Fruitpuree heeft onvervangbare voordelen voor de baby. Het belangrijkste is om de aanbevelingen voor de introductie te volgen en rekening te houden met de wensen en behoeften van de baby. Wanneer een baby fruit moet geven, hangt niet alleen af van de wens van de moeder, maar ook van de aanbevelingen van de artsen die zijn gezondheid controleren.
Fruitpuree
Voordelen van fruitpuree voor een kind
Fruitpuree is een bron van vitamines en mineralen. De eersten die in het dieet worden geïntroduceerd, zijn appel en peer. Ze lopen voorop in de ranglijst van voedingsmiddelen waar baby's meteen van genieten. De waarde van de vrucht valt niet te ontkennen. Peer is een bron van foliumzuur en bètacaroteen, die belangrijk zijn voor de hartfunctie en helpen bij het elimineren van gifstoffen. De appel is rijk aan ijzer en vitamine C, die essentieel zijn voor een groeiend lichaam.
Abrikozen en pruimen die later verschijnen, voorzien het lichaam van calcium en fosfor. Door het gehalte aan B-vitamines hebben ze een gunstig effect op het zenuwstelsel. Banaan verrijkt met kalium, is nuttig bij bloedarmoede.
Fruit staat bekend om hun hoge koolhydraatgehalte. Banaan is de leider in deze indicator. De puree bevat een minimale hoeveelheid eiwit en vet. Bovendien is het rijk aan vezels en antioxidanten, wat de voordelen nog meer benadrukt. Fruit is onvervangbaar in het dieet van een kind, maar ze moeten correct, in overeenstemming met de leeftijd en geleidelijk, worden geïntroduceerd.
Fruit selectie
De keuze van producten om te koken moet op verantwoorde wijze worden benaderd:
- Gebruik geen bedorven, rot fruit;
- Was de ingrediënten grondig;
- Kies fruit waarvan de kwaliteit buiten twijfel staat. Het is misschien beter om uw kind een in de winkel gekochte puree aan te bieden dan deze te koken met voedsel dat vrijwel zeker nitraten bevat. Zo is het in de winter moeilijk om vers fruit te vinden.
Geschikt
Wanneer fruit wordt geïntroduceerd in aanvullend voedsel, worden kruimels aangeboden met laag-allergeen fruit.
Welk fruit kan aan een kind worden gegeven na 7 maanden:
- appels;
- peren.
Ze moeten rijp en sappig zijn. Bij het koken worden geen suiker en honing toegevoegd, ze zijn gecontra-indiceerd voor kinderen jonger dan een jaar.
Als de baby aan nieuwe producten went, stel dan voor:
- banaan;
- abrikoos;
- pruimen;
- perzik.
Abrikozenpuree
Deze vruchten kunnen veilig aan een kind worden gegeven na 9 maanden. Welke als eerste binnenkomen, hangt af van de voorkeuren van de reeds volwassen baby.
Notitie! Ten eerste wordt puree gemaakt van één ingrediënt. Later worden gerechten met meerdere componenten geïntroduceerd, waarbij wordt geëxperimenteerd met smaken.
Dat is beter te weigeren
Tot een jaar is het beter om exotisch fruit op te geven, waarop het lichaam van het kind kan reageren met indigestie of het optreden van huiduitslag. Hun introductie wordt geadviseerd uitgesteld te worden tot 1,5-2 jaar.
Het is de moeite waard om af te zien van:
- citrus vruchten;
- druiven.
Belangrijk! Groen fruit is, net als bessen, minder allergeen, dus ze worden eerst gegeven, dan geel en oranje, en dichter bij het jaar - rood.
Wanneer introduceren in aanvullende voedingsmiddelen
Tot zes maanden hebben kinderen borstvoeding nodig, die het groeiende lichaam van de nodige elementen en vitamines voorziet. U hoeft uw baby tot een leeftijd van 6 maanden niet te voeden. De gerespecteerde kinderarts Komarovsky is dezelfde mening toegedaan. Kunstenaars halen voedingsstoffen en nuttige stoffen uit aangepaste mengsels.
Fruitpuree wordt aanbevolen om te worden geïntroduceerd in aanvullende voedingsmiddelen wanneer de baby kennis maakt met groenten en granen. Ze zijn voedzamer en gemakkelijker verteerbaar. Na zoet fruit kan de sluwe kleintje granen en gezonde groenten weigeren. Daarom is het beter om na 7-8 maanden kennis te maken met een nieuw gerecht. Deze volgorde van productintroductie wordt aanbevolen door de WHO. Voor kinderen die flesvoeding krijgen, is eerdere introductie van aanvullende voeding toegestaan, en dus fruitpuree.
Gebruik voor de eerste voeding
Soms raden kinderartsen aan om fruit eerder dan gepland in het dieet op te nemen, bijvoorbeeld om de spijsvertering te normaliseren of om met bloedarmoede om te gaan. Zonder dat u ze nodig heeft, hoeft u ze niet als eerste aanvullende voeding te gebruiken, maar wacht tot de baby zich aanpast aan voeding voor volwassenen, groenten en granen zullen hem hierbij helpen.
Wanneer het kind kennis maakt met aardappelpuree, kun je vers fruit geven, baby's tot een jaar oud proeven meestal appels, peren, bananen, abrikozen, perziken en zelfs meloenen. Meestal worden de vruchten in deze vorm aangeboden na acht tot negen maanden, gemalen op een rasp of met een knabbelschaar. Via speciale netten haalt de baby zelf sap uit rijp fruit en perst de puree eruit. Geleidelijk aan went het kind aan vast voedsel en leert het omgaan met kleine stukjes.
Het kind eet met een knabbelschaar
De juiste bereiding van fruitpuree
Fruitpuree maken voor de eerste voeding met je eigen handen is niet moeilijk. Het belangrijkste is om een rijp, vers fruit te kiezen, het is beter als er een mogelijkheid is om het uit uw tuin te plukken. De vruchten worden gewassen, in stukjes gesneden en gekookt in een beetje water. Appels en peren worden voorgeschild, de schil van abrikozen en perziken is na warmtebehandeling gemakkelijk te verwijderen.
Beter om te stomen:
- nuttige stoffen en vitamines blijven behouden;
- de smaak zal helderder en intenser zijn.
Nadat de vruchten zacht zijn, vermaal ze tot een puree, je kunt water toevoegen om het eten voor de baby gemakkelijker te maken. Als een gerecht dat volgens een eenvoudig recept is bereid, afkoelt tot een temperatuur van 40 graden, kun je de kruimels een monster geven.
Fruitpuree tarieven tot een jaar
Fruitpuree wordt meestal aangeboden aan baby's van zeven tot acht maanden. Geef tegelijkertijd een halve theelepel van het nieuwe product voor de lunch. Het wordt niet aanbevolen om meer dan één vrucht per week te introduceren.
Notitie! De taak is niet om het kind te voeden, maar om hem verschillende smaken en consistenties te laten zien. Dit is een kennis, geen vervanging voor bewakers, dus je moet de baby niet dwingen om te eten zonder zijn verlangen.
Hoe vaak te geven
Fruitpuree kan elke dag aan het kind worden gegeven als er geen negatieve reacties zijn. Geleidelijk wordt de portie verhoogd, de ingrediënten worden toegevoegd.
Aantal
Afhankelijk van de leeftijd van het kind, de aanbevolen hoeveelheid fruitpuree voor consumptie per dag
| Leeftijd, maanden | Fruitpuree, milligram |
|---|---|
| 7 | 5-50 |
| 8 | 60-70 |
| 9 | 70-80 |
| 10-12 | 90-100 |
Wat kan worden gecombineerd met
Tot een jaar oud zijn suiker en andere ingrediënten die van smaak veranderen, onaanvaardbaar voor een kind. Fruitpuree wordt meestal aan de baby gegeven als een middagsnack, samen met cottage cheese, wanneer het product al in het dieet is geïntroduceerd. Het zoete gerecht wordt apart aangeboden als tussendoortje of toegevoegd aan pap om het een natuurlijke zoetheid te geven.
Problemen met het eten van fruit
Als het kind laat begint met het voeren van fruit, kan het met een allergie op voedsel reageren. Dit gebeurt ook als ouders de baby tegelijk in grote porties voeden of meerdere onbekende ingrediënten tegelijk toevoegen.
Portie voor de eerste voeding
Het gebruik van zeer allergene voedingsmiddelen leidt bijvoorbeeld tot negatieve gevolgen:
- rode appels;
- aardbeien en andere bessen, vaak ter vervanging van suiker.
Dit betekent niet dat het kind altijd op deze manier zal reageren, misschien is hij in deze periode nog niet klaar voor dergelijk voedsel en is het de moeite waard om de introductie van dergelijk voedsel uit te stellen. De baby kan reageren op suiker of ascorbinezuur. Indien gevoed met aardappelpuree, is de allergie te wijten aan de aanwezigheid van zetmeel of verdikkingsmiddelen.
Tekenen van allergieën
Tekens uit de volgende lijst geven de aanwezigheid van allergieën aan:
- Een uitslag op het lichaam, rode vlekken op de wangen als manifestaties van atopische dermatitis. Ze storen de baby vaak, jeuken en jeuken;
- Constante regurgitatie, koliek, ontlasting van streek, verhoogde gasproductie;
- Verstopte neus, hoesten, piepende ademhaling goed waarneembaar, zelfs op afstand, de stem lijkt hees.
Een allergische reactie manifesteert zich snel, hoe lang het duurt, hangt af van de toestand van het kind. Het duurt meestal een half uur tot zes uur.
Dergelijke manifestaties vereisen contact met een kinderarts. Indien nodig zal hij u doorverwijzen naar een enge specialist - een allergoloog, die de oorzaak van de aandoening zal vaststellen en medicijnen zal voorschrijven die de symptomen verlichten en het welzijn verbeteren.
U moet aanvullende voedingsmiddelen niet beginnen met gepureerd fruit. Het is beter om de spijsvertering van de baby sterker te laten worden door hem in de zevende levensmaand groenten en granen aan te bieden. Dan kun je je baby verwennen met zoet fruit. Het belangrijkste is om voedsel van hoge kwaliteit te kiezen en deze langzaam in het dieet te introduceren, waarbij u de reactie observeert. Fruit zal alleen nuttig zijn als de baby er klaar voor is, en zijn lichaam zal omgaan met nieuw voedsel.
