slaapkamer handhaven, zijn de sleutel tot een normale slaap van het kind.
- 'S avonds zwemmen, massage en gymnastiek voor hen, hygiëneprocedures en voeding voor het slapengaan.
- Schone bedden en kleding gemaakt van natuurlijke stoffen, dikke matrassen.
- De "juiste luier" is een comfortabel, bewezen en veilig item.
Deze geïmproviseerde interpretatie van 10 onveranderlijke regels voor het organiseren van de slaap van een baby in Komarov-stijl kan een visueel hulpmiddel worden voor een jong gezin bij het organiseren van de slaap van een pasgeborene in de eerste maand na zijn ontslag uit het ziekenhuis. Als ze hen observeren, zullen ouders zich het wijze advies van de dokter meer dan eens herinneren met een vriendelijk woord.
