Zoals we al weten, is borstvoeding, dat wil zeggen de productie van moedermelk, een hormoonafhankelijk proces. Elke jonge moeder heeft waarschijnlijk gehoord hoe effectief speciale theeën kunnen zijn om de lactatie te verhogen. Er is eigenlijk enige waarheid in dergelijk advies, maar thee heeft een zeer indirect effect op het verbeteren van de lactatie.
- Elke warme drank veroorzaakt de afgifte van oxytocine, een hormoon dat verantwoordelijk is voor de snelheid waarmee melk uit de borst stroomt, dus het is gemakkelijker om uw baby te voeden na de thee. De borst zelf is niet te vol en de hoeveelheid melk neemt niet toe.
- Moedermelk bestaat ook uit water, dus de hoeveelheid vocht in het lichaam heeft invloed op de lactatie. Er moet voldoende vloeistof zijn om aan de behoeften van het lichaam van de moeder te voldoen en de baby te voeden.
- Sommige stoffen versterken zelfs het gevoel van melkspoeling. Ze zijn niet alleen nuttig voor de moeder, maar ook voor de baby, omdat ze in de moedermelk terechtkomen. Sommige theeën helpen bij het oplossen van problemen met de buik van de baby, kalmeren, verbeteren de immuniteit.
Zelfgemaakte kruidenthee
Elke moeder kan thuis melkachtige thee maken. Dergelijke dranken zijn afkooksels van verschillende kruiden. De plantenzaden en kruiden die nodig zijn voor het brouwen, worden verkocht in apotheken. Maar klassieke zwarte thee met toevoeging van melk of zelfs gebrouwen in melk kan nauwelijks goed worden genoemd voor het verhogen van de lactatie. Het beïnvloedt de hoeveelheid moedermelk niet meer dan een glas heet water dat vóór het voeden wordt gedronken, maar het kan de kwaliteitssamenstelling negatief beïnvloeden. Het is een feit dat koemelk dierlijke eiwitten bevat die allergieën kunnen veroorzaken bij baby's. Volle koemelk wordt niet aanbevolen voor baby's of moeders die borstvoeding geven (Zie artikel: is het mogelijk om koemelk aan baby's te geven).
De meest populaire en effectieve theeën voor het verhogen van de lactatie zijn de volgende:
- Venkel (dille) thee. Voor een drankje heb je de zaden van deze planten nodig, die worden gebrouwen met kokend water (1 eetl. Een lepel droge zaden voor 1,5 kopjes kokend water). Na afkoeling is de drank klaar. Je kunt het in verschillende porties verdelen en het de hele dag uitstrekken. Naast venkel en dille kun je anijs- of karwijzaad gebruiken. Deze planten zijn verwant en hebben ongeveer hetzelfde effect. Deze theeën zijn vooral populair tijdens kruimels koliek, omdat ze een windafdrijvend effect hebben.
- Kamille thee. We hebben het over een afkooksel van kamillebloemen. Kamillebloemen worden gevuld met heet water met een snelheid van 1 eetl. lepel in een glas kokend water en 15 minuten verwarmd in een waterbad. Vervolgens moet de bouillon worden gefilterd en afgekoeld. Kamille kalmeert, heeft een ontstekingsremmend effect, maar kamille-melk is misschien niet veilig voor een baby, omdat deze plant als een allergeen wordt beschouwd.
- Gemberthee. De gemalen gemberwortel moet een paar minuten worden gekookt en enigszins worden afgekoeld. In de klassieke versie worden honing en citroen aan deze thee toegevoegd. Een zogende moeder moet voorzichtig zijn met deze producten vanwege een mogelijke allergie bij het kind, maar als al bekend is dat er geen allergie is voor honing en citrusvruchten, kun je thee zetten volgens het klassieke recept. Gemberthee warmt op, verbetert de melkstroom, stimuleert en versterkt, verbetert de spijsvertering.
Thee uit de winkel
Het zetten van theezakjes of oplosbare korrels gaat veel sneller. Veel fabrikanten hebben theeën voor moeders die borstvoeding geven, dus u kunt een drankje naar uw smaak kiezen.
[sc: rsa]
- Humana... Een veelzijdige drank die niet alleen de lactatie helpt verbeteren, maar ook het herstel van de moeder na de bevalling versnelt. Humana is een korrelige thee met plantenextracten en vitamine C. Alle componenten van thee zijn natuurlijk, de belangrijkste zijn extracten van hibiscus, venkel, braam en verbena (Lees meer over Humana-thee).
- HiPP... Nog een korrelige drank voor lactatie, die is gebaseerd op extracten van anijs, venkel, karwij, citroenmelisse en brandnetel. De laatste componenten hebben een kalmerend effect. Hipp-thee is ook nuttig voor de baby, omdat wordt erkend dat de belangrijkste componenten ervan zeer effectief zijn tegen koliek (Lees meer over Hipp-thee).
- Nestik. Een meer budgetvriendelijke optie voor instant lactatiethee. Qua samenstelling is het vergelijkbaar met de vorige versies, daarnaast bevat het rozenbottelsap en kamille.
- Lactaviet. Deze drank is er een die tijd nodig heeft om voor te bereiden. De thee is een mengsel van dille, venkel, karwijzaad en brandnetelblaadjes. In tegenstelling tot zijn korrelige en gezoete tegenhangers, smaakt Lactavit niet goed (Lees meer over Lactavit-thee).
- Oma's mand. Veel vrouwen zijn dol op de serie theezakjes voor moeders die borstvoeding geven. Thee-opties voor het verbeteren van de lactatie zijn onder andere anijsthee en rozenbottelthee. Het is erg handig om te zetten, het smaakt goed.
Natuurlijk kan thee alleen het probleem van melktekort niet oplossen, omdat een toename van de lactatie het resultaat is van een goed opgezette natuurlijke voeding, en niet van de voeding of het drinken van de moeder, maar het is zeer aan te raden om thee als hulpmiddel te gebruiken. Als je geen wondereffect van thee verwacht en echt de mogelijkheden van deze methode beoordeelt, dan kun je de melkproductie echt verbeteren en je gezondheid verbeteren, want kruidenafkooksels zijn nuttig voor het verzwakte lichaam van een jonge moeder.
We lezen ook over het onderwerp HS en borstvoeding:
- Hoe de lactatie te verhogen met behulp van folkmethoden of pillen;
- Hoe de lactatie te herstellen - Top 10 aanbevelingen;
- Theeën voor borstvoeding;
- Hoeveel moet een pasgeborene eten;
- Als uw borst pijn doet tijdens het voeden;
- Voeding voor een zogende moeder.
AANDACHT! Bekijk de video: thee voor moeders die borstvoeding geven
Artsen raden aan om, voordat u thee drinkt voor het geven van borstvoeding, een monster te nemen en een dag te wachten. De juiste thee voor borstvoeding mag niet meer dan vijf kruiden bevatten. Ideale ingrediënten zijn venkel, dillezaadjes, anijs, rode bosbessenbladeren, komijn of beredruif.
Handige video:
