Een gezonde babyslaap van hoge kwaliteit is een voorwaarde voor de juiste ontwikkeling van de baby vanaf de geboorte. Hoeveel moet een kind slapen na 2 maanden, niet elke moeder zal antwoorden, aangezien in het leven van een ouder slaapstoornissen kunnen optreden bij een baby. Het is onmogelijk om de tijd te nemen om dit probleem op te lossen, vooral niet bij een pasgeboren baby. Het probleem kan niet vanzelf verdwijnen. Om niet na te denken over wat u met uzelf moet doen en hoe u de baby minstens een uur in slaap kunt krijgen zonder constant wakker te worden, moet u naar het kind kijken, een regime opbouwen en comfortabele omstandigheden creëren in de kinderkamer.
Diepe slaap van een baby
Slaap van een baby van twee maanden oud
Hoeveel een baby van 2 maanden oud per dag slaapt, is een individuele vraag, evenals de periode waarin een pasgeborene wakker kan blijven. De baby rust meestal overdag en 's nachts na twee maanden. In slaap vallen tijdens het voeden is normaal en natuurlijk voor een zogende baby.
Belangrijk! De beroemde kinderarts en kandidaat voor medische wetenschappen, Yevgeny Aleksandrovich Komarovsky, meldt hoeveel baby's in de tweede levensmaand moeten slapen. 18-20 uur per dag is de norm voor een kind van deze leeftijd, die varieert afhankelijk van het temperament van het kind. Overdag zijn 4-5 dromen toegestaan. 'S Nachts wordt de rust onderbroken om te eten: op kunstmatig - 1-2 keer, kan de borst van de baby vaker worden gevraagd - 3-5 keer. Het aantal voedingen per dag is gemiddeld 6-8 keer.
Slaaptarieven van een kind en een volwassene
De baby slaapt in deze periode licht en voelt zijn moeder naast zich. Als ze met hem in dezelfde kamer is, zal hij beter slapen, als ze afwezig is, kan hij binnen 30-40 minuten wakker worden en haar bellen.
Overdag slapen
Wat u moet weten over hoeveel en hoe een kind overdag slaapt na 2 maanden:
- Op dit moment kan de baby twee soorten slaap hebben: lang en kort. De eerste duurt ongeveer twee keer per dag 1,5 tot 2 uur, de tweede 3-4 keer gedurende 30-40 minuten.
- Af en toe zijn er situaties waarin een kind gedurende de dag heel lang slaapt - meer dan 4-5 uur. Kinderartsen zijn het niet eens over wat ze in dergelijke gevallen moeten doen. Sommigen beweren dat de baby om de twee uur moet eten, dus hij moet worden gewekt en een borst of een fles aangeboden. Anderen zijn categorisch tegen dergelijke acties en zeggen dat u naar uw baby moet luisteren, misschien moet hij op dit moment meer slapen dan eten volgens het schema. Het antwoord op wat ze moet doen, moet haarzelf natuurlijk door de moeder worden gegeven.
- In de regel moet elke slaap, zelfs voor een korte periode, gepaard gaan met borstvoeding. Dit is een soort ritueel voor de baby: honger stillen, evenals de sterkste psychologische factor (in nauw contact blijven met moeder, kalmeren). Zonder borst zal de baby praktisch niet in slaap vallen, daarom is in deze periode alleen in slaap vallen niet altijd gepast.
- U moet uw waaktijd bijhouden - niet meer dan twee uur. Anders zal het kind te opgewonden raken, vervolgens zal het erg moeilijk zijn om hem neer te leggen en zal de slaap rusteloos zijn, moeilijk voor zowel de baby als de moeder.
Notitie! Tijdsintervallen moeten in acht worden genomen. Het zal natuurlijk niet mogelijk zijn om exacte cijfers te krijgen, en dat is ook niet nodig. Rekening houdend met de individuele kenmerken van het lichaam van het kind, reagerend op verschillende behoeften en gedragsveranderingen, zal het gezin altijd kalm zijn en zullen slaapproblemen worden omzeild.
Gezamenlijke rust gedurende de dag
Nacht slaap
Een bijzonder prangende vraag is hoeveel een twee maanden oud kind 's nachts zou moeten slapen. Hoe rustig de baby rust, zo zal de volgende dag een vrolijke, actieve moeder zijn. Een goede nachtrust helpt baby's ook om zich succesvol te ontwikkelen en te groeien.
Baby slapen in wieg
Sommige moeders merken trots op dat ze genoeg slaap krijgen, en de baby stoort ze niet de hele nacht vanaf het moment van geboorte. Dergelijke situaties zijn in onze tijd echter zeer zeldzaam. Zelfs gezonde kinderen kunnen om de een of andere reden 's nachts wakker worden.
Kenmerken van nachtkruimelsrust:
- Als de baby snel in slaap viel en na 40-60 minuten wakker werd, hoef je niet bang te zijn. Hij wilde waarschijnlijk eten, misschien moest hij zeker weten dat die moeder in de buurt was.
- Als de moeder in de buurt is, valt de baby snel genoeg in slaap, maar nu voor een langere periode - 4-5 uur. In het geval dat het kind de moeder niet heeft gevonden, zal hij beginnen te schreeuwen, zich zorgen maken, in zeldzame gevallen zal hij de hele nacht niet slapen. Daarom draagt samen slapen op dit moment bij aan de beste en kwalitatieve rust van alle gezinsleden.
Meningsverschillen over waar de baby zou moeten slapen, zijn nog steeds sterk genoeg. Sommigen zijn extreem negatief voor gewrichtsrust, in de overtuiging dat een vermoeide moeder haar kind kan verpletteren. Anderen geloven dat alleen als de baby naast haar moeder ligt, hij haar nabijheid voelt, dus hij hoeft zich geen zorgen te maken.
Extra informatie. Evgeny Komarovsky stelt voor om het kind apart te leren slapen, dan zal de moeder overdag veel energie hebben om voor het kind, het dagelijks leven en koken te zorgen.
De belangrijkste oorzaken van slaapstoornissen
Er zijn veel redenen waarom de baby slaapt of overdag slecht begint te slapen. Ze zijn conventioneel onderverdeeld in twee categorieën:
- gezondheidsproblemen verschenen;
- babyverzorging is verkeerd uitgevoerd, er zijn ongeschikte omstandigheden gecreëerd in de wieg, kinderkamer.
Een goed gekozen matras en geen kussen zijn de sleutel tot een goede nachtrust
Als de baby zich niet goed voelt, kan een specialist deze situatie verlichten. Na overleg met een kinderarts is het mogelijk om de diagnose vast te stellen en verdere aanbevelingen voor actie te krijgen. Sommige oorzaken kunnen niet met een arts worden opgelost. Moeder zal ze gemakkelijk elimineren, schendingen en een neergehaald regime op tijd opmerken.
Wat u zelf kunt elimineren:
- Honger. De baby speelde lang, was wakker na het eten, maar hij kon niet slapen, is wispelturig, bezorgd. Hij kreeg waarschijnlijk gewoon niet genoeg. Je zou moeten proberen hem een tweede borst te geven, en hij zal, als hij gegeten heeft, heerlijk slapen.
- Het ongemak. Het kind heeft het koud of warm, het kan ongemakkelijk zijn om te liggen, de luier is onaangenaam voor het lichaam, een ongemakkelijke houding, misschien is het laken nat geworden - al deze redenen onderbreken de slaap gemakkelijk, maar worden snel geëlimineerd. Het is de moeite waard ervoor te zorgen dat de luier droog is en dat de kamertemperatuur 20-22 graden is.
- Overmatige opwinding. Wanneer een peuter overdreven verslaafd is aan spelen, kan dit vooral 's avonds voor problemen zorgen. Om de baby, het zenuwstelsel, te kalmeren, moet je het kopen voordat je naar bed gaat (bij een watertemperatuur van 37 graden), het in je armen schudden, een slaapliedje zingen of een bekend kinderliedje.
- Koliek. Veel mensen kennen ze, zelfs die moeders met gezonde kinderen. Het spijsverteringssysteem van een pasgeborene is niet zo sterk ontwikkeld dat de spijsverteringsprocessen soepel verlopen. Daarom is periodieke pijn in het maagdarmkanaal in de eerste drie maanden natuurlijk. Je moet de buik van de kruimels masseren, er een warme luier of verwarmingskussen op doen, het drinken met dillewater of een ander middel.
Hoe u kunt slapen
Alle kinderen worden anders geboren, de leefomstandigheden in een appartement voor individuele ouders zijn ook anders. Het komt voor dat de baby aanvankelijk goed sliep, zonder wakker te worden, en plotseling veranderde er iets, de rest werd problematisch, het regime dwaalde af.
Als u alle individuele factoren elimineert, moet u zich wenden tot universele remedies die bijna iedereen kunnen helpen. Deze regels zijn eenvoudig, "overdosis" kan in dit geval niet voorkomen. Negeer ze daarom niet, maar voorzie ze van een kruimel.
Slaap- en wektijd
Regels voor het herstellen van slaapkwaliteit:
- Loopt in de open lucht. Er kunnen er niet veel zijn. Hoe meer wandelingen, hoe dieper de slaap. Evgeny Komarovsky raadt aan om op het balkon te slapen voor de baby. In de winter hoef je niet bang te zijn voor de straat - de ijzige lucht bevordert een goede ventilatie van de longen, kinderen slapen in de winter heel goed buiten. Het is natuurlijk belangrijk om het kind goed aan te kleden, het zo in te pakken dat het comfortabel en warm is.
- Dagelijks regime. Het is niet nodig om deze kwestie strikt te benaderen, want in de eerste drie maanden heeft de baby zijn eigen individuele biologische klok, wordt zijn persoonlijke schema opgebouwd. Moeilijkheden om tegelijkertijd te kopen, 's nachts naar bed gaan, gebeurt meestal niet. Kinderen leren snel, zodat ze gemakkelijk aan dergelijke rituelen kunnen wennen.
- Ontspan voordat je naar bed gaat. Voor een dutje is het beter om de gordijnen te sluiten zodat het felle licht zachter wordt, alle tv's en spelers uit te schakelen (externe geluiden elimineren). Neem de baby in je armen, zwaai, praat met hem, zing een melodieus liedje, de baby moet de liefde, zorgzaamheid en veiligheid van haar moeder voelen, dat ze er is. Het baden in de avond vindt plaats in warm water, daarna, indien gewenst, de baby inbakeren (in de regel helpt dit de meeste kinderen daarna goed te slapen). Je moet niet haasten om de tepel na het voeden te verwijderen, het is beter om te wachten tot de baby diep in slaap is.
Belangrijk! De baby heeft allereerst de zorg van haar moeder nodig, een gevoel van verbondenheid met haar. Daarom moet u dit niet opofferen voor huishoudelijke taken. Schoonmaken, koken zal wachten, maar de baby zal zich kalm en volledig ontwikkelen.
Kenmerken van de slaap van een baby die borstvoeding krijgt
Op de bewakers eten kinderen in de regel op verzoek. Om deze reden maken veel moeders zich zorgen dat ze niet genoeg slaap zullen krijgen en kun je slaap van goede kwaliteit lange tijd vergeten. De zorgen over deze kwestie zijn echter absoluut ongegrond.
Slapen voor een baby is hetzelfde als ademen. In een droom blijft het zich ontwikkelen, zonder de eerste drie maanden de dag in dag en nacht te verdelen.
Waarom een baby vaak wakker kan worden op gv:
- Moedermelk wordt snel opgenomen, zodat de baby elke 3-4 uur wakker wordt.
- Hij is dorstig. Als de kamer warm en droog is, zal de baby om een borst vragen om zijn dorst te lessen.
- Als ouders besluiten geen luiers te gebruiken, zijn natte luiers een signaal om wakker te worden.
- Aparte slaap - de baby voelt angst dat de moeder er niet is.
Na twee maanden zullen er geen problemen zijn met slapen, als u de baby tegelijkertijd wast, overmatige opwinding en opgehoopte vermoeidheid voorkomt en naar behoefte voedt. Als de baby is gekalmeerd en zich beschermd voelt, zal hij heerlijk slapen.
In slaap vallen op de borst is natuurlijk en normaal voor een kind, het ontspant hem goed. De hormonen cholecystokinine en oxytocine, geproduceerd in de loop van HV, helpen kalmeren, krijgen genoeg van de baby en stemmen af op een goede rust.
Gv helpt de baby om te kalmeren voordat hij naar bed gaat
Kenmerken van slapen met kunstmatige voeding
De aangepaste mengeling is voedzamer dan moedermelk, dus na het 's nachts voeren slaapt de baby lang zonder wakker te worden. Bij flesvoeding is één of twee keer voeren per nacht normaal.
Na twee maanden zijn er geen significante verschillen in de dagelijkse routine en slaap van baby's die borstvoeding krijgen of kunstmatig gevoede baby's. Het verschil zit hem alleen in het aantal voedingen: er kunnen er meer per gw zijn, terwijl het mengsel moet worden gegeven, rekening houdend met de voorgeschreven portie en met behoud van de vereiste tijd tussen de maaltijden.
Aantal voedingen met melkvoeding per dag in 2 maanden
De belangrijkste momenten in het leven van een baby na 2 maanden zijn:
- verplichte hygiëneprocedures;
- volledige slaap van hoge kwaliteit;
- loopt in de open lucht;
- communicatie met hem, gesprekken, liefde en zorg;
- voeden op aanvraag of met de juiste melkformule.
Kinderartsen raden aan om de vereiste tijd voor babyslaap in te stellen met twee maanden:
- Volg de signalen die de peuter geeft. Als hij wil slapen, begint hij te gapen, in zijn ogen te wrijven, wispelturig te zijn en bezwijkt voor lichamelijke vermoeidheid.
- Het is de moeite waard om op tijd te lopen en te eten, zorg ervoor dat de baby niet te opgewonden raakt, dan zal de slaap sterk zijn.
- Je kunt een baby niet met geweld zwaaien, net zoals je een baby in slaap laat vallen in je wieg - er kan een negatieve perceptie van slaap ontstaan en een onwil om een minuut in eenzaamheid te blijven.
- Houd binnen een week de tijd van het voeren, naar bed gaan en aan het einde ervan bij en noteer deze om de informatie te analyseren. In de regel zal het worden teruggebracht tot een specifiek schema van de dag, dat vervolgens kan worden nageleefd.
Na twee maanden wordt de baby nieuwsgierig, waardoor het regime verdwaalt en de slaap korter wordt. In dit geval hoeft u zich echter geen zorgen te maken. Tijdens deze periode zal het voor moeder of baby niet moeilijk zijn om gewoontes aan te leren en uw eigen speciale rituelen te ontwikkelen.
Belangrijk om te onthouden! Een gezonde en volledige slaap is een garantie voor kwaliteitsrust, niet alleen voor het kind, maar ook voor het hele gezin.
