De dagelijkse routine voor een kind van 9 maanden is bijna identiek aan die van de vorige maand. Sommige veranderingen zijn alleen te zien in het dieet, de inhoud van educatieve spellen en de vernieuwing van het massagecomplex.
Geschatte dagelijkse routine voor een baby van 9 maanden oud. De belangrijkste regime-momenten
- 6:00-6:30 Het is tijd om wakker te worden en de eerste maaltijd van de baby.
- 6:30-8:30 Ochtendsegment van waakzaamheid met de verplichte implementatie van de nodige hygiëneprocedures: wassen, luier verschonen, luchtbaden nemen en lichte massage.
- 8:30-10:00 De eerste wandeling gecombineerd met slapen in de frisse lucht.
- 10:00-10:30 Tijd voor de tweede feed.
- 10:30-14:00 Een periode van actieve kennis van de wereld rondom, inclusief lichaamsbeweging en veel educatieve spellen.
- 14:00-14:30 Nog een voeding van de kruimels.
- 14:30-16:00 Tijd om te gaan slapen. Slaap is geen wandeling.
- 16:00-18:00 De ontwaakte baby is vol energie en klaar voor fysieke oefeningen en cognitieve spelletjes.
- 18:00-18:30 Tijd om te eten.
- 18:30-20:30 Een heel goed moment voor een familiewandeling samen, waar alle gezinsleden op kunnen doorgaan.
- 20:30-22:00 Het is tijd om te communiceren met leden van het huishouden, wat gunstig is voor rustige spellen; avondritueel van het baden van de baby.
- 22:00 Avondmaaltijd van het kind.
- 22:30-6:00 Slaap tot de ochtend.
Nog een paar extra opties bij de dagelijkse routine (je selecteert al de beste optie, rekening houdend met de kenmerken van je baby):
De gepresenteerde tabel is samengesteld rekening houdend met de fysiologische behoeften van een kind van 9 maanden: er zijn intervallen van vier uur tussen de voedingen, er zijn twee wandelingen en de intervallen gereserveerd voor actieve vrijetijdsbesteding voor ontwikkelingsactiviteiten en fysieke oefeningen.
Slaap
De normale slaapduur voor een baby van deze leeftijd is van elf tot veertien uur gedurende de dag. De langste is de periode van nachtrust.
Gezien de verscheidenheid aan individuele kenmerken van baby's van negen maanden oud, hebben fysiologen ontdekt dat hun slaap overdag meestal voorkomt:
- Twee fasen, bestaande uit twee periodes van anderhalf uur... Dit is de meest optimale optie voor rust overdag, wat de normale mentale en emotionele ontwikkeling van de baby aangeeft.
- Driefasig, inclusief twee korte intervallen van veertig minuten in de ochtend (om 9.00 uur) en de avond (om 19.00 uur) rust en langdurige slaap overdag, die minstens twee uur duurt... Als deze periode samenvalt met de wandeltijd, kan de baby drie uur slapen. Als variant van de norm duidt zo'n slaapschema op overmatige vermoeidheid van de kruimels, die nog niet klaar zijn voor langdurig wakker blijven.
Dagelijkse dutjes zijn uitermate belangrijk voor uw baby: ze geven hem de mogelijkheid om de energie die hij heeft uitgegeven terug te krijgen en zijn een garantie voor zijn goede humeur.
Slaapproblemen
Ouders zijn vaak getuige van verschillende schendingen van het normale slaapschema:
- Sommige kruimels hebben misschien niet 2-3, maar 4-5 keer per dag rust nodig, en de duur van hun slaap is niet meer dan een half uur.
- Andere baby's slapen 's nachts erg slecht: ze draaien zich constant om, huiveren (waarom huivert een pasgeboren baby in een droom?), Worden vaak huilend wakker (waarom huilen baby's in hun slaap) en zijn grillig, en kunnen na het ontwaken niet erg lang in slaap vallen. Na veel overreding en bewegingsziekte gekalmeerd te zijn in de armen van hun moeder, worden ze even vergeten door een alarmerende oppervlakkige slaap om snel weer wakker te worden.
Om de slaap van de baby te normaliseren, is het noodzakelijk om de reden te vinden en te elimineren die een schending van de kwaliteit en cycliciteit veroorzaakte.
De boosdoener voor de verstoring van de slaap overdag is meestal de sterke overbelasting van de baby, die optrad als gevolg van de overvloed aan externe prikkels: een groot aantal mensen in huis, obsessieve spelletjes van oudere kinderen, te luide muziek, evenals een te hoge temperatuur en droge lucht in de kinderkamer (ongeveer de optimale temperatuur) ...
Om de nachtrust te normaliseren, moet aan de volgende voorwaarden worden voldaan:
- Voordat de baby wordt neergelegd, moet de kinderkamer goed worden geventileerd. Slapen met een iets open raam dat een constante aanvoer van frisse lucht garandeert, is een ideale optie om een comfortabel microklimaat te behouden;
- Als de slapende baby de gewoonte heeft om de deken weg te gooien, hoeft hij niet de hele nacht boven zijn wieg te staan. U hoeft het alleen maar correct aan te kleden voordat u naar bed gaat. Naast een wegwerpluier moet de baby een lichte pyjama en sokken hebben;
- Uitstekende opties voor voorbereidende procedures die bijdragen aan een lange nachtrust zijn: het uitvoeren van gymnastiek, gekoppeld aan een ontspannende massage en 's avonds een babybadritueel;
- Games voorafgaand aan het inslapen moeten kalm zijn;
- Het is heel goed als ouders de traditie van het lezen van goede sprookjes meenemen in de procedure voor het leggen van het kind. De volwassen baby kan al naar 2-3 niet al te lange teksten luisteren;
- Een uitstekende geluidsachtergrond voor een baby om in slaap te vallen, is het zacht zingen van slaapliedjes.
Ouders worden vaak gestoord door de onrustige nachtrust van het kind. Klachten zijn anders: de baby valt niet goed in slaap, wordt vaak wakker, huilt in zijn slaap. Waarom gebeurt dit en wat moet er gebeuren?
Over het dieet
Wetende dat het dieet van een 9 maanden oud kind vijf voedingen omvat, en de dagelijkse hoeveelheid gegeten voedsel (exclusief drinken) minstens één liter moet zijn, is het gemakkelijk te berekenen dat hij voor één voeding minstens 200 ml producten voor babyvoeding zou moeten krijgen. ...
Vanaf deze leeftijd beginnen veel moeders die borstvoeding geven naar de achtergrond te verdwijnen (borstvoeding wordt aan de baby gegeven bij het ontwaken en bij het liggen 's nachts). Soepen, ontbijtgranen, groente- en fruitpuree vormen nu de basis van het kinderdieet. Om de voedingswaarde van het gerecht te verhogen, is het raadzaam om in kleine stukjes gesneden vlees toe te voegen aan lichte soepen en groentepurees. Omdat de baby tegen die tijd meerdere (van 4 tot 6) tanden heeft, is het niet nodig om hem af te vegen.
Gekookt eigeel is niet minder voedzaam; het wordt ook op dezelfde manier toegevoegd aan soepen en aardappelpuree, waardoor het kindermenu gevarieerd wordt. U hoeft alleen te onthouden dat u de kruimels geen vlees en dooier op dezelfde dag moet geven.
Op deze leeftijd kunt u uw kind kennis laten maken met gerechten van magere vissoorten uit de oceaan (kabeljauw, koolvis, schelvis, heek, bot). Gezien de hoge allergeniciteit van dit product, moet het geleidelijk en zeer voorzichtig worden geïntroduceerd.te beginnen met een halve theelepel gestoomde of gekookte visfilets (je kunt ook vispuree uit een potje serveren).
Als je de baby 's ochtends met vis voedt, kun je de reactie van zijn lichaam observeren. Geef hem echter geen andere nieuwe producten. Als zijn wangen na het ontmoeten van een nieuw gerecht niet rood worden en er geen uitslag verschijnt, geeft dit aan dat hij geen allergische reactie op vissen heeft. Dit betekent dat de volgende keer de portie van de vis iets kan worden vergroot.
Het is erg belangrijk dat er in het dieet van de groeiende kruimels voldoende verse groenten en fruit zijn: door het lichaam te verzadigen met vitamines en micro-elementen, kunnen ze in sommige gevallen problemen met normalisatie van de ontlasting oplossen. Wanneer constipatie optreedt, kan perzik- of pruimenpuree werken als een veilig natuurlijk laxeermiddel. Stukjes fruit (perziken, bananen, appels) en bessen kunnen worden toegevoegd aan granen en babykwark om hun smaak en voedingswaarde te verbeteren.
Het zal voor jonge moeders nuttig zijn om naar een geschat plan te kijken voor de dagelijkse voeding van de volwassen kruimels:
- 6:00 De ontwaakte baby wordt op de borst aangebracht en de kunstmatige persoon krijgt een fles melkmengsel.
- 10:00 Een uitstekende ontbijtoptie is pap en puree van vers fruit.
- 14:00 Als lunch kunt u uw baby een groentesoep met stukjes vlees of eigeel aanbieden. Een goede optie voor een maaltijd kan groentepuree met vlees zijn en een geraspte appel is geschikt als dessert. Na verloop van tijd kunnen gerechten van zeevis een complete vervanger voor vlees worden.
- 18:00 De beste tijd voor een tussendoortje met babywrongel en vruchtensap. Kruimels die van hartiger eten houden, kunnen dineren op pap met stukjes fijngehakt vlees.
- 22:00 De in slaap vallende baby wordt weer op de moedermelk aangebracht of er wordt melkvoeding gegeven.
Om de juiste waterbalans in het lichaam van de baby te behouden, moet de moeder ervoor zorgen dat hij de benodigde hoeveelheid vloeistof krijgt: babythee, drinkwater, vruchtendranken en sappen.
Categorie - babyvoeding
Mijn aanvullende voedingstafel na 6-9 maanden
Over lichamelijke ontwikkeling
Negen maanden oude kinderen staan probleemloos op en beginnen te lopen met de steun van beide armen of zich vast te houden aan welke steun dan ook. Om hun spieren te helpen versterken, is het noodzakelijk om minstens twee keer per dag gymnastiek te doen., inclusief oefeningen in het complex:
- met cirkelvormige rotatie van de handgrepen;
- flexie en extensie van de benen (gelijktijdig en afwisselend);
- met afwisselend buigen en strekken van de armen van de baby, vasthoudend aan moeders vingers;
- het stimuleren van kruipen;
- met glijdende treden;
- voor squats (met ondersteuning voor de oksels);
- met het lichaam voorovergebogen (met gestrekte benen).
Voordat u de volgende oefening doet, verlicht u de spierspanning met een lichte, ontspannende massage. Elke beweging moet minstens vijf keer worden herhaald en de totale duur van het complex mag niet langer zijn dan tien tot vijftien minuten.
In een poging om de baby zo snel mogelijk te leren lopen, gebruiken veel moeders een rollator, niet wetende dat deze eenvoudige simulator te zwaar is voor kwetsbare benen.
Zelfs een ervaren kinderarts kan niet met zekerheid zeggen wat voor soort belasting nodig is voor de juiste ontwikkeling van dit of dat kind, en sommige moeders die zich laten meeslepen door klusjes in huis hebben onredelijk lang baby's in de rollator. Daarom is het beter om te weigeren een rollator te gebruiken, waardoor de baby de kans krijgt om zelfstandig nieuwe vaardigheden onder de knie te krijgen.
Over educatieve spellen en activiteiten
- Favoriete spelletjes van kinderen zijn nog steeds "Ladushki", "Ekster-kraai";
- Negen maanden oud is de tijd voor de actieve ontwikkeling van fijne motoriek, daarom beginnen baby's interesse te tonen in kleine voorwerpen, proberen ze een bloem te plukken of een kiezelsteen op te rapen tijdens het lopen. Dit wetende, moet moeder haar baby onder controle houden en al zijn pogingen om de vondst in zijn mond te sturen stoppen. Maar tijdens het voeden moet deze interesse volledig worden ondersteund, zodat de baby de mogelijkheid krijgt om stukjes brood of plakjes fruit in de handvatten te houden. Het is ook handig om hem een lepel te geven - als je hem keer op keer probeert te beheersen, leert de baby na een tijdje zelfstandig eten (10 manieren om een baby te leren eten met een lepel);
- De ontwikkeling van de fijne motoriek wordt aanzienlijk vergemakkelijkt door activiteiten die bestaan uit het inbrengen (en vervolgens extraheren) van erwten, bonen of linzen in een brok zoutdeeg. Je kunt de baby aanbieden om verspreide knopen, grote kralen of kiezelstenen in een doos te verzamelen. Tijdens deze activiteiten moet een volwassene heel goed observeren dat de baby elk voorwerp in zijn mond trekt;
- Kinderen van deze leeftijd houden echt van verstoppertje spelen. Beide ouders kunnen deelnemen aan het spel. Een, die zich om de hoek verstopt, moet "koekoek" zeggen en even aan de kruimels verschijnen. Daarna, met de baby in haar armen, kan de moeder zich bij hem verstoppen en op dezelfde manier om de hoek kijken. Er zal geen limiet zijn aan het genot van de kruimels;
- Het is tijd om het kind kennis te laten maken met het concept van kleur. Gedurende een aantal dagen kun je met hem een torentje met eenkleurige kubussen neerleggen, waarbij je zijn aandacht steeds op de naam van hun kleur richt. Dan kun je een kubus met een contrasterende kleur toevoegen. Laat de baby het verschil in kleuren onthouden en beseffen. Na een tijdje kun je hem vragen om een blokje van een bepaalde kleur te serveren. Een variant van het spel is om te werken met maten (groot-klein) en het aantal (een-veel) objecten (we leren kleuren met een kind - 5 technieken).
Het dagelijks volgen van dezelfde dagelijkse routine disciplineert de baby, vormt in hem een aantal nuttige vaardigheden en gewoonten (bijvoorbeeld de procedure om zijn gezicht 's ochtends te wassen, de wens om zijn handen te wassen voor het eten, de gewoonte om wakker te worden en te eten volgens de klok, het ritueel om elke nacht een bad te nemen), die voor hem nuttig zullen zijn in verder.
← dagelijkse routine op 8 maanden dagelijkse routine op 10 maanden →
VIDEOGIDS
***
