Snoepjes ... Sommige ouders geven hun baby's categorisch niets zoets. Anderen daarentegen, verwennen het kind met een groot aantal snoepjes en cakes. Kunnen kinderen dus snoep krijgen, en zo ja, hoeveel?
Snoepgoed: goed of slecht
Het concept van "zoet" omvat een grote lijst van voedingsmiddelen die grote hoeveelheden fructose en sucrose bevatten. Dit zijn zoetwaren, snoep, gebak, ijs, gelei, marmelade, marshmallows, marshmallows, enz. Suikerhoudende voedingsmiddelen zijn essentieel voor het lichaam. Ze zijn een energiebron en essentieel voor een normale hersenfunctie.
Naast fructose en sucrose bevatten veel lekkernijen voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Gedroogd fruit, snoep en marmelade bevatten licht verteerbare koolhydraten en micro-elementen. Koop echter geen snoep of marmelade in felle kleuren. Deze producten bevatten veel kleurstoffen die het lichaam kunnen beschadigen.
Over het algemeen is honing een opslagplaats van nuttige stoffen: sporenelementen, vitamines, enzymen en andere biologisch actieve verbindingen. Het heeft hoge antiseptische en antibacteriële eigenschappen. Tegelijkertijd neemt de immuniteit toe, de interne krachten van het lichaam hopen zich op. Voorzichtigheid is geboden bij het introduceren van honing in het dieet - het is een uitgesproken allergeen.
Naast de voordelen voor het lichaam, zijn snoepjes een krachtige bron van positieve emoties. Het kind geniet van een mooie taart op zijn verjaardag of tijdens het wandelen, noten eten met zijn moeder.
Maar het is beter om sommige snoepjes helemaal te weigeren:
- Pure suiker heeft geen voordeel. Voeg het niet toe aan pap, thee of babypuree. Volwassenen denken gewoon dat het kind beter zal smaken. Hij went aan ongezuurd voedsel en de smaak past bij hem.
- Koekjes, cakes en taarten bevatten veel vet, zware koolhydraten en suiker. Ze verzadigen snel een klein organisme, maar hebben geen enkel voordeel. Het is de moeite waard om het dagelijkse gebruik van deze producten op te geven en ze exclusief voor het vakantiemenu over te laten.
- Jam, conserven en conserven zijn een geconcentreerde oplossing van sucrose in vruchtensap of puree. De voordelen van deze producten zijn twijfelachtig en het hoge suikergehalte is alarmerend. Je kunt een dun laagje op een boterham smeren, maar laat je niet meeslepen.
- Snoep kan pas na drie jaar aan een baby worden gegeven. De schadelijkste van deze lekkernijen zijn karamels en harde snoepjes. Ze zitten vol met suiker en kleurstoffen en zullen geen enkel voordeel opleveren. Als je een kind echt een snoepje wilt geven, laat het dan chocolade zijn. Chocolade bevat B-vitamines en antioxidanten die het immuunsysteem versterken.
Wanneer kunnen baby's hun eerste traktaties krijgen?
Sommige snoepjes kunnen dus aan baby's worden gegeven. Ze zullen positieve emoties en voordelen brengen voor het groeiende lichaam. De vraag rijst wanneer kinderen snoep kunnen krijgen, wanneer het moment komt om de eerste lekkernij te geven.
De eerste snoepjes en een kleine hoeveelheid suiker kunnen na de eerste verjaardag aan het dieet worden toegevoegd.
Het is beter om uw reis door de wereld van zoete geneugten te beginnen met fruitmousses gemaakt van verse bessen en fruit. Dan kun je het kind laten proeven van marshmallows, marmelade en geleisuikergoed. Na je derde verjaardag is het tijd om magere ijsjes en cakes met lichte room te proberen.
Snoep mag alleen na de hoofdmaaltijd worden gegeven. Op deze manier wil hij niet veel snoep en zal hij zijn eetlust niet doden als je hem tussendoor iets lekkers geeft.
In principe kunnen kinderen, net als alle mensen, zonder snoepjes. Vanaf de geboorte kent de baby één soort "zoetigheid" - lactose in de moedermelk. En alleen ouders met hun eigen gewoonten verzoeten het kind met thee, pap en ander voedsel. Na verloop van tijd went het kind aan de smaak van snoep en kan het zelfs gewoon eten weigeren. Bovendien kan overmatig koolhydraatvoedsel leiden tot stofwisselingsziekten (bijvoorbeeld diabetes mellitus, voedselovergewicht) en cariës in melktanden.
Kinderen met een zoetekauw groeien het vaakst op bij ouders met een zoetekauw, aangezien volwassenen het voedselstereotype bij hun kinderen vormen. De ouders zelf, die veel snoep eten, vinden dat het ook voor baby's nodig is. De tweede reden voor het verschijnen van kinderen met een zoetekauw is het gebrek aan aandacht voor het kind. De eerste keer dat de baby de delicatesse heeft geprobeerd, wil hij, die minder aandacht en genegenheid in het gezin krijgt, het met plezier halen uit de delicatesse.
Je mag de baby niet van jongs af aan snoep aanbieden, maar als je hem begint te verwennen, moet dit redelijkerwijs gebeuren. Vervang uw liefde en genegenheid niet door zoet, geef niet als aanmoediging. In plaats van de baby nog een keer snoep te geven, is het beter om een leuke wandeling met hem te maken, een ondeugend spel te organiseren of naar het circus te gaan en snoep te vervangen door fruit en noten.
LEES VERDER:
- Baby en snoep: de juiste relatie opbouwen
- Mening van moeders: is het mogelijk en nodig om een kind jonger dan 3 jaar zout en suiker te geven? + Raadpleging van Dr. Komarovsky en professor kindergeneeskunde Sergei Niankovsky
- Eerste voeding: het begin
- Eerste sappen
Dr. Komarovsky beantwoordt de vraag op welke leeftijd en waarom kinderen snoep kunnen eten en welke soorten snoep de voorkeur hebben:
