Tijdens de eerste maanden verandert het ritme van het leven van de baby snel. De lengte van zijn slaap hangt van veel factoren af. Als een baby na 3 maanden veel slaapt, is dit geen reden tot bezorgdheid. Het is noodzakelijk om naar de dokter te gaan als het welzijn van de baby verslechtert.
Een baby van 3 maanden slaapt veel
Slaapkenmerken van een baby van drie maanden oud
Na drie maanden slaapt de baby nog steeds veel. Langdurig slapen voor een pasgeborene is een fysiologische vereiste. Op dit moment is het zenuwstelsel van de kinderen nog niet volwassen. Een aanzienlijke hoeveelheid informatie afkomstig van de buitenwereld maakt het kind moe. Langdurig slapen is essentieel voor het herstel van de baby.
Op dezelfde leeftijd begint het lichaam van een klein kind actief melatonine te produceren. Het ontspant de spieren en heeft een kalmerend effect. Dit hormoon komt vrij in het donker.
Belangrijk! Zonlicht en kunstlicht verstoren de productie van melatonine en hebben een negatieve invloed op de duur van de nachtrust.
Het is uitermate belangrijk dat het kind moe en goed gevoed in slaap valt. Hij zou niet het minste ongemak moeten voelen.
Bij het samenstellen van het slaapschema van een kind dient men rekening te houden met de volgende kenmerken:
- op de leeftijd van drie maanden ontwikkelen alle zintuigen van de baby zich actief;
- de baby onderscheidt duidelijk de intonatie van de ouders, zijn bewegingen worden duidelijker;
- door de wereld rondom te bestuderen, gebruikt de baby actief zijn handen, mond;
- hij wordt kieskeurig, vaak grillig, heeft veel aandacht nodig.
Dag
Op de leeftijd van drie maanden kan een kind niet langer dan twee uur achter elkaar wakker zijn. Deze tijd omvat voeren, hygiëneprocedures, leggen.
De waakzaamheid van de baby
Notitie! Je kunt je kind niet moe laten worden. Als hij begint te gapen en in zijn ogen wrijft, betekent dit dat hij naar bed moet.
De totale slaapduur overdag is ongeveer 6 uur Het is het beste als het kind 3 keer 2 uur of 4 keer 1,5 uur slaapt.
Nacht
Op de leeftijd van 3 maanden slaapt het kind ongeveer 10-11 uur per nacht. De nachtrust moet worden onderbroken voor maaltijden. Kinderen kunnen vaak wakker worden vanwege de eigenaardigheden van de verandering in slaapfasen. De ideale tijd voor een overnachting is tussen 19.00 en 20.30 uur. Later zal het voor het kind moeilijker zijn om in slaap te vallen.
De slaap van een baby 's nachts wordt steeds meer afhankelijk van constante rituelen. Door ze te gebruiken, kunt u het proces van in slaap vallen vaststellen en zorgen voor een diepe slaap. Als een kind graag meer dan 10 uur per nacht slaapt, moet hij 's ochtends wakker worden gemaakt. Dit zal helpen om een normaal slaappatroon te creëren.
Hoeveel slaapt een baby van drie maanden
De gemiddelde slaapduur is ongeveer 15 uur per dag. Tegelijkertijd wordt er minimaal 10-11 uur aan het nachtgedeelte besteed. Elke waakzaamheid duurt gemiddeld anderhalf uur. Tijdens de nacht kan de baby een of twee keer wakker worden om te eten.
Het gevaar van te lang slapen
Te lang slapen kan negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben:
- een eetstoornis die voedingstekorten bedreigt;
- het verlagen van de bloedglucose;
- uitdroging;
- indigestie;
- ziekten van het centrale zenuwstelsel.
Oorzaken van langdurige slaap
Er zijn veel redenen waarom de baby overmatig slaapt. Langdurig slapen is normaal als het kind:
- eet met eetlust;
- ontwikkelt zich goed en komt aan;
- vertoont gezonde activiteit terwijl hij wakker is;
- neuriet actief.
Veelvoorkomende redenen waarom een baby 3 maanden veel slaapt:
- gebrek aan voeding;
- vaccinatie uitgevoerd;
- te fel licht;
- negatieve invloed van weersomstandigheden;
- eerdere ziekten.
Belangrijk! Al deze redenen zijn niet gevaarlijk voor de baby.
In de namiddag
Te lang slapen kan worden veroorzaakt door:
- gebrek aan dagelijkse routine;
- vermoeidheid;
- eetaanvallen;
- de aanwezigheid van natuurlijk ongemak;
- frequente stress;
- luide tv;
- de onwetendheid van de moeder over de regels van het aanleggen aan de borst, waardoor het kind hongerig naar bed gaat.
De baby aan de borst vastzetten
'S nachts
Langdurig slapen kan na een ziekte zijn. Daarbij verspilde het lichaam van het kind energie. Hun herstel vereist een langere nachtrust.
Een te lange nachtrust kan worden veroorzaakt door een aantal pathologische redenen:
- een verlaging van het hemoglobinegehalte in het bloed (hierdoor ontstaat zuurstofgebrek);
- asthenie;
- verstoring van het centrale zenuwstelsel als gevolg van nier- en leverpathologie;
- hypersomnie;
- onbalans van hormonen.
Wat te doen voor ouders
Veel ouders merken dat een baby van drie maanden oud veel slaapt en beginnen zich zorgen te maken. Deze angst is natuurlijk en je kunt het nergens vinden, omdat je door langdurig slapen je volgende maaltijd kunt overslaan.
Belangrijk! Als de baby een voeding heeft overgeslagen vanwege een lange slaap, is dit geen reden tot bezorgdheid. Als de baby bij de tweede maaltijd goed blijft slapen, moet hij wakker worden. Dit kunt u het beste doen als de peuter in de REM-slaap is. Het kan worden bepaald door spiertrekkingen van de trilharen, waarbij de pupillen onder de oogleden worden verplaatst.
Baby ontwaakt
Om het ontwaken te versnellen, moet u:
- breng een fles met het mengsel naar de tuit of vervang de borst;
- kleed de baby voorzichtig en langzaam uit;
- begin zijn kleren te veranderen;
- veeg je gezicht af met een vochtige doek;
- masseer de benen en rug;
- begin rustig met het kind te praten.
Wanneer moet je naar een dokter
De baby heeft medische hulp nodig als:
- hij zit meer dan drie uur in dezelfde positie;
- hij heeft geen activiteit na het ontwaken;
- de turgor van de huid is afgenomen (als u het in een plooi neemt, zal het lang rechttrekken);
- het kind huilt zachtjes;
- de ademhaling is zwaar of, omgekeerd, oppervlakkig;
- fuse fontanelle;
- verhoogde temperatuur;
- droge en cyanotische slijmvliezen;
- er is een zeldzame en zwakke plassen;
- het kind zweet;
- verhoogde lichaamstemperatuur.
Tips voor slaapbeheer
Om de slaap van een kind in de derde levensmaand te verbeteren, moet u deze aanbevelingen volgen:
- Stop 's avonds met spelen met het kind. Ze leiden tot overmatige opwinding, waardoor de baby niet kan slapen. Bij het naar bed brengen van een kind moet er rekening mee worden gehouden dat kinderen heel langzaam wegzakken.
- Het kind heeft positieve emoties nodig. Ongeveer een half uur voordat je gaat rusten, moet je het zenuwstelsel van de baby kalmeren met je favoriete speeltje of slaapliedje. Tijdens het baden kunt u afkooksels van geneeskrachtige planten aan het water toevoegen.
Baby baden
- Verlaag het volume van de tv tot een minimum, verminder de intensiteit van de verlichting.
- Het kind mag alleen op zijn plaats slapen.
- De baby moet in een verlichte kamer worden gevoed.
- Het proces van dagelijks naar bed gaan moet altijd worden geassocieerd met specifieke rituelen.
- Indien mogelijk is het nodig om de baby in de frisse lucht in bed te leggen. Zorg er tegelijkertijd voor dat het niet bevriest.
- Geef de peuter niet te veel.
- In het gezin moet men geen ontwikkeling geven aan schandalen, conflictsituaties.
Het volgen van deze tips helpt de slaap van de baby te verbeteren.
De behoefte van het kind aan lange slaap is fysiologisch. De duur van de rust mag echter niet worden overschreden. Ouders moeten de gezondheid van de baby nauwlettend volgen. Bij afwijkingen dringend een arts raadplegen.
