Moderne moeders die het dagelijkse leven en de routine beu zijn, proberen vaak te ontspannen met internet. Vrouwen zijn er zeker van dat de beste rust een verandering van activiteit is, dus het is zelfs nuttig voor hen om na een lange wandeling met een kind wat te chatten op sociale netwerken. Kinderen zijn tenslotte vaak grillig en geven zich uit, wat de zenuwen van de ouders op kracht test. Psychologen leggen echter uit dat als u op zoek bent naar een manier om te ontspannen en over te schakelen naar een andere activiteit, internet niet de beste keuze is.
"Rust is een verandering van activiteit!" - zucht een jonge moeder, die na een wandeling van twee uur met de kinderen "een paar minuten" in het netwerk gaat "ontspannen". Maar om de een of andere reden werkt het erg slecht om internet te gebruiken als een middel om "pauze te nemen" en te "overschakelen". Tenminste niet zoals verwacht.
Netwerk "wandelingen" als een manier om te ontspannen
De moeder van een klein kind heeft vaak dagen die op elkaar lijken. Speelgoed verzamelen dat door het hele appartement is verspreid, schoonmaken, wassen, koken, strijken, voor de baby zorgen - hij moet worden gevoed, verschoond, in bad worden genomen, gaan wandelen. Huishoudelijke klusjes kosten veel tijd. Veel moeders zeggen echter dat ze er volledig mee om kunnen gaan, omdat een stofzuiger, een wasmachine, een multikoker en andere handige apparaten het belangrijkste werk voor hen doen.
Vrouwen zijn echt vaak moe van gewone communicatie. Dit geldt met name voor gezinnen met meerdere kinderen die vechten om de aandacht van de moeder en zich tegelijkertijd tot haar wenden. Velen zullen willen uitroepen: "Ik word nooit moe van mijn kind, zo zou het niet moeten zijn!" In werkelijkheid zijn ze onoprecht. Een vrouw communiceert met kinderen, deelt haar emoties met hen, doet haar best om kalm te blijven bij grillen en geschreeuw. Daarom is er niets verrassends aan het feit dat er op een dag een tijdelijke storing optreedt.
Het verlangen om in stilte te zijn en het schuldgevoel
Kinderen zijn erg nieuwsgierig. Ze bombarderen moeder letterlijk met eindeloze vragen: “Waarom is het gras groen? Waar kom ik vandaan? Wat is een tornado, tsunami, sterren? " Bovendien klagen de kinderen over elkaar, bedelen ze om snoep en speelgoed, weigeren ze soep te eten, poetsen ze hun tanden of gaan ze naar bed.
Moeder moet constant naar het kind luisteren, antwoorden bedenken op al zijn "waarom", overtuigen, uitleggen dat dit niet de moeite waard is. En je moet ook vaak dezelfde favoriete sprookjes van het kind lezen. Het resultaat is dat de vrouw maar één verlangen heeft - minstens een paar minuten om te genieten van rust en stilte om energie te herstellen.
Als er een vrije minuut is, gaat mama achter de computer zitten en gaat ze online. Je zou een interessant boek kunnen nemen, maar de vrouw besluit het uit te stellen voor de avond, omdat er geen kracht is om in de fijne kneepjes van het complot te duiken. Nu wil je gewoon chatten met andere mensen, vergeet de huishoudelijke taken.
Na een tijdje moet u de virtuele realiteit echter verlaten en terugkeren naar uw kinderen. Moeder komt eerst hun kamer binnen, waar onaangename verrassingen op haar wachten. Het blijkt dat de kinderen zonder toezicht van volwassenen erin slaagden het behang te schilderen, hun pony te knippen, het sprookjesboek te scheuren en de speelgoedauto te breken. Natuurlijk begint de vrouw zich schuldig te voelen over de pogrom - ze liet de kinderen zelf met rust. Tegelijkertijd komen de kinderen naar haar toe vliegen met veel nieuwe vragen en verzoeken. Mam beseft dat ze zich niet uitgerust voelt. Ze moet echter snel in haar normale ritme komen.
Het probleem is dat internet een krachtige communicatiesimulator is. We hebben het over die sites die mensen gebruiken om zichzelf gewoon af te leiden van problemen en dagelijkse beslommeringen. Op forums, sociale netwerken en online boodschappers worden dezelfde gesprekken met mensen gevoerd, alleen in de vorm van gedrukte berichten. De stembanden rusten natuurlijk, maar de hersenen werken en in een verbeterde modus:
- er zijn gelijktijdige dialogen op het netwerk met verschillende gesprekspartners (soms zijn er tientallen), en je moet je aandacht naar iedereen verdelen;
- moeders delen hun problemen actief met elkaar op internet, waardoor de overstap van kinderopvang naar iets anders niet mogelijk is;
- "Kilometerslange" posts van moeders op verschillende fora zorgen voor participatie en empathie, en dit draagt niet bij aan ontspanning.
Er is een soort paradox: een vrouw gaat online om uit te rusten en te wisselen, maar wordt uiteindelijk alleen maar moe. En de kinderen, die aan zichzelf zijn overgelaten, spelen op dit moment grappen.
Emotionele burn-out
[sc name = "rsa"]
Na dialogen met enkele tientallen virtuele gesprekspartners zal zelfs de meest open en sociale persoon zich 's avonds leeg voelen. Dit geldt vooral voor gesprekken die gepaard gaan met emotionele betrokkenheid. Ze vragen maximale input.
Over het algemeen zijn emoties bij online communicatie bijna altijd betrokken, hoewel de gesprekspartners elkaar niet eens zien of horen. Anders heeft het geen zin om lange berichten te lezen en gedetailleerde reacties op opmerkingen te typen. Een persoon zal alleen tijd aan vreemden besteden als de gedachten van andere mensen hem raken, een reactie en empathie veroorzaken, een verlangen om te helpen met advies of kritiek hebben op wat hij heeft gelezen.
Een simpele kennismaking met de berichten en commentaren van vreemden op internet is al communiceren en luisteren, en zeer intens. Zelfs onder de hedendaagse journalistieke stijlen van hoge kwaliteit, zijn de meest populaire gesprekken van hart tot hart en verschillende "verhalen".
Na het lezen van de gedachten van andere mensen, krijgt de persoon de indruk dat hij met de auteur leek te hebben gesproken. Als er meerdere dialogen tegelijk open zijn, ontstaat het effect van polyfonie - hetzelfde als in de kinderkamer, waar meerdere kinderen dartelen. Het blijkt dat het lezen van een tiental teksten achter elkaar gelijk staat aan een gesprek met hetzelfde aantal echte gesprekspartners. Velen zijn online echter nog uitgesprokener dan in het echte leven. Daarnaast komen op de forums totaal verschillende onderwerpen aan de orde, waartussen je snel moet schakelen. Dit alles vereist concentratie van aandacht, emotionele toewijding. Als gevolg hiervan voelt een persoon zich als een "geperste citroen".
Waarom zijn boeken ontspannend en internetschrijven saai?
Schrijvers praten ook met hun lezers door middel van fictie. De communicatie met de auteur van het boek en internetvrienden heeft echter fundamentele verschillen. Het komt zelden voor dat iemand meer dan twee boeken tegelijk leest, en meestal concentreert hij zich op slechts één. Het betekent dat:
- als de moeder de voorkeur geeft aan een kunstwerk, heeft ze gedurende meerdere dagen één gesprekspartner;
- zelfs de overvloed aan helden zal niet het effect van polyfonie veroorzaken, aangezien alle personages door de lezer van het boek worden gezien als de ervaring van de schrijver - de belangrijkste gesprekspartner;
- communicatie in de online ruimte is intiemer en eerlijker.
Van alle internetauteurs voelen mensen zich het meest aangetrokken tot intellectuelen met een goede logica en een uitstekend gevoel voor humor. Het lezen van hun aantekeningen vertraagt, roept een emotionele reactie op, de wens om vragen te stellen, commentaar te geven. Overcommunicatie is echter erg vermoeiend. Wanneer een vrouw wordt afgeleid van de computer en terugkeert naar haar kinderen, zal ze beseffen dat ze helemaal niet heeft gerust.
Vermoeidheid door praten op forums en sociale netwerken heeft niet alleen een negatief effect op het kind, maar ook op de echtgenoot en andere familieleden. Chronische vermoeidheid en emotionele uitputting veroorzaken prikkelbaarheid, en de meesten vallen altijd onder de hete hand.
Het is natuurlijk niet nodig om het internet volledig te verlaten. Het maakt ons leven gemakkelijker, interessanter en ook heilzaam. Op internet vind je bijvoorbeeld het antwoord op een vraag die een kind constant stelt. Als u het communiceren met kinderen echter moe bent en in stilte wilt zijn, moet u niet naar de online ruimte gaan. Het is beter om een boek te lezen of een half uur te slapen om bij te komen.
- Mam, zet de telefoon uit!
- Hoe word je een supermoeder: 7 essentiële vaardigheden
- "Ik ben het moe om moeder te zijn": 5 tips om het leven met een kind na een jaar te verbeteren
