Jonge moeders die net uit het ziekenhuis zijn teruggekeerd, beginnen onmiddellijk met veel vragen te worden geconfronteerd, waarvan de meest voorkomende is wanneer ze met een pasgeborene moeten gaan lopen en of het nodig is om elke dag met het kind te lopen. Vooral ouders van wie de kinderen in de winter zijn geboren, maken zich hier vooral zorgen over. Daarom zal het voor hen allemaal nuttig zijn om erachter te komen wanneer het mogelijk is om de eerste wandeling van het kind in het leven te regelen en welke regels ze op verschillende tijdstippen van het jaar moeten volgen.
Pasgeboren in een kinderwagen slaapt
De voordelen van wandelen voor baby's
Lopen voor een baby is simpelweg van vitaal belang, zowel voor een volwassen als nog kleintje. Redenen waarom u elke dag met een klein kind moet wandelen:
- Buiten lopen helpt om het proces van thermoregulatie in het lichaam van de baby te trainen en versterkt het zenuwstelsel.
- Buitenactiviteiten zijn de beste manier om een emotionele band tussen een ouder en hun baby te creëren en te versterken.
- Op straat rust het lichaam van het kind voor de schadelijke invloed van "thuisbewoners", aangezien er zelfs in het meest steriele appartement veel ziekteverwekkers zijn.
- Tijdens de wandeling worden de longen van de baby ontdaan van stof dat zich erin heeft opgehoopt.
- Vitamine D, essentieel voor groei en ontwikkeling, wordt alleen in het lichaam aangemaakt door directe blootstelling aan zonlicht.
- De jongen zal zijn gezichtsvermogen trainen. Door afwisselend voorwerpen dichtbij en ver weg te onderzoeken, doet het kind een soort oefening voor het kijkgaatje.
- Met goede uitrusting komen wandelingen bij vorst, lichte regen of sneeuw alleen maar ten goede aan het kind en veel positieve indrukken.
- Op straat krijgt een baby een enorme stimulans in zijn ontwikkeling, hij ondergaat ook de eerste fase van socialisatie. Zingende vogels, zonnestralen, regendruppels, nieuwe gezichten, eerste vrienden in de zandbak - dit is een nieuwe, nog onbekende wereld voor de baby, waarmee het zo interessant voor hem zal zijn om kennis te maken.
Notitie! U hoeft niet te gaan wandelen als de baby koorts, pijn en zwakte heeft. Tijdens de herstelperiode moet u 1,5-2 uur per dag lopen, omdat frisse lucht zal helpen om een klein lichaam te herstellen.
Kind slapen in een kinderwagen op straat
Is het verplicht om elke dag te lopen?
Volgens de aanbevelingen van veel kinderartsen moet u minstens twee keer per dag met uw baby wandelen: 's ochtends en' s avonds. Pasgeboren baby's slapen erg goed tijdens een wandeling, vooral als de moeder de kinderwagen de hele tijd zal rollen. Om deze reden zou de beste oplossing zijn om ervoor te kiezen om lopen en slapen te combineren. Wanneer een pasgeboren baby zich al volledig heeft aangepast aan de straat, kun je in het warme seizoen bijvoorbeeld 's ochtends en' s avonds twee tot drie uur wandelen.
Waarom moet je elke dag met je baby wandelen? Wandelen in de frisse lucht is erg belangrijk voor het welzijn en een goede ontwikkeling van jonge kinderen. Dit is een uitstekende preventieve en temperende maatregel. Frisse lucht (koel en droog, warm en vochtig) wordt als zeer gunstig beschouwd voor een klein organisme, aangezien een baby drie keer vaker ademt dan een volwassene, en het vermogen om zuurstof uit de lucht te halen bij pasgeboren baby's nog niet voldoende ontwikkeld is. Zuurstof is erg belangrijk voor alle levensprocessen en een goede ontwikkeling. De taak van de ouders is om het proces van zuurstoftoevoer naar het lichaam van het kind zo goed mogelijk te organiseren.
Belangrijk! Bij goed weer in de herfst, lente of zomer adviseren kinderartsen om de pasgeborene 2 of drie dagen na ontslag uit het ziekenhuis mee te nemen voor een wandeling. Is het buiten winter, dan is het beter om de eerste wandeling met een baby op de zevende dag na ontslag uit te stellen. Bij een lagere temperatuur is het de moeite waard om op warmer weer te wachten en in plaats van naar buiten te lopen, de kruimels naar het glazen balkon te brengen met een raam open voor ventilatie gedurende 10-15 minuten.
Kind op een winterwandeling
Wat u moet meenemen voor een wandeling
Bij het inpakken voor een lange wandeling met je baby heb je nodig:
- Afhankelijk van het seizoen warme of dunne deken;
- Regenjas in geval van regen;
- In het warme seizoen, klamboe om het kind tegen insecten te beschermen;
- Luiers, een paar voor het geval dat;
- 2-3 speelgoed;
- Pakje natte doekjes;
- Drinkwaterfles;
- Dummy (als het kind eraan gewend is);
- Als de baby flesvoeding krijgt, een thermoskan met warm water en flesvoeding;
- Als u na een wandeling van plan bent met uw baby op bezoek te gaan, moet u schone kleren meenemen;
- Voor baby's vanaf zes maanden - een thermoskan met kruidenthee.
Extra informatie. Als het buiten regent en mama denkt waarom ze naar buiten moet, dan kun je je kind meenemen voor een wandeling op het balkon. Een goede oplossing zou zijn om op een nabijgelegen binnenplaats een geschikt paviljoen met een luifel te vinden. Het is ook erg handig om met een kinderwagen te bewegen en deze te bedekken met een regenjas, dit zal de baby helpen beschermen tegen koude regendruppels. Een regenjas wordt meestal bij een voertuig geleverd.
Dingen die je nodig hebt voor een wandeling
Tips voor wandelen met baby's
Als u met uw baby gaat wandelen, moet u deze tips volgen:
- De eerste wandeling met een pasgeborene zou vanaf 10 minuten buiten moeten beginnen. In de toekomst kunt u de tijd dagelijks met nog eens 10 minuten verlengen. Zodra het kind de aanpassingsperiode heeft gepasseerd, kunt u beginnen met het ontwikkelen van uw eigen regime.
- In de zomer kunnen moeder en kind bijna de hele dag wandelen, mits het niet erg warm weer is. Als de luchttemperatuur boven de + 30 ° C is gekomen, is het beter om de wandeling uit te stellen tot 's ochtends of' s avonds, om de baby niet te oververhitten.
- In het voor- en najaar kun je bijna altijd met een baby wandelen, behalve in de periode van zware regen en wind. De wandelingen kunnen behoorlijk lang zijn - 2-3 uur.
- Als het kind opgroeit en minder slaapt, moet u hem leren lopen tijdens de waakperiode en thuis slapen. Zo'n schema geeft mama de mogelijkheid om te ontspannen en rustig alle huishoudelijke taken uit te voeren.
- In de winter, wanneer de vorst tussen -10 en -15 ° C is, moet u niet ophouden met lopen. Je kunt ongeveer 1,5-2 uur per dag lopen. Frost is een uitstekend ontsmettingsmiddel, omdat het alle ziekteverwekkende virussen en bacteriën in het lichaam vernietigt.
- U moet weigeren om alleen te lopen in de winter met strenge vorst boven -15 ° C, evenals bij zware regen en hagel. Je moet voorzichtig zijn met wandelen in winderig weer, omdat het stof dat de wind opneemt veel verschillende microben met zich meedraagt.
- Bij warm weer moet direct zonlicht worden vermeden, dat de tere huid van de baby kan verbranden, dus het is beter om op koele, schaduwrijke plaatsen te lopen.
- Het is noodzakelijk om de pasgeborene aan te kleden op basis van het weer, zodat hij niet te koud of oververhit raakt.
- Om de baby tijdens een wandeling alleen met zijn neus te laten ademen, kan hij een fopspeen krijgen die eerder aan de kleding is bevestigd met een lint of een speciale wasknijper.
- Voor wandelingen met een pasgeboren baby moet je een speciale kinderwagen kopen. Het moet op wielen staan met schokdempers, een vlakke bodem, een matras van natuurlijk materiaal.
- Eerst moet moeder zich klaarmaken en zich kleden voor een wandeling, pas dan de baby uitrusten, zodat hij niet oververhit en zweet.
- Voor een wandeling heeft het de voorkeur rustige plekken te kiezen die zich op afstand van wegen en een groot aantal auto's bevinden. De meest geschikte plaatsen zijn een openbare tuin, een parkgedeelte en een speeltuin.
- Voor een wandeling is het voor een baby beter om kleding van natuurlijk materiaal te dragen, zodat het zijn tere huid niet irriteert.
- In de zomer is het erg belangrijk om de huid van uw baby te beschermen tegen de brandende zon. Zet een pet op zijn kop om een zonnesteek te voorkomen.
- Het is beter om meerdere keren per dag te wandelen, waarbij u zich concentreert op het voedingsschema van de baby. Als je tussen de voedingen door naar buiten gaat, wordt de wandeltijd verlengd, heeft de baby geen tijd om te bevriezen, zijn slaap zal gezond zijn.
- Het is noodzakelijk om een fles gekookt water en een fopspeen mee naar buiten te nemen. Als de baby wakker wordt en begint te huilen, kan hij even worden afgeleid.
Kleding om te wandelen
Vergeet ook niet dat:
- Tijdens de wandeling moet ervoor worden gezorgd dat het kind het niet koud of warm heeft;
- Voor een wandeling moet je de kruimel in lagen kleden, zodat je later iets kunt uittrekken als hij het plotseling warm krijgt;
- Tijdens het wandelen is het beter om lawaaierige plaatsen zoals lanen, pleinen, markten, snelwegen te vermijden;
- Als het buiten slecht weer is, ontneem uw kind dan niet de gelegenheid om frisse lucht in te ademen. Een gewone wandeling kan gemakkelijk worden vervangen door te slapen op een glazen loggia of balkon;
- Als het nodig is om met een baby naar een supermarkt te gaan, is het beter om de deken van het kind te verwijderen of zijn jas los te knopen, want als hij zweet en dan weer op straat komt, kan een verkoudheid niet worden vermeden.
Ouders moeten onthouden: wandelen met een baby zou alleen plezier, vreugde en vrede moeten brengen. Het is beter om de manier van wandelen en hun duur voor elk specifiek geval afzonderlijk te bepalen. Wanneer u besluit om naar buiten te gaan of niet, moet u zich concentreren op het fysieke welzijn van het kind, de gezinsomstandigheden en het weer buiten het raam.
