6 dingen om je baby te helpen in slaap te vallen

Ouders moeten hun kinderen veel activiteiten leren die voor volwassenen elementair lijken. In het begin weet de baby niet hoe hij een lepel moet vasthouden, zijn tanden moet poetsen, naar de pot moet gaan. Zelfs de noodzaak om naar bed te gaan lokt bij een klein kind soms protest uit. Hij wil tenslotte zo graag spelen en zichzelf uitleven, en zijn ouders laten hem naar bed gaan.

Totdat het kleintje de charme van een nachtrust beseft, kunnen volwassenen alleen verschillende trucjes bedenken om hem te kalmeren en naar bed te brengen. Later blijkt dat dit ook niet genoeg is. 'S Nachts worden veel baby's meerdere keren wakker, worden bang in het donker of baby's en beginnen hun moeder te bellen. Alle kinderen hebben hun eigen angsten en kenmerken, dus het is onmogelijk om ouders universeel advies te geven dat hen zal helpen hun kind een gezonde en gezonde slaap te geven. Er zijn echter bepaalde principes waarop u uw baby snel leert het regime te volgen.

1. Uw slaapplaats

Het kind moet een aparte rustplaats uitrusten, en het kind moet zich ervan bewust zijn dat dit de plek is waar hij kan rusten en slapen. Ouders nemen vaak hele jonge kinderen mee naar hun bed. Daar is niets mis mee, alleen mama en papa moeten begrijpen dat dit niet eeuwig zal duren. Trouwens, zelfs een kind heeft behoefte aan een persoonlijke hoek... Laat het kleintje daarom meteen wennen aan het feit dat hij een eigen bedje heeft. Anders zal het later veel moeilijker zijn om hem apart te leren slapen, maar op een dag zal het toch moeten gebeuren.

Hier zijn enkele handige tips om ouders te helpen een gezellig toevluchtsoord te creëren voor hun jongste gezinslid:

Idealiter heeft het kind een aparte slaapkamer waarin hij zich een echte meester kan voelen. De baby moet echter vaak een kamer delen met zijn ouders of zijn broer of zus. In dat geval kan dat scheid de slaapplaats van het kind door een scherm voor hem te plaatsen, een kledingkast te plaatsen of een gordijn op te hangen... Versier de kinderhoek met leuke kleine dingen: posters met karakters van je favoriete tekenfilms, een plank met speelgoed en sprookjesboeken. Om de baby goed te laten slapen, moet hij comfort en veiligheid om zich heen voelen;
Laat uw kind in slaap vallen met al het speelgoed dat hij wil. Een baby kan bang zijn om alleen te slapen. Maar in een omhelzing met een pluchen vriend, zal hij zich beschermd voelen. Het belangrijkste is om een beetje bij het bed van het kind te gaan zitten totdat het in slaap valt, en er ook voor te zorgen dat er geen luidsprekers tussen het speelgoed zijn. Anders zullen ze 's nachts, als ze per ongeluk op drukken, luid schreeuwen over hoe ze van hun kleine meester houden, wat hem enorm zal doen schrikken;
De wieg kan het beste in een hoek of naast een muur worden geplaatst... Zodat de kleine alles ziet wat er in de buurt gebeurt en zich veilig voelt. Deze eenvoudige techniek kalmeert baby's die bang zijn om in het donker te blijven, omdat een "eng monster" onder het bed vandaan kan kruipen;
Zet het babybedje niet bij een raam of batterij. Anders wordt hij verkouden tijdens het luchten of krijgt hij in de winter last van de hitte;
Bescherm de baby indien mogelijk tegen blootstelling aan mogelijke allergenen: hang geen tapijten die stof op de muren van zijn slaapkamer verzamelen, maar haal bloeiende kamerplanten weg.

2. Gezellig bed

Er moet speciale aandacht worden besteed aan meubels voor het kind. Het bed en de zijkanten moeten zo hoog zijn dat de baby er zonder hulp van volwassenen uit kan... Het is ook belangrijk om een comfortabele matras te kiezen, bij voorkeur een orthopedische matras. Anders zal de baby lange tijd woelen en draaien, proberen een comfortabele positie in te nemen en uiteindelijk de kamer in rennen naar zijn ouders.

Om de slaapplaats van uw baby comfortabeler te maken, versiert u zijn wieg met een baldakijn. Zo'n decoratief element ziet er prachtig uit en stelt je ook in staat om een persoonlijke ruimte te isoleren voor een kind dat geen eigen kamer heeft. Omdat hij onder de luifel zit, zal het kind er zeker van zijn dat er 's nachts geen monsters hem zullen binnendringen. Hierdoor kan hij tot de ochtend goed slapen.

Maak de luifel strakker vast zodat het kind er niet aan trekt. Vergeet echter niet dat de stof van tijd tot tijd moet worden verwijderd om te wassen. Het hoopt stof op, waardoor de baby allergieën kan ontwikkelen.

3. Verduisteringsgordijnen

Het hormoon melatonine helpt een persoon in slaap te vallen en goed te slapen. Het is een hormoon dat in het donker in het lichaam wordt aangemaakt. Zorg er daarom voor dat het licht van straatlantaarns en koplampen van passerende auto's niet in de babykamer komt. Hiervoor is het de moeite waard om verduisteringsgordijnen van ondoorzichtige stof of jaloezieën te kopen. In dergelijke omstandigheden begint het kind melatonine te produceren, dus hij zal zeker in slaap vallen.

4. Nachtlampje

Zelfs veel volwassenen voelen zich ongemakkelijk in absolute duisternis als ze 's nachts wakker worden. Alleen ouders weten dat monsters niet bestaan, en kinderen denken serieus dat er iemand onder de bedden woont. Daarom, als ze 's nachts wakker worden in het pikkedonker, beginnen de kinderen te huilen en bellen ze hun moeder. Het kan moeilijk zijn om ze te kalmeren.

Laat het nachtlampje in de kinderkamer branden: het zwakke licht zal de slaap niet verstoren, maar het zal de baby helpen om te kalmeren als hij midden in de nacht wakker wordt. Het kind kan zelfs in slaap vallen zonder de aanwezigheid van de ouders.

5. Speelgoed om te slapen

Laat uw kind niet alles meenemen naar bed? Koop dan een speciaal speeltje voor hem om mee te slapen. Laat je baby zelf een nieuwe vriend kiezen die hem zal beschermen en hem de hele nacht zal wegjagen. Met een dergelijke bescherming zal de baby niet langer bang zijn om alleen te zijn.

Een gewone teddybeer of konijn is geschikt als nachtamulet. In winkels kun je echter ook speciaal speelgoed vinden om in te slapen, dat geluiden maakt. Nu wordt ouders niet geadviseerd om hun baby's in absolute stilte te laten inslapen, omdat ze erg gealarmeerd kunnen zijn door elk geritsel. Hiervoor is modern slaapspeelgoed gemaakt. Ze imiteren het bonzen van moeders hartslag, gerommel in de baarmoeder, de geluiden van regen en zeegolven. Elk speeltje heeft een slaapsensor aan de binnenkant. Als de baby midden in de nacht wakker wordt, gaat automatisch een geprogrammeerd geluid aan, waardoor de baby weer in slaap valt.

6. Essentiële oliën

Essentiële oliën, die een kalmerend effect hebben, helpen uw baby voor te bereiden op bed. Ze hebben ook bacteriedodende en antiseptische eigenschappen. Baad uw baby voor het slapengaan in een bad met een paar druppels etherische oliën, of plaats een aromalamp naast zijn bed. Dit alles zal de baby helpen om snel in de armen van Morpheus te duiken en tot de ochtend goed te slapen.