Woede, ongerustheid, ergernis over hun kinderen. Meerdere levensverhalen

In dit artikel gaan we in op enkele van de meest intieme onderwerpen voor jonge moeders - onderwerpen waarin ze soms bang zijn om niet alleen aan vrienden en familie te bekennen, maar zelfs aan zichzelf. Namelijk - we zullen het hebben over waarom u soms woede en irritatie voelt jegens uw kind. We zullen je vertellen over de belangrijkste redenen voor dergelijke negatieve emoties en hoe je ze kunt elimineren, aldus kinderpsycholoog Daria Selivanova.

Mama's zijn terughoudend om over dit onderwerp te praten. Dit is absoluut niet verwonderlijk, omdat dergelijke emoties in relatie tot uw kind in theorie niet kunnen worden ervaren. Bijvoorbeeld, woede, angst, irritatie - dit alles bezorgt je ongemak, maar toegeven dat het zelfs voor jezelf erg moeilijk kan zijn.

Enkele levensverhalen

Op een dag kwam er een jonge moeder naar de receptie. Laten we haar Alexandra noemen. Zoon Alexandra was toen 2 jaar oud. De vrouw werd geconfronteerd met het feit dat ze haar baby bij niemand kon achterlaten, zelfs niet bij naaste familieleden. Zelfs onder toezicht van haar vader verliet ze met tegenzin haar zoon. De reden lag in haar zelf - ze was gewoon erg bang voor haar baby, van binnen was er een gevoel van angst voor hem.

Zwangerschap en bevalling waren moeilijk. De jongen was vaak ziek. En na 11 maanden werd hij met een ambulance naar het ziekenhuis gebracht. Daarna had Alexandra een constant gevoel van angst voor haar zoon, van wie ze tot nu toe niet meer af kon komen. Als ze ook maar voor een korte tijd ergens weggaat, begint ze elk kwartier naar huis te bellen en naar het kind te vragen. De vrouw wordt gekweld door de constante angst dat er iets met haar zoon zou kunnen gebeuren tijdens haar afwezigheid. Het kind voelt dit ook en wil haar nergens heen laten gaan. Hij vraagt constant om zijn armen en probeert de hele tijd naast Alexandra door te brengen. Dit is erg vervelend voor de vrouw, ze schaamt zich voor haar ongegronde angsten, maar ze kan niets doen.

Stel je nu voor dat al deze verontrustende gevoelens in je water koken in een waterkoker. In theorie moet het worden uitgeschakeld of uit het vuur worden verwijderd. In plaats daarvan stop je zijn neus. Hij stopt met fluiten, maar het koken gaat door.

De tweede moeder - laten we haar Veronica noemen - wendde zich tot een psycholoog met een iets ander probleem. Haar dochter was op dat moment 3 jaar oud, en met de leeftijd werd haar karakter steeds ondraaglijker. Veronica had eerder woede en irritatie gevoeld als reactie op de ongehoorzaamheid van het meisje. Maar daarvoor leek dit niet zo'n probleem te zijn, omdat de baby over het algemeen gehoorzaam was. Maar geleidelijk begon de situatie uit de hand te lopen. Het kind begon een "3-jarige crisis", ze begon karakter te tonen, wat Veronica erg boos maakte. De vrouw schreeuwde vaak, sloeg haar dochter, maar dit leverde geen tastbare resultaten op. Veronica was al bijna wanhopig, omdat adequate gedachten over wat te doen in een dergelijke situatie niet in haar hoofd opkwamen. Tegelijkertijd schaamde ze zichzelf voor deze storingen, probeerde ze zichzelf te beheersen, maar het lukte niet altijd.

Wat te doen in deze situatie?

De bovenstaande voorbeelden zijn niet voor niets in dit artikel gecombineerd. Dit zijn twee verschillende mensen, twee verschillende situaties, twee verschillende gezinnen. Ze hebben echter iets gemeen: beide mama's beschouwen zichzelf als krankzinnig... Elk van hen drijft zichzelf in dit raamwerk en er ontstaat een "vicieuze cirkel".

Elk van deze twee vrouwen begrijpt wat het betekent om een goede moeder te zijn. Dit idee wordt gevormd door de kindertijd zelf en blijft bij ons in de toekomst. En we maken het voor onszelf opnieuw: we nemen nota van enkele momenten, en we veranderen er enkele. De meeste van deze ideeën worden onbewust gevormd. Dat wil zeggen, we denken er niet over na of we dat echt denken, maar we nemen het als vanzelfsprekend aan.

Een deel van uw mening over deze kwestie wordt gevormd door de publieke opinie. Soms kan zelfs een opmerking van een kinderarts of een willekeurig persoon in de hersenen worden gedeponeerd en uw mening in de toekomst beïnvloeden.

Elke mummie gelooft, bewust of onbewust, dat er ‘goede’ en ‘foute’ gevoelens voor haar kind zijn. De ‘juiste’ zijn liefde, zorg, trots, genegenheid, vreugde. En de "verkeerde" zijn woede, irritatie, onredelijke angst. Als er te veel "verkeerde" gevoelens zijn, begint de jonge moeder zich krankzinnig te voelen, vooral als ze zelf gemakkelijk bezwijkt voor de opkomende gevoelens van schuld en schaamte.

Denk trouwens na - bij welke “spaarpot” horen deze gevoelens volgens jou? Ieder mens telt immers op zijn eigen manier. Schaam je bijvoorbeeld. Enerzijds is het onaangenaam. Aan de andere kant, als mama zich schaamt voor haar gedrag, is dit misschien normaal?

En nu terug naar het onderwerp "gestoorde moeders", die aan het begin van het artikel werden genoemd. Beide vrouwen lopen in een vicieuze cirkel, waar ze zelf in zijn gereden. De reden is in uw eigen ideeën over normale gedachten, in tegenstelling tot de opkomende negatieve gevoelens. Beiden probeerden zich samen te trekken en hun emoties te beheersen, wat fundamenteel de verkeerde positie was. Deze manier van omgaan met zichzelf levert niet alleen geen resultaten op, maar is ook schadelijk. Let hier goed op, om niet op dezelfde hark te stappen.

Elke "verkeerde" emoties ontstaan als reactie op het feit dat iets niet bij je past in je leven. En als je deze emotie dieper probeert te verbergen, probeer je alleen maar weg te rennen voor het probleem. Maar dat is ze wel, dus pogingen om haar 'niet op te merken' betekenen niet dat ze je niet langer lastig valt. Hierdoor treden uw storingen op. Het probleem negeren lost het niet op, maar stelt het simpelweg even uit.

Beschouw het voorbeeld van de kokende ketel. Je "verkeerde" emoties koken in hem. In plaats van de waterkoker van het fornuis te halen, sluit je om de een of andere reden de tuit af met een kurk. Het is onwaarschijnlijk dat de kurk lange tijd zal weerstaan - als u de waterkoker lange tijd niet van het vuur haalt, zal de kurk er gewoon uitslaan en zal het water op de kachel stromen.

Als je denkt dat je "krankzinnig" aan het worden bent, probeer dan niet aan je emoties te ontsnappen, laat staan ze te onderdrukken. Analyseer de situatie beter - waarom gebeurt dit, wat is het probleem? Als u het antwoord zelf niet kunt vinden, raadpleeg dan een psycholoog. Wees niet bang om uw gevoelens openlijk toe te geven. In het begin kan het eng zijn, maar dan voel je opluchting. De twee moeders waar we het over hadden, zijn heel normale mensen. Ze hoefden alleen maar hun houding ten opzichte van hun eigen gevoelens een beetje te veranderen.